テストステロンについて詳しいのですが

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 12:56:12.73

質問を受け付けさせて頂きます

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 12:58:03.03

テストステロンとは何ですか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:03:14.57

すいませんまちがえました。典型的なQ&Aを書いていきます

Q:テストステロンとは何ですか？
A: 男らしさを形作る男性ホルモンです

Q:男らしさとは一体何ですか？
A:一般的な男らしさとは２つ存在します。１つは脂ギッシュ禿げ体毛が濃いなど、もう一つは筋骨隆々ハンサムなど

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:04:38.77

Q:テストステロンはどこで作られますか？
A:睾丸で95%は作られます。また副腎でも5%作られます

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:06:35.59

Q:テストステロンと筋トレの関係性は？
A:テストステロンが多いと摂取したタンパク質を大量の筋肉に変えることが出来ます。また筋トレをする事によりテストステロンが増える事が可能です

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:07:12.04

以上が典型的なQ&Aです後は質問を受けつけさせて頂きます

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 13:48:29.20

テストステロン上げるにどんなサプリおすすめですか

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 16:28:23.45

インポが中々改善しないよー！
テストステロンを増やす一般的な改善法はやってきたんやが、まだ今一。
薬使わない方法でなんかいい方法無い？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:02:44.37

>>7
大変返信が遅れて申し訳ありません。回答させていただきますね。
効果が実証されてるサプリメント(栄養素)は以下です。
先ず直接的に増やすには亜鉛マグネシウムカルシウムビタミンd トンカットアリ

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:05:57.65

>>8
成る程効果が出ないと中々不安ですよね。インポの直接的な原因は血流と心理的な面です。テストステロンを増やして心理的な面を良くしても血流の流れが悪いと改善し辛いです。なので先程のテストステロンを上げるサプリメントに加えてシトルリンという

血流拡張するサプリメントがあるのでご検討下さい

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:08:47.19

>>9
トリビュラスはどうですか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:12:42.80

オナニーやエロ画像鑑賞、エロ動画鑑賞を利用してテストステロンを増やしたいですが、コツなどありますか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:36:13.79

>>11
おお！お詳しいですね。実はこれは年代によって効果が異なるのです。結論から言うと 40代以上で何らかの障害がある方にはおススメですが、それ以外の方には効果が無いようです

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:37:07.31

>>11
おお！お詳しいですね。実はこれは年代によって効果が異なるのです。結論から言うと 40代以上で何らかの障害がある方にはおススメですが、それ以外の方には効果が無いようです

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 18:39:17.57

>>12
良いですねそれは科学的に根拠有りです。コツは抜かないという事です。性的興奮はテストステロンを増やしますが射精はそれを下げてしまいます。また一週間に一度の射精が最もテストステロンを上げるようです

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 19:04:16.99

抜かないが我慢汁タラタラでも良いの？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 19:43:12.32

>>10
シトルリンとかためしたけど駄目やった
この数年、そういうサプリ系は粗方試したよ～

もちろん、有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、瞑想等々やっとるし
元々、血圧異常もなく体脂肪も10％維持という体型。

漢方を今服用していて以前よりは大分いいんだけど、まだ頼りないんよ・・・
なんだろね
テストステロンでは語れん部分が原因なんかね？

男性ホルモン補充療法も考えたんだけど、一度検査するしかないかな・・・

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 20:58:20.48

自慰より性行為の方がテストステロンは高まりますか？

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 21:50:19.73

https://goo.gl/LmCyk7
テストステロンブースターセット
シトルリン、アルギニンを除いた男性ホルモン分泌を促すもの集めた。9種類
バイアグラよりも遥かに強力

**無記無記名** · 2018/05/26(土) 22:58:44.12

タマネギがテストステロン増大効果あるのは本当ですか？毎年大量にありますが吊るしてると臭いから嫌いです

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 01:05:52.30

オナ禁って絶対に良くないと思うんだよね
適度に抜いた方が明らかに調子が良いし

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 01:14:19.28

テストステロン系のサプリいくつか試してみたけど、いまいち期待した効果が得られない
飲んでしばらくして時に体に成分が回ってる感と、起ちやすくなったのと玉袋が少し伸びたくらいで、トレ効果が上がったとかそういうのはないな
実際にテストステロン増えたとかどうやって調べるの？数値とか測定できるの？

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 04:40:23.34

>>22
泌尿器科なんかで血液検査で調べる

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:36:23.20

女性がテストステロン上げるサプリ飲めば筋肉増やす効果あるの？

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:48:47.04

インポのやつとか勃起力が弱い人は肥満の可能性もあるから
もし肥満の人なら一度痩せてから考えるべき

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:51:31.26

>>24
即インポの仲間入りになっちゃうよ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 07:53:09.21

すまん
アンカ間違った
>>16へのレス

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 08:07:29.82

https://i.imgur.com/upJouzi.jpg

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:35:46.63

>>20
はい血流を良くして抗酸化作用もあるので

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:36:47.68

>>22
>>23 の方が言っておられる様に泌尿器で調べられますよ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:37:09.46

