【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐?】

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1無記無記名2018/02/14(水) 00:50:16.46ID:GimT7m75
ナチュラー光改め、帰ってきたユーザー光!
今更感があるがユーザーであることをカミングアウト!
上腕57cmや桁外れのパワー!デカくなりたきゃ光に聞け!
トレーニング以外にも超絶なスタミナを誇るセックスパワー!
セフレの作り方など男なら聞きたいことは盛り沢山!
魅力満載、破天荒な光氏に付いて語り、そして常駐率80%の本人に聞いてみよう!
又本人はユーチューバー・デビューも考えているので
パソコンに疎い光さんをサポートしていきましょう!


現在の勇姿

http://q2.upup.be/d/De0L3MU62s
http://q2.upup.be/d/0GFlT0Qqsv
http://q2.upup.be/d/3jJGoR7vRt
http://q2.upup.be/d/cnq7ung3Qn
http://q2.upup.be/d/QHYig0U37Z
http://q2.upup.be/IKeerVGBZb

2旧姓光2018/02/14(水) 01:00:05.70ID:I4uILDAS
ありがとうね!

てか、セフレの作りかたて(笑)

口説く口の甘さはナンパやホスト時代からの天性のものだから教えるのは無理やな(^-^;

因に先月経験人数は1500人達成しました。

明日は八王子で1501人目の新規さんと10時〜17時までラブホテルデートです(*^^*)

3無記無記名2018/02/14(水) 01:05:53.53ID:GimT7m75
いえいえどういたしまして。
光さんの口の上手さは当時から知ってましたよ。
ところで話変わるんですが、ヴィクトリージムってまだあるんですか?
あそこの会長ピーコ品のボディビルビデオやアダルトビデオ売ってましたよね。
一度だけ買ったことあるんですが、その後ダイレクトメールが凄かったですw
あとあの会長、実はホモってマジですか?

4旧姓光2018/02/14(水) 01:11:39.79ID:I4uILDAS
他のパワー画像貼っておきます

http://q2.upup.be/wgMYnrOqjY

5旧姓光2018/02/14(水) 01:17:16.24ID:I4uILDAS
>>3
GYM来たことあるなら俺と会ったことあるんや?

誰だろ(笑)

今は府中に移店してまだビデオやってるはず。

甲州街道沿いにあるよ。
GYM名忘れたけど。

ホモかはわからないな(^-^;

6無記無記名2018/02/14(水) 03:40:19.81ID:KEWpE4fV
猫っ毛とか言い訳してたけど結局ハゲたんだな
うすらハゲよりこっちの方が潔くて良いんじゃね

7無記無記名2018/02/14(水) 04:33:02.01ID:utfg3Rbr
ステの影響で無精子症?になってるらしいけど、ステやめれば孕ませられるようになるの?

8無記無記名2018/02/14(水) 05:29:57.14ID:8sd4FQt2
凄いですねステの知識から筋肉も女もイケイケなんですねうらやましいです
早くYouTubeやってくださいマジで動画で見たいですパワーと筋肉最高ですね絶対に登録します

9無記無記名2018/02/14(水) 06:12:47.78ID:RwpDkgB9
光さんはインターバルのときってベルト外してますか?

10無記無記名2018/02/14(水) 08:21:20.25ID:OwBfdiI5
絶望的に筋肉が付かない上腕36cmのクソガリマッチ棒ひ弱腕が人並みの40cmの丸太腕になれる薬を教えてください。お願いします。

11無記無記名2018/02/14(水) 08:33:11.66ID:8sd4FQt2
今日は光さん忙しいみたいですね10時からデートあるみたいだから
夕方何発やったか教えてくださいね

12無記無記名2018/02/14(水) 09:10:41.38ID:25N0MzTh
>>10
てめーみたいな才能ないゴミには無理だ諦めろ

13無記無記名2018/02/14(水) 09:20:15.46ID:49YtCnxa
光ってのはアタマが?

14旧姓光2018/02/14(水) 09:21:43.13ID:hI5JEBAB
>>7
多分ね。ドリアンは子作りのため一時期ステ止めてたらしいからね。無事出来たみたいだし、ロニーも子供いるし。

15旧姓光2018/02/14(水) 09:24:17.39ID:hI5JEBAB
>>8
ありがとう!今だYouTubeわからないけど(笑)

光時代みたく編集やパソコンに強いサポート役いないからね(^-^;

一人になってからの弱みだね

16旧姓光2018/02/14(水) 09:26:49.30ID:hI5JEBAB
>>6
ですね!スキンヘッド、髭にしてからモテます。厳ついの好きな女性多いんですよ

17旧姓光2018/02/14(水) 09:27:34.84ID:hI5JEBAB
>>9
メインセットの前だけは外します

18旧姓光2018/02/14(水) 09:28:08.16ID:hI5JEBAB
>>10
ダイアナボル

19無記無記名2018/02/14(水) 09:37:12.09ID:mSaOkqV6
マッチョ好きな女性の特徴って何かある?

20旧姓光2018/02/14(水) 09:38:48.35ID:hI5JEBAB
>>11
今電車ー。相手が初めてのこだから弱ければそんなできないよ(^-^;

はー、新規のこは相性とかお互い気に入るかもあるから初回は必ずラブホテルにしてるから移動がめんどい。
相性合って相手もハマれば次からはうち呼べるんだけどね。

まあ、八王子で隣町だから良かったけど。

21旧姓光2018/02/14(水) 09:43:19.94ID:hI5JEBAB
因に俺の冬の私服(^-^)

ジャンパー、ジーパンはサイズあるんですわ。

さすがに中はタンクトップしか着れないけど

http://q2.upup.be/PwDhB81bu8

22無記無記名2018/02/14(水) 10:22:56.57ID:/2hmbKGu
>>21
化け物かよwすげーバルクw

23旧姓光2018/02/14(水) 10:26:52.79ID:YwzCxNUT
早くでてこーい

http://q2.upup.be/QfuJt6GJN9

24もやし2018/02/14(水) 10:43:11.27ID:9R26pnO0
光さん、昨日はアドバイスありがとうございました
教えていただいた物を調べてみます

ジーパンどこのはかれてます?俺は筋肉ではなく脂肪できつくw

25旧姓光2018/02/14(水) 12:52:43.23ID:yntRKIsi
三回戦終了〜

まあまあ、強いこだね。一回40分ピストンを三回耐えたね。イキ膜

26旧姓光2018/02/14(水) 12:55:09.29ID:yntRKIsi
イキまくりの失神休憩になったけど(笑)

後半戦付いてこれるかな

休憩中のバイセプスポーズ!

やはり57あるとバイセプスでも顔よりデカイ!

http://q2.upup.be/9jHqa1ACk7

27無記無記名2018/02/14(水) 12:55:45.92ID:yKmOWJAl
デリヘル臭いなw

28旧姓光2018/02/14(水) 12:57:00.56ID:yntRKIsi
>>24
俺は全部アマゾンですよ。

42インチです

29旧姓光2018/02/14(水) 12:59:28.00ID:yntRKIsi
>>27
いや、ミクシーの筋肉コミュからメールもらったこですよ。

デリヘルとかお金かかることはしません。
不特定多数してるこは病気も怖いので風俗はだめなんですわ(^-^;

30無記無記名2018/02/14(水) 13:02:34.82ID:FgnpKXA+
あっちも強いんですね!何かシモの方のサプリ取ってますか?

31無記無記名2018/02/14(水) 13:15:54.94ID:7hvhA4kb
昔のようにハメ撮りうpお願いしますw

32無記無記名2018/02/14(水) 13:31:16.36ID:YMuY6ALS
やっぱ禿げたなW

33無記無記名2018/02/14(水) 13:43:40.08ID:8sd4FQt2
>>26
ヤバい40分ピストン3セットとかもう野獣ですねしかも前半戦で、さすが日本一のバルクと性欲ですね
ミクシィで集めてるんですかうらやましい参考になります

34無記無記名2018/02/14(水) 13:47:42.40ID:7hvhA4kb
>>32
でも前の一生懸命に禿げを隠してる髪型よりずっといいなw
何より体に合ってるよ。

35無記無記名2018/02/14(水) 13:49:33.32ID:Pyfla06I
でもあれだけ筋肉あってしかもスキンヘッドなら逆に女は怖がって離れていきそうだけどな
俺は筋肉のことよりもむしろモテる秘訣を聞きたいくらいだw

36無記無記名2018/02/14(水) 14:04:39.03ID:7hvhA4kb
まあいつの時代でも、ああいう厳つい男が好きな女は常に一定数はいるからな。
そういう女が集まるネットのコミュだから出会いはあるだろう。
しかも光はホストも経験してるし、何より口が上手いんだよ。
光がゴールドのイントラ時代に何回か喋ったことあるが、
確かに馬鹿だけど話してみての印象は悪くなかった。
持ち上げるのが上手いっていうかね、まあ客商売だから当然といえば当然なんだが。

37無記無記名2018/02/14(水) 14:06:21.76ID:NO2yFaX/
案外マメで性格いいのかもねw

38無記無記名2018/02/14(水) 16:08:46.18ID:OwBfdiI5
>>18
現状の筋肉を維持するだけのサプリメント?
つまり、素質と才能と遺伝子に恵まれないクソガリマッチ棒ひ弱腕は何やっても無駄、諦めろということですね

素質と才能と遺伝子に恵まれた筋骨隆々ガチムチ丸太腕丸太脚絶倫巨根の光氏が羨ましい、来世はせめて人並みのガタイになれる遺伝子を持って生まれたい

39無記無記名2018/02/14(水) 16:12:39.40ID:Ulg36JkE
有名筋トレユーチユーバーも
ナチュラルと称してステ使いまくってるからな

ステの敷居下がりまくり
有意義なステ情報どんどんくれ

40もやし2018/02/14(水) 16:40:54.74ID:6CUIwuGp
光さん42インチジーパンか…筋肉でそれはやばすぎる…
年齢聞くのは失礼かもだけどアド町出演時23歳てことは30代前半なのかなあ

41無記無記名2018/02/14(水) 16:46:02.77ID:7hvhA4kb
光は41歳だよ、1976年生まれね。

42無記無記名2018/02/14(水) 16:57:59.34ID:+SihNdbo
自分はステ入れる勇気ないけど
ここまでデカくて堂々としてるのは憧れるな。
実物見たらもっとビビるだろうな。
自分は、180センチで90キロ、腕周り42センチで、フィジーク体型。市営ジムだと自分よりデカイ人なかなかいないが、上には上がいるなぁ

43無記無記名2018/02/14(水) 17:03:48.94ID:6I75aj0Z
デブマッチョだな、迫力はあるけど脱いだらダサい

44もやし2018/02/14(水) 17:08:03.82ID:6CUIwuGp
>>41
え?まじですか?
その年齢でもまだこんなアジアナンバーワンクラスのガタイと筋力作れるのか…本当なら希望わくわ…

45無記無記名2018/02/14(水) 17:35:15.20ID:7hvhA4kb
>>44
マジだよ、光の昔のスレまだあったから貼っとくよ、結構笑えるよ。

【上腕】ザ・ナチュラー光【コールド55cm】
https://sports9.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1136635436/

46旧姓光2018/02/14(水) 17:42:47.72ID:I4uILDAS
>>19
入墨入れてるこが多かったかな?

全員じゃないけど4割くらいはどこかしら入ってたね。
全身和彫りの極道見たいな女もいたけど、なんか引いたわ(^-^;

47旧姓光2018/02/14(水) 17:44:30.78ID:I4uILDAS
>>30
バイアグラとシアリスがミックスされたジェネリック品とプロキオン

48旧姓光2018/02/14(水) 17:45:20.97ID:I4uILDAS
>>31
たくさんあるけど、それはちょっと(^-^;

49旧姓光2018/02/14(水) 17:53:22.48ID:I4uILDAS
>>35
細マッチョよりゴリマッチョコミュ、LINEイカツイ、やんちゃ好きコミュのこからメールきますから、見た目はドストライクといつも言われますね(笑)

秘訣はやはり女性を楽しませる口答技術を若い頃に身に付けておくことですね。ナンパや合コン、お水などで。

結局は見た目気に入られても一緒にいて楽しくなかったら一回で終わっちゃいますからね。

50旧姓光2018/02/14(水) 17:55:38.39ID:I4uILDAS
>>36
へー、ゴールド時代に会ってるんですね!

持ち上げてたならそれは本当のことですよ。

思ってもないことは言わない性格なんで

51旧姓光2018/02/14(水) 17:57:20.57ID:I4uILDAS
>>37
それはよく言われますね(笑)

楽しい、面白い、優しい、まめ、素直が俺です。

あと無知でバカもだ

52旧姓光2018/02/14(水) 18:00:02.33ID:I4uILDAS
>>38
ん?なんか被害妄想かな?

ダイアナボルはステですよ。

シュワルツネッガーが最初にとりはじめたステです。

取ってしっかりタンパク質とれば40になるはず

53旧姓光2018/02/14(水) 18:01:39.70ID:I4uILDAS
>>40
41歳4か月です

54無記無記名2018/02/14(水) 18:02:08.37ID:DAIihr5m
ところで、肝心のステサイクルはどんな感じでやってるのん?

55旧姓光2018/02/14(水) 18:04:13.30ID:I4uILDAS
>>42
自分もコナミ首になってからしばらくは相模原市の市営の体育館通ってました。

フィジーク出るという方々ならよくアドバイス求められてましたよ。

56無記無記名2018/02/14(水) 18:08:47.83ID:femig/Ak
光さんにご質問します。このAJKWと言う方に重量とサイズで勝てますか?そしてやはりステ
やってるんですかね?光さんの300キロ以上のデッドリフト画像見たいです
https://twitter.com/masato1029_

57旧姓光2018/02/14(水) 18:10:13.71ID:I4uILDAS
>>54
ボルデノン300/week
テストエナンセート300/week
スーパードール30/day
プロビロン50/day
HCG2500/week

オフにHGH5iu/day

58無記無記名2018/02/14(水) 18:11:13.42ID:+SihNdbo
>>55
近くにいたらめちゃくちゃ話しかけてしまいそうです。
動画早く出して欲しいです。ユーチューブも期待してます!

59無記無記名2018/02/14(水) 18:15:59.54ID:DAIihr5m
>>57
サンキュー!
まだ今のところ経口しか経験ないから、インジェする時の参考にさせてもらうよ

鈴木雅を筆頭に全日本上位陣や急成長の横川とかも、やっぱ当たり前にドーピンクしてるのん?

60旧姓光2018/02/14(水) 18:16:47.06ID:I4uILDAS
>>56
サイズは勝ってますよ、大幅に。

確かあじかわくんはコールド50でしたよね。

7cm差はわりと差がありますよ。

昔月ボでアームの中野さん当時52cmの時45cmの月ボの人と並んで写したの見ましたが、めっちゃ小さく見えましたからね。

61無記無記名2018/02/14(水) 18:18:08.40ID:FgnpKXA+
光さんおかえりなさい!その1サイクルでどの位お金かかりますか?

62旧姓光2018/02/14(水) 18:18:31.79ID:I4uILDAS
>>59
使ってるんですか?

あの団体はナチュラルでは?

63無記無記名2018/02/14(水) 18:18:51.73ID:femig/Ak
早速のレスありがとうございます!
AJKWのサイクルも光さんと似たような感じがしますね。

64旧姓光2018/02/14(水) 18:20:33.27ID:I4uILDAS
>>61
オフのGhも入れて五万くらいです。

65無記無記名2018/02/14(水) 18:22:26.50ID:femig/Ak
光さんは日本のリッチ・ピアーナになるべきです。
ステやってるのにユーチューブでデカい顔してるJ〇Nやカ〇キンよりかっこいいです

66旧姓光2018/02/14(水) 18:23:29.36ID:I4uILDAS
>>63
でもあじかわくんの体のほうがカッコいいです。
憧れますよ、あの詰まった質感に。

おそらくトレンでしょうね。

体きつくて俺はやめましたがハードにデカクなれますよね。

まだ若いから耐えれるんでしょうね。

67旧姓光2018/02/14(水) 18:24:37.86ID:I4uILDAS
>>65
二人ともナチュラルにしか見えませんよ?

68もやし2018/02/14(水) 18:32:14.11ID:6CUIwuGp
変な話、僕31歳の代なんですがまだ成長出来ますかね?
光さんクラスでも全盛期の400kgデッドよりは記録落ちてるなら、俺なんかこれからどんどん下降しそうな

69旧姓光2018/02/14(水) 18:35:44.97ID:I4uILDAS
>>68
30台が一番脂がのり始める伸びる時期ですよ。

自分も30台が一番強かったです。

70無記無記名2018/02/14(水) 18:36:34.87ID:Y5U3C864
>>67
JINはNPCJフィジークで優勝する2年前は雲隠れしてて体もこんなんだった
https://i2.wp.com/bbgallery.jp/wp-content/gallery/2013to-75kgover/2013to-75kgover-010.jpg

71無記無記名2018/02/14(水) 18:51:14.42ID:T8fEXcpJ
ヒカルさんは現在ホームとレニーですか?トレーニングサイクル教えてください

72旧姓光2018/02/14(水) 18:51:33.06ID:I4uILDAS
>>70
ボディビル出てたんですね。

今の彼はフィジーク界では一番デカイですよね

73旧姓光2018/02/14(水) 18:53:08.94ID:I4uILDAS
>>71
胸、脚、肩、背中、三頭、二頭の6分割を二日おき各部位三週に一回

74無記無記名2018/02/14(水) 19:08:57.07ID:8sd4FQt2
ステの量今は、凄く少量なんですねサイクル中HCGは、毎週打ってるんですね効かなくなりませんか?
後サイクル中の食事教えてください1番デカくなった時期の

75無記無記名2018/02/14(水) 19:10:12.59ID:FgnpKXA+
>>64
返信ありがとう御座います!思ったよりやすいですね!昨日の聞いたテスト、デカは何処での購入がオススメですかね?度々質問すみません!

76無記無記名2018/02/14(水) 19:10:56.65ID:RwpDkgB9
山本義徳さんのすごいところを教えてください、光先生

77旧姓光2018/02/14(水) 19:15:51.69ID:I4uILDAS
掲示板始めたはいいがこんな嵐のように質問あるのか(^-^;

ちょい失敗したかな(笑)

少しインターバル

スピードスケートみるー

78無記無記名2018/02/14(水) 19:35:09.14ID:v6vB8kyM
人気ある証拠ですよ。
無理せず続けてくださいね

79無記無記名2018/02/14(水) 19:49:40.37ID:CUutdic1
光氏はあんな恐ろしい見た目してるのに真摯な対応だから好感もてるな。
イキってる筋トレyoutuberどもは見習うべき。

にわかなんだけどアーム中野の58cm(?)と光氏の57cmが確認されてる中では日本での上腕の太さTOP2でいいのかな?
小川典秀もすごそうだけど・・・・。

80無記無記名2018/02/14(水) 19:54:13.46ID:FwABlqSB
ホームトレってことは背中は各種角度変えたローイングで上からの種目はやってないんかな、怪力系の人ってそんな感じの人多いけど、しかし画像見たら怖いっすわ、アジカワさんよりいかつくカッコよく見える

81無記無記名2018/02/14(水) 20:48:16.15ID:Qcv4CSMy
その昔志村くんが六本木でセキュリティやってた頃に近くのキャバのマネージャーやってたんだけど、うちの黒服があの人ベンチプレス300キロらしいですよって言われて見に行ったわ
あの頃よりデカくなったね

82無記無記名2018/02/14(水) 21:56:29.00ID:nqC1ReUI
光氏は何処のGH使ってます?
ストコネのノーブランドのGHは
偽物ぽいんだよね
あと半減期考えて1日に何回かに
分けて打ってます?

83旧姓光2018/02/14(水) 22:59:00.83ID:I4uILDAS
>>74
HCGはサイクル中に1日おきに少量ずつうち2週で5000、四週で10000入れてます。

昔指導してくれてた方から一気に入れるよりはそっちのほうがいいと聞きましたので。

食事は牛肉ブロック、鳥胸肉、豚肉を1日2kg、ホエイプロテイン1日300g、ゲイナー1日300、カッテージチーズいちにち400gです。

84無記無記名2018/02/14(水) 23:05:29.02ID:T+TlsupG
腕だけじゃなく肩も相当デカイ。
日本人でもカリマッスル、リッチピアーナみたいな
Youtuberがいると面白いかもね。

85旧姓光2018/02/14(水) 23:10:55.54ID:I4uILDAS
>>75
ストコネ

86無記無記名2018/02/14(水) 23:11:07.16ID:FnfvKUDy
光さんに質問
インスリンっていつどのくらい入れてます?

87無記無記名2018/02/14(水) 23:12:10.07ID:5LXV2LuQ
>>55
北体育館ですか?
たまに自分も行きますよ。

88旧姓光2018/02/14(水) 23:13:30.52ID:I4uILDAS
>>76
サイズ、筋量、パワー、知識、まあ全てやね。

今は全盛期に比べたらかなり小さくなったよね。もう歳だからステも抜いてるんだろうから仕方ないよね。

89旧姓光2018/02/14(水) 23:15:06.66ID:I4uILDAS
>>80
あじかわくんのほうがイカツイよ(笑)

入墨で威圧感満点!

90旧姓光2018/02/14(水) 23:15:58.24ID:I4uILDAS
>>81
あの時そんな噂が?

300なんてあがるわけない(笑)

91旧姓光2018/02/14(水) 23:17:10.51ID:I4uILDAS
>>82
ストコネの使ってますが効果ありますよ。安いしね

92もやし2018/02/14(水) 23:19:55.75ID:9R26pnO0
刺青、タトゥーっていわゆるウエイト板用語のクソガリ相手にしか効果無いから身長サイズで上回る光さんのが、あ!やべえな と思われるレベルは高いと思う

93旧姓光2018/02/14(水) 23:20:39.11ID:I4uILDAS
>>82
朝一に一回に5iu

全盛期の12iu入れてた時は4iuを三回に分けてました

94無記無記名2018/02/14(水) 23:24:13.00ID:yOwCfdqu
食事は牛肉ブロック、鳥胸肉、豚肉を1日2kg、ホエイプロテイン1日300g、ゲイナー1日300、カッテージチーズいちにち400gです。

↑常識外の食事量で内蔵大丈夫ですか?

95旧姓光2018/02/14(水) 23:24:24.48ID:I4uILDAS
>>86
あー、昔のことだから忘れたな(^-^;

6iuくらいだったかな?

あまりインスリンは継続的には使わなかったね

96旧姓光2018/02/14(水) 23:25:54.97ID:I4uILDAS
>>87
横山と北両方かな

いきなり行かなくなったから噂になったらしいよね

97旧姓光2018/02/14(水) 23:28:19.42ID:I4uILDAS
>>92
もやしさんが海で前から歩いてきたら避けるわ(笑)

エッチしたこでもやしくんと同じ入墨の入れ方してた美人さんいたよ。

女の子も好きなこは好きなんだねー

98無記無記名2018/02/14(水) 23:29:07.46ID:FnfvKUDy
う版きて日が浅いので光さんのことも全く知らなかったけど他の糞コテと違って煽り口調でもないし良コテそう
返信ありがとうございます^_^

99無記無記名2018/02/14(水) 23:29:57.54ID:utfg3Rbr
>>94
横から失礼。
肉を2kg取れてるならプロテインは流石に入らんと思う。
少なくとも肉だけでタンパク質400g取れてる。
それ以上米から取るはずだしチーズも食べるとありえないほどタンパク質取ることになるね。
毎日続けてたら流石に壊れると思うぞ。
1週間続けて見ていけそうならいいんじゃないの?
消化剤もお忘れなく。

100旧姓光2018/02/14(水) 23:30:20.16ID:I4uILDAS
>>94
無理してたよね(^-^;

ステやGもかなり入れてたからね。

だから体重130近く増えたし、上腕も60越えたからね

101無記無記名2018/02/14(水) 23:33:19.36ID:utfg3Rbr
あ、ピカルさんの食事量か(笑)
マッスル北村みたいに生鶏肉食うレベルを彷彿とされる量ですね

102旧姓光2018/02/14(水) 23:36:29.31ID:I4uILDAS
>>99
今は薬も少量なので全盛期の半分くらいしか食べてないですよ。
お気遣いありがとうございます

103無記無記名2018/02/14(水) 23:44:59.15ID:yOwCfdqu
長年過剰にステ入れすぎた後遺症や自覚症状あります?

104無記無記名2018/02/14(水) 23:57:25.26ID:lE/nNZc4
>>96
横山ってトレーニング室あるんですか?
どちらにしても重量全く足りなかったでしょう。

105旧姓光2018/02/15(木) 00:03:14.49ID:3Mslu+s8
>>103
どうでしょう?

現在も入れてますから基本的な睾丸への副作用くらいかな?

まあ、強いていえば神経質になったかな。

心配性というか。

昔はノー天気、楽観的で全くそんなことはなかったんですが。

106旧姓光2018/02/15(木) 00:05:27.60ID:3Mslu+s8
>>104
横山の設備、広さは相模原1ですよ。

みなさんのレベルも高くアームの団体もいて賑わってますよ。

まあ、バーベルは260までしかつけられなかったですが。

107無記無記名2018/02/15(木) 00:09:33.38ID:tqqjxa2l
>>206
情報ありがとうございます。今度行ってみます。

108無記無記名2018/02/15(木) 00:10:04.67ID:tqqjxa2l
間違えてしまいました。
>>106でした。
ありがとうございます。

109無記無記名2018/02/15(木) 00:15:58.78ID:+9LkV4P9
光さん、初めまして。
お手数をおかけしますが、1週間のトレーニングメニュー(各部位のメニュー)を教えて頂けないでしょうか?
種目名だけで結構です。
よろしくお願いします。

110旧姓光2018/02/15(木) 00:20:20.55ID:3Mslu+s8
>>109
全部?

どれかに絞れない?

流石に全部書くのは大変だわ

111無記無記名2018/02/15(木) 00:21:23.87ID:bPM2tZdV
こんばんは。

突然ですが、身体の精密検査はされた事ありますか?

私は10代からウエイトトレーニングを始め、今年30になるのですが、妻子を持って以来、極度の心配性になり近々人間ドックを受けようと思ってます。

ご返信よろしくお願いいたします。

112無記無記名2018/02/15(木) 00:25:20.79ID:BRLpEM40
あんまり低レベルな質問して光を困らせるなよw

113無記無記名2018/02/15(木) 00:26:30.62ID:+9LkV4P9
>>110
では肩と腕を教えて下さい。

114旧姓光2018/02/15(木) 00:31:53.53ID:3Mslu+s8
>>109
あー、種目だけならいっか。


インクラインダンベルフライ

プルオーバー

自重腕立てふせ
大胸筋断裂してるため、負荷かけたプレスはできません。


ダンベルスクワット

スタンディングワンレッグダンベルカーフ


シーテッドワンハンドダンベルプレス

アップライトロウ

ワンハンドサイドレイズ

インクラインダンベルリアレイズ

背中
ダンベルデッドリフト

ダンベルロー

インクラインダンベルロー

三頭
ライイングフレンチ

オーバーヘッドダンベルフレンチ

ダンベルキックバック

ナロウ腕立てふせ

二頭
チートバーベルカール

ハンマーカール

3ポジョンハイボリュームカール

115無記無記名2018/02/15(木) 00:37:27.69ID:+9LkV4P9
>>114
お手数おかけしました。
ありがとうございます。
僕もホームトレなんでとても参考になります。

116無記無記名2018/02/15(木) 02:00:44.83ID:XIWQsdMs
今ナチュラルに戻ったら筋量や
扱う重量どれくらいになると思います?

117無記無記名2018/02/15(木) 02:39:01.26ID:wH1L5FSj
>>81
東京マッチョの通る道やね、セキュリティw
セキュリティ経験ない自称マッチョは自重するべき

118無記無記名2018/02/15(木) 02:43:20.13ID:wH1L5FSj
>>110
光氏
情報の安売りは控えた方がよろしいかと。。。
カトちゃんなんてクソみたいな身体したクソガリがメールパーソナルで5万
ライザップなど週2、二ヶ月、ど素人トレーナーで何十万も取る時代でっせ
筋肉の情報には需要ありありでっせ

119無記無記名2018/02/15(木) 08:03:45.29ID:wXr0G+5G
それを便所の掲示板で真面目に取り合ってくれるのが彼の人柄であり器だろ
明らかにステ全開で公言するどころか聞かれてもナチュラルのフリするlittle ass共ばっかなのに

120無記無記名2018/02/15(木) 08:48:18.00ID:b606Zs7g
>>114
実にシンプルだな
バケモンみたいな重量扱ってたんだから聞いても無駄なんだよな
それを分からないで質問するアホは消えろ

121無記無記名2018/02/15(木) 09:05:12.02ID:kKH2NRAa
その体でダンベルとインクラインベンチだけとか笑ったすげえな
はやくyoutubeで動画あげてください

122無記無記名2018/02/15(木) 09:26:50.44ID:rF/T9XvQ
>>119
たしかに

123旧姓光2018/02/15(木) 09:52:30.65ID:3Mslu+s8
>>116
完全にやめたことないので全く想像つきませんね(^-^;

サイズ的には3kg増えて1cmUP、3kg減って1cmdownが自分の体なので現在120kg57ならば100kgで50ジャストくらいなんでナチュラルになってもトレーニングを続けて入れば100まで筋肉落ちても50は残るはずです。

しかし、食事も変えず薬抜いただけで20kgもおちるとは思えませんがね。

124無記無記名2018/02/15(木) 10:00:51.06ID:3Mslu+s8
>>118
そう思いますか?

なら細かく教えるのはメールパーソナルからにします。
簡単なステアドバイスはしたいと思いますが。

しかしステ指導5000円じゃ今の御時世安過ぎなんですね。

なら相手との相談次第で値段決めますかね。

因に1ヶ月の食事やトレーニング指導は月8000円なんですが安いですかね?

125旧姓光2018/02/15(木) 10:12:46.98ID:3Mslu+s8
とりあえずトレーニング、食事、サプリメント指導のメールパーソナル希望の方

ステ指導希望の方は↓↓のアドレスにメールください。

saori.paizurisuki@softbank.ne.jp

このアドレスはチャットレディで使ってるアドレスなんで基本迷惑メールにいき気付きませんので返事は遅くなります。

料金振り込み確認された方のみにLINE教えてますので指導はLINEからになります。

興味ある方はメールください。

1ヶ月のトレーニング指導、ステ指導は相手とのご相談で決めます。
両方一万円からにしておきます。

126無記無記名2018/02/15(木) 10:12:48.31ID:UYwFkOQF
>>52
調べたら説明文にサプリメントと書いてあってレビューもあまり良いこと書いてなかったのでそう思いました

127旧姓光2018/02/15(木) 10:16:16.88ID:3Mslu+s8
>>126
それは嘘ですよ、必ず効きます。

ただあまりにトレーニング歴浅い初心者なら✌を出すのは早いですよ。

何年かトレーニングしてナチュラルでこれ以上のびないと限界がきてからステはとるべきです。

ナチュラルの限界突破なら俺のパーソナルだけで打破できます

128もやし2018/02/15(木) 10:32:24.54ID:RdqtKern
>>97
いやいや…
俺ら光さんみたいのノシノシ歩いてたら、あっ…っなって目そらして道譲りますよ…
ジムにいてもフロア変えそうw

首まで太いしやばすぎる
セキュリティされてたんなら本当に認められたマッチョですね
昔は本当に身長もありえげつないマッチョしか無理でしたし
本当に少しでもこんなマッチョにちかづきてえ…

コナミ?でのデッド動画出されてましたよね?転載かもを拝見したことおれもありますわ

129無記無記名2018/02/15(木) 10:36:30.71ID:DDWMOoZQ
身長体重教えて欲しいな!

130無記無記名2018/02/15(木) 11:32:22.52ID:46JkprA3
>>127

>> ナチュラルの限界突破なら俺のパーソナルだけで打破できます


頼もしいですね。こう言い切れるトレーナーって中々いないでしょう。

131旧姓光2018/02/15(木) 11:57:47.25ID:3Mslu+s8
>>128
セキュリティはマッチョなだけじゃ雇ってもらえませんよ。
喧嘩や格闘技に絶対の自信がないとこちらが大怪我することになります。
一緒に働いてたセキュリティは全員プロ格闘家でしたしね。

自分は極真空手出身なのと昔は暴走族狩りを趣味でしてましたので。対武器、人数には慣れてましたから。

働いてたヒップホップのギャングが集まる渋谷のクラブは関東連合のやつらの溜り場でしたからやはりそのような喧嘩にはなってました。

132旧姓光2018/02/15(木) 12:00:11.13ID:3Mslu+s8
>>129
174/120.7kg(今朝の朝一)

寝る前は122kg

133無記無記名2018/02/15(木) 12:21:07.82ID:oL//eA+N
>>131
漫画の読み過ぎですか?

134旧姓光2018/02/15(木) 12:25:52.24ID:3Mslu+s8
>>133
実体験です。

これは今ではなく光掲示板時代の20台の時です。

それくらいの喧嘩経験がないとセキュリティにはなれません。

プロ格闘家ならそんな経験なくても雇われますが

135旧姓光2018/02/15(木) 12:28:05.59ID:3Mslu+s8
>>132
光掲示板時代の方ならみんな知ってますよ。

136無記無記名2018/02/15(木) 12:30:16.68ID:sDvw4n7C
>>134
バットマンにやられちゃったけど金剛弘ってやっぱ強かったん?

137旧姓光2018/02/15(木) 12:43:55.00ID:3Mslu+s8
>>136
一人一人の名前までは知らないです。スタッフに関東連合の人を指摘されて教えてもらってただけなので。

ただレッドさんと言う誰も頭があがらないOBの人が暴れた時は誰も手がつけられなかったようです。自分の出勤とは違う日に暴れたらしくセキュリティもびびって見てるだけになってしまったようです。
あれを止めに言ったらこっちが危ないとプロ格闘家が言うかからいですからかなり迫力あるんでしょう。

138旧姓光2018/02/15(木) 12:48:12.25ID:3Mslu+s8
>>136
確か元傭兵の方見たいです。

139無記無記名2018/02/15(木) 13:19:20.68ID:ASygnlD+
>>124
安い高いってのは無いですよ
相場なんてないので
金持ってる人をターゲットにするかしないかそれだけですよ
宣伝をウ板とYouTubeだけなら薄利多売の方が儲かるかもしれませんね

140無記無記名2018/02/15(木) 13:29:09.72ID:+9LkV4P9
レッドさんはヤバイですねw
関東連合で六本木といえば川奈さんというイメージですが

141旧姓光2018/02/15(木) 13:47:06.39ID:3Mslu+s8
>>140
あー!カワナさん!

六本木クラブで知りあい俺の肉体ほれこんでくれていつもプロレス技かけられて格闘技好きな人なんだなーて思って仲良く接してたら、後々関東連合の幹部のヤバイ人だって聞いて驚きましたよ(^-^;

自分は気に入られてたんで自分の出勤日の日には問題起こさなかったんですよね。

俺のこと兄貴!ていつも呼んでくれてました(笑)

名前知ってるのカワナさん、レッドさんくらいですね。
あとは当時アトムの店長だったら元チャイニーズドラゴン総長のシゲさんとも仲良かったです。
やはり俺の筋肉に惚れてくれてましたよ。

142旧姓光2018/02/15(木) 13:53:55.63ID:3Mslu+s8
>>140
カワナさん、エンセン井上とも仲良いらしく今度連れてくるから闘ってくれと言われた時は流石に勘弁してくださいと言いましたわ(笑)

143無記無記名2018/02/15(木) 13:54:57.52ID:L36PKVFl
関東連合とか武器もって不意打ちできなきゃ雑魚ばっかりだろ。
プロ格闘家がビビるかよw

144もやし2018/02/15(木) 15:22:41.93ID:p7h855/l
かっけー
昔のセキュリティは確かにプロ格闘家や、光さんみたいな異形レベルのマッチョ喧嘩師ばかりでしたね

最近若い世代になると地下格闘技で2試合みたいな通常体重70kgも無いのがセキュリティで居たりあるんですよ地方だと

145旧姓光2018/02/15(木) 15:39:47.98ID:3Mslu+s8
>>144
格闘家なら戦えば強いから確かに相手を締めるには最適ですが、見た目の威圧感も重要なんですよね。
戦わずして相手を黙らせる的な。

なので70kgのセキュリティは見た目の威圧感がないですよね。

146旧姓光2018/02/15(木) 15:41:22.65ID:3Mslu+s8
>>143
思い返して見ました。

喧嘩はクラブの外だったので止める権利はないと言ってましたね。
ただあれを止めに行ったらダメでしょと関わりたくない感じでしたよ。迫力は本当にすごかったらしいです。

147無記無記名2018/02/15(木) 15:46:53.26ID:a2UPzdVm
ゴールドジム首になったって書いてたけど
どこの店舗に居たの?何年前ぐらい勤めてたの?

148旧姓光2018/02/15(木) 15:50:20.04ID:3Mslu+s8
>>147
24歳の時なんで17年前です。

大塚、大井町、行徳ですね。

149無記無記名2018/02/15(木) 15:55:25.07ID:9zb4fmRG
光は関東連合と争ったことはないの?

150無記無記名2018/02/15(木) 19:03:02.80ID:gk06qFjZ
光は元極真してたの?支部は城西国分寺あたり?試合出てたら強そうだな

151無記無記名2018/02/15(木) 19:40:01.50ID:B06a2IF2
彼は確か故黒澤浩樹さんの弟子だよ。

152無記無記名2018/02/15(木) 20:19:30.00ID:kQPXvTjw
なんか自演の過去があるからなんかこういう会話も自演かもしれないとか思ってしまう…

153無記無記名2018/02/15(木) 20:22:42.31ID:HIPHOBAC
ユーチューブはシバターのコンサル応募したらどう?
日本トップレベルのバルク力でキャラもたってるからシバター側も
喜んで受けるだろうし、筋トレの枠超えてユーチューブのコツも教えてもらえる
ラファエル等大物ユーチューバーともコラボできるチャンスもあるし
お互いWINWINの関係になれそう、キャラも微妙にかぶってる感じだし

154無記無記名2018/02/15(木) 20:32:44.38ID:6mSg8cq7
光さんがご健在で良かったけど、お身体だけはくれぐれもご自愛を。
ところでステで逝ってしまった小野豊さんとは面識ありましたか?
彼はステの知識を読み間違えたとしか思えません。
亡くなった時感じた事をお聞かせください(若いステトレーニーが命を落とさない為にも)
光さんは知識が豊富なので是非

155無記無記名2018/02/15(木) 20:33:36.03ID:ej2eSS06
はあ?キャラ被ってる奴なんかいるかいな。
いるとしたら安治川くらいじゃね

156旧姓光2018/02/15(木) 20:35:39.05ID:3Mslu+s8
>>149
大事になったことわないですね。

割りと幹部クラスとは仲良くしてたので。

問題興すのはしたっぱですからそれは外につまみ出してましたよ。

157無記無記名2018/02/15(木) 20:35:50.58ID:ej2eSS06
たまたまじゃないのかね。あるいは運とか内臓と心臓強いとか、
シュワルツェネッガーやスタローンやマーカスやらドウェインジョンソンは健在なんだし。

158無記無記名2018/02/15(木) 20:38:27.14ID:SV0J0gw1
小野は死んだとき44くらい?だろでも

159旧姓光2018/02/15(木) 20:39:02.78ID:3Mslu+s8
>>150
その通りです。試合もたくさんでてましたよ。

いまでもトロフィーや賞状はどこかにあるはずです。

先生が亡くなられたとYouTubeで見たときはかなり凹みました。

先生とのスパーは一生の思い出です

160旧姓光2018/02/15(木) 20:41:11.05ID:3Mslu+s8
>>152
自演はこっちきてから一度もしでせん。

したいのですかIDが同じになってしまいます。

パソコンできないくらい機械には疎いので。

でもアンチ少ないから自演は必要ないですね。

161旧姓光2018/02/15(木) 20:42:28.25ID:3Mslu+s8
>>153
シバターのコンサルとかなんのことかわかりません。

ラファエルて仮面被った人でしたよね?

162旧姓光2018/02/15(木) 20:45:50.16ID:3Mslu+s8
>>154
面識あります。

二人が初めて筋トレ始めたGYMヴィクトリーGYMでは一緒に筋トレに励んでました。

小野さんが大学時代ですね。

聞いた時は驚きましたよ。

ステの量までは聞いてないですがGhが大好きな人でしたね。1日10iuだったとか。

163無記無記名2018/02/15(木) 20:47:56.33ID:HIPHOBAC
>>161今からユーチューブで食っていきたい人をコンサルしようって企画です
三か月で100万だったかな、シバターに払わないといけないけど大物ユーチューバーなんでやっぱり再生数の稼ぎ方登録者数の増やし方など熟知してると思います
光さんのキャラや筋量筋力なら相乗効果で成功すると思うんですが・・・

164旧姓光2018/02/15(木) 20:48:34.63ID:3Mslu+s8
>>158
小野さんは俺の二個上くらいですよ。

自分は現在41歳なので2年前に亡くなられたなら自分と同じ歳の時に亡くなられたかと

165旧姓光2018/02/15(木) 20:49:30.16ID:3Mslu+s8
>>163
そんな払いたくないです(笑)

166無記無記名2018/02/15(木) 20:51:43.30ID:+3HgvGXv
光さんは、ステの仕入先ストコネ一本ですか?
HGH買いたいのですが光さんストコネのどのHGH使ってますか?
僕は、今までイーグルなんですが値段が高いのでストコネが効くなら仕入先変更したいので教えてください

167無記無記名2018/02/15(木) 20:52:10.06ID:6mSg8cq7
小野さんヴィクトリージムだったんですね。
今もブログだけは残っててたまに見に行きます

168旧姓光2018/02/15(木) 20:52:35.18ID:3Mslu+s8
>>150
国分寺支部の師範とも仲良かったです。

自分のコーチ時代の会員さんでしたからね。

自分は中野、立川支部でした

169旧姓光2018/02/15(木) 20:53:40.94ID:3Mslu+s8
>>167
自分はのちにヴィクトリーGYMのコーチとなります。
それが光掲示板事大です

170無記無記名2018/02/15(木) 20:55:24.10ID:9zb4fmRG
黒澤先生とスパーした感じはどうでした?

171無記無記名2018/02/15(木) 20:58:53.24ID:ASygnlD+
マジかよ黒澤とスパーとか羨ましいな

172旧姓光2018/02/15(木) 20:58:59.08ID:3Mslu+s8
>>170
鞭のようなしなやかな下段に1400kgの重みがあり半端なかったですよ。

自分の攻撃は全て防御なしに受けてくれてましたよ。
それだけレベルの差があったと言うことです

173旧姓光2018/02/15(木) 21:00:56.21ID:3Mslu+s8
>>166
イーグルは針、シリンジ、HCGをストコネより安いので買ってます。

Ghはこれです

http://q2.upup.be/6QD0mCk3da

174無記無記名2018/02/15(木) 21:12:35.01ID:9zb4fmRG
>>172
光さんのパワーで押せたわけではなかったんですね
トップクラスはやばいんだな

175無記無記名2018/02/15(木) 21:18:21.48ID:+3HgvGXv
>>173
ありがとうございます同じHGH購入させてもらいます光さんが使ってる物なら信頼度抜群です
写真で見せれるなんか凄いですね今までそんな人日本にいてないですよ

176旧姓光2018/02/15(木) 21:23:50.96ID:3Mslu+s8
>>174
極真時代はナチュラルの90kgベンチ140のスクワット180でしたよ。18歳〜21歳までの3年間でしたよ。

177旧姓光2018/02/15(木) 21:26:35.86ID:3Mslu+s8
>>175
そうなんですね。

今週に一回のインジェクトうち終わりました。

178無記無記名2018/02/15(木) 21:27:05.63ID:9zb4fmRG
>>176
それでも格闘家としては十分な数値ですね

179旧姓光2018/02/15(木) 21:30:20.57ID:3Mslu+s8
>>178
ゲーセンのマシンのキックマシンは700くらいは出てましたから下段の1本勝ちが多かったです。

180無記無記名2018/02/15(木) 21:50:13.66ID:IiSxzPgw
最近ウ板に来たので存じ上げなかったのですが、光さんはとても大きいですね
身長も180cm以上ある感じでしょうか?

いままで現実で見た人物ですと、
親日プロレスの北村克哉さん(彼は確実にユーザーだと思います)が日本人最大の筋肉量だと思っていましたが
光さんはそれを凌駕してそうな感じですね

僕も身長184cm程度なんですが写真に写ると細く見えるので最近ステに興味が出てきているんですよね。
経口のステロイド剤のみではやはり目に見えた効果は無い感じになるんでしょうかね。

181無記無記名2018/02/15(木) 21:55:37.93ID:n1nmZEZl
強っwwそりゃいきがった族のにいちゃんなんかじゃ吹っ飛んじまうわ。
やはりナチュラルでもそこそこ強かったわけね。
格闘マシンのお弟子さんだったのが驚き。

182旧姓光2018/02/15(木) 22:04:06.99ID:3Mslu+s8
>>180
174です、小さくてすみません(^-^;

それで北村克哉さんと同じ120kgありますので当然太さは自分が上になります。

ずっとナチュラルでやってきた人なら経口ステだけでかなり伸びますよ。

183無記無記名2018/02/15(木) 22:11:14.56ID:PmlHqWIA
たけぽんについてどう思います?

184無記無記名2018/02/15(木) 22:13:35.05ID:IiSxzPgw
>>182
120kgとは!
自分なんてこの身長でオフで脂肪をかなりのせていた時期でも100kgくらいが限界でしたが…

経口ステでも伸びるのですね
決心が固まったら光さんにメールパーソナルをお願いするかも知れません
その際は何卒よろしくお願いします

185無記無記名2018/02/15(木) 22:15:44.00ID:n1nmZEZl
答えにくい質問だろうけど、先生もユーザーだったの?
昔亡くなったアンディとか海外勢とかは限りなく黒かったと思うんだけど。

186旧姓光2018/02/15(木) 22:24:42.95ID:3Mslu+s8
>>183
わからないんで画像を貼ってください。

187旧姓光2018/02/15(木) 22:25:20.64ID:3Mslu+s8
>>184
お待ちしてます!

188旧姓光2018/02/15(木) 22:29:39.95ID:3Mslu+s8
>>185
渋谷のセキュリティ時代の一番上の人は先生の全盛期時代の付き人だった人なんですが、やはり入れてたみたいですね。

アンディフグも緑健児もみんな入れてたらしいです。
緑健児に関しては世界大会最中にトイレで興奮材剤も打ってたと聞きました。

あくまでそのセキュリティの方の話ですが。

189無記無記名2018/02/15(木) 22:31:23.50ID:T0HXDbrp
>>143
おまえは関東連合のヤバさを知らないんだね。
武器や不意打ち?ルールが無い喧嘩だからこそプロの格闘家もビビるんだよ。
ちなみにレッドさんはKIDくんがアニキと慕うくらいヤバかった。

190無記無記名2018/02/15(木) 22:35:02.30ID:+cSl7/m2
光さんのホームジムの画像見せてください 参考にしたいです😃 今はホームジムオンリーですか?

191無記無記名2018/02/15(木) 22:35:16.14ID:PmlHqWIA
>>186
たけぽんは今から十数年前くらいにいたコテハンですよ。デブでしたがナチュラルでベンチ200kgぐらい上げてました。ご存知ないんですね。

192無記無記名2018/02/15(木) 22:35:58.97ID:yGIIjtPX
>>188
ヴァンダレイシウバなんか興奮剤使ってたっぽいですよね。
ミルコのミドル喰らって紫色に腫れ上がっているのに倒れなかったもんね。
普通ならKOされてますよ。

193無記無記名2018/02/15(木) 22:41:25.70ID:9zb4fmRG
そのレッドさんて人は写真ないの?

194無記無記名2018/02/15(木) 22:42:31.73ID:oL//eA+N
>>189
知ったかおつ!

195無記無記名2018/02/15(木) 22:42:54.00ID:n1nmZEZl
本当面白いわ。話し聞いてるとネタがいっぱいあるのが分かる。
小野さんともクロスオーバーしてるんだもんな、、、
ユーチューブ始めたら絶対見に行くわ。20年物のガチユーザーの話なんて
なかなか聞けるもんじゃない。

196旧姓光2018/02/15(木) 22:45:35.46ID:3Mslu+s8
>>192
ミルコは40台越えた今のほうが筋肉デカクなってますしね(笑)

ドーピングチェックはライジンはしないんでしょうね。

197旧姓光2018/02/15(木) 22:46:49.59ID:3Mslu+s8
>>191
死んだって言ってた人ですか?

198旧姓光2018/02/15(木) 22:50:45.70ID:3Mslu+s8
>>194
それは本当のことですよ。

199旧姓光2018/02/15(木) 22:51:47.01ID:3Mslu+s8
>>193
自分は持ってないです

200無記無記名2018/02/15(木) 22:56:53.88ID:yGIIjtPX
>>198
喧嘩や戦いは必ずしも腕力だけではないと知らないアホなんだから相手しない方が良いですよ。

201旧姓光2018/02/15(木) 23:06:29.30ID:3Mslu+s8
>>200
ですね。ボールペン1本が武器になるともその道の方から教えられました。
思いっきり刺せばナイフ並みに刺さって殺傷能力あるみたいですね。

202無記無記名2018/02/15(木) 23:15:55.01ID:o2wuqQqW
レッドさんの写真みたい!どっかにない?名前は?

203無記無記名2018/02/15(木) 23:29:40.75ID:0AnstPVT
光さんへ
僕は腕を太くしたいのですが
光さんはカールやエクステンション系はどのくらいの強度でトレーニングしてますか。

僕はハンマーカール45〜32キロ
ナローベンチ130
エクステンション65〜50
やっててパンプ45です
軽すぎますか?

204旧姓光2018/02/15(木) 23:43:54.44ID:3Mslu+s8
>>203
軽いか重いかはその人のレベルによりきりなんでその重さがちょうどいいならそれで良いと思います。

自分はカールは126kg8レップ

ハンマーカール83kg8レップ

ライイングフレンチ116kg10レップ

ナロウベンチ180kg

ホームトレなんで今はナロウベンチはしてません。

205旧姓光2018/02/15(木) 23:45:09.10ID:3Mslu+s8
>>202
名前わかりません。

206無記無記名2018/02/15(木) 23:48:48.68ID:AZhht1/G
光はアノミーのこと覚えてる?
アノミーも近年ウ板で復活してる

207旧姓光2018/02/15(木) 23:55:55.30ID:3Mslu+s8
>>206
聞いたことありますが、BODY画像は見たことありません。

あるなら貼って頂けませんか?

208無記無記名2018/02/16(金) 00:00:37.26ID:6JlKm9ns
昔持ってたけど消えちゃったんだよな
光よりでかくはないよ

209旧姓光2018/02/16(金) 00:02:28.20ID:coYS9XYJ

210無記無記名2018/02/16(金) 00:05:13.30ID:6JlKm9ns
上腕60はいきそう?

211旧姓光2018/02/16(金) 00:07:15.83ID:coYS9XYJ
>>210
今のとこ難しいです。今の薬の量であと9kg増の130kgは無理かと。3kg増の58cmは可能かと。

212旧姓光2018/02/16(金) 00:09:11.89ID:coYS9XYJ
>>208
復活してるなら貼ってもらったらどうですか?

昔よりデカクなってるのか萎んだのかわかりますよね

213無記無記名2018/02/16(金) 00:18:18.34ID:6JlKm9ns
>>212
アノミーは昔から貼るのが稀なんだよ
今は筋量重視じゃなくなってるみたい
それに株にはまってるしな今はww

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1508046511/l50

214無記無記名2018/02/16(金) 00:25:36.80ID:HHUMEAma
規格外のパワーですね
軽い重さで効かせて〜なんてのはガリの言い訳でしかないことが良くわかりました
これからはシンプルに重さ、パワーを追求します

光さんより上肢のパワーがある日本人はいないでしょうね

215旧姓光2018/02/16(金) 00:38:21.19ID:coYS9XYJ
>>213
見てきました。

フィジークの選手のオフくらいですね。

216旧姓光2018/02/16(金) 00:42:21.03ID:coYS9XYJ
>>214
軽いのでハイボリュームできかせる種目も最後に入れてパンパンにパンぷさせるのも大切ですよ。

自分はカールは3ポジョン7ルップの21レップカールを数セットやります。

三頭は42.5kgのキックバックを20レップ数セットやります。

217無記無記名2018/02/16(金) 00:52:14.54ID:Bk8AGMZn
首の太さが羨ましいのですが
特にトレはしてないのですか?

218旧姓光2018/02/16(金) 00:54:59.17ID:coYS9XYJ
>>217
首、僧坊、前腕はトレしてません。

ダンベルのデッドリフトやダンベルのスクワットで鍛えられてしまいますね。

219無記無記名2018/02/16(金) 00:59:55.47ID:jbjFXnr3
>>189
外人1人にオタオタしてる動画がもう広がってるからなw

https://youtu.be/e6OhMniA2Vw

220無記無記名2018/02/16(金) 01:04:16.80ID:HHUMEAma
分かりました‼
締めには20レップを数セットやってみます

ダンベルデッドやスクワットは片方100キロくらいでしょうか?
なんか同じ重さだとバーベルより重く感じますよね

221無記無記名2018/02/16(金) 01:11:15.77ID:Bk8AGMZn
>>218
おおっ僧坊もやってないのですか
それでこれはマジで羨ましいっす
ダンベルだと体に寄せにくい分
僧坊にも強烈に負荷かかりそうですね
自分もやってみます
有り難うございました!

222無記無記名2018/02/16(金) 01:14:29.88ID:NZHXt9Fw
HGHで内蔵肥大してる感あります?
自分も使おうか悩んでるんですが
使ってみてどうですかね

223無記無記名2018/02/16(金) 01:43:18.32ID:FLZTyNcN
>>132
なんだ小さいな

224無記無記名2018/02/16(金) 01:52:51.68ID:u1HnyWEl
>>193
レッドさんの写真なんてまず出ないよ。
そもそもレッドさんの名前が出て来るなんて思わなかった。
もっとも今みたいに手軽にスマホでパシャっていう時代でも無かったし、気の知れた人達でも無理なのに写ルンです的なカメラなんて向けようものなら命が幾らあっても足りませんよ。
それにセキュリティーを雇う側が不良だからね。
要注意人物が来店した時点でセキュリティーにも報告が行くようになっている。
下手打ちしないようにね。
光さんの代だと、喧嘩では谷山くんが有名でしたね。
彼もステゴロのタイマンでは果てしなく強かったですが、後にアウトサイダーに出て何も出来ずに負けましたね。
ルールがある中でよーい始め!でやