脚太いやつは筋トレの才能あるって言うけどさ

1無記無記名2018/06/26(火) 16:01:27.98ID:1AY+zAZb
そうなの?

2無記無記名2018/06/26(火) 16:12:10.71ID:bpVfNVeB
足太いってだけじゃね

3無記無記名2018/06/26(火) 17:06:53.50ID:/FffhP8O
遺伝

4無記無記名2018/06/26(火) 17:26:34.83ID:4ivN45iE
スクワットやり続けても足太くならなくね?むしろ細くなった気がする。

5無記無記名2018/06/26(火) 17:30:50.05ID:jAAP6RI/
太く見えるのは素質
長方形よりも正方形
短いのは才能

6無記無記名2018/06/26(火) 18:03:58.52ID:OX6EC6NJ
小早川セナ ベンチプレス10kg

7無記無記名2018/06/26(火) 19:59:24.97ID:aIECgZV2
足太いのはスポーツでは有利かもしれないけど
アウトラインがただ太いだけで綺麗じゃない

8無記無記名2018/06/26(火) 20:44:52.68ID:g36Fpd6d
膝関節の骨から太いガンダムレッグの足は琉球・縄文系遺伝子

9無記無記名2018/06/26(火) 20:51:02.82ID:eoBFvVCt
脚はキツいからみんな手を抜く
ここが発達してる奴はそれだけ本気だろうから筋トレを続けやすいだろうな

10無記無記名2018/06/26(火) 21:01:24.04ID:3rX5GGuU
背が低い、短足
これが素質

11無記無記名2018/06/26(火) 21:25:57.74ID:S4je2xHo
脚は男性ホルモンのレセプターが上半身より少ないから、
ステ使っても反応悪いんだよね。つまりユーザーで脚がデカイ人は
使う前からデカイ。つまり才能素質。

12無記無記名2018/06/26(火) 21:27:27.78ID:VfP4ySvZ
努力ではないのか

13無記無記名2018/06/26(火) 21:29:22.47ID:3rX5GGuU
>>12
努力も必要ですが、それ以上に素質が必要です。

14無記無記名2018/06/26(火) 21:38:20.16ID:yUrBQCPZ
力士並みに太ってから痩せればあら不思議

15無記無記名2018/06/26(火) 23:22:10.44ID:YxahDdgG
筋トレの才能w

16無記無記名2018/06/26(火) 23:24:58.07ID:ck6/cnuZ
遺伝だったりの問題だろ
なーにが才能だよ

17無記無記名2018/06/26(火) 23:26:04.60ID:Jskxyoc1
俺胴長短足脚太だが筋トレ始めて半年で15kgくらい体重が増えた

18無記無記名2018/06/26(火) 23:34:00.51ID:Bh1Sex3K
>>10
それ俺のことだ笑
やっぱり脚トレは得意だよ

逆に同じチビも腰が高く足が長いタイプは太くないように見受けられる

19無記無記名2018/06/26(火) 23:34:59.95ID:Tk2Uqs/P
スクワットの日の帰り道は、窓に映るムキムキになった自分の脚に見入ってしまう

20無記無記名2018/06/26(火) 23:53:36.34ID:rjaeK9Jn
>>19
どんな格好でウロついてるんだよ

21無記無記名2018/06/26(火) 23:59:45.98ID:shIepNvC
ラガーパンツ見たいのはいてウロウロしてるやつ、大学生に指さされて海人とか言われてるの見てチョット笑ってしまったwしかも何故かセグウェイ搭乗

22無記無記名2018/06/27(水) 00:23:15.64ID:phtT1zA2
スパッツ
シュートボクシングみたいでカッコいいんよ

23無記無記名2018/06/27(水) 00:34:45.32ID:gaslf5Yl
最初の段階で脚が強いのは才能あるってことでおけ?

24無記無記名2018/06/27(水) 00:47:00.17ID:0HgJEIXv
>>23
チビ短足。
長身でも短足は太くなりやすい

25無記無記名2018/06/27(水) 01:05:53.30ID:Nsdz18fD
ほい、俺の体ね
太ってたけど、筋トレしながらダイエット
女子ウケ抜群の男らしい体になったと、レジの女の子の反応の良さから確信できるよ
https://i.imgur.com/vED4jPt.jpg

26無記無記名2018/06/27(水) 01:23:30.06ID:JX9vJmqI
しゃぶらせて下さい

27無記無記名2018/06/27(水) 01:36:46.70ID:LB/P2yAz
なんやこのドワーフ!

