職場でプロテイン飲んでる奴→

1無記無記名2018/07/07(土) 18:52:14.27ID:Z+C/iyWb
飲んでたらそのことをバラされて
数人できしょいって言ってくるようになった
相手して喧嘩になるのも嫌だから無視してんだけど
もう半年以上嫌がらせが続いて鬱陶しくなってきた
キレたほうがええんかな?

256無記無記名2018/08/02(木) 23:49:57.59ID:BvGgMwrR
>>253
言っても聞かないから諦められてるだけ
どんなに筋肉あっても1.2もあったら10年くらいで人工透析になる

257無記無記名2018/08/03(金) 00:01:24.77ID:g9RZBSw9
どうして職場でプロテイン飲むスレで
どんどん不健康話になっていくんだ?
体の維持のために職場も・・・ってだけだろ

258無記無記名2018/08/03(金) 00:06:08.68ID:2PO9zS5S
今までは職場で普通にプロテイン飲んでたけど、最近汚れた手のままスクープ握ってシェイカーに粉を移したら汚いと言われた
使い切らない粉物触る時でも普通は手洗いなんてしないよな

259無記無記名2018/08/03(金) 00:12:23.92ID:m/YKudIB
>>256
アスリートだとかボディビルに詳しい医者に聞いてみ
血清クレアチニンだけで判断する人はまずいないから
本当に腎臓の機能不全だけで1.2までいってたら何かしら自覚症状出てくる

260無記無記名2018/08/03(金) 00:15:57.01ID:m/YKudIB
ちなみにYouTuberのカトちゃんが以前公開してた血液検査でも1.1以上だった
https://youtu.be/VgR4GZ7OU0w?t=1m46s
彼のeGFRなんて60だけど、これが59以下だとステージ的には腎機能中等度低下となる

261無記無記名2018/08/03(金) 00:16:59.40ID:m/YKudIB
>>257
すまんなついスレ違いの議論してしまった
ここで終わりにする
みんな健康にいい肉体作っていこうぜ

262無記無記名2018/08/03(金) 09:34:12.43ID:jwXEk6Hv
筋トレもプロテインもある一定量までは健康にいいけど、度が過ぎるとやらないより不健康になる

263無記無記名2018/08/03(金) 10:01:36.72ID:2PO9zS5S
>>262
水やミネラルなんかは無いと絶命するけど過度でも絶命するのは同じだよね
でもプロテインやサプリは量に比例して効果がアップするだけで毒にはならないと思う

264無記無記名2018/08/03(金) 12:45:20.39ID:1wTBJOBQ
>>263
>でもプロテインやサプリは量に比例して効果がアップするだけで毒にはならないと思う

意味がわからないです

265無記無記名2018/08/03(金) 16:12:04.29ID:WYKR2X+r
>>263
あーあ人工透析確定コースだな
可哀想に

266無記無記名2018/08/05(日) 15:28:47.18ID:1Qx+z6ZC
、は、
いな

267無記無記名2018/08/06(月) 23:44:56.36ID:LVtijc4J
腎機能

268無記無記名2018/08/08(水) 16:48:17.26ID:WzGpYrC4
シェイカーはこの時期かなり洗わないと悪臭を放つ
気を付けろ

269無記無記名2018/08/10(金) 07:15:27.90ID:txyjafjm
プロテインの保存方法ってあるのかな?
高温多湿でないところに置いてるけど常温なんだよねー
みんなはどうしてる?

270無記無記名2018/08/10(金) 08:48:21.95ID:fJSrVSPg
>>269
溶かした後?
冷蔵庫入れて飲んでるけどないならすぐ飲むしかないんじゃない

271無記無記名2018/08/18(土) 23:09:10.71ID:MvEKUnBn
>>256
筋トレとプロテインで死ぬなら本望

272無記無記名2018/08/20(月) 17:45:37.22ID:ydfOOZkn
給湯室でこっそりプロテインを振ったら蓋が完全に閉まっておらず辺り一面地獄絵図。
慌てていたからだ。人に見られたくないという一心が招いた災難だった。
大急ぎで雑巾を握って拭き清掃をしていると運悪く女子に発見された。
今頃変な噂が駆け巡っているだろう。

自分が飲もうとしている時に発見され、万が一なにそれ?飲ませて!とせがまれた場合、不味いといけないからと思って
女子受けするような柑橘味の物を選んでいたから
匂いも当然ヤバいのは想像がつくよね。
マジで地獄だわ。

273無記無記名2018/08/26(日) 12:28:50.43ID:5qAlzHJQ
各々がシェイカーおいておくから
自分のシェイカー探すのに一苦労
めんどいんでその辺のお椀で飲んでるわ

274無記無記名2018/08/28(火) 19:17:45.31ID:l6XrLBNn
ザバスミルクプロテインがどこでも買える今の時代はしょっちゅう飲んでる。

275無記無記名2018/08/28(火) 20:24:59.65ID:Y/M96t07
>>274
カゼインは間食にも最適だよね

276無記無記名2018/08/29(水) 18:00:51.71ID:q93Ty0km
あれ俺の口にはあわなくてキレかけた

277無記無記名2018/09/01(土) 00:19:18.44ID:eYC7VyEL
あれ腹壊す

278無記無記名2018/09/11(火) 08:29:03.86ID:Nl1Gic44
職場のプロテインがもう切れる。マイプロテインが届くのが楽しみ

279無記無記名2018/09/11(火) 13:59:21.15ID:or2cjrLd
>>278
3日で切れるよね。
50グラムを1日7回なので。

280無記無記名2018/09/11(火) 14:22:12.15ID:EEPkbQei0
75グラム一日八回だけどまだまだ持つわ

281無記無記名2018/09/11(火) 14:25:15.03ID:xh/eUimv
職場にプロテインのボトル置きっぱの人いる?

282無記無記名2018/09/11(火) 16:13:11.32ID:Vpyfwl+U
プロテインシャカシャカとか遅れてるわ

283無記無記名2018/09/11(火) 16:16:04.93ID:ButXQUWA
プロテインは粉のままモサモサ食うのが今流

284無記無記名2018/09/11(火) 16:49:33.25ID:Vpyfwl+U
チゲーよ
今はサツマイモハフハフが主流だよ
ホエイガブガブとかスラムかよ

285無記無記名2018/09/11(火) 16:57:20.61ID:xh/eUimv
>>284
だから手掴みでモサモサだっつってんだろーがよ

286無記無記名2018/09/11(火) 18:02:54.02ID:Fs5DUiRv
>>283
ビルダー飲みっていう昔ながらの方法だが。
おまえ遅れてるよ。

287無記無記名2018/09/11(火) 20:56:43.96ID:HHUhuErW
筋肉のほとんどは水なんだ筋肉の成長に水は多い方が良いビルダーなら日に6リットル飲めと言う人もいる
プロテインはせっかくの水分補給のチャンスなのになんでそのままイクかね

288無記無記名2018/09/11(火) 21:26:27.00ID:Fs5DUiRv
>>287
ビール20リットルじゃダメ?

289無記無記名2018/09/11(火) 21:28:53.77ID:xh/eUimv
>>286
お前進んでるな

290無記無記名2018/09/11(火) 21:30:55.15ID:AXE6u5gb
>>287
胃液が薄まるやん。
食事中はなるべく水分控えるのは常識。
アホだね。

291無記無記名2018/09/11(火) 21:33:18.69ID:xh/eUimv
高たんぱく質の食事は水分増やして腎臓負担減らすのは常識
脳タリン

292無記無記名2018/09/11(火) 21:51:01.96ID:LfKNEj4L
胃酸って固形物をドロドロに溶かして消化しやすくするためのものだから、プロテインシェイクは胃での貯留時間が少ない。
一方でビルダー飲みは胃の中でダマになりやすいので、胃での貯留時間が長くなりやすい。
余談だけど固形物とホエイのプロテインシェイクを同時に摂取すると、固形物のみや他のプロテインとの同時摂取と比べて貯留時間が長くなるらしい。

293無記無記名2018/09/11(火) 22:46:04.52ID:HHUhuErW
ガゼインプロテインとかゆっくり吸収されるプロテインがない時代はホエイに油入れて飲んでたって話も聞くけど本当かしら

294無記無記名2018/09/11(火) 23:01:50.58ID:ooYXNQ4P
>>281
朝家でシェイカーに入れて職場でぬるま湯入れてシェイクしてる

295無記無記名2018/09/16(日) 01:30:34.29ID:5hMFeGiK
いつもシャカシャカうるせー!と怒られた

296無記無記名2018/09/20(木) 19:25:59.87ID:eXl850dA
>>294
飲み始めた頃はそうしてたけど今は職場にプロテインもシェイカーも置きっ放しにしてる

297無記無記名2018/09/20(木) 19:29:27.48ID:r98TwLXE
>>294
7回飲むのに?

298無記無記名2018/09/20(木) 20:01:42.09ID:q5MVRobO
>>292
牛乳で割った方が吸収遅くなるらしいしな。
俺はホエイプロテイン、無脂肪乳割りとプロテインバーかクッキーを16:00くらいにとってる。

299無記無記名2018/09/20(木) 20:09:54.01ID:e7nmKSGP
>>292
同時でなくても胃に固形物が残留してる時にホエイやアミノ酸溶液を打ち込んでも残留時間が長くなるよ

300無記無記名2018/09/21(金) 06:16:46.63ID:rySiNnnB
シャカシャカしてるとシコッてるみたいって言われる

301無記無記名2018/09/21(金) 08:16:45.89ID:FWDwucvw
>>299
空腹時にプロテインを飲んだ方がいいってことか
確かに空腹時しかトレーニングしないビルダーが多いと聞く

302無記無記名2018/09/21(金) 10:51:29.35ID:pjuj6gFH
>>301
胃に何か入ってたら漏れなく吐くでしょ。
むろん、吐くぐらいまで追い込むのが大前提だが。

303無記無記名2018/09/21(金) 12:11:31.81ID:+PI5vE3K
>>302
吐かないよ胃が弱いのでら
極端な例だがマッスル北村は牛乳1リットルと卵1パック飲んですぐにトレーニングしてた
ただ医学的に言えば論外で食後30分以内に激しい運動すると突然死ぬ場合があるのでやめた方がいいが

304無記無記名2018/09/21(金) 12:14:19.35ID:pjuj6gFH
>>303
そりゃ、そんな少量だったら吐かないでしょ。
米1升に肉2 kg食った後にトレやってみ。

305無記無記名2018/09/21(金) 13:05:21.04ID:+PI5vE3K
>>304
胃に何か入ったらてレベルじゃなくね?


306無記無記名2018/09/23(日) 23:19:46.22ID:kWE9kCpO
人によっては満杯または食べきれないレベルじゃないですか?
や、勿論ハードな運動してる人には全然余裕かも知れんけど。

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