チューブ・トレーニングについて14

[0746 無記無記名 2019/05/18(土) 20:30:11.16 ID:BX1hZ7yC]

>>745
ああ、確かに難しいな
ウエイトやらずに自重→チューブだけど
でも自重よりはチューブの方が、負荷が自由に変えられるからいいかな