職場でプロテイン飲んでる奴→

1無記無記名2018/07/07(土) 18:52:14.27ID:Z+C/iyWb
飲んでたらそのことをバラされて
数人できしょいって言ってくるようになった
相手して喧嘩になるのも嫌だから無視してんだけど
もう半年以上嫌がらせが続いて鬱陶しくなってきた
キレたほうがええんかな?

181無記無記名2018/07/19(木) 10:01:26.10ID:GgMxw1sf
半年筋トレしても女に気づいてもらえない奴はセンス無いから辞めた方が良いと思うわ

182無記無記名2018/07/19(木) 10:18:32.88ID:PZMIW7CR
なんでお前がきめるんだよ

183無記無記名2018/07/19(木) 11:09:50.00ID:AWsu4kQf
俺がルールだ

184無記無記名2018/07/19(木) 11:39:28.70ID:e9batfwV
つか昼食時にホエイ摂っても筋発達に効果ねえよ
内臓の負担が増えるだけ

185無記無記名2018/07/19(木) 11:40:04.39ID:1C9QWbkn
貧乏くさい
プロテインバーとかクッキーみたいのにしろよ

186無記無記名2018/07/19(木) 12:02:37.64ID:GgMxw1sf
さて、昼休みなんでホエイ飲もおっと
5ちゃんのクズデブのバカ書き込みと正反対のことをするのが
成功への近道

187無記無記名2018/07/19(木) 15:08:47.41ID:l8IbaUNf
4時間ごとに飲んでるぜ

188無記無記名2018/07/19(木) 17:27:01.03ID:2PLD3BMg
>>187
腎臓が悲鳴上げてるな
人工透析待ったなし

189無記無記名2018/07/20(金) 03:25:23.89ID:paANNEL/
プロテインパウダー使うほどの必要性がある身体ってビルダーくらいだろ

190無記無記名2018/07/20(金) 09:47:27.41ID:GK88PCLn
プロテイン買えない貧乏人の書き込みってなんか哀れw
イソップ童話の酸っぱい葡萄丸出しww

191無記無記名2018/07/20(金) 09:57:50.07ID:pucvOKXp
>>189
お前は知らんのかも知れんが、実は、実はな?
全人類たんぱく質取る必要があるんやで^^

192無記無記名2018/07/20(金) 12:05:35.29ID:paANNEL/
まあよく読めや

193無記無記名2018/07/20(金) 13:01:15.47ID:aAVR2Dd7
むしろプロビルダーの方がキッチンに籠ってたんぱく質を食事でガンガンとってると思うけど。
普通のリーマンはプロテインで手軽にたんぱく質摂取するのが一番じゃない?

194無記無記名2018/07/20(金) 13:14:33.10ID:hUownGeh
一般人ほどプロテインを上手に活用するべきなんですわ
甘いものは馬鹿ほど食えるけど肉はそういうわけにもいかん

195無記無記名2018/07/20(金) 13:44:39.20ID:XGDHxRm9
>>194
肉は馬鹿ほど食えるけど甘いのは胸焼けしてそんなに食えない俺の意見は人によるって違うって事

196無記無記名2018/07/20(金) 17:04:13.08ID:+pF8vrIM
>>194
おれ、還暦だけど、いきなりステーキはいつも5 kg食うぞ。
消化器がショボいと哀れだな。

197無記無記名2018/07/20(金) 19:36:19.49ID:PfUas3Su
と、燃費の悪さを自慢するジジイがおりましたとさ
哀れなり哀れなり

198無記無記名2018/07/20(金) 22:58:12.07ID:Ko+5Vklb
新卒でフィジークやってる奴が来た
昼食もタンパク質重視のガチの奴
彼の登場で俄かの俺氏退場ww

199無記無記名2018/07/20(金) 23:10:40.13ID:a72ld+87
>>197
おれも燃費悪くなりたい。
燃費悪い方が、いろいろ食べられて人生ハッピーじゃん。
あと酒も強くなりたい。
日本酒3升でダウンするようじゃ、人生の9割損してる気分。

200無記無記名2018/07/21(土) 00:00:01.70ID:ry4EvCrU
酒については弱い方が楽しめる説もある

201無記無記名2018/07/21(土) 00:03:21.93ID:6TUidSHu
>>200
楽しめない。
弱いと5次会とか6次会までもたないだろ。
それも毎晩あるんだぞ。

202無記無記名2018/07/21(土) 08:19:44.41ID:GbaeDXXE
年単位で考えたら人生からの退場が早まるぞ

203無記無記名2018/07/21(土) 08:21:42.76ID:6TUidSHu
>>202
先祖代々そんな生活で100歳超えてるから楽観視してる。

204無記無記名2018/07/21(土) 08:22:46.83ID:RPjPgyLw
いるんだよね、そういう家系って。
人生って不公平だよね。

205無記無記名2018/07/21(土) 10:52:04.20ID:C1bo+3SQ
とか言って糖尿病とか発症してガリガリになって後悔したら草生える

206無記無記名2018/07/21(土) 12:35:09.45ID:T44TCzYh
ジムの知り合いのおじさんが糖尿になって一気にガリガリになってたからホントに怖いぞ
筋肉が減るくらいならいいけど、失明、切断、死亡が待ってる

207無記無記名2018/07/21(土) 12:43:51.07ID:m5S2aPWm
残業多いからいつも5時半くらいに飲んでるわ
シェイカーに事務室の給湯器でぬるま湯入れて飲んでる