>>24
はい

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:43:10.21

>>30
調べられるのはわかるけど、現実的に定期的に病院通って数値測って「テストステロンがこれだけ上がった」とか判断してるの？それとも体感？
そこら中に転がってるような情報ではなくて、どの商品をどのくらいの期間使ったらどのくらい数値上がった！とか知りたいと思って
人による部分大きいとは思うけど

オナニーはどっかに数値付きで研究結果出てたな。禁オナ8日目までは上がっていってその後は下がるみたいな

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 14:51:30.04

>>24
不可逆的に妊娠不能な体になったりする

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 16:46:15.02

タマネギはスーパーフードだな
ニンニクより使い道あるし最高

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 16:57:52.71

ヨヒンビンとテストステロンの関係教えてください

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 17:07:51.70

でも玉ねぎ実感わかないんだよなぁ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 17:16:09.30

玉ねぎも好きだけど長ネギじゃやっぱりダメなの？
長ネギラーメン大好きなんだけど

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 23:44:24.34

>>27
何故なの？
てか抜かずに勃起だけしてたら必然的に我慢汁タラタラならね？

あと質問ですか、抜かずに軽くしごくだけはどうだ？

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 00:03:10.11

断種しやがれチンポ野郎、でございます。

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 12:55:18.46

スクワットや床引きデットやると性欲がマジ卍なんだが

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 13:29:51.30

>>40
筋トレ（特にスクワットとか）は分泌促すって言われてるからそれだと思うよ

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 20:45:45.38

>>1
ジャップはアジア人の中でも特にテストステロン量が少ないらしいな

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 20:50:28.29

>>42
マジか

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 22:06:27.67

だから犯罪率低くて平和なんだな
大変結構なことだけど、筋肉的には残念

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 22:49:15.82

>>42
悔しいが納得できる。。。

男らしさってのがないよな、全体的に

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 08:52:41.11

>>32
研究方法としてはプラシーボ(偽の薬)と本当の薬を対象者へ摂取させてその効果を一定期間調べるという方法ですね

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 08:56:34.83

>>35
ヨヒンビンには勃起と脂肪低下の効果はありますがテストステロンを増やす効果は無いです

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 09:00:00.00

>>42
黒人だと西アフリカ白人だと西スラブor中東
黄人だとポリネシアがテストステロンの量が多いです

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 10:03:40.27

>>46
何を使えば筋肥大に関してはどの程度変わるの？具体的に

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 18:42:29.45

>>42
医師監修の元でステ認めるべきだよな

最初からテストステロンに圧倒的な差があるとか不公平だから
血液検査してある一定の範囲内であればドーピングを認めるべき
それでやっと低テス人種と高テス人種が公平になる

そもそも高テス人種の方がさらにドーピング違反者多い現状だし
もう認めろよ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:53:41.80

禁止なのは公平性ではなくて別の問題があるからだろ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:23:56.26

チンコの大きさとテストステロンの関係ってある？
あと太さと長さなら太さの方が関係してそうな気もするけどそこもどうなんだろう

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 22:42:42.47

日本人の平均って13.5cmくらいらしいけど、南アフリカとかコンゴとか17～18cmらしいね

日本人でそれだとかなりのデカチンだけど、平均でそれなんだから20cm超ゴロゴロいるってことだろうし
マジでヤバいよな　黒人が自信満々で女口説きにいってるのも納得できるわ
日本人男は彼女を外人に寝取られないように注意しなきゃな
アレの大きさだけでなくテクニックや会話、ムード作りの能力などでも外人に圧倒的に負けてるんだから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 01:49:13.57

定かではないけど、チンコは人間の他の部位ほど個人差は無いらしい
日本人はチンコの硬さはトップクラスらしいなｗ
んで女の理想のチンコは、硬さ＞太さor長さらしいよ
>>52
長さは多分そんなに関係なさそう
測ってないけどおそらく男性ホルモンけっこう少なめな俺でも16cmだから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 06:49:16.56

デカチンの俺から言わせてもらうと、結局は相性だな,…

奥を開発されてる子や開発してあげたりすると長さは武器だけど。

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 13:27:18.12

全裸でエロ動画見ながらスクワット
これが一番テストステロン爆増を体感できる

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 17:03:53.09

おいおいほぼステロイドじゃないか…！！！！

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 03:56:13.32

>>55
何㎝くらい？　奥が開発されてる女の反応はどんな感じ？

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 04:16:32.48

18ぐらいかな…
反応はクリイキの比ではない。立てなくなるレベル。

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 04:18:28.78

>>59
押し付けあり？　無し？
どんな体位でどんな風に攻めてるの？

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 05:50:56.14

すまん、詳しくはポルチモア性感帯で調べてくれ。

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 10:46:26.19

ポルチオな
てか>>1は全然詳しくなくない？

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 00:07:31.59

>>58
イグイグゥって発狂する

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 00:11:57.94

平均的な大きさでフニャちんの俺涙目やん

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:01:18.24

チビマン柔らかめ好き女探せばいい
結局最終的には相性

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:16:50.43

チンコのデカさよりもベットに行くまでのテクの方がよっぽど大事だわ。
上級者はそのプロセスを楽しむんだろうけど。

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 20:56:32.77

今日生の玉ねぎにドレッシングかけて食べた

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 22:55:40.27

>>65
太さ長さは相性あるけど勃起時のフニャチンが好きというのはかなり少ない（平常時のフニャフニャが好きなやつはいる）
フニャチンだと長さ太さの効果が半減

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 16:04:31.25

盛り上がってるな

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 16:29:40.83

テストステロンの話題？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 17:09:11.38

ここのスレ主はiさんかな？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 17:16:13.52

体脂肪率31%は関係してますか？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 19:01:17.72

