お米がタンパク質豊富なら日本人最強になってたな？

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 16:13:54.28

アメリカ人に負けないぐらいのたんぱく質料普段取ることになるわけだから

お米がタンパク質豊富だったら日本やばいことになってた
ムキムキマンだらけや

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:39:04.22

>>45
つまり日本人は縄文人

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:46:14.17

>>49
別にアメリカ人とかも特別タンパク質の割合多いわけであないけどな
むしろ砂糖とか果物はあっちのほうが日本よりずっと取ってるから
脂肪・糖質の割合はあっちのほうが高いんじゃね？

知ったかで外国の食生活語るなよ

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:47:13.26

日本食って割とタンパク質の割合は高くね？
低脂肪・高たんぱくなものが多いと思うが

あと日本は砂糖と果物の摂取量は圧倒的に欧米より少ない

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:48:07.11

そもそも日本の特に若い層は

野菜と果物をまずとらなすぎだろ

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:48:41.24

ぶっちゃけ日本の食糧事情って
途上国並みに悪いよ

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:54:59.11

果物は別に摂らなくていいと思う

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:55:01.72

タンパク質とると筋肉がつくとか言ってる奴って

まさか動物の筋肉を食べると
そのままその筋肉が人間の筋肉にあると思ってるのｗ

アミノ酸に分解されてから利用されるのも知らんのかｗ

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 23:59:02.60

日本人でチビな奴は
縄文系の遺伝子強い奴だよ

だからワキガ率が高い

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 00:20:43.93

連投してるやつ、まず日本語勉強してから書け。

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 05:46:33.49

たんぱく質って取りすぎの心配するより
圧倒的に足りない方心配した方がいいよな？
普通にしてたら体重×1g行かないと思う

トサツされた肉を食べる事に疑問に若干疑問を感じるが、
俺が食べなくても他のやつらは何の疑問もなく食ってから
不利を受ける。外人なんかバクバク肉ばっか食いやがって、日本人は不利だな
魚にしろ肉にしろ、動物の肉を食べるって人間にとってすごく貴重な栄養なんだよなぁ

**無記無記名** · 2018/10/08(月) 13:46:26.07

縄文人　
チビ
体臭が強い
毛穴が大きい
体毛が濃い
アキレス腱が短くカーフが太い
乳首が黒い

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 11:12:05.14

実況 ◆ テレビ朝日 53635 かにかま
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1540087318/

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 17:46:37.60

ライシー宮城の米は小石がジャリジャリ

ライシー宮城の米は小石がジャリジャリ

ライシー宮城の米は小石がジャリジャリ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 10:12:50.15

米のアミノ酸スコアーを高める食材は何だろう

**無記無記名** · 2018/11/03(土) 10:56:45.66

>>46
ねーよカス

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 14:29:30.44

ライシー宮城の米は砂がジャリジャリ！！
ライシー宮城の米は砂がジャリジャリ！！
ライシー宮城の米は砂がジャリジャリ！！ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**無記無記名** · 2018/12/03(月) 22:47:11.13

食生活は絶対あるわな、貴乃花やボクシングのケンシロウの親父は大男なのに息子はあんだけちっさいんだから

**無記無記名** · 2018/12/08(土) 17:02:20.89

ライシー宮城の米は
小石がじゃりじゃりばりばり

**無記無記名** · 2018/12/08(土) 22:50:42.23

両親ともにデカいと子供もデカイな
ヤオミンがそう
http://p1.img.cctvpic.com/photoworkspace/contentimg/2017/02/04/2017020407551581408.jpg
しかもヤオミンの奥さん196cmあるから子供もでかくなるのは確実

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 14:13:35.14

がセ

**無記無記名** · 2019/01/30(水) 14:54:24.07

・米飯(亜鉛も多い)は、成長期にたっぷり必要（また、炭水化物摂取不足だと低身長）

・大柄のスポーツ選手は、子供時代から米飯大好きが多い

　＞　「子どもの健やかな成長・発達を支える食生活とは」
http://www.osakagas.co.jp/shokuiku/13seminar/nishimoto.html?_ga=2.176158497.281469538.1546398752-891415296.1546398752
-----
　　低身長の子はタンパク質、特に炭水化物が低い傾向にあります。
　　しかも、食べる量が少ない割に脂肪は少なくありません。

　　亜鉛は唯一、身長を伸ばすことがわかっている栄養素ですが、
　　１日の食事から摂取できる量は米からが1/4を占めています。

　　つまり、米の摂取量が少なくなると
　　炭水化物も亜鉛の量も少なくなり、成長が阻害されるという訳です。
------------------------------------
　＞　子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!!
https://jr-soccer.jp/2018/04/10/post90693/
-----
　実際に体が大きい、身長が高いスポーツ選手の食事を見てみると、
　とにかくご飯をたくさん食べています。
　選手に話を聞くと、子どもの頃からご飯が大好きだった選手が多いようです。

　エネルギーとなるご飯をしっかり食べることで強い体が作られていきます。
　ご飯を残してお肉をたくさん食べている場合は、まずはご飯をしっかり食べる習慣をつけましょう。

**米食は脳にも身長にも** · 2019/02/11(月) 22:48:53.60

【医学】5～18歳の
290人研究で判明子供のIQは朝の米食で変わる［01/31］
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1548915027/

　「ご飯」グループの総合的な知的能力を示す全検査ＩＱは、
　「パン」より有意に高かったのだ。脳の発達もよく、ＩＱも高いというのは見逃せないデータだろう。
（略）
　脳が消費する糖質は、大部分がニューロンを安定状態にすることに使われるため、
　糖質を安定的に供給できるご飯は脳の成熟に重要だと考えられるのです」

　高脂肪食は、脳の神経伝達を低下させることが分かっている。

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 11:12:48.03

＊シンガポール・香港・日本・スペイン *

米飯をよく食べる国が健康長寿

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 15:48:26.38

毎日3升食ってたら糖尿になったぞ

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 15:56:57.47

玄米はタンパク質

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 16:22:29.68

玄米も毎日3升食ってると鉄分が多すぎる

**mNT** · 2019/04/13(土) 16:28:42.21

三升＝16000キロカロリー
嘘つき

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 18:53:33.38

ボート部の女子高生は1食30,000キロカロリーだよ。

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 18:54:29.25

>>78
1日20,000目指すだろ
減量期で5,000

**mNT** · 2019/04/13(土) 19:03:54.53

馬鹿しかいねーよ

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 19:30:35.20

水泳選手も1日10,000

**mNT** · 2019/04/13(土) 19:34:30.07

摂取量が多いのはシンクロと一部の水泳選手
田中雅美あたりは3000とか普通の数字だった

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 21:05:24.74

俺は京都だから食パンと牛肉だぜ

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 21:17:17.70

シティーボーイじゃない田舎者いる？

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 22:40:00.03

シンクロは水泳競技だそｗ

水泳競技＝シンクロや競泳

**mNT** · 2019/04/13(土) 22:43:26.38

シンクロはシンクロ選手という
水泳は水泳選手と言う
水球は水球選手と言う

馬鹿は覚えましょう

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 23:23:24.99

>>74
まあ長寿言うとマラソン選手は思ったより結構長生きだな

孫基禎　90歳　1936年ベルリンオリンピック金メダリスト
南昇竜　88歳　1936年ベルリンオリンピック銅メダリスト
金栗四三　92歳　1912年ストックホルムオリンピック出場
津田晴一郎　85歳　1928年アムステルダムオリンピック6位
Ed Whitlock　86歳　マラソンマスターズ世界記録の神。若いときから生涯現役ランナー

まだ元気な人
山田敬蔵　91歳　1952年ヘルシンキオリンピック代表
寺沢徹　84歳　1964年東京オリンピック代表
君原健二　78歳　1964年東京オリンピック8位
重松森雄　78歳　1965年にマラソン世界記録
宇佐美彰朗　75歳　1968年メキシコオリンピック代表

早く死んだと言うと
アベベ・ビキラ　41歳　交通事故の後遺症
円谷幸吉　27歳　自殺
ジョセフオツオリ　37歳　ケニアで交通事故

それに比べボディビルダーや力士は短い短い。心臓病、腎臓病、白血病・・・
まあたまに長い人もいるけど稀。

**無記無記名** · 2019/04/13(土) 23:26:21.54

>>87
アーティスティックスイミング＝シンクロ
は俺のレスにある通り水泳競技です。
信用出来ないならwikiでもググればいいじゃん

**mNT** · 2019/04/13(土) 23:34:49.68

おまえのレスよりおまえは俺のレスを理解することが大事
理解出来てないアピールいらない

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 07:56:29.23

水とたわむれることしかできないバカ
水に浮く時点でデブ
われわれは水に浮いたら失格

**mNT** · 2019/04/14(日) 13:07:32.55

泳げないのか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 15:50:35.56

オリンピックで金メダルを取れる人を泳げるという
それ以外は金づち

**mNT** · 2019/04/14(日) 15:59:09.09

25ｍ平泳ぎクロール背泳ぎで泳げれば金槌でないと認定します
バタフライは出来なくても許します

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 16:00:34.57

いや認定されたくない。
水に浮いたらデブ。
自己管理能力のないデブ。

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 16:01:29.30

水に浮くやつって体脂肪率が3%以上ある肥満体だよね

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 16:02:05.31

まーは浮けないけど泳げるらしいな。

**mNT** · 2019/04/14(日) 16:03:51.26

浮こうが沈もうが泳げば良いだけ
重り背負っても泳げるようにならないといけません

**mNT** · 2019/04/14(日) 16:05:34.77

小学生の時に水しぶきが多めなのでメチャクチャなクロールと言われたなｗ
学校でダントツ一番速かったけどｗ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 16:06:55.50

なんか昔、肉食が日本に入って来た時に飛脚に食べさせたら
持久力が落ちてしまった……て話を聞いたことあるわ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 16:07:02.34

>>99
オリンピックでの成績は？

**mNT** · 2019/04/14(日) 16:12:34.58

>>100
子供の時から体感的にわかっていたので普通の話すぎる