自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 2
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>>275
いや>>257はステ違うだろ
適当にサボりながらやってる俺でも一年でこのくらいになった >>257
これを見てこんなに変わるって行ってる奴大丈夫か? >>300
結構食事がミソだと思う
鯖缶と卵とカルパスをいっぱいとお米をいっぱい食べてる
あと1日7時間はちゃんと寝るようにしてる >>305同意
そもそも初心者だと、ある程度食事とトレ管理してやれば、徐脂肪体重だけでも一年で10キロ近くはふ増やせるんだぞ?
その程度でステ認定してるやつって、万年とれ歴1年未満のバカか、ガキか、単にとれ歴浅いやつか
何て言うか、ウ板ってここ2,3年ですげぇバカが増えた気がする ワシ1年だけど皆絞れてるなあ…増量期やってみたら、ゴリゴリ重量揚がるようになってそれが楽しすぎて
まだ普通にぽっちゃりさんだよ
腹だけ出てる体型 >>294
トレーニング始めて2ヶ月でこんな場末のスレまでたどり着いて画像まで晒してんのかお前?
>>300
めでてえ奴だなあ >>317
わかるわー
搾ったところで誰に見せるでもないからな
POWERは裏切らないし >>319
ありがとう!
良い体した力持ちを目指してるよ! >>325
ん?女?
何を言ってるんだ
男のガタイを評価するのが好きな同志よ >>331
細いね
1日の摂取カロリーはどれぐらい? >>333
しっかりは管理してないけど、2000くらい
盆明けから減量してて、1.5キロくらいおちたかな。 >>317
重さが落ちるのが怖いよね。
俺は一度ガリガリに絞ったときの非力さがトラウマになってる。
ベンチ120も死ぬ思いだった。
今は120なんて遊び半分アクビしながら出来るし、絞りたくなくなるんだよねぇ。 お前は重たいもの上げられます選手権でもしてんのか?それともかっこいい体になりたいのか? https://i.imgur.com/ebQaIcR.jpg
絞ると非力になるからなぁ、、、、でも絞ろうかなぁと悩んで数ヶ月(笑)
インクライン110キロで12発やってきた。
体重100キロのデブです。 >>335
少し脂肪乗ってたし多少はね。
今のところパワーは落ちてないよ。むしろ伸びてるくらい。 >>338
全然カッコよくないんだが…こんな身体になる為にトレーニング始めたか?写真見直してよく考えてみたら? >>341
絞ればカッコイイことは知ってるから大丈夫だよ(笑)
昨年まで15キロ軽かったし。
今はパワーが楽しいし、コンテストでる訳じゃないからガリガリにはしないよ。
80キロにしたときはエヴァンゲリオンみたいな身体だったなぁ https://i.imgur.com/7y7NVip.jpg
85キロも無かったころの。
76キロまで絞ったことあるお。
今は100キロ(笑)肥えた肥えたー こいつ最近よく晒してるヤツだろ
確かにカッコ悪いわw 10キロ程度の絞りだと、筋力落ちない気もするけど不安なんだよね。
185センチだから90キロほどがバランス良いのだろうけど、ほんと減量中って時間の無駄だと思う。
筋力は維持が精一杯、何のためにジムでガチ筋トレしてんのかってなるんだよねぇ。
服着たらデブはわからんし、110キロまで増やしたいくらいだよ。 >>345
君もウェイトトレーニングしてるなら、晒してみたらどうかな?(笑)
何もせず批判だけするのが趣味なら、それでよし。
頑張りたまえよ(笑) >>338
ベンチ150キロ別館で見たことあるわ
ブラックって呼ばれてるよね? このレベルをカッコ悪いとか言ってるやつはどんな身体してんだろうな >>350
Id変わってるけど、>>316です
パワールールで130上がったことあるよ。 俺も理想はイーブイだな
話を盛らなくても肉体がPOWERを語ってくれる >>351
へー
トレ始めて13ヶ月目でベンチ130挙げたんだ? >>336
MAX135が120を欠伸しながら挙げるとか相変わらず笑わせるのお(笑)
お前、スクワットは80×6だっけ?w >>344
これアメブロかインスタの拾いだろ?
