0966無記無記名 (ワッチョイ 9aed-m+G8)垢版 | 大砲2018/11/02(金) 22:29:25.28ID:P6lnF+kT0 >>962 フラットダンベルはほぼしないからわからないけど インくらいよりちょっと強い 30キロ15回くらいじゃないかな