28無記無記名2018/06/27(水) 07:21:14.16ID:mMXTLiML
パワーとかエゲツないから男からは羨望の眼差しで見られても、女からは珍獣扱いされそう
でもこのレベルまできたらおそらくそんなの関係ないんだろうな

29無記無記名2018/06/27(水) 07:58:45.59ID:NGeeMmbR
>>20
スギちゃんみたいなかっこだろw

30無記無記名2018/06/27(水) 08:38:53.94ID:16fZC/cs
マジレスすると脚太い奴は脚の才能はあるけど、筋トレの才能があるかどうかは別
脚だけ太くて上半身は女みたいで筋肉付きにくい奴いっぱいいるから
筋肉の素質が無くても元々太ってた奴は脚が太い
常に加重して脚を鍛えてる状態だから

31無記無記名2018/06/27(水) 08:45:57.04ID:16fZC/cs
あと長年スポーツやって脚を使ってた奴も良い脚してる

筋トレの素質がある奴は、筋トレしてなくても体脂肪が薄くて筋肉質な奴な。
脚より上半身、特に肩。

32無記無記名2018/06/27(水) 09:42:04.33ID:WK1rN9iL
1万時間やってから 才能について語れ

33無記無記名2018/06/28(木) 01:58:09.54ID:FpLM6Xsw
174cm90kgだらしないピザではない、太もも63cmカーフ43cmだけどビッグ3は非力すぎて測定不可だから全くの嘘だな

34無記無記名2018/06/28(木) 02:28:44.41ID:oXY44tL3
そもそも体のサイズを測る時点でダサい、一般人は普通知らない、知っててもウエストぐらい

35無記無記名2018/06/28(木) 20:11:14.58ID:m2UwM/iO
長年デブだし筋トレしてなかった時でも太もも75でカーフ50だから才能あればなーと思って1年半経ったが
あんまし関係ねぇかもなフォルムは悪いしBIG3も400程度だし

36無記無記名2018/07/01(日) 11:51:08.65ID:wy62gKqb
>>16
遺伝のことを素質という

37無記無記名2018/07/01(日) 13:18:16.81ID:eV4v2SER
>>35
太もも56cm、カーフ35cmの俺とビッグ3同じか・・・

38無記無記名2018/07/01(日) 13:20:54.45ID:eV4v2SER
>>32
いやあ、才能があるやつは300時間程度で日本選手権レベルになる

39無記無記名2018/07/02(月) 10:09:28.60ID:ZmeBAe2c
>>35>>37
ビッグ3が100kgいくかわからない超絶非力のクソガリひ弱人な俺からしたら400kgいける素質と才能と優良遺伝子の塊が羨ましい

40無記無記名2018/07/02(月) 15:34:47.62ID:3g2IdpRt
30,30,30て小学生より弱そう

41無記無記名2018/07/02(月) 15:45:15.38ID:7lLEQzza
>>39
女の子かな?

42無記無記名2018/07/02(月) 17:28:42.69ID:Au6bquLk
男の娘では

43無記無記名2018/07/02(月) 19:21:28.61ID:5tF/JnpN
男の娘もある意味才能だよ

44無記無記名2018/07/02(月) 22:11:01.49ID:jtjtunyB
30kgのスクワットが出来ないって歩けないでしょw

45無記無記名2018/07/03(火) 23:54:24.91ID:DUiFI6uf
ほれ、俺の脚
スクワット大好きでこうなったw
http://iup.2ch-library.com/j/i1918438-1530629391.jpg

46無記無記名2018/07/04(水) 00:06:46.13ID:EJvIobiD
バランス考えてカーフ鍛えろよ・・・

47無記無記名2018/07/04(水) 00:29:51.42ID:yVwim6zr
>>45
でかいね
身長どのくらい?

48無記無記名2018/07/04(水) 00:36:03.32ID:v6j6Numr
カーフも鍛えてるが四頭内転ばかりが発達すんのよ

168cm

49無記無記名2018/07/04(水) 02:17:37.52ID:+D79dcQD
>>45
ハンパじゃねーな、、
ビルダーか?その脚だけでコンテストある程度順位つくな
普段のトレメニュー教えてくれよ

最後はパワーマックスで追い込んでるの?

