>>560
トレーニングはフォームが最重要だからな
これは口酸っぱく色んな人らが口にする大前提の話
重量、回数、セット数、頻度、テクニックこれらはフォームがきちんと出来ていて初めて意味を成すもの

一番大事なところを一番軽視してるのが5ちゃんのトレーニーだなと色んなとこ見てて思うよ

まあそれはトレーニングに限らずだけど