見た事あるぞ >>358
気持ち悪いねぇ、何年2ちゃんに住んでるのよ?(笑)
えっとね、ベンチとね、インクラインベンチ、とは、同じではないんだよね、わかる、ぼくちゃん(笑)
今はインクラインがマイブームなのよん♬
大嫌いだったスクワットも、フルボトムにしたら楽しくなって打ち込んでるわな。
80は、ザーチャスクワットだよ、自宅トレーニングでパワーラックなかったからね。
ザーチャーしってる?
勉強してきなさいな(笑) >>362
だとしたらインスタとアメブロやってる? >>365
引っ越してパソコンやめてさ、編集がスマホだけだとクソ面倒で、アメブロもユーチューブもやめちまったよ。
またパソコン入れてユーチューバーにでもなるか?(笑)
デブから絞りのダイエット動画とかさ。
撮影出来るジムに移らなきゃねー、今のジム禁止なんだよね。 色白で痩せてる奴ってどうしてこうも精神的におかしいのが多いのか >>367
ヤバイwサングラスしてる写真もupしてたでしょ?俺何度かみてたわwwwww >>369
まっ、クリックひとつで何処にでも行けるネットの世界なんざ狭いもんだわね。
そのうち色々やるかもしれんから、見掛けたら宜しくねん >>338
何だよブッさんかよ
アンタそろそろアラフィフなんだからタッパあるとはいえ無闇やたらな増量しない方がいいよ >>338
すごいけど普通の感覚でこれがかっこいいとは思えないだろ・・ >>372
現実的に目指せるかっこよさなんだよ
誰もが努力でジョニーディップやニコラスケイジになれるわけじゃない ポーズが糞ダサイだけで服装ちゃんと決めてたらかっこ良さそうだけどな
身長ある訳だし 自分で晒してんだから批判も受け入れろよ。
嫌なら晒すな。
オカマかよw 気にしすぎるのはみっともないわなw
堂々としてりゃいいのに こいつカッコ悪いてかセンスがない
なにやってもダサいんだよねw >>379
残り25%の成分がその75%の水分の絶対量(貯蔵量)を決める=熱中症、脱水症状の耐性が決まるでおk? のびてると思ったらブラックさんが降臨してたのか
惜しいことをした 俺も今度晒すかー
面白い写真撮れるかな
今日はもう寝るぜ >>387
晒せないクソガリは学校や会社でもKYでしょう >>392
あーはいはい
ベンチ150kgスレでも同じリアクションとってますね
完全にブラック本人お疲れ様です >>393
え?妄想基地外がいるから、同じリアクションになるんだよ?(笑)
アホかお前は。
俺はね、お前みたいなセコイゴミと違い、クソ相手でも正々堂々とやるんだよ。 ほんと、成長ねーよな、一部だろうけど地縛霊みたいなゴミは。
妄想にとりつかれ、気にくわないレスは誰々だ!擁護は自演だ!だろ?
ほんと変わらねーな、人生楽しいか?(笑) >>396
基地外は仕方ないが、あちこち荒らすなよ。
150スレから出てくるなよ(笑)
どうせ画像一枚あげられないんだろ?お前にはすれち、150スレで妄想で遊んでな。 >>396
俺はな、今までのルーティンを根本的に変えるかもしれんから、ここにいるんだよ。
用がなくなればこねーよ、飽きるわ2か5かしらんけどw
今後は二分割で行くべきか悩んでるの、お前みたいなエアプは10分割でもしてくれや(笑)
数年やってきたルーティンを変えるのは結構悩むもんなんだよ。 20年前ならともかく、SNS全盛期の現在においては
立派な体をしてるならインスタなりYouTubeなりを活用すれば顕示欲を満たせるだろ
匿名掲示板で転載乙、妄想乙と叩かれるのが趣味のドMなら仕方ないけどwww おい、くそビルコテつけろやNGいちいち面倒くさいんじゃボケ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています