そういえばBIG3のMAXが
ベンチプレス（止めなしだけど）　130kg
スクワット（ちゃんとフルボトムで）　　170kg
デッドリフト（一応床引きで）　200kg

になったからちょうど500達成！
デッドは今全くやってないし、
スクワットもサボりまくって週1回からよくて2回で現状維持なだけだけど

もう少しスクワットも頑張りたいなー


600超の人とか雲の上すぎて到達したいとすら思えないｗ