0944無記無記名 (ワッチョイ f317-xRcM)垢版 | 大砲2018/11/04(日) 21:51:17.90ID:rjLkGdFg0 肩を痛めて1ヶ月くらい… この前もういいかと思ってベンチプレスやったら元通りに悪化した! 完治するまで胸、肩系やっちゃダメかなあ? 肩に関与しないプッシュ系の種目って無いんだろうか?