クレアチン効果なくてワロタ

1無記無記名2018/06/05(火) 14:39:51.09ID:0B8EBARi
みんなもなんとなく飲んでるだけだろ?

40無記無記名2018/06/07(木) 15:39:11.24ID:WMgOl8+2
>>36
安価で副作用も全くない物を禁止する理由がないだろ
そんなん禁止しだしたらプロテインが禁止薬物になるぞ

41無記無記名2018/06/07(木) 19:44:12.75ID:IDtBHYeA
プロテインなんて大して効果無いから良いんだよ
クレアチンは摂取しているか否かでアスリートの人生をも左右するほど効果が有る

42無記無記名2018/06/07(木) 19:58:37.95ID:TryR0lyF
普段の食事でタンパク質とれてるならプロテインは要らないけどクレアチンは必須

43無記無記名2018/06/07(木) 20:01:48.96ID:32SiEX7I
>>5
こいつらはクレアチンじゃなくてステとインシュリンを入れてるから

44無記無記名2018/06/08(金) 01:19:07.01ID:GVQR5e0D
>>39
筋肉量はある方かい?

45無記無記名2018/06/08(金) 09:30:30.37ID:/OfUweLs
>>31
ハゲ体質ならなんでもハゲの原因なる。ハゲ体質じゃないとサプリでもステ入れてもハゲないよ。

46無記無記名2018/06/08(金) 10:29:01.57ID:yyPIRyrA
効果が感じられないってヤツは、腸が可笑しいんじゃないの?
精密検査行けば?w 何摂ったところで、ほとんど無駄だよ

47無記無記名2018/06/08(金) 11:09:46.68ID:GVQR5e0D
>>46
煽り過ぎやろ
個人的には筋肉量ない頃は体感できなかったわ

48無記無記名2018/06/08(金) 16:08:44.51ID:ajPX/XoV
アルギニンシトルリン
グルタミン
クレアチン
BCAA

何もかも体感などないからやめた
実感したのは帯状疱疹食らったシトルリン

49無記無記名2018/06/08(金) 16:26:14.70ID:2Tbky/AD
自分筋トレ10年くらいやってるけど初めて飲んでた時は確かに効果あった。
だけどいったんやめてもう一回あの効果を!と思って何度か摂取してみたが初めての時のような効果はないし
少しの効果すら実感できなくなった。

50無記無記名2018/06/08(金) 19:46:52.45ID:mm7bkNGu
効果感じるって言うか抜くとわかりやすいよね

51無記無記名2018/06/08(金) 19:49:52.16ID:3c4YB0SI
>>50
正解
伸びる時は自力なのかサプリなのかわからないけど、クレアチンは抜くと1ヶ月かけて体重も回数も落ちるからわかりやすい

52無記無記名2018/06/08(金) 20:51:37.52ID:iOXOnrM0
カフェインとプロテインとマルチビタミンだけにしてるわ
これで十分かなって思ってる

53無記無記名2018/06/08(金) 21:03:29.90ID:mWajxf01
>>52
ぬるいトレだとその程度で十分らしいぜ

54無記無記名2018/06/08(金) 21:53:18.62ID:GVQR5e0D
>>53
本人が十分と思ってるならええやんけ
そんな攻撃的にならんでも

55無記無記名2018/06/09(土) 23:26:45.35ID:7tUYKoJ+
コンテストに向けてクレアチンを抜いたせいなのか単に絞れたのか知らんが質感がパリッとしてきたな

56無記無記名2018/06/10(日) 12:39:21.26ID:Ct6eCvxt
カネキンとかもずっとクレアチン飲んでないだろ
筋量云々の話じゃない気がするけどなぁ

57無記無記名2018/06/10(日) 14:47:36.42ID:pd64XYt4
ほならねステ入れろって話しでしょ

58無記無記名2018/06/11(月) 02:54:17.40ID:2T1rO1HR
>>56
ステ入れてるけどね

59無記無記名2018/06/11(月) 03:03:41.71ID:DMH+4LJb
正直1,2発多くできたからなんなん?って感じ

60無記無記名2018/06/13(水) 08:19:50.80ID:+FlFHYdF

61無記無記名2018/06/13(水) 10:17:50.13ID:+FlFHYdF

62無記無記名2018/06/13(水) 10:20:03.35ID:+FlFHYdF

63無記無記名2018/06/13(水) 10:39:30.30ID:+FlFHYdF

64無記無記名2018/06/13(水) 11:13:20.02ID:HGDHEZF9
つまんね

65無記無記名2018/06/13(水) 11:56:47.09ID:vRbR8eo8
馬場コラ職人はその才能を編集と言う仕事に回そう

66無記無記名2018/06/13(水) 18:55:51.31ID:xTsuwKv1
コラレベル上がってるのがな

67無記無記名2018/06/13(水) 23:56:44.20ID:aCOVgFuy
女子中学生と着物verは完成度高い

68無記無記名2018/06/14(木) 18:46:03.99ID:LMzWzbdS
1週間前くらいから、クレアチン飲み始めたら、めまいと頭痛が酷い…
俺の体には合ってないみたいだからやめようと思うんだけど、同じ症状の人いる?

69無記無記名2018/06/14(木) 20:23:54.30ID:c81onud+
いない

70無記無記名2018/06/15(金) 00:28:48.65ID:JSsqyG9e
>>68
ただ自分の体調が悪のをクレアチンのせいにしてないか?

71無記無記名2018/06/15(金) 12:54:27.55ID:WP8t9ScB
頻尿と独特の胸焼け感は慣れるんかな
効果より副作用の方が大きくないか?

72無記無記名2018/06/15(金) 19:07:17.78ID:2dJCJvBk
副作用なんかあるか?
俺的には一切無いわ
あったとしてもマジで肉体的に効果実感出来るのはクレアチンだけやしええわ
精神面ならカフェインとかビタミンDとかホスファチジルセリンとかいっぱいあるけどね

73無記無記名2018/06/15(金) 19:21:28.21ID:uny87gU4
>>72
bcaaと比べたらゴミみたいなサプリ飲んでるなw

74無記無記名2018/06/15(金) 19:49:37.69ID:g2kfHZSK
bcaaが科学的根拠も何もない一番のゴミじゃないかw

75無記無記名2018/06/15(金) 19:51:15.22ID:UICvo6qN
>>68
オレはそれでやめた。
1ヶ月位我慢して続けたけど、体調が一向に良くならず。
やめたら快調。

76無記無記名2018/06/15(金) 22:27:00.53ID:tMcRip+z
BCAA HMBは情弱発見器
サプリなんてマルチビタミンとクレアチンのみでいい
プロテインパウダーとかも必要ない

77無記無記名2018/06/15(金) 23:42:32.96ID:2dJCJvBk
情弱御用達のBCAAw
笑かすな笑
その分プロテイン飲んだ方が何倍も良い
BCAAとかある程度バルクあって一日のたんぱく質摂取量除脂肪体重×3.3以上の奴が飲んでやっと多少の体感あるレベルのサプリだぞ

78無記無記名2018/06/16(土) 01:01:50.30ID:HWntwbJI
トップビルダーは漏れなく全員bcaaユーザーなんだけど

79無記無記名2018/06/16(土) 01:05:53.29ID:JZkACBXC
そらサプリ売るのは大事なお仕事だからなw

80無記無記名2018/06/16(土) 01:21:34.68ID:IhnVZULH
>>78
そりゃトップ層は理論的に多少でも効果あるものは何でも摂るに決まってるしステロイダーなら尚更BCAAは効果的
俺自身バルクあって十分たんぱく質摂ってる奴なら体感出来るぐらいの効果はあると言ってるしな
日本語読めへんのか???w

81無記無記名2018/06/16(土) 12:31:08.98ID:QrdPDsOZ
一般トレーニーはプロテインとトレ前にワークアウトドリンク飲むくらいで十分でしょ

82無記無記名2018/06/16(土) 15:27:31.69ID:rMQsWELM
プロテイン摂らないは草

83無記無記名2018/06/16(土) 15:53:27.90ID:RKh+kUwa
プレワークアウトなんかコーヒーでも十分
カフェインは最強よ

84無記無記名2018/06/16(土) 15:57:29.83ID:/4NtWRH6
俺もインスタントコーヒーや、クレアチンってプレで意味あるん?

常時取らんとあかんのちゃうん?

85無記無記名2018/06/16(土) 21:49:08.43ID:tn1hI6D6
カフェインの半減期はそんな早くないと思うけど

86無記無記名2018/06/30(土) 12:34:31.21ID:hiDqyoMs
一般人はトレ前後にプロテインだけとってればいい

87無記無記名2018/07/01(日) 10:51:19.20ID:Eoa1Uk+e
>>68
ワイは空きっ腹に亜鉛サプリを飲んだらそんな感じになる
頭痛と胸焼けね
だからワイは亜鉛サプリは食後に飲む

88無記無記名2018/07/04(水) 07:22:50.20ID:mtWO6s6Y
空きっ腹にサプリは胃に悪いからね。プロテインで飲むと胃に粘膜でも貼るのか、かなり楽よ。

89無記無記名2018/07/21(土) 20:35:07.35ID:LYurOb1K
>>72
ハゲる前に飲むのやめたからあれだけど
足がつるのと
喉が渇くのは経験したな
夏に飲んだら死ぬわ

90無記無記名2018/09/11(火) 22:48:04.27ID:E0SKxYB7
>>1
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1511275930/417

417 ◆Dq0510MAKI 2017/11/24(金) 14:38:35.03O

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今日きたのはこれね あの注文した時は天国にいたのに今は奈落の底
人生分からんね
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/prog/1510326613/172

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