抜かずに勃起我慢汁タラタラが良くない理由の詳細教えて？
あと性的興奮がテストステロン上げるが抜くと下がると言うが、双方のプラマイはどの位？
つまり結局センズリ発射は総合的にテストステロンにプラスなのか？マイナスなのか？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 19:08:52.27

センズリ発射なら単純にマイナス

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 20:21:15.33

インポの人に訊きたいんだけど、便秘症ですか?

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:14:18.55

お久しぶりです 1です。ここはかなり詳しい方がいらっしゃる様なのでもう少し詳しく説明していきますね^_^

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:16:18.81

先ずチンコの大きさ長さですがコレは遺伝で幼少期のジヒドロテストステロンに依存します。なのでジヒドロテストステロンが多い特徴である禿げや脂症の方はチンコがデカイ方が多いです。

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:17:33.07

>>73
一日一回程度なら変わらないですが、それを毎日又は一日に複数回だと減ります

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:19:06.56

>>72
体脂肪率は15%～10%台が理想です。低い例としてボディビルダーのテストステロン量は常人の80%程度

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:20:28.84

>>56
仰る通りです。HITだとなお良いですが

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:21:02.08

＞１
テストステロン系のステ、サプリ等で１が使ったことあるやつ全部教えて
できればそれぞれの使用期間や効果も

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:21:19.35

>>51
仰る通りです。アナボリックステロイドが禁止されてるのは副作用が酷すぎるからです

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:28:11.08

>>81
トンカットアリテストステロン分泌を促す
亜鉛テストステロンの分泌を遠回しに促す
クレアチン遊離テストステロンを増やす筋肉増
シトルリン成長ホルモン分泌を促す
ビタミンd 遊離テストステロン
ノコギリヤシジヒドロテストステロンを減らす

上記が個人的に聞いてます

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:34:14.07

エロ画像エロ動画

貧乳ものよりも巨乳ものの方が明らかにテストステロン増えるよな？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:34:55.15

俺はトンカットアリ、亜鉛、シトルリンは効いてる実感あるけど、チンコには効いてるけど筋トレ効果はあまり実感出来てない
最近テストフェン使い始めたけど、まだ分からん
１はテストフェン使ってみた？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:36:53.39

正直に言って日本人のテストステロン量は隣国韓国人よりも遥かに少ないです。これは体格にも現れています。一部捏造だと言われていますが…

本当にテストステロン量は韓国人よりも少ないです。だからこそ我々日本人をもっと強くする為お手伝いさせて頂きます。どうぞ参考になさってください。

基本的にテストステロンが多いと外見では骨太で筋肉質な傾向があり、声が低い傾向にあります。また内面的には目標達成の為に緻密な計画を立て実行に移したりリーダーになりやすくなります。

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:38:51.01

>>85
筋トレ効果に絞るならクレアチンがおススメです。ミオスタチンという筋肉を増やしすぎない様にする奴があるのですがこれを減らし筋肉量を増やします

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:41:29.85

>>86
テストステロンって極端に増えるものなの？
そもそも

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:45:19.49

因みにこういう人間はテストステロンが高いという特徴もいくつかあるので上げます。

1.人指しの長さ÷薬指の長さの数値が低いほどテストステロンが高い
2.横長な顔程テストステロンが高い
3.声が低い程テストステロンが高い
4.体脂肪率が低く(13％くらいがベスト)筋肉質な人間はテストステロンが高い

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 23:47:15.29

>>88
テストステロンは一日で極端に上がり下がりします。例えば勝負に負ければ大幅に下がります。夕方の時間帯に近づくとテストステロンは最も下がります。そしてこのテストステロン増加についてはベースラインを上げる事が目的です。

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:00:59.22

テストステロン増やすのに焦点を当てた生活は例えば以下の通りです。

朝
6時に起床白湯を飲み体を温めるストレッチをしてエロ動画を見つつ自重のスクワットサイドレイズシャワーを浴びて朝食はヨーグルトと目玉焼き +プロテイン

昼
足に血が溜まり血行が悪くなってるのでスクワットその後ストレッチをして昼食を取り睡眠時間を確保する

夕方～夜
なるべく短期間で本格的な筋トレ夜景を見てテストステロンを増やしシャワーで金玉を冷やす
寝る前に1日の摂取カロリー消費カロリーを計算して終了

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:01:08.96

極端な上下ってどのくらい？筋トレやサプリその他でいくつ上がるの？

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:08:04.25

>>91
実践してみるよ
サイドレイズの意味は？
ショルダープレスではダメ？
あと高頻度でやる、夜のトレーニング本番に支障を出さない為に追い込まないのがポイントか？

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:12:08.88

この人まともに筋トレしてなさそう
単なるサプリ屋のおっさんか？

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:19:25.05

>>93
全然問題ないです。テストステロンを上げる為の理想としては多関節トレーニングのスクワットデッドリフトベンチプレスが理想ですが仕事をしている人にとっては難しいだろうという考えで部位別の筋肉量一位の大腿四頭筋と上体1位の三角筋を選びました。

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:20:33.23

>>93
高頻度低重量より低頻度高重量でインターバル1分以内がおススメです。

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:24:48.41

>>94
確かにオーバーワークはした事ないですね。自分は筋トレを目的とはしておらずテストステロンUPがメインなので

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:28:53.77

>>84
これは？
誰もが経験あると思うが

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:30:14.17

最後にテストステロンが高い人間は攻撃的だと考えられてますが、これは全くの逆だという事が判明しました。低いテストステロンをお持ちの方程喧嘩を売るようです

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:31:36.45

>>98
それについては研究結果は無いですねぇ

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 00:36:06.14

ウ板でアフィサイトに書いてあるようなことだけをあれこれ言われても説得力に欠けるわ

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 07:16:32.10

>>79
じゃあ今は食事制限とかしてまずは体脂肪を落とすべきということですか？
筋トレして、その後プロテインとか飲むと痩せにくくなりますか？

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 07:35:10.55

>>101
おー！流石ウ板凄い！！

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 07:36:39.38

>>102
逆ですね。筋トレ後のタンパク質摂取は筋肉を合成する為に大量のエネルギー(所謂カロリー)を沢山使います。よって痩せやすくなります。

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 17:54:43.61

>>99
ソースはよ

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 18:04:04.29

>>99
攻撃的な奴はテストステロンじゃなくて、ノルアドレナリンとコルチゾールが高いんだよなｗ

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 19:28:25.60

>>99
確かに、組織の上にいる人ほど冷静で穏やかな人が多いし、割と誰に対してもフェアだよね
キンキン声でわめいてる人は、たとえ死後tの能力高くてもあまり上にはいけない感じ

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 19:30:00.84

死後tのじゃなくて、仕事の、ねw

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 19:36:37.63

いや皮肉のつもりで言っただけだろ

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 23:46:00.66

>>105
https://steemit.com/science/@logic/testosterone-does-not-increase-aggression-the-myth

**無記無記名** · 2018/06/04(月) 23:49:00.97

テストステロンが大幅に下がる事に起因する男性の更年期障害(LOH症候群)の症状の中にはイライラしたり攻撃的になったりする物が含まれていますのでその事からも理解して頂けるかと

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 00:11:37.02

>>111
アロマターゼと5αリダクターゼは男の敵

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 00:12:51.09

>>112
仰る通り女性ホルモンに変換するアロマターゼと禿げ脂のDHTに変換する5αリダクターゼは厄介です

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 00:57:11.73

王さんは絶倫

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 01:23:21.86

>>107
死んだ後t(テストステロン)の能力(数値)が高くても、
と思って普通に違和感なく読んでた

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 02:59:42.59

>>111
いやいや、それはあくまで更年期障害の一つの症状であって、
何故テストステロンが高い人間より低い人のほうが攻撃的なのかを証明してほしいと言っているんだけど？
ちゃんとした論文はあるの？

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 09:23:14.70

>>116
>>110 読みましたか？書いてますよ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 10:50:41.09

ただ女性より男性の方が圧倒的に犯罪率（攻撃性）が高いのはテストステロンが高いからじゃない？
男でも低テスほど争いごとを好まない女のような奴が多いだろうし、逆に海外の女とか日本の女よりテストステロン高い傾向あるが
かなり攻撃的で男勝りなのが多いし、日本の女じゃありえないような男がやるような凶悪犯罪とかも割合高いし
上の結果は必ずしもそうとは言えないんじゃないかな？

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 14:19:34.71

>>女性より男性の方が圧倒的に犯罪率（攻撃性）が高いのはテストステロンが高いから
これは違うと思うな
そもそも実行できる能力がないとやろうと思わないから、例えば女より腕力ない男が女を襲おうとは思わないだろ
強姦、強盗、傷害のような野蛮な犯罪は純粋にテスだけの問題じゃない
だからといって>>99の　低テス＝喧嘩売る　は大きな間違い

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 16:19:24.79

>>119
でも刃物や銃等武器を使ったら腕力関係なくない？
女性だって武器使って不意打ちすれば目的達成できるし

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 16:29:14.09

>>120
リスクも含めて実行のしやすさで言うとやはり男性だろ？そうすると殺意があったとしてもテス関係なく思いとどまる率は女性が高いってことになる　ちな女性の場合は毒殺が多い
もちろんテスの影響もあるけど、犯罪率の男女差は他の要因も多く含まれてるってこと

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 17:18:16.85

廣川　乳首　wwwwwwww
ピン子だち!!
https://www.youtube.com/watch?v=JaktHNe_mRg
クソダセーwwwwwwww

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 18:06:41.92

>>122
猿やな

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 18:19:07.56

日本人はテスト低めだから犯罪率も低いな

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 18:43:55.72

すんげえクソガリで女みたいな顔した野郎でも
やたら攻撃的で肝が据わった奴がいるけど、
あれはなんの？

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 19:46:22.67

>>124
馬鹿かおまえ？
性犯罪ロリコンだらけだろーが

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 20:19:27.39

>>126
まじで日本人の犯罪率は少ない

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 20:59:49.94

>>127
こういう何の根拠も証拠もソースも提示できないのに
日本ホルホルしてる馬鹿ほど滑稽で気持ち悪いものはないな

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:00:35.11

>>127

日本人による日本での強姦件数推計　（～人口１０万人当たり～）

http://www.geocities.jp/logical_history/sexcrime/sexcrime5.html

２０１８年　１２５,４３１人中　　認知件数→３,４０９人　暗数→４５,６９３人認知件数・暗数　６.２%

平均１２７,１７２中　認知件数→２,５６３暗数→５５,１５０ /６.１%

暗数においてはヨーロッパ平均、デンマーク、フィンランド、ノルウェー、フランス、ドイツ、
イギリスは一定の範囲にあり、日本が極端に高い。
　　これらは強姦要件の狭さ、訴え難さが影響している物と思われる。　
　　２０１６年以降の暗数はアメリカが減少しているのに対し、日本は３０倍以上も上がっている。

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:00:54.96

>>127
■日本のレイプ件数、韓国の４６．５倍以上中国の５０倍以上
http://www.zakzak.co.jp/society/foreign/news/20161205/frn1612051130003-n2.htm

■日本レイプ発生率、世界４位・アジア断トツ1位
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1473466887/1

■日本人5匹組が2年間でフィリピン幼女100人以上をレイプ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1330314749/1
■日本で交際中の暴力により過去5年間300人の児童含む女性が死亡
http://www.excite.co.jp/News/chn_soc/20161003/Recordchina_20161003000.html
■世論調査の結果、日本女性の6割が交際相手から暴力を受けていると判明
http://news.nate.com/view/20161005n37342?mid=n1006

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:01:55.64

>>1-999
警視庁調べによる海外での日本人による犯罪件数2016年度データー
http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00364488.html
韓国で検挙された日本人の性犯罪男：３６８７人

韓国で検挙された日本人の売春女：５７２３人

日本で検挙された外国人の性犯罪男：７３人

日本で検挙された外国人の売春女：８７人

福岡県古賀市で民泊を営む34歳の長部聡一容疑者が韓国人の旅行客に性的暴行を加えて逮捕されました。

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:03:03.11

「旅の恥はかき捨て」だからね。

日本人は衆人環視のもとでは倫理的に振る舞うんだけど、
人の眼がないところでは、平気で非道なことを行う。

陰湿な日本人と言われる所以だよな。

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:16:54.52

なにこれソースと全然違くて草
なに目的だよ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:17:01.02

>>128
日本人の犯罪率の低さはちょっとググっただけで無数にでてくる周知の事実なのにソースもくそもないだろ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:20:36.36

質問なんですが　トレ後まだやり足りない時ってテストステロンが溢れてる証拠なんでしょうか？

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:28:21.42

どうも 1です。大変熱い議論になって居てとても嬉しいです。低いテストステロンのお持ちの方はテストステロンが不足してる状況なのでテストステロンを増やす行動を起こします。つまり興奮したり勝負に勝とうとする意欲を増やそうとするのです。

しかしこれは一時的な物で直ぐに戻ってしまいます。だからこそ常に自分のテストステロンを補う為に強がりキレやすくなる必要があるのです。

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:32:13.12

凶悪犯罪についても言及される方がいるとはいやはや敬服に値します。分かりやすく言えば犯罪には二種類あります。計画的な犯行と直情的な犯行この二種類の内計画的な犯行の方はテストステロンが高いという統計が出ております。

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:47:26.25

>>134
興味深いですね。世界の犯罪の9割は男性が占めてると言われています。この内特になぜ日本人の男性の犯罪率が低いのか…私は社会学者では無いので詳しくは無いですがこれはテストステロンというより寧ろ日本人男性の思考の深さが影響するのでは無いでしょうか？

例えば誰かに殺意を持ったとしてもその人の優しい面を見たり、殺した後の事を考える事によって自分の感情を理性で納得させられる崇高な人間が多いと感じるからです。

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:47:39.26

>>136
そういう事言いだしたらぶっちゃでどうとでも言えてしまうよね
テストステロン高い→攻撃的
テストステロン低い→攻撃的
じゃあどっちが攻撃的かというのは、具体的に数値を出して比べてみないと解らないわけで
自動的に補えるなら結果そんなに下がってるわけではないだろうし、
テストステロン低い人が攻撃的になって結果的にどのくらい上がったか、とかね
サプリや筋トレで明らかに上がってると感じるときは、攻撃的ではないけど乱雑な性格になるのは体感できるけど、明らかに下がってそうな時に攻撃的になると感じたことはないな射精後とか

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:51:16.91

>>135
トレーニング方法の見直しをおススメします。
筋トレによってテストステロン増加を狙う場合
1.10回で限界になる重量(全力の80%)
2.インターバルは1分以内で全体で1時間以内
3.体脂肪が多い方は有酸素運動を最優先

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:57:51.58

>>139
少し詳しく説明しますね。
攻撃的になる時はストレスがかかるコルチゾールが増えてテストステロンを減らし、また闘争逃走のホルモンであるアドレナリンは交感神経を刺激し副交感神経時に分泌されるのがテストステロンなので短期的にはテストステロンが増えても結果としては低い値を表します

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 21:58:41.77

>>135
筋肥大が目的なら単純に追い込めてないだけだろ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 22:01:35.33

>>139
テストステロンの高い人の特徴は
順天堂大学医学部大学院医学研究科教授・堀江重郎氏が上げてますが乱雑の性格より日記を書いたり記録を残してる人間の方がテストステロンが高い傾向にあるようです

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 22:23:42.11

日本人と同じモンゴロイドでもポリネシア人はエグい以外特徴
1.世界最強の骨格筋率
2.平均身長177cm(日本人は171cm)
3.タロイモ食べたらタンパク質になる
4.平均的なオーストラリア人(白人)とラグビーの練習をするか問題になっている理由は強すぎるから

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 22:27:23.76

>>144
ポリネシア人は海の近くにいた為ベルクマンの法則により体格が大きく又島間を手を使って泳いでいた為骨格筋率が異常に増えたと考えられていますよね！顔も堀が深いですし

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 22:29:58.04

>>145
その通りですね黒人の筋肉量を上回る人種がいたとは…

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 22:38:35.71

どういう理屈でクレアチンが効くの？

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 22:44:16.47

イモからタンパク質は何人でもその生活すれば可能とテレビで昔見た

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 23:08:02.51

>>147
人間は大昔生きるのに必死でした、食べ物が不足していたからです。そこで食べた物カロリーを大きく消費してしまう筋肉を減らす様にしていきました。その物質がミオスタチンです。そしてその物質が現代人にも継続して存在しているのです。

そこでクレアチンの登場です。これは筋肉の発達を制限するミオスタチンを減らす事が出来るのです

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 23:08:27.56

>>148
興味深いですねー

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 23:26:27.91

冷水シャワーについてはどうお考えですか？
cold shower testosteroneで検索すると沢山ヒットするんですが

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 23:48:18.82

>>151
おお！金冷法をご存知とは… 金玉は内臓の一部ですが身体から離れた所についています。これは精子や睾丸の活動を活発にする為温度を低く保つよう離れた所についています。

よってそれの一助となる冷えたシャワーを睾丸に浴びせるのは効果的だと思います。残念ながらそれについて資料を持ち合わせていない為断言出来ませんが

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 23:54:14.25

>>152
いや、もちろんキンタマも冷やすんですが、ここでいう冷水シャワーというのは
全身にまんべんなく浴びるやつのことです
cold shower testosterone で検索するとヒットするのは、大体そういうやり方なので

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 01:09:40.75

クレアチンはテストステロンというよりも普通に筋肥大目的で使うサプリだろ
そもそもバルクやダイエットにおいてはテストステロン上げサプリの優先度は低いかな

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 01:25:59.03

テストステロンが高い時って気分が高揚してテンション高くなるんですか？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 01:45:19.06

>>141
筋トレ（特にスクワット系）したときとかサプリ多めに摂取したときに攻撃的（攻撃的と言うかわからんけど）になったりするような感覚は経験してる人結構多いと思うけど、それはテストステロンが下がったってこと？
逆に禁オナ１週間目くらいで解禁した場合、理屈的には下がってるはずだけど攻撃的になったりはしないんだけどそれは上がったってことなのかな？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 01:59:03.09

DHEAって効果ありますか？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 01:59:06.61

>>144
タロイモなんかアフリカ人もタロイモが主食で
その菌が腸内にいると、たんぱく質の取り入れ方が
すごくなるみたいなのを聞いたことがある。

タロイモとか山芋はDHEAの生成を促すので
テストステロン値がでかくなるんだよね

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 02:03:22.12

「俺は強い！」「俺は出来る男だ！」みたいなことを声に出して言ったり、仁王立ちや男らしいポーズとったりしても上がるらしいよ
それで上がった実感はないけど
それとプラシボでも上がる気がする

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 02:20:23.17

テストステロンって具体的に何なの？ってところから教えてほしい
平均的にどれぐらい分泌されるとか

たとえば、筋トレやると骨は強くなる。顔の骨も強くなるので男らしい顔付きになる
ためかっこよくなる。アメフトの選手とかがそう。フィジカーは脂肪を落とそうとするので
若干いかつさは落ちるケースがある。

サモア人は頭蓋骨の骨が白人の2倍って言われるぐらいだからやはりテストステロンは多いんだろう。
DHEAの成分もタロイモといわれるしな

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 02:44:38.61

基準値は2~7.6ng/ml、筋トレすれば数十倍に上がった研究結果もあるみたい
>1もそこら辺はスルーしてるみたいだけど、サプリや習慣でどの程度上がるんかね
さらにそのテストステロンによってどういう効果がどの程度出るのかはっきりしないと所詮机上のなんとかにしかならない

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 02:55:16.87

まあテストステロンで筋肉と骨が強くなるのは間違いないね。あとは
性的な勃起力なども当然あがる、代謝がよくなるしハリがでるのも事実だろう

まあ、ここあたりかな。昼にガンガン筋トレして、サプリとって街でると
本当にそこらにいる女襲うかと思うぐらいになるのは事実だけど、攻撃的になるか？
といわれると微妙だな。まあ喧嘩売られれば絶対買うだろうけど

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 02:58:05.87

俺は脚トレあんましてない。（といっても学生のころサッカーやってて足の筋肉はすごい）
足の小指に5kgプレートが立てに落ちて、絶対折れたとおもったら、ただの捻挫だった

ということは上半身筋トレのテストステロンが血流にのって足の末端の小指の骨も強くしてる
ことになる。（当たり前だが）

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 03:13:05.04

攻撃的＝攻撃したくなる　ってわけではないと思うが　それ以上に普通は理性のほうが強く働くと思うし
積極的、強気、高揚感、自信の向上のようなものじゃなかろうか

元の性格、骨格筋、その他遺伝子によるものの方がい大きいと思うし、高テス低テスに見られる傾向にしたって、綺麗に当てはまるわけでもないしな
漠然としたイメージでしかないと思う
一時的な実感としてはチンコの精力、性欲あたりはかなりある
でもその時はどのくらいテス上がってるのかその都度調べるのも難しいしな

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 03:24:57.74

>>157
効果はあるよ。ニキビなんてすぐできるし
ただ副作用が怖い

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 05:28:19.70

テストステロン多いと攻撃的にもなるけど、冷静な判断力、忍耐力もつくってことじゃないかな
感情に流されてカッとなって攻撃するとかストレスでイライラして犯罪犯すとかがなくなる
だけど>>137にあるように計画的な犯罪をする傾向にあると

逆に低テストステロンは冷静さ忍耐力に欠けるからカッとなったり我慢できずに攻撃しちゃう

こういうことなのでは

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:23:39.45

>>154
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/11224803/

テストステロンのベースラインが17%増加します

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:25:22.62

>>159
その説は現在では否定されています

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/25810452/

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:27:09.98

>>156
筋トレ後はテストステロンが消費されて筋肉になるので下がりますその後筋肉増加と睡眠によってテストステロンが増加します

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:28:37.52

>>165
DHEAの副作用はエストロゲンの素でもあると言う事ですね。日本人はテストステロンが下がらない特殊な人種なので最早テストステロンだけに着目してもいいのかも知れません。

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:31:20.19

先天的なテストステロンを図りたい場合には手の人差し指÷薬指の値を測ってその値が小さい程テストステロンが高いです一般的には0.95以下でかなりテストステロンが高い

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:34:15.10

>>153
睾丸を冷やす事によって得られる効果については詳しいのですが全身の場合心臓に悪いのでは？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:43:29.91

>>161
トンカットアリで遊離テストステロン220%
http://www.koyojapan.jp/pdf/TOPIX_264.pdf

クレアチンでベースラインが17%

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:45:09.90

>>164
一時的のというか後天的に調べたい場合は三角筋と僧帽筋の発達具合を確認してください。発達している方は高テストステロンです

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:45:37.80

あ、因みに1です

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:55:24.24

>>166
すいませんわざわざ補足説明をして頂いて汗

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 07:57:31.88

>>174
三角筋と僧坊筋を肥大させれば高テストステロンになるということ？
それとも高テストステロンになれば自然に三角筋僧坊筋が発達するってこと？
はたまた三角筋僧坊筋が発達するには高テストステロンが必須条件ということ？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:06:54.91

>>177
どちらとも言えます。詳しく説明すると筋肉の部位には受容体と言ってテストステロンと結び付ける部分が存在します。そしてこれらが結びついた時筋肉量が増えるのです。

体中のあらゆる筋肉は鍛えれば増えますが、さっき言った受容体は三角筋僧帽筋に多いという事が分かりました。なのでテストステロンが多いと強制的に肩回りに筋肉が付きやすくなるのです。

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:08:43.54

夜景を見て支配してる気分に浸ることでテス上昇っってのも効果なし？
それと、遊離テストステロン220%UPしたら筋肥大効率はどのくらい上がるの？

>>171　2d4d比は平均が0.95って聞いたんだがどっちが本当？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:16:50.67

>>1
これは俺のファンタジーなんだけど、俺が筋トレ初めてから証明写真とかで
取ると、鏡とか自分だとまったく気づかないんだけど、顔がガッチリになった。
つまり顔の骨の筋肉が強くなったと思うんだけど、テストステロン＝骨の強化であってる？

あと、個人的にいわゆるハーフの人でイケメンって言われる人って、この顔の骨感が
日本人より強い気がする。かなり飛躍してるかもしれないし、ショボイハーフの人もいるとは思うんだけど
別に筋肉隆々じゃなくても、顔だけしっかりしてるというのかな。

一時期ゲイナーのモデルしてたkenとか、顔は日本人なんだけど明らかにハーフっぽくて
その原因が顔の骨格のガッチリさだと読んでるんだよね。こういうハーフモデルは本当に多い。
ということは日本人でそこそこ彫りが深い人がさらに筋トレしてテストステロンふやすと
よりハーフっぽくなるのかなと思ってる。

この意見について>>1はどう思う？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:19:31.32

ウエンツとかは顔の彫り自体が西洋よりなので、あんまり感じないけど
顔が日本人よりなのに、ハーフっぽい人の特徴って顔の骨感だとおもうんだよね。

日大のアメフト部とか見てても、顔が二人ともしっかりしてる。

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:22:59.24

そう考えると、やっぱ白人はテストステロンの量が日本人より多いことが特徴なんだろうと思うね。
顔の彫り云々がテストステロンに関係してるかは別として、感情に与える影響以上に
体そのものにテストステロンは大きな作用がある。

アジア人はテスト値が低いっていうのは、性欲がない人が多いとかそんな単純なことじゃなくて
もっと違う部分の話かと思ってる。（日本人のおっさんでも女好きは多いから、性欲と直接関係があるのかは怪しいか。

チンコでかくなったり、声が低い、彫り深い、顔がのっぺりじゃなくてがっしり。
たぶんチンコは無理だけど、声、顔のガッチリ感は20こえてても、筋トレしてテストステロンだしてれば
低くなったり丈夫になる

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:26:36.13

筋肉と違って骨格ってそんなに変化するもんなのか？顔が変わるってのは感じるけど

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:29:39.86

なんでチンコだけ変わらないんだろ＼(^o^)／

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 08:39:30.31

>>183
骨格というより、骨の厚みが増すのは間違いない。
個人的には水泳選手が肩幅広いのもそれが原因だと思ってる
バタフライは筋トレ効果が高すぎるために、広くなるけど
平泳ぎの選手は特別肩幅が広くない。たぶん成長期だと
骨の伸びにも影響するんだろう。

大人になると骨は伸びないが、厚くなる。

ただ、ここあたりを話すと
いわゆる元々のっぺりの日本人だと限界があって
山本や山岸あたりが、あれほどの肥大を達成してるわりには
イケメンとも言い切れない部分はなんとなく感じてるので
本質的に他の作用はあるのかも。

ハーフは思春期にテストが大量にでて、顔の骨にうまく作用してるんだろう

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 09:00:20.21

彫りの深さは皮下脂肪が減ることや顔の筋肉でも多少変わる気がするな
逆にステ下がると骨薄くなるのかｗ

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 09:04:15.29

人間は原始人と比較してテストステロンが低い。男女間の性差の違いが、
原始人と人間の間でも見て取れるとのこと
https://wired.jp/2014/08/23/male-hormone/
テストステロン顔つき、で女性がテストステロン打って、顔が男になる写真がある。

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 11:25:40.86

ジム仲間のゴールドジムの会員証の写真を何人か見せてもらったことあるけど、筋トレの結果出てる人は数年で顔つきもかなり変わってたな
体重や、体脂肪率すら増えたと言ってても精悍さは増してることが多い

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 12:22:11.92

>>187
興味深い記事だ
テストステロンに何かしらの選択圧がかかったということだから
低テストステロンがモテることを説明できる

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 13:38:39.14

文明の発達で大昔ほどのテストステロンが必要なくなっただけであって、
低テストステロンがモテるようになったわけではない

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 14:10:21.56

女性にテストステロンを注入したら男になる。
ということはテストステロンは男らしさと言えるので、多い特徴をもった雄がもてるだろう。
ただ、そういう進化をしなかった固体は男性と女性の性差が段々なくなっていく。

どっちとも取れるだろう

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 17:44:15.42

>>190
必要でなくなっただけでは今いない理由にならない
高テストステロンが淘汰されたということ
性選択ではないかもしれないが

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 18:55:29.58

実際高テスっぽい男っぽい顔よりも低テスっぽい中性的なジャニ顔の方が圧倒的にモテるしな
欧米でも結局一番モテてるのは、欧米人の中では中性的なイケメン

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 19:18:28.89

後は日本人よりも韓国人の方がテストステロン高いらしいが（横顔の幅やエラが大きいのも特徴）
実際は日本人男の方がモテるよね

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 19:18:47.59

顔の横幅ね

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 20:25:23.68

日本では日本男のほうがモテる
当たり前じゃない？

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 20:26:43.88

なんかテストステロンが基準で1.92～8.84の中で7.40ng／mlだったんだがなぜか性欲があまりないんだがどうすりゃいいんだこれ性欲って男性ホルモンからくるものじゃないのかな…

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 20:34:25.13

>>197
テスに関係しそうな日々の習慣（筋トレとか摂ってるサプリとか）とか射精のインターバルとかタイミングとか教えて

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 20:48:59.34

>>198
関係しそうな習慣は工場で中程度の肉体労働射精はムラムラしてなくても慢性でやるので二日に一回程度

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 20:49:18.33

>>198
サプリはたまにマカとか亜鉛