ビルダーが、スナッチ、クリーン系やらない理由
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ビルダー「筋肥大しないから」
どういうこと???
筋肥大はするだろ??????バカなの??? >>1
筋肥大狙いでスナッチやクリーン
やる方がバカだろう クリーンは全身運動だから全身の筋肥大に有効なんだって考えちゃう奴wwwwwwwww フォームとかを教えてくれる人が居るんならヤりたいよ スポーツやってる奴ならわかると思うが
筋トレなら
スナッチかクリーンかっていうぐらい
中心に取りいれてる
これをやらない、やれないの
は自ら使えない筋肉だってのを公言してるような
もんだなwwwwwwwww wwwwwwwww https://youtu.be/u--oreIwSfA
言い訳ばっか
だからビルダーは使えない筋肉だの、見せかけだけの筋肉だの
バカにばっかされるんだよ ビルダーは自分の肉体を使った芸術家
芸術家にスポーツの観念を求めるのは間違い ビルダーよりフィジークのほうが明らかに
使えそうな筋肉だもんな
近年オナニーボデービルより
フィジークのほうが盛り上がってるのが理解できるよな ガチのウエイトリフターやそれらの経験者に教えてもらえるならともかく、そうでないならプライオとかケトルベルやった方がいい
日本だとクイックリフト取り入れてるスポーツ選手でちゃんとしたフォーム出来てるのなんか陸上選手ぐらい、他は大概クイックリフトもどきリバースグリップチーティングカールにしかなってない まずウェイトリフターがスポーツで活躍して使える筋肉であることを証明してくれないと話にならん フィジークはボディビルやれない半端がやるもの
ガチ思考はみんなビルダーになる 普通に走ってもぎこちないのに
クリーンやスナッチを綺麗に出来る
ビルダーなんていないだろ
ジョーメドウズとNFLプレイヤーの
トレ動画見てみろ
あの動きが全てだよ ウェイトリフティングからNFLに転向した選手っているの? リフターは体完成されてくるとさすがに重すぎて自重運動能力は落ちるから身体能力で上げてたようなジュニア期のほうが運動能力高かったりする リフターって運動能力高いか?
高校の頃インハイや国体で上位に入った奴いたけど
スポーツテストは垂直跳びと背筋力以外並みだったけどな
もちろんほかの奴も同じ感じだったよ スポーツが得意かといえばそうではない、ってだけで基本的な身体能力は高いでしょう
体操部や陸上部に球技できない奴が案外多いように
また、陸上部でも投擲系は持久力に難があることが多いように ウェイトリフティングはスポーツだし、ボディビルもスポーツだよ
競技として割り切れないヤツぁどいつもこいつも上には行けないよ 身体能力と運動神経は違うからな、リフター体操選手とか身体能力は確かに高い、運動神経は球技やってる奴等が一番あるよ ウエイトリフターでもいい身体してる人いるけどさ
ボディビルやフィジークの選手がは自分が選んだ種目がコンテストで勝つための種目なんでしょクリーンやスナッチでもかっこいい身体になれる事は証明されてるけど近道かどうかとかはまた別の話なんじゃないの? 野球選手にダンベルカールさせるようなもんだろ。無駄とは言わんけどカールやるならディップスの方が優先順位高いわけで。 そうそう、ビルダー自身も
ボディービルが愚かにもスポーツだと
思ってるから
矛盾が生まれるんだよね。 ボディービル、フィジークは美術芸術に近いと思うけどな 人類にしかたどり着けない造れない不自然かつ科学的な肉体だからね
本来の自然動物としてのオスとしての強さからはかけ離れている
重量物挙上、対人格闘ならば力士やヘビー級格闘家のような骨格が太くて脂肪もそれなりについている体型が
スピード、運動能力なら100m走や幅跳び選手のような体型が理想的だからね 海外のトップレベルのクロスフィット選手やストロンゲストマン見ても、ウエストは太いんだよな
ウエストだけが極端に細いボディビルやフィジークはやっぱりバランス悪いなあと思う ヘビー級格闘家も肩幅背中もデカいが、胴ウエストも太いので寸胴体型ばかりだからな >>22
何だかんだ球技やってる奴も自分の専門外はそうでもない コンテスト出てるビルダーだけどクイックリフトは楽しいし気分転換にもなるからやってるよ
ドロップできないから降ろす時エキセントリック刺激入って僧帽上部に効くし
ジャンプ動作でカーフの速筋使うから自分が出てるレベルの大会では大抵の選手より太い
ハイプルでアップライトロウより大きい重量でハイスピードでバンバン挙げて肩にも入れられる
ビルダーがやってもデメリットって何も無いと思うけどね 普通にパワグリ使ってる
やってりゃ慣れるっていうけど慣れる前にフックグリップ痛くて心折れる
競技会出るわけじゃないし スナッチは短い専用のストラップ使ってるが
クリーンは使わないな
手首返すときに干渉して上手く出来なくなることがある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています