>>740
自分は元々筋トレあまり好きじゃなかったので怪我した時はこれで休めるとホッとする感じが多いかな。
ステ入れてれば筋量落ちないのはわかってたし。もちろん断裂した部分はもうトレできませんがね。断裂は右胸だけで、他の部位は肉離れレベルの怪我なんで治れば元の重量はまた使えます。

怪我の期間は他の趣味や楽しみ見つけて筋肉のことは忘れたほうがいいですよ。

自分の場合はセックスが趣味なんでそちらを楽しんでました。
とは言っても肉離れした部位に寄ってはセックスやりずらい時もありましたが、とくに左太股肉離れした時とかは歩けなかったくらいだったので。

あまり参考にならない回答ですみません