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★ベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ★
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001無記無記名
垢版 |
2018/08/27(月) 18:15:31.32ID:n6aNsKuc
以前にあったので立てた
0851無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 17:13:22.01ID:WV/DSXK3
一時期やってたけど今やってないな。
エブリでやってるとミリタリー入れるタイミング難しい。
0852無記無記名
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2019/12/25(水) 17:18:14.47ID:x9ivr/Rd
>>850
じゃあお前クリアは無理だな
そもそもお前の体重ではクリアとは言えない
せめて100kgまで落とせクソデブ
0853無記無記名
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2019/12/25(水) 17:21:23.23ID:8lQRY6QX
>>852
意味わからん
ちなみに俺もやってない
max175kg
ここからサプリに頼ってどこまで増えるか
0854無記無記名
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2019/12/25(水) 17:24:51.33ID:DuZSCI1r
>>853
じゃあお前も達成はできないドンマイ
奇形ブリッジに逃げるか？ｗ
それともお薬か？ｗ
0855無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 17:31:20.98ID:/lnRc1xT
やってると言えばやってるけど、
ベンチ150達成するまではベンチの後の補助種目感覚で60kgまでしかやってなかったな
昔は80kgまでやってたこともあるが
ビハインドネックで肩壊した経験からかなり慎重にやってるわ
0856無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 17:37:19.21ID:U7Ejlck5
ヘビーなOHP系は怪我するよねえ
ミリタリーは変な癖ついててすぐ肩痛めるし、ワンハンドプレスは腰に来るしで最近全然やってねえわ
でも思い返すとこいつらやり込んでた時が一番強かったな
0857無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 18:29:02.93ID:4aa4iW+L
ベンチMAX140前後ぐらいの時にしばらくミリタリープレスやり込んだらベンチの記録も伸びたけど、最近はやってないな
補助種目の取捨選択がなかなか難しいね
0858無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 18:52:01.59ID:8lQRY6QX
過疎スレに急にミリタリー推しが湧いてきたw
しかもみんな同じ文体
よっぽど悔しかったんだろうなぁ
0859無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 18:54:21.49ID:zkpCTwV4
統失丸出しのお前が悔しそうにしか見えない
0860も
垢版 |
2019/12/25(水) 18:55:43.90ID:q4fgUdeg
なるほどありがとう！
ちょっとなんかベンチ停滞みを感じるからミリタリ100目指して頑張ってみるぜ
60でも重たいのまあ普通か
100出来たらかっけーしな
0861も
垢版 |
2019/12/25(水) 18:59:03.87ID:q4fgUdeg
ガチベンチ200↑目指す為にはここからは補助種目の重量強化が大事に感じるからスカルクラッシャー、ミリタリープレスの重量伸ばして行きたいなー
0862無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 19:17:22.59ID:GoXJcG+j
単発idで罵詈雑言を吐き散らかす気狂いは集団1人な。
0863無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 20:05:28.27ID:IxTuewnO
>>847
嫌われ者のクリボッチエアプ連呼ラクッペ笑笑
0864無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 20:50:31.29ID:paTvLdgL
>>860
ちゅうかその体重、ベンチの重量考えたらいくらなんでもミリタリー低すぎないか？
0865無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 23:45:35.88ID:9s43Dlq4
>>862
お前は集団リンチ食らって負けたのを根に持って頭おかしくなった負け犬ガイジ
0866無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 23:47:20.37ID:EPXKEALZ
>>863
お前他のスレで俺にぼっち言われたのが図星で悔しがってる統失ガイジか
0867無記無記名
垢版 |
2019/12/25(水) 23:59:28.55ID:IxTuewnO
>>866
おまえ毎日100レス以上書いてるから毎回id変えてんだろwあほ
0868無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:03:57.86ID:IQSxgey1
>>867
あほの自己紹介乙
0869無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:06:23.41ID:RwM78N8G
>>868
あほ
0870無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:06:48.32ID:JM0zfINB
>>868
しね
0871無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:07:14.81ID:j2n5hGiH
>>868
ごみ
0872無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:07:55.81ID:5glDdbCs
>>868
早く逝けよ社会のお荷物
0873無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:09:30.28ID:BZJM+PSK
>>868
嫌われすぎワロタ
0874無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:15:05.55ID:XhhCB4xk
>>869
アホ発狂
0875無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:15:26.35ID:9FcVqex1
>>870
図星で発狂したあほのお前が死ね
0876無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:15:47.84ID:8UNQEXJK
>>871
図星で発狂したあほのお前がゴミだから死ね
0877無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:16:43.22ID:XEGWdp28
>>872
早く逝くのも社会のお荷物もお前だ被害妄想統失ガイジ
0878無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:17:32.36ID:2rMWRlm3
>>873
毎日100レス以上書いてるから毎回id変えてるあほの実演乙
0879無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:18:01.78ID:nb22MblH
>>877
誰からも必要とされないゴミは早く氏ねよ