50無記無記名2018/07/04(水) 02:27:29.56ID:fO5tax7z
確かに凄いけど、同時にバランスって大事なんだなと感じたw

51無記無記名2018/07/04(水) 02:30:52.14ID:KPU9NrMf
>>45
すごいね。これ太もも周り何センチくらいなの?

52無記無記名2018/07/04(水) 02:58:51.87ID:qhoh+Ft6
>>45
73センチくらい?

53無記無記名2018/07/04(水) 05:36:27.38ID:jwYlq3OL
キモすぎ吹いた

54無記無記名2018/07/04(水) 05:39:45.13ID:CO+JPUjO
なんだこれスゲーw
コラのskip torso dayのやつより凄いじゃんw

55無記無記名2018/07/04(水) 05:41:24.81ID:CO+JPUjO
これフェイクなのか?w
詰め物とかしてないよね?w

56452018/07/04(水) 07:32:17.79ID:H6d2pp4E
身バレしちゃ困るんで消した(一応某競技の有名人)

>>49
フルスクワットメインだよ、たまにPマックス
内転に効かすやり方

>>51
>>52 何cmか計ったことねーや

>>55
正真正銘本物よw


正真正銘本物よw

57無記無記名2018/07/04(水) 07:52:51.77ID:PrshZO87
見れんかったけどスクワット500kgくらい軽々と何百回もできるような物凄い丸太の剛脚だったんだろうな

58無記無記名2018/07/04(水) 08:09:16.88ID:Yu8MxCXz
まるで漫画の世界だな

59無記無記名2018/07/04(水) 08:40:54.29ID:fpBJRMhy
刃牙に出てきそう Jinさんもこんな感じの脚してたな

60無記無記名2018/07/04(水) 08:55:11.87ID:KaN7ljB7
競輪選手だな

61無記無記名2018/07/04(水) 09:03:52.64ID:PrshZO87
そんなにまで丸太脚になれる奴が羨ましい
上半身も物凄いガチムチ筋骨なんだろうな
俺なんか細もも63cm細らはぎ43cmしかない素質も才能もない非力すぎるクソガリひ弱人チキンレッグでおまけに運動神経ゼロだから30kgのスクワットもまともなフォームでできないんだろうな

62無記無記名2018/07/04(水) 09:33:12.15ID:g28iHCi9
>>61
頭の方も悪そうな文章だしね

63無記無記名2018/07/04(水) 09:44:15.93ID:fO5tax7z
>>59
え?ジンって脚しょぼいじゃん。

64無記無記名2018/07/04(水) 14:13:06.38ID:M5k2vBfN
脚トレはあんまり興味ないけど、興味ない人間からしても憧れるレベルだわ
ズボン何履いてんだろ

65無記無記名2018/07/04(水) 14:26:26.05ID:0Z3A52/W
>>45
見たいのにもう無いじゃん
もう一回貼ってくれ

66無記無記名2018/07/04(水) 17:55:36.95ID:LJVEsrPU
>>56
フルスクワットの記録は?

67無記無記名2018/07/04(水) 19:54:02.66ID:RSngmo1k
太い脚と太い腕はやっぱ憧れる
発達してたらどの部位でも憧れるけどこの2つは特に

68無記無記名2018/07/05(木) 07:38:57.34ID:bNbp1kZE
だがジムでの序列は
胸のデカさでキマる

69無記無記名2018/07/05(木) 10:00:28.80ID:vyDFOTuk
初心者や素人の見方はそうかもしれんが
上級者は胸で判別しないし

70無記無記名2018/07/05(木) 17:09:24.62ID:9KWDC6I2
ガリだったがサッカー8年で嫌でも太くなったぞ
もっとも同じ練習をしてきたはずなのに細いままのチームメイトもいて
また競技の上手さにはあまり関係ない

71無記無記名2018/07/05(木) 21:15:37.27ID:0oy9sTbW
胸だけデカイ奴とかむしろ嘲笑の対象だろ
見るべきはケツだよ

72無記無記名2018/07/05(木) 22:22:50.63ID:Diaet+l+
体操とかフィジークとか下半身を度外視する特殊な競技で実績残してるでもなくチキンレッグの健常者はランク落ちる

73無記無記名2018/07/05(木) 22:33:19.44ID:QEEZ2zLI
胸なんて一番雑魚の部位やんけw

74無記無記名2018/07/07(土) 00:26:39.04ID:NjT5ckBG
日本人が発達させにくい肩と背中がデカイと一目ジムで 
置かれる感じかな。日本人が得意な腕と胸はそんな注目されないよね。
あと今も昔も言わずと脚は努力の賜物だから、一目置かれる。

