ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ2

[0001 無記無記名 2018/10/24(水) 18:13:28.99 ID:YPeGHR3H]

ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレです。
片方35kg×10repsです。
※前スレ
ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1512901887/

[0851 無記無記名 2019/01/14(月) 14:27:37.33 ID:aXb3tQda]

>>850
アスペ悔しいか？

[0852 無記無記名 2019/01/14(月) 14:29:48.32 ID:VCbWigYL]

>>814が図星で言い返してみたもののやっぱりIDコロコロして発狂し続ける>>790

[0853 無記無記名 2019/01/14(月) 14:35:02.01 ID:qVidcuVH]

アスペに気づかないアスペ発狂w

[0854 無記無記名 2019/01/14(月) 14:41:11.48 ID:uT7YpD4C]

>>852
お前ネタ抜きに完全にアスペだなｗ
誰と戦ってるんだよ統失ｗ

[0855 無記無記名 2019/01/14(月) 14:43:01.66 ID:HoFJ78ed]

>>791のアスペが発狂してんだろ
最初から発狂してるし

[0856 無記無記名 2019/01/14(月) 14:44:51.91 ID:drOSOXs6]

20kg10回目指してた頃の僕「20kgスレはコンプレックスからかカリカリしてる人が多いなぁ。30kgスレくらいになるとみんな自信と余裕に満ちてるんやろな！(^^」

[0857 無記無記名 2019/01/14(月) 14:50:12.96 ID:XNF8EJYG]

>>840
オススメ

[0858 無記無記名 2019/01/14(月) 14:53:57.88 ID:VCbWigYL]

>>854
>>855
単発IDコロコロ顔真っ赤で連投
赤っ恥かいた>>790だっさ

[0859 無記無記名 2019/01/14(月) 15:15:40.53 ID:HoFJ78ed]

な？アスペだろ？

[0860 無記無記名 2019/01/14(月) 15:19:04.89 ID:VCbWigYL]

ほんと>>790はアスペだな

[0861 無記無記名 2019/01/14(月) 15:28:00.47 ID:HoFJ78ed]

アスペ発狂しすぎ

[0862 無記無記名 2019/01/14(月) 16:53:39.99 ID:VCbWigYL]

>>790
ボロカス

[0863 無記無記名 2019/01/14(月) 17:10:00.73 ID:HoFJ78ed]

アスペ>>791の自演

[0864 無記無記名 2019/01/14(月) 17:30:47.97 ID:bY3ewm9I]

どう見ても>>790本人の発狂

[0865 無記無記名 2019/01/14(月) 17:31:46.80 ID:bY3ewm9I]

軽いダンベルなのかな？

当たり前すぎほんものの馬鹿w

[0866 無記無記名 2019/01/14(月) 17:43:10.81 ID:PVXjYaVS]

馬鹿な上に発狂IDコロコロ
死んだほうがいいだろ

[0867 無記無記名 2019/01/14(月) 18:45:24.14 ID:fJf9FKpA]

>>864
>>865
>>791の自演馬鹿アスペ

[0868 無記無記名 2019/01/14(月) 18:45:41.75 ID:fJf9FKpA]

>>866
お前が死ね自演アスペ

[0869 無記無記名 2019/01/14(月) 18:47:35.41 ID:fJf9FKpA]

>>865
何十年も会話をまともにしてないとお前のような馬鹿アスペになるんだろうな

[0870 無記無記名 2019/01/14(月) 18:51:50.38 ID:MJaz0VTh]

企画なのがわからんのかよ

これこそ当たり前にわかることだろ馬鹿アスペ

[0871 無記無記名 2019/01/14(月) 18:54:15.02 ID:hRYaZLtV]

>>791は確実にアスペ
更に発狂自演もする頭も悪い馬鹿

[0872 無記無記名 2019/01/14(月) 19:22:06.68 ID:EZS+zc7H]

>>790-791
この流れで>>791がアスペってことが
791本人が理解できず発狂してるみたいね。

[0873 無記無記名 2019/01/14(月) 19:37:15.35 ID:XNF8EJYG]

>>857
オススメ

[0874 無記無記名 2019/01/14(月) 19:38:12.09 ID:Y2lCRj++]

>>791
言葉通りにしか物事を受け取れない典型的なアスペ
擁護してるIDは自演か同類のアスペ

[0875 無記無記名 2019/01/14(月) 19:59:26.20 ID:zd/fYkj0]