0880無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:18:34.41ID:2q0MUIPu
>>867
あほ
0881無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:18:41.29ID:wr7kCJsO
>>877
基地外エアプ連呼しね
0882無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:18:45.42ID:LjX7k/Yy
>>867
死ね
0883無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:18:54.25ID:ClRdn6kg
>>867
ゴミ
0884無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:19:14.40ID:es7I5w/j
>>867
早く逝けよ社会のお荷物
0885無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:19:22.99ID:LZAgK8/y
>>877
早く氏ねエアプ連呼劇団一人w
0886無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:19:42.16ID:bmQo1XMz
>>867
嫌われすぎワロタ
0887無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:20:05.23ID:VngcGWuo
>>877
おまえが死んでも誰も悲しまないぞ
0888無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:20:32.71ID:HqwVkyTz
>>879
誰からも必要とされてないゴミのお前が死ね
0889無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:21:04.09ID:M8tqVP4Q
>>881
統失エアプ連呼ガイジ死ね
0890無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:21:21.84ID:YMzWT3La
>>877
こいつが毎日暇人な劇団一人がwww
0891無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:21:43.84ID:ZvL5XKrI
>>885
早くまた集団リンチされて死ねエアプ連呼統失ガイジ
0892無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:21:52.94ID:b4cePyHf
>>877
こいつ早く死なねーかなw
0893無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:22:15.21ID:di7m6cgJ
>>887
お前が死んでも喜ぶ奴しかいないぞ
0894無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:22:39.24ID:nr5wX5ZM
>>877
よっ独りぼっちの屑
0895無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:22:47.03ID:VtfnvNid
>>890
お前が集団リンチ食らった毎日暇な統失ガイジ
0896無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:23:11.04ID:fNrl5xfW
>>892
早く集団リンチされて死ね統失ガイジ
0897無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:23:34.27ID:wNnZDfLB
>>877
おまえは生きてる価値ねーよ引きこもりの親不孝
0898無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:23:53.86ID:8sZ60cu2
>>894
独りぼっちだったのが悔しかった屑早く死ね
0899無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:24:29.31ID:wjOeP2I0
>>877
早く社会の為に逝けよ、おまえは誰からも必要とされてない
0900無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:24:42.26ID:m7Euci9K
>>897
お前生きてる価値ないから早く自殺しろ図星発狂親不孝ヒキニート
0901無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:25:17.02ID:vXS6MnN/
>>899
お前は誰からも必要とされてない早く死ね発狂ゴミニート
0902無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:25:19.62ID:bdz1YRg2
>>877
ラクッペみたいな格安使ってるゴミ
生きてる価値無し
0903無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:25:52.01ID:5ePDKEup
>>877
おまえ生まれてきた価値ねーよ逝けよw
0904無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:26:39.20ID:SDbbCNqH
>>877
生きてる価値がないゴミ
0905無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:26:55.58ID:6Pr4gigM
>>902
格安だと思ってる情弱知恵遅れ
生きてる価値ないゴミヒキニート早く死ね
0906無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:27:11.87ID:RMLMnom7
>>877
はよ氏ねよ
0907無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:27:26.20ID:JtoD+kGk
>>903
生まれてきた価値ないから早く自殺しろニート
0908無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:27:52.89ID:fAWevPKK
>>877
社会のゴミ屑
生きてる価値ないだろ？
0909無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:27:55.17ID:/uW+CN5I
>>904
図星で発狂してる生きてる価値のないゴミニート
0910無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:28:08.52ID:vGvdbsUv
>>906
早く死ねウジ虫
0911無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:28:24.13ID:jrlB3pZN
>>877
基地外早く死なねーかな
0912無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:28:40.31ID:IVCrp/sy
>>908
生きてる価値のない社会不適合者の発狂ゴミニート早く死ね
0913無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:28:54.34ID:yXYL6uYA
>>877
おまえ生きてる価値あるの？
0914無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:29:03.32ID:GNPn75TL
>>911
統失発狂ガイジ早く死ね
0915無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:29:28.08ID:cri1eyLI
>>877
誰からも必要とされないゴミ
0916無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:29:50.98ID:cri1eyLI
