0923無記無記名垢版 | 大砲2018/05/16(水) 20:21:41.83ID:13rWnVbE ちなみに回復にかかる時間は http://homegym-training.com/training/training1_06.html こっちの情報だと、>>919より太ももや広背筋は長めになっている。