>>869
>>874
自分がまともだとオモッテル典型的なアスペ

[0876 無記無記名 2019/01/14(月) 20:07:36.51 ID:ibSRZ2MT]

>>790
死ね

[0877 無記無記名 2019/01/14(月) 20:30:17.42 ID:BW4GQyav]

>>790
発達？

[0878 無記無記名 2019/01/14(月) 20:43:53.05 ID:VCbWigYL]

>>871
>>872
>>874
何このわかりやすい>>790の自演
アスペだ自演だとか全部ブーメラン
どんだけ喚いても無駄

[0879 無記無記名 2019/01/14(月) 20:46:21.29]

>>856
多分だけどベンチプレス120超えくらいじゃないと余裕ある人は少ない

[0880 無記無記名 2019/01/14(月) 20:46:52.52 ID:e3+JQypA]

>>869
お前が何十年もまともに人として会話してないのか790
なるほど

[0881 無記無記名 2019/01/14(月) 21:42:13.19 ID:cl13vwJN]

>>875
オウム返ししかできないアスペの自己紹介乙

[0882 無記無記名 2019/01/14(月) 21:43:02.49 ID:cl13vwJN]

>>876-878
わかりやすいのはお前だ自演馬鹿アスペ

[0883 無記無記名 2019/01/14(月) 21:44:19.42 ID:cl13vwJN]

>>880←こいつも自演アスペ
オウム返しで語彙力がないからすぐわかる

[0884 無記無記名 2019/01/14(月) 21:45:10.54 ID:5azqYMdD]

オウム返しに効いちゃってるアスペ

[0885 無記無記名 2019/01/14(月) 21:46:09.20 ID:MJaz0VTh]

オウム返ししかできないのが図星で効いてるアスペ

[0886 無記無記名 2019/01/14(月) 21:48:07.60 ID:5azqYMdD]

オウム返しに効いちゃってるアスペ2

[0887 無記無記名 2019/01/14(月) 21:49:49.62 ID:MJaz0VTh]

俺にはオウム返ししてないだろアスペ
またアスペがバレたな間抜け

[0888 無記無記名 2019/01/14(月) 21:50:25.03 ID:5azqYMdD]

よほど効いてるみたいだなw

[0889 無記無記名 2019/01/14(月) 21:51:41.03 ID:MJaz0VTh]

図星で混乱して理解できなかったアスペ

[0890 無記無記名 2019/01/14(月) 21:53:39.28 ID:sn/o0zVI]

アスペにはオウム返しで充分効いちゃうからなw
その証拠にオウム返しがーオウム返しがーしか言えんしw

[0891 無記無記名 2019/01/14(月) 21:55:30.55 ID:KMdHFvPm]

>>890
アスペだからオウム返ししかできない自演アスペ
その証拠にオウム返ししかできない

[0892 無記無記名 2019/01/14(月) 21:56:21.04 ID:KMdHFvPm]

>>884
>>886
>>888
わかりやすい>>791の自演
諦めて早く死ねアスペ

[0893 無記無記名 2019/01/14(月) 21:56:35.72 ID:sn/o0zVI]

アスペがーオウム返しがー自演がーw

[0894 無記無記名 2019/01/14(月) 21:57:14.40 ID:KMdHFvPm]

オウム返ししかできないのが完全に図星だったようだな

[0895 無記無記名 2019/01/14(月) 21:58:04.11 ID:7L73Q7ai]

オウム返しがー図星がーw

[0896 無記無記名 2019/01/14(月) 21:58:04.71 ID:KMdHFvPm]

>>791は言葉の通りに受け取ったアスペ
反論ができないからオウム返しｗざっこｗ

[0897 無記無記名 2019/01/14(月) 21:58:43.46 ID:tsDp6VF+]

>>790
wwwwwwwwwww


自分で自分の傷ぐち広げる奴www



wwwwwwwwww

[0898 無記無記名 2019/01/14(月) 21:58:43.82 ID:KMdHFvPm]

>>895
IDコロコロ自演アスペ

[0899 無記無記名 2019/01/14(月) 22:00:03.30 ID:e3+JQypA]

>>896
>>790にどんな意味があったのか説明してみ発狂中の本人君
ドッキリが分からない真正アスペ君

[0900 無記無記名 2019/01/14(月) 22:00:27.55 ID:vPOCQNTg]

