0001無記無記名
2018/07/14(土) 16:33:55.45ID:1lMXXC5Thttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1483874670/l50
重量変えたぞ。
40kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても…
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1483874670/l50
重量変えたぞ。
0952無記無記名
2019/06/29(土) 19:19:11.29ID:EtCRzCws↓↓↓
>>914 〜 >>915
頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
神経系強化や技術挙げている一部のリフター、ベンチプレッサーを除いて、一般のウエイトトレーニーが
ベンチ100kg、120kg、150kgそれぞれ到達したとき
胸囲と腕回りは大体どのくらいになるんだろうかね
100kg 胸囲100cm 上腕35cm
120kg 胸囲105cm 上腕37〜38cm
150kg 胸囲110cm 上腕40cm
このくらいかね？
0953無記無記名
2019/06/29(土) 19:21:03.87ID:EtCRzCws↓↓↓
>>916 〜 >>917
頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
サニブラウンって身長伸びたか？
前は183cmぐらいだった気がする
0954無記無記名
2019/06/29(土) 19:22:25.76ID:EtCRzCws↓↓↓
>>918 〜 >>919
貧弱で頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
>>905
0955無記無記名
2019/06/29(土) 19:23:35.33ID:EtCRzCws↓↓↓
>>931 〜 >>932
貧弱で頭の悪いチョンのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
>>905
0956無記無記名
2019/06/29(土) 19:24:43.44ID:EtCRzCws↓↓↓
>>933 〜 >>934
>>905 = >>933
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0957無記無記名
2019/06/29(土) 19:26:09.05ID:EtCRzCws↓↓↓
>>937 〜 >>938
>>905 = >>937
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0958無記無記名
2019/06/29(土) 19:37:03.08ID:6Y8Wm8h0>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww
おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww
自分で調べろ乞食チョン野郎ww
>>945
>>946
>>947
即レス粘着乞食チョンのバカなレスww
ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww
今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww
0959無記無記名
2019/06/29(土) 19:50:10.71ID:SucIqxis貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば〜〜〜かwwwお前の負けwww
↓↓↓
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0960無記無記名
2019/06/29(土) 19:50:58.61ID:5S9hAk+l>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww
おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww
自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww
>>943
>>958
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww
ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww
必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww
0961無記無記名
2019/06/29(土) 21:42:39.19ID:2Sc37Z3Hお前はWOWOW契約する金もない統失乞食
0962無記無記名
2019/06/30(日) 00:30:41.96ID:Y1y550sI↓↓↓
>>905＝>>959
905無記無記名2019/06/22(土) 00:39:31.83ID:cgmldtZJ
30kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても
に、戻したほうがいいだろ！
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
0963無記無記名
2019/06/30(日) 00:32:45.95ID:GVXzWwN+>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww
おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww
自分で調べろ乞食チョン野郎ww
>>959
>>960
>>961
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww
即レス粘着乞食チョンのバカなレスww
ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww
今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww
0964無記無記名
2019/06/30(日) 00:59:30.21ID:ZiBXli11↓↓↓
>>905＝>>962
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0965無記無記名
2019/06/30(日) 00:59:57.87ID:sanCIOBv>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww
おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww
自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww
>>943
>>963
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww
ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww
必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww
0966無記無記名
2019/06/30(日) 23:00:10.83ID:DzRwRPA2お前はWOWOW契約する金もない統失乞食
0967無記無記名
2019/07/01(月) 19:51:57.40ID:Vd7vE2UG↓↓↓
>>914 〜 >>915
頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
神経系強化や技術挙げている一部のリフター、ベンチプレッサーを除いて、一般のウエイトトレーニーが
ベンチ100kg、120kg、150kgそれぞれ到達したとき
胸囲と腕回りは大体どのくらいになるんだろうかね
100kg 胸囲100cm 上腕35cm
120kg 胸囲105cm 上腕37〜38cm
150kg 胸囲110cm 上腕40cm
このくらいかね？
0968無記無記名
2019/07/01(月) 19:53:22.97ID:Vd7vE2UG↓↓↓
>>916 〜 >>917
頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
サニブラウンって身長伸びたか？
前は183cmぐらいだった気がする
0969無記無記名
2019/07/01(月) 20:03:40.78ID:t24k1sWD>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww
おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww
自分で調べろ乞食チョン野郎ww
>>964
>>965
>>966
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww
即レス粘着乞食チョンのバカなレスww
ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww
今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww
0970無記無記名
2019/07/01(月) 20:31:00.47ID:NiVs5jbE↓↓↓
>>905＝>>967-968
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0971無記無記名
2019/07/01(月) 20:31:16.99ID:ZSBQPZKV>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww
おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww
自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww
>>943
>>969
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww
ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww
必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww
0972無記無記名
2019/07/01(月) 23:59:33.98ID:VvWXQ209↓↓↓
>>937 〜 >>938
>>905 = >>970 = >>971
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしいレスwww
0973無記無記名
2019/07/02(火) 00:03:46.61ID:9H3NFJdF>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww
おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww
自分で調べろ乞食チョン野郎ww
>>970
>>971
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww
即レス粘着乞食チョンのバカなレスww
ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww
今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww
0974無記無記名
2019/07/02(火) 01:48:18.13ID:Ao9MF9Vp↓↓↓
>>905＝>>972
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0975無記無記名
2019/07/02(火) 01:48:37.02ID:/jhC5m1T>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww
おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww
自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww
>>943
>>973
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww
ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww
必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww
0976無記無記名
2019/07/02(火) 03:31:47.81ID:d2A7clKvお前はWOWOW契約する金もない統失乞食
0977無記無記名
2019/07/03(水) 13:20:49.22ID:A+qbEuIO↓↓↓
>>937 〜 >>938
>>905 = >>974
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしいレスwww
0978無記無記名
2019/07/03(水) 13:32:32.46ID:A7pdfmb3>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww
おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww
自分で調べろ乞食チョン野郎ww
>>974
>>975
>>976
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww
即レス粘着乞食チョンのバカなレスww
ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww
今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww
0979無記無記名
2019/07/03(水) 14:33:52.90ID:fvIKQtph↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0980無記無記名
2019/07/03(水) 14:34:42.45ID:s6To60dl>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww
おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww
自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww
>>943
>>977-978
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww
ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww
必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww
0981無記無記名
2019/07/03(水) 19:04:38.33ID:cbhx6Tt0お前はWOWOW契約する金もない統失乞食
0982無記無記名
2019/07/04(木) 04:44:21.02ID:ujyY5qis↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0983無記無記名
2019/07/04(木) 04:44:27.99ID:wOZ3ZkxU↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0984無記無記名
2019/07/04(木) 04:44:34.34ID:2PTwyw5R↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0985無記無記名
2019/07/04(木) 04:44:40.37ID:BOglciyB↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0986無記無記名
2019/07/04(木) 04:44:51.68ID:QerdK4jh↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0987無記無記名
2019/07/04(木) 04:45:12.13ID:RLVg5atc↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0988無記無記名
2019/07/04(木) 04:45:17.78ID:LO6gxDMY↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
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0989無記無記名
2019/07/04(木) 04:45:24.18ID:9yOKXyt7↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww
0990無記無記名
2019/07/04(木) 04:45:30.64ID:uCGnz55J↓↓↓
>>905＝>>977
943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。
↑↑↑
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0991無記無記名
2019/07/04(木) 04:46:16.49ID:bDkpxKom>>659 >>692 >>740
>>779
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>>943
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0992無記無記名
2019/07/04(木) 04:46:28.43ID:Rl/z0Wv9>>659 >>692 >>740
>>779
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0993無記無記名
2019/07/04(木) 04:46:34.63ID:rf7AkcZy>>659 >>692 >>740
>>779
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0994無記無記名
2019/07/04(木) 04:46:40.92ID:lgG/ZNyf>>659 >>692 >>740
>>779
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0995無記無記名
2019/07/04(木) 04:46:47.47ID:xAuPavDa>>659 >>692 >>740
>>779
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2019/07/04(木) 04:46:53.24ID:tG7GgDkT>>659 >>692 >>740
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2019/07/04(木) 04:46:58.78ID:t4ATftGA>>659 >>692 >>740
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2019/07/04(木) 04:47:06.34ID:dhWYlKxU>>659 >>692 >>740
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2019/07/04(木) 04:47:49.65ID:6KBOCE00>>659 >>692 >>740
>>779
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>>977-978
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww
ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww
必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww
1000無記無記名
2019/07/04(木) 04:47:56.12ID:7f5GF4hW>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww
おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww
自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww
>>943
>>977-978
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww
ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww
必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww
おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww
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