>>550
文盲なのかお前？
論文で高レップスを推奨してたり高レップスが肥大に対する反応が良いと言う人もいるが結局は個人の体感が全てと言ってんだろアスペ

こっちの個人的な体感も書いてる事も読み取れないクソ馬鹿ほどグダグダとレベルの低い愚痴ばっか言い出すな

だからいつまでたっても雑魚なんだよお前