>>790
アスペ死ね
いつまでゴミみたいなネタ引っ張ってんだよゴミ蛆虫

[0901 無記無記名 2019/01/14(月) 22:00:45.92 ID:KMdHFvPm]

>>897
お前も>>791がIDコロコロ自演してるアスペ

[0902 無記無記名 2019/01/14(月) 22:02:41.04 ID:KMdHFvPm]

>>900
わかりやすい発狂しだした自演アスペ
余程効いてるようだな
アスペのお前が死ねば解決するんだよ早く死ね

[0903 無記無記名 2019/01/14(月) 22:04:35.98 ID:KrEgFoor]

お前にレスしてねーのに必死だな
あ、
>>790のアスペ引きこもりくんかw
わかりやすいね

[0904 無記無記名 2019/01/14(月) 22:05:14.33 ID:KMdHFvPm]

>>899
ドッキリだとわからないと思ってる時点でお前は知障アスペなんだよ
早く死んだら？

[0905 無記無記名 2019/01/14(月) 22:05:42.09 ID:zeiKI475]

いつまでやってんだこいつら

[0906 無記無記名 2019/01/14(月) 22:06:55.39 ID:KMdHFvPm]

>>903
やっぱり>>791の自演アスペだからお前は必死なのか
答え合わせ終了
IDコロコロしてる屁垂れ早く死ね

[0907 無記無記名 2019/01/14(月) 22:07:53.18 ID:KrEgFoor]

な？アスペだろ？

[0908 無記無記名 2019/01/14(月) 22:08:30.26 ID:KMdHFvPm]

>>791が明らかにアスペで確定なのに発狂してるから擁護してやってんだよ
言葉のまま受け取った>>791はアスペ
これに尽きるｗざっこｗ

[0909 無記無記名 2019/01/14(月) 22:09:27.38 ID:KrEgFoor]

な？アスペだろ？

[0910 無記無記名 2019/01/14(月) 22:11:42.51 ID:KMdHFvPm]

>>907
言われるまで答え合わせに気付かなかったアスペｗざっこｗ

[0911 無記無記名 2019/01/14(月) 22:12:36.37 ID:05g67jBv]

>>790
アスペきも

[0912 無記無記名 2019/01/14(月) 22:13:10.16 ID:KMdHFvPm]

>>909
何も言い返せないIDコロコロｗざっこｗ

[0913 無記無記名 2019/01/14(月) 22:13:40.90 ID:NX1mdMWO]

>>790
これはひどい

[0914 無記無記名 2019/01/14(月) 22:15:15.69 ID:KMdHFvPm]

>>911
お前は言葉のまま受け取った自演アスペ

[0915 無記無記名 2019/01/14(月) 22:15:58.85 ID:KMdHFvPm]

>>913
わかりやすい>>791の発狂自演

[0916 無記無記名 2019/01/14(月) 22:18:23.04 ID:0ALudYmW]

>>782
これ、実際は軽いダンベルなのかな？
さすがに飲み物持ってる時はかわいそうw

[0917 無記無記名 2019/01/14(月) 22:18:25.40 ID:KMdHFvPm]

>>791
アスペ雑魚もう終わりかｗだっさｗ

[0918 無記無記名 2019/01/14(月) 22:22:31.47 ID:kS+noccS]

こりゃひでーな
ここまでキチガイアスペなかなかいねーわ

[0919 無記無記名 2019/01/14(月) 22:22:42.16 ID:KMdHFvPm]

>>791がアスペなのは確定
言葉のままに受け取ったアスペ
それを認めたくない馬鹿がIDコロコロしていつまでも恥晒しにしかならない無意味な自演をしてる

[0920 無記無記名 2019/01/14(月) 22:25:49.54 ID:tsDp6VF+]

>>790
どんだけ発狂してんのwwwwwww

wwwww

[0921 無記無記名 2019/01/14(月) 22:29:14.13 ID:eXbi2WEo]

31.8 kg, 10 reps, 7reps
肩痛の解決と全身休養を兼ねて一週間完全オフにし、今日が復帰日
あと、フォームは前後で調整して、本番2セットは多少のことは気にしない方式に変えた
これで12 reps出来たら36.3 kgに昇格しようと思う

[0922 無記無記名 2019/01/14(月) 22:29:34.82 ID:VtGqg/VB]

>>791
自演アスペ発狂しすぎ

[0923 無記無記名 2019/01/14(月) 22:30:40.36 ID:Y2FB++62]