同じ部署の美人女子も○○さんプロテイン飲んでるんですか?とか絡んでくれて嬉しいw

208無記無記名2018/07/21(土) 13:06:58.92ID:qrftPzRD
どの支社行っても鳥しか食わない何君って言われてるわ、ひろめてんの誰やねん

209無記無記名2018/07/21(土) 19:53:33.72ID:JxCbHJFs
4時間おきにプロテイン飲んでたら尿素窒素が基準値超えたわ俺が腎臓強くないのもあるけど血液検査したら判明した。自覚症状は全くなし
甘く見てたけど吸収の早いプロテインは腎臓への負担が多いみたいだから皆も気を付けろよ
プロテイン1日50gなら問題なかったけど100gに増やして3ヶ月位のタイミングでの検査ね
50gに戻して様子みようと思う100gに増やして明らか上腕が太くなったんだが健康第一だからね…無念

210無記無記名2018/07/21(土) 20:35:37.58ID:h6pgVFEe
当たり前やん、2ちゃんのデブはまじで馬鹿だから真似するなよwwwwwwwww

211無記無記名2018/07/21(土) 21:00:25.15ID:fjNMdjhI
>>209
それって4時間おきに食事でとったらどうなるの?

212無記無記名2018/07/21(土) 21:02:17.98ID:fjNMdjhI
ちなみに俺は食事とプロテインの組み合わせで3〜5時間おきでとってるけど年3〜4行く血液検査は健康そのものだよ

213無記無記名2018/07/21(土) 21:08:12.65ID:JxCbHJFs
>>211
俺の腎機能が弱いのが原因だと思うけど日本人は弱い人が多いらしいから
定期的に血液検査して大丈夫なら問題ないと思う
同じたんぱく質でも赤身の肉(牛や豚)は腎臓の負担が大きいらしい
鳥とか卵は負担が少ないってどっかで見た
何より体を壊さないように継続したい

214無記無記名2018/07/21(土) 21:39:53.53ID:6TUidSHu
>>209
田代は50 gを1日7回摂ってるぞ。

215無記無記名2018/07/21(土) 21:43:10.17ID:puNA33A1
段階的に増やせば体への負担も減るだろ
一気に増やすからそうなる

216無記無記名2018/07/21(土) 21:59:08.59ID:hQynVvoV
>>212
ジワジワ来る奴も居ればガクッと来る奴も居る
後者だとある程度老化が進んだところで取り返しつかないレベルになるから今のうちに節制しとけ
基本的に日本人は身体が弱いから無茶はできない

217無記無記名2018/07/21(土) 22:00:22.80ID:uiiEO5YF
>>214
強靱な内臓を持ってるからビルダーになれる
ウ板に居るような一般人がそんなことしたら…どうなるか分かるよな

218無記無記名2018/07/21(土) 22:59:10.64ID:3mhsjUmV
年4回も血液検査行くって一体どういうことだよ

219無記無記名2018/07/21(土) 23:02:28.11ID:m5S2aPWm
献血かな
血液検査してくれたはず

220無記無記名2018/07/22(日) 17:40:28.79ID:fj/6MDJA
職場が実家だから余裕だわ思ってたら体に悪いから止めろと謎の言葉が...年配の人からみたらプロテインって怪しい飲み物扱いなのかな

221無記無記名2018/07/22(日) 18:13:33.24ID:A1cTdZtQ
赤身肉食うよりはプロテインの方が体には悪くないだろ
個人的には就寝前のカゼインは胃腸が休んでない感がある

222無記無記名2018/07/22(日) 18:15:30.98ID:/xk4rTsM
>>221
夜中に起きて食事しないの?
カタボるよ。

223無記無記名2018/07/22(日) 18:17:15.19ID:A1cTdZtQ
起きずに済ますためのカゼインだろ
わざわざ起きるならホエイ飲むわ

224無記無記名2018/07/22(日) 18:21:12.75ID:/xk4rTsM
>>223
おれは年寄りだから寝る前にカゼイン100 g。
3時に起きて鶏胸2 kg。
6時に起きてホエイ50 gに西友のステーキ2 kgだ。

225無記無記名2018/07/22(日) 18:26:16.13ID:zBjo/R10
>>224
やっぱジャップは少食だな!
俺アメリカ人だから1時間おきにステーキ5kg食ってるわ!
おかげで195cm150kgだよ!
目指すはアーノルドクラシックだね!

226無記無記名2018/07/22(日) 18:28:58.44ID:/xk4rTsM
>>225
アメリカ出張時によく言われる。

227無記無記名2018/07/22(日) 23:37:50.10ID:yS7RXEOW
>>209
当然、最低丸一日は高タンパク質食やめたんだよね?尿素窒素って、一時的な高タンパク質食で上がるからな

228無記無記名2018/07/23(月) 13:26:15.06ID:jiVQvnIh
>>171
こんなもんすか?
https://i.imgur.com/5FeKyFp.jpg

229無記無記名2018/07/23(月) 16:56:06.99ID:G0nLEhk2
>>209
腎機能はクレアチニン値をみるべし
e-gfrをググって計算しる

230無記無記名2018/07/23(月) 17:07:57.62ID:0sOLTE/7
>>229
1超えたら腎機能50%切ってるからな
30代で1超えてると60歳までに人工透析になるらしいから怖いわ

231無記無記名2018/07/23(月) 19:58:22.10ID:Zx9YcfB/
>>229
丁寧にありがとうございます。その値は問題ありませんでした。

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