0892無記無記名垢版 | 大砲2018/05/16(水) 06:24:41.79ID:uDZO5I5V >>889 ウェイトのほうが効率はいいだろ スポーツ選手がこぞってウェイトするんだから フィギアスケートの選手でさえウェイトトレーニングしてんだから