75無記無記名2018/07/07(土) 00:35:48.26ID:u/IH/znT
競輪選手は脚凄いけど上半身はガリガリだよね。

76無記無記名2018/07/07(土) 00:49:40.26ID:WWhBrEzg
カーフとか太いと女に嫌われる
デブとおなじ

77無記無記名2018/07/07(土) 08:32:36.99ID:WYUgUhlb
ワイなで肩でハイラットだから
背中では苦労してない
脚はほんと積み重ねやね

78無記無記名2018/07/07(土) 08:43:58.56ID:/I0BeinU
>>75
はいエアプ
ハンドル引き付けるから、胸筋背筋バッキバキやぞ

79無記無記名2018/07/07(土) 08:48:41.09ID:/I0BeinU
>>74
わかる
ワイ遺伝と学生時代やってた競技もあって未だにガンダムみたいな脚しとるが、ボディビルやってるトレーナーさんから熱烈な誘いを受けて困っとるwww

80無記無記名2018/07/07(土) 09:38:32.47ID:RpHnbHcZ
肩がでかいとまじで威圧感というかオーラが出てるから俺は見るの肩かなぁ
この前ミニチュルソンみたいな奴居たけど胸より肩が凄くてそれがタンクトップによって露出してるとちょっとびびる

81無記無記名2018/07/07(土) 09:58:02.52ID:WYUgUhlb
胸背中しょぼくて
肩や腕発達してるなら
ユーザーやそれ

82無記無記名2018/07/07(土) 12:21:18.60ID:ntORRJaK
どこが発達してるかでユーザーかどうかとか判断できねーよ

83無記無記名2018/07/07(土) 14:25:41.92ID:NjT5ckBG
背中と脚はステの恩恵受けにくい部位なんだよな。
受けやすいのはアンドレゲンレセプターが多い、胸、肩、腕かな。
その3部位が発達しにくいユーザーは見たことないな。腕だけ細いとか
、胸だけしょぼいとかは見たことあるけど。

84無記無記名2018/07/09(月) 17:15:48.56ID:8WFqh7VO
デブ女とかすげー太い脚してる奴いるよな
普通の細い女の胴体くらいありそうな
あれ見るとスクワット何kg上げるんだろうとか思ったりする

85無記無記名2018/07/09(月) 17:19:13.94ID:SRJTkcek
それって浮腫んでるんだろ

86無記無記名2018/07/09(月) 17:35:40.50ID:P2xrV4EN
カーフがデカい女子を最近よく見かけるわ

87無記無記名2018/07/09(月) 20:02:36.05ID:fi1wfrCk
昔から散々言われているように日本人ビルダーが海外のビルダーと比較して一番弱いのが背中。
背中の基本種目はベントオーバーロー。シュワ、ヘイニーの時代はみんな上体を床と平行まで倒していた。
これが出来るのが才能。前傾して腰痛になるのが日本人。

88無記無記名2018/07/09(月) 20:24:25.83ID:ciXPvjp+
>>87
根拠なく日本人を貶すなよ
中国人も韓国人もそうだろうが
出来る国籍はほかにないのか?

89無記無記名2018/07/13(金) 11:04:10.13ID:PiSf1GtL
胴体が長いからだろっと思ったが
ドリアンは胴体が短かったが上体を70度位に立てて
ベントオーバーローしてたな
ドリアンローってやつだなただアンダーグリップでやるのは
間違っていたと後に訂正してたな

90無記無記名2018/07/19(木) 12:32:01.85ID:P7GVGey3
身長180cmだと太もも一番太いところで65cmでも細く見える

91無記無記名2018/07/19(木) 13:13:37.63ID:6Qwl8RMh
>>72
> 体操とかフィジークとか下半身を度外視する特殊な競技で


フジイク(笑)なんぞと一緒にすんな

あんなもんは競技ですらない
膨らし肉の品評会昆虫脚部門だろうが

92無記無記名2018/07/21(土) 13:22:51.60ID:4mbGz95t
>>83
通ってるジムにいかにもな感じのおっさんがいて、ベンチはかなり重量差あるのにスクワットは同じくらいで不思議だったんだがそういうことだったのか

93無記無記名2018/07/21(土) 13:34:56.05ID:4mbGz95t
なんか分かりにくい日本語書いちゃってるな
ベンチは俺よりめちゃくちゃ強いのにスクワットは俺と同じくらいの重量って意味ね

94無記無記名2018/08/02(木) 12:56:46.90ID:ZfCgPpTS
https://www.youtube.com/watch?v=SL3Y5hsy700

PL時代の清原
185cm93kg

上半身は引き締まった感じに対し足腰はガチムチ

95無記無記名2018/08/20(月) 09:35:27.94ID:J4/avSJQ
高校球児みんな太腿パンパン

96無記無記名2018/08/20(月) 11:55:32.17ID:sUoj2mpp
最近の高校球児みんな脚太えな。
上半身はそうでもないのに。

97無記無記名2018/08/22(水) 20:54:57.43ID:VVTCoftN
>>92
それリハビリでもしてんじゃねえの?

98無記無記名2018/08/26(日) 03:26:03.53ID:J+F4SJ9b
高校球児のぶっとい足腰って坂道ダッシュとかで鍛えてると思うけど、スクワットも高重量あげるの?

99無記無記名2018/08/26(日) 11:53:43.19ID:iipOI0s/

100無記無記名2018/08/26(日) 12:07:22.28ID:FbMSUXHa
学生の頃の内藤格は全日学で2位が最高だったが、脚は優勝者の須江を遥に超える化け物脚だった。

じゃあすげえ才能だったかっていうと、脚に比べて上半身が「はあ?」みたいなバルクだったから、この人はすげえ才能なんだって感じたことはなかったな(本当はすげえ才能なんだろうけどな)。

まあ、その後、内藤格はアメリカに渡って才能()が開花したらしい。

101無記無記名2018/08/26(日) 14:10:34.72ID:HQoAPB2H
仲間とやってきたー。こいつらも22歳〜24歳。才能の違いを感じるね
https://www.youtube.com/watch?v=mz8GQZi7A6E

102無記無記名2018/09/03(月) 02:35:21.68ID:/WM7gdzC
https://www.youtube.com/watch?v=yjjdSJxZUHo

25分48秒あたり見てみろ
後姿の下半身太すぎだろ?
上半身と比べると肉厚が全く違う。
そりゃ高卒の時点で体重95キロあるわ。
逆に言うと、下半身細かったらもっと体重軽いって事だよな。

103無記無記名2018/09/06(木) 00:13:40.50ID:FifcOCz2
>>102
若い頃の清原は腕は細えけど脚はふてえな

104無記無記名2018/10/30(火) 12:55:59.56ID:mPnnleK9
スポーツの才能はほとんど
足腰の強さだからな

105無記無記名2018/10/31(水) 10:49:45.39ID:2Cohh3QY
フィギュアスケート見てて思ったんだが、日本人で脚がめっちゃ太い選手いて、ゴツイ筋肉でジャンプも高かった。
だがその後に出てきたロシアの選手はめっちゃ脚細いのにそれよりも高いジャンプを決めてた。
あれは筋肉ないように見えて、身長も高いし脚が長いから細いように見えるだけなんかな。
実際メジャーで測ったらロシア選手の太ももの方が太いんか、それか実寸は細くても長さがあるから筋肉の総体積は多いんかな。

106無記無記名2018/10/31(水) 21:40:00.61ID:rl2KL4kz
年齢はもろに足に出る
若いやつは大腿筋が丸くボリュームがある
36歳と53歳
https://i.ytimg.com/vi/3qORbE1Zb6M/maxresdefault.jpg
53歳と46歳
https://www.team-andro.com/coppermine/albums/userpics/191053/normal_DSC_0872~14.jpg
上半身はあまり差がなくても大腿は差が大きく出る
https://www.team-andro.com/coppermine/albums/userpics/191053/normal_DSC_0892~3.jpg

107無記無記名2018/10/31(水) 22:02:34.64ID:XhGUxS5H
>>71
ケツがデカイとどうなん?

108無記無記名2018/11/01(木) 02:21:17.99ID:lDb34Ux5
>>9
ベンチはフォームもある程度できていてもちろん胸までつけてmax120とか130くらいで、
デッドも床引きでそれなりのレベルでベンチと同じで弱くはない
でもそういうやつでもスクワットはハーフやクオータに逃げるやつが多い
何故フルでやらないか聞くとフルだと腰を痛めるからという答えが多い
しかしフォームを見ると軌道が垂直でなくけっこう斜めで糞フォーム
だから痛めやすいのだろう
せっかくベンチやデッドが悪くはないのにスクワットがそれではもったいないなと思う
スクワットが強いパワーの選手のパーソナル受けてフォーム修正すれば痛めないフォームを習得できるのに
糞フォームでハーフやクオータスクワットをやるくらいならフルレンジでレッグプレスをやった方が筋肥大にはいい

109無記無記名2018/11/01(木) 10:32:58.54ID:f34NNb/J
>>105
そのパターンは足が細いほうの腹圧が高い
要するに腹が強い

110無記無記名2018/11/01(木) 13:07:39.16ID:ghY/QKJ0
やっぱ福島、鈴木、三土手、渋谷みたいに脚や上半身両方強いやつってなかなかいないよな
片方強いやつならそれなりにはいるんだが
両方才能ある体に生まれるというのはプロ野球で一流選手の中の上位クラスに生まれるのと同じくらいの確率かもな

111無記無記名2018/11/01(木) 14:13:06.55ID:2K6L8LCW
大根足のおばちゃんはみんなパワリフ選手に見劣りしないそれなりのバルクがある

112無記無記名2018/11/01(木) 14:50:10.40ID:2K6L8LCW
おばちゃんって360度どこから見てもかなり分厚いよな

113無記無記名2018/11/01(木) 15:18:29.43ID:BgQmAPKT
身長が同じレベルで
小太りのおばちゃんと
普通から痩せ型の男だと
バルクはおばちゃんの圧勝

114無記無記名2018/11/01(木) 17:20:17.70ID:8DQ1e85a
小太りのおばちゃん巨乳だしBIG3仕込んだらまあまあデカくなるんじゃないの

115無記無記名2018/11/01(木) 18:29:24.86ID:cHNDgzqh
バルキーおばちゃん

116無記無記名2018/11/01(木) 18:31:12.35ID:wJ9WQ8sZ
>>110
渋谷さんベンチ弱点種目じゃね?

117無記無記名2018/11/01(木) 18:32:27.93ID:wJ9WQ8sZ
むしろパワーの大会見てるとスクベンチ型とデッド型に分かれるような

118無記無記名2018/11/01(木) 18:34:30.49ID:C3pwjkNd
>>117
四肢が長い派と短い派にわかれたな

119無記無記名2018/11/01(木) 18:40:00.59ID:wJ9WQ8sZ
あ、そうかもね。

120無記無記名2018/11/01(木) 22:19:14.25ID:2RRja2m4
日本人だと事実上ベンチ一本
スクワットで海外勢に全く太刀打ちできないのがほとんど

121無記無記名2018/11/03(土) 03:20:23.83ID:riIxA6bn
日本人ってスクワット弱いの?
脚が短いから強いのかと思ってた

122無記無記名2018/11/03(土) 05:58:52.25ID:qJy2VErQ
>>100
彼はスクワットが物凄く強かったよ

初めてジムで見た時驚いた

123無記無記名2018/11/03(土) 06:03:23.92ID:qJy2VErQ
清原みたいに、体幹に近付くにつれて太くなっていくのが理想

ボテッとした、ただ太いだけの脚には機能性を感じない

124無記無記名2018/11/03(土) 07:05:12.44ID:ZppblzH1
足が太くても腰が弱けりゃ
支えきれん
日本人は骨盤が小さいからスクワット弱い

125無記無記名2018/11/03(土) 07:41:03.74ID:3NdXoStN
股関節から膝にかけての部分が膝下に対して短いから日本人スクワット弱そうな気がするが
股関節のモーメントアームが長い

126無記無記名2018/11/03(土) 13:36:06.61ID:pXCxKgzL
大腿には大きく分けて2つのタイプが有る
https://www.builtreport.com/wp-content/uploads/2016/05/mike-francois-023.jpg
中央のフレックスのような丸みを帯びた逆三角形タイプ(黒人に多い、日本人はほぼ皆無)
右のマイクのような角ばった四角いタイプ(殆どの日本人はこれ)

この違いは、膝上にある腱の長さが大きく影響
腱が長いと膝の形が長くなる
https://bodybuilders.io/wp-content/uploads/2018/03/Flex-Wheeler-bodybuilder-819x1024.jpg?189db0&189db0
この腱の長さがそのまま大腿のピーク位置に影響
http://www.ambal.ru/32241125642.jpg

127無記無記名2018/11/03(土) 18:12:39.75ID:F2PjtkZj
自分はしょぼい体なのに大腿のタイプを急に語り出したりするキモいやつがたまにいる

128無記無記名2018/11/03(土) 19:12:26.09ID:VgLntpBr
三人種で結構、構造が違うんだよな
やっぱり映えるのは黒人か

129無記無記名2018/11/04(日) 18:47:43.97ID:vzwWqaNV
筋トレに才能なんてあるのか?

130無記無記名2018/11/04(日) 19:21:40.47ID:UfyVxC44
>>129
そりゃあるよ
生まれ持っての体格の良さや内臓の強さ
でトレーニング効果にも影響する

131無記無記名2018/11/04(日) 20:07:42.71ID:vzwWqaNV
>>130
トレーニング効果は筋トレの才能と関係ないじゃん
どの種目やらせてもフォームが美しいというのなら筋トレの才能かもしれんが
効かせ方がうまいとか

132無記無記名2018/11/04(日) 20:52:00.89ID:fRtZonLS
おまえ女?
なにいってんだ

133無記無記名2018/11/04(日) 22:13:44.14ID:vzwWqaNV
>>132
いや運動生理学の男性教授だが。

134無記無記名2018/11/04(日) 22:40:56.69ID:+b+uGihG
うそつくなブス!!
本当なら研究室のHP貼れるはず
貼れないなら虚言確定だな

135無記無記名2018/11/04(日) 22:47:30.46ID:ngpwy007
>>106人間下半身から衰えるとはよくいったものです

136無記無記名2018/11/05(月) 01:36:50.83ID:ksTpeRt7
>>131
筋肉がつきやすい体型
つきにくい体型ってのは
残念ながら存在する

同じトレーニングを課しても、
個人ごとに差は出る

137無記無記名2018/11/05(月) 01:44:23.19ID:LsGA6gN3
>>136
だよな
それは確実にいえる
同じトレーニングをやっても効果は人によってかなり違うわなあ

138無記無記名2018/11/05(月) 01:50:53.01ID:vhBeo4NV
>>121
あぐらかく習慣があるからか膝がまっすぐ伸びにくい人が多い

139無記無記名2018/11/05(月) 18:49:51.80ID:nCArsgwM
>>136
だからそれは筋トレの才能じゃないだろ。
効かせ方がうまいかどうかが筋トレの才能だろ。
何キロ挙がったかどうかは関係ない。

140無記無記名2018/11/05(月) 20:42:35.58ID:ddnP0Rdq
>>139
効かせ方の上手い下手って評価できるん?結局肥大したかどうかになるんちゃうん?

141無記無記名2018/11/05(月) 22:06:48.90ID:nCArsgwM
>>140
効かせなくても肥大するやついるじゃん。
筋トレしてないのにカーフが50 cmとか。

142無記無記名2018/11/06(火) 10:21:16.80ID:Y6uVdB9W
>>141
それは生まれつきだろ
筋トレしてそこから肥大するかどうか

143無記無記名2018/11/06(火) 10:24:51.64ID:Y6uVdB9W
>>139
筋トレの才能って言う表現がおかしいんじゃね?
筋トレの内容は目的によって変わる。
筋肥大の才能、高重量を上げる才能、効かせる才能とか、分けて考えんと。
筋肥大は才能ってか素質かね。

144無記無記名2018/11/06(火) 12:10:43.97ID:yXMLuxaa
だよな。
きっとこのスレ立てたやつは国語の偏差値が90未満のバカだよな

145無記無記名2018/11/06(火) 18:45:29.32ID:SDNRCfFG
大根足のおばちゃんは絶対才能あるよな
筋トレすべきだわ

146無記無記名2018/11/06(火) 19:35:48.71ID:hShSalWm
大根足のおばちゃん、中胚葉寄りの内胚葉だろうしな。痩せ型の男よりは結果出せるだろう

147無記無記名2018/11/06(火) 23:46:57.48ID:nLeZwbof
おばちゃんで体重に比べて大根足の奴なんてほとんどいない
みんな体重と比較するとみんな脚が細い

148無記無記名2018/11/07(水) 07:40:23.10ID:RFqhJr+l
これはおばちゃんの筋肉について語るスレを別に立てるレベル

149無記無記名2018/11/08(木) 21:24:53.56ID:NDKW3ie6
10数年ぶりにバーベルスクワットやったが50キロで10回でだいぶつかれた
45度レッグプレスも120キロ10回ほどしかできんかった
昔はスクワット125キロ、レッグプレス250キロくらいをガンガンやってたがずっとやらんかったから足腰衰えてたわ。
太ももも昔は64センチはあったのが今では58しかない。ヒップも101センチだったのが今では94

150無記無記名2018/11/08(木) 22:12:43.86ID:+PJhlyAz
筋トレの才能が絶望的にない奴いるよな?w
ユーチューブとかで勉強してるんだろうけど何をどう間違ったらお前がやってるフォームになるの?って言いたくなる。
それとは別だろうけど今日はサイドレイズで一番上にあげたときにバトンでもやってるのかwってくるりんってダンベルを回す奴がいたwww

151無記無記名2018/11/08(木) 22:26:47.30ID:I9mEPbg7
>>147
おばちゃんは脚よりも体の厚みがすごい人達が多いからフィジーク向き

152無記無記名2018/11/08(木) 23:28:29.42ID:wdCVBlNo
>>149
大腿64cmもあるのにスクワットのセット重量が125??
20レップくらいで高レップでやっていたとか
デブじゃなければセット重量がもっと重いのをこなせたはず
高レップでやっていたならそんなもんかもな
そのくらいのサイズなら125なんてアップ重量だからな

153無記無記名2018/11/09(金) 04:48:21.65ID:IQXj/dO9
>>152
回数は確か最高で8回くらい
太さの割にあんまりシャカシャカあげれんかった
最も64っていっても付け根だったからもうちょっと膝よりだと60くらいだったと思う
体重はそんとき75キロ
今67しかない
なので下半身だけであと3キロ体重増やしたいんだけど
60〜70キロのスクワットじゃ無理かな
テニスやってるから昔みたいな重量やって腰壊すのも怖いし
おまけに身長縮むのもいやだし

154無記無記名2018/11/10(土) 04:45:04.56ID:Ei/kx/eJ
あげ

155無記無記名2018/11/10(土) 11:23:03.34ID:P3Id28vf
あれも嫌だこれも嫌だ

156無記無記名2018/11/10(土) 13:33:58.23ID:ia2DCBcf
フィジーク系ブームのせいでスクワットしてる人が減ってる
やってるのは皆ベントオーバーばっかりだ

157無記無記名2018/11/10(土) 16:23:07.37ID:Ei/kx/eJ
153だけどスクワット70キロで体重3キロ増やせる?

158無記無記名2018/11/10(土) 16:37:48.43ID:s+yMpRO1
>>157
体重って筋肉を3キロ増やしたいんだろ?
それならスクワット70では効率悪い
それならレッグプレスやレッグエクステンションやレッグカールをやりな
どうしてもスクワット70で筋量増やしたいならフルボトムで高レップ高セットをやりこむ必要がある
でもたかが70キロといってもフルボトムで高レップ高セットは疲れるし効率が悪い

159無記無記名2018/11/10(土) 17:38:21.68ID:8UkkG0nX
高校くらいまでのサッカー部は足は太いけど上半身はガリガリだったりする。上半身のトレーニングを軽視しがち

最近はだいぶ変わってきたようだが、本田とか香川も上半身はショボかった

160無記無記名2018/11/10(土) 18:10:29.97ID:Ho2na6mK
>>158
脚と尻がでかくなるならなんでもいい
とくにヒップは94から100にしたい
レッグプレスは何キロ組まんとダメ?
一番やってたころ(14年くらい前になるが)で250〜270キロ。
レッグエクステンションは70キロなら今でも8回くらい上げれる。
カールは55キロくらい。

161無記無記名2018/11/10(土) 23:15:56.22ID:1VWFGolg
脚は20レップでも全然肥大するよ

162無記無記名2018/11/11(日) 09:34:08.46ID:EaDXh8V2
それでヒップ100センチ越えるにはスクワットとレッグプレス何キロ必要?

163無記無記名2018/11/11(日) 09:42:57.08ID:EQdY5UVG
知らんがな

164無記無記名2018/11/11(日) 10:07:11.56ID:6isWlYZ2
>>149
マッスルメモリーがあるといいな

165無記無記名2018/11/14(水) 23:36:17.92ID:Ah8J/qmb
大腿が何センチあれば中級認定?

166無記無記名2018/11/14(水) 23:47:53.82ID:7cIrzSio
足の長さにもよるだろうよ

167無記無記名2018/11/14(水) 23:50:49.39ID:FyNjhgld
90

新着レスの表示
レスを投稿する