>>791
馬鹿アスペ死ね

[0924 無記無記名 2019/01/14(月) 22:31:32.02 ID:Y2FB++62]

>>791
>>920
IDコロコロ自演アスペ死ね

[0925 無記無記名 2019/01/14(月) 22:31:35.89 ID:E2GKCx82]

>>790
これはアスペ

[0926 無記無記名 2019/01/14(月) 22:32:46.58 ID:Y2FB++62]

>>791
>>925
IDコロコロ自演がバレてないと思ってるアスペ

[0927 無記無記名 2019/01/14(月) 22:33:28.70 ID:T0/3blJE]

>>790
アースペ

[0928 無記無記名 2019/01/14(月) 22:34:13.05 ID:MZWIcRSH]

>>791
言葉のまま受け取ったアスペ

[0929 無記無記名 2019/01/14(月) 22:34:18.91 ID:e3+JQypA]

>>919
このID死んだかなw

[0930 無記無記名 2019/01/14(月) 22:34:53.19 ID:OQrgIDBr]

>>929
死んだのは>>791だろアスペ

[0931 無記無記名 2019/01/14(月) 22:35:38.13 ID:yvQGgPIo]

>>782
これ、実際は軽いダンベルなのかな？
さすがに飲み物持ってる時はかわいそうw

[0932 無記無記名 2019/01/14(月) 22:35:55.85 ID:6hrU9KKO]

>>791
反論できねえのかアスペｗ

[0933 無記無記名 2019/01/14(月) 22:37:08.66 ID:8um4rpES]

>>931
>>791のアスペがまた釣られて発狂するからやめたれｗ

[0934 無記無記名 2019/01/14(月) 22:37:33.71 ID:lcw1Fipd]

>>791
雑魚

[0935 無記無記名 2019/01/14(月) 22:38:04.57 ID:SoH0lyBC]

>>790
アースペスペ

[0936 無記無記名 2019/01/14(月) 22:38:50.71 ID:/OR8njmq]

>>791
日本語で反論してみアスペ

[0937 無記無記名 2019/01/14(月) 22:39:00.28 ID:KdTwfKDf]

>>873
オヌスメ

[0938 無記無記名 2019/01/14(月) 22:39:21.96 ID:e3+JQypA]

>>930
ID変えて出てこれない？w

[0939 無記無記名 2019/01/14(月) 22:39:30.04 ID:8uALOSTO]

>>790
アスペオブアスペ

[0940 無記無記名 2019/01/14(月) 22:39:47.64 ID:VoBZSwsm]

>>791
IDコロコロばっかりしてるからアスペになるんだぞ

[0941 無記無記名 2019/01/14(月) 22:41:30.09 ID:tsDp6VF+]

>これ、実際は軽いダンベルなのかな？


誰が見ても当たり前のことをなぜ聞いたのかwwwwwwwwwwwwww


指摘されIDコロコロ変えながら恥ずかしさを紛らわそうとし余計に恥かいてるぞwwwww

[0942 無記無記名 2019/01/14(月) 22:41:47.84 ID:KdTwfKDf]

ダンベル ザ ジャストエロチックレイズも大胸筋に効くわ

[0943 無記無記名 2019/01/14(月) 22:41:50.82 ID:1FvTdkaC]

>>791
アス







ペw

[0944 無記無記名 2019/01/14(月) 22:41:55.13 ID:+YpiR/X1]

>>791
働けアスペ

[0945 無記無記名 2019/01/14(月) 22:42:10.87 ID:KdTwfKDf]

>>942
オススメ

[0946 無記無記名 2019/01/14(月) 22:42:40.26 ID:4Cg8403/]

>>791程度の指摘でここまで喚き散らすってメンタル弱すぎだろ>>790

[0947 無記無記名 2019/01/14(月) 22:42:42.12 ID:b/o2rAWb]

>>790
あ、すっぺーw

[0948 無記無記名 2019/01/14(月) 22:42:50.54 ID:KdTwfKDf]

>>944
オススメ

[0949 無記無記名 2019/01/14(月) 22:42:51.04 ID:+abEQXMx]

>>791
>>941
IDコロコロ自演アスペ死ね

[0950 無記無記名 2019/01/14(月) 22:43:10.17 ID:KdTwfKDf]

>>949
オヌスメ

[0951 無記無記名 2019/01/14(月) 22:43:31.78 ID:ORI7PAWc]

>>946
筋トレやる前に脆弱なメンタルを鍛えるべきだったな