>>877
生きて価値ないよおまえ
0917無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:29:55.56ID:XrGplmJV
>>867
>>913
お前は生きてる価値のないゴミニートだから死ね
0918無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:30:27.67ID:/OPVIHfG
>>867
>>915
生きてる価値のない誰からも嫌われてるゴミニート早く死ね
0919無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:30:32.71ID:BuRwFZs4
>>877
エアプ連呼劇団一人w
嫌われ者w
0920無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:30:48.53ID:uDa2nY0B
>>867
>>916
日本語も使えないゴミニート生きてる価値ないから死ね
0921無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:31:02.06ID:8Pe1CNcd
>>877
社会のお荷物
生きてる価値ねーよ
0922無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:31:12.51ID:39il7xxS
>>867
>>919
エアプ連呼統失ガイジ
嫌われてるから早く死ね
0923無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:31:33.79ID:bJ45chmf
>>877
引きこもりが氏ねよ
0924無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:31:34.71ID:NFEh6+Ek
>>867
>>921
早く死ね生きてる価値のない社会のお荷物
0925無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:31:45.25ID:NFEh6+Ek
>>867
>>923
ヒキニート早く死ね
0926無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:32:01.11ID:NFEh6+Ek
>>867
お前は生きてる価値ないから早く自殺しろ
0927無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:32:06.57ID:8NuUwmEe
>>877
ばーか知恵遅れ
0928無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:32:16.14ID:AWxWWG63
>>867
みんなから嫌われてるゴミニート早く死ね
0929無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:32:30.76ID:ChTlWWNt
>>867
>>927
早く死ね知恵遅れニート
0930無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:32:41.52ID:mp1TVNnr
>>867
早く死ね知恵遅れニート
0931無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:32:53.81ID:bop0Wf2X
>>877
はやく氏ねよ生きてる価値ないだろ？
0932無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:32:54.52ID:P6f0ceik
>>867
早く自殺しろ発狂バカ
0933無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:33:10.33ID:UdWnX991
>>867
>>931
早く死ね生きてる価値のないゴミニート
0934無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:33:22.20ID:u2uuulBI
>>867
のろまバカ早く死ね
0935無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:33:40.80ID:RIO8wDHD
>>877
おまえは生きてる意味ないよ
0936無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:33:40.85ID:AelAfjRa
>>867
発狂してそのまま死ね自己紹介あほ
0937無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:34:08.69ID:JDk+su2c
>>867
>>935
生きてる価値ないよお前早く死ね
0938無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:34:19.58ID:fWrbiQ/l
>>867
早く死ね自己紹介あほ
0939無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:34:22.82ID:7QJ6ud4W
>>877
知恵遅れ。おまえは生きてる意味ないよ？
0940無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:34:42.68ID:R11WPCBG
>>867
はよ死ね発狂ぼっち
0941無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:35:07.26ID:aofDUqTm
>>867
>>939
知恵遅れの生きてる価値ないニート早く死ね
0942無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:35:18.22ID:JO94PgO9
基地外エアプ連呼発狂w
早く逝けよ雑魚
0943無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:35:25.92ID:XCFwQPgt
>>867
早く自殺しろぼっち
0944無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:35:41.17ID:10IoCl19
>>867
>>942
早く死ね統失ガイジ
0945無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:35:52.33ID:LbXkmv7t
>>867
のろま早く死ね
0946無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:35:57.44ID:Uk0gf5j5
おまえ生きてる意味ないよ？
はよ逝けよ
0947無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:36:22.94ID:BcUiao+q
>>867
無能発狂自己紹介ガイジ早く死ね
お前は生きてる価値なし
0948無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:36:38.55ID:BcUiao+q
>>867
>>946
早く死ね生きてる価値のない統失ガイジ
0949無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:36:47.86ID:Tw8weBGY
障害児相手は飽きてきたw
0950無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:36:53.92ID:s157q+7D
>>867
早く自殺しろ発狂ガイジニート
0951無記無記名
垢版 |
2019/12/26(木) 00:37:24.19ID:HAc80F5F
>>867
>>949
負け惜しみの自己紹介発達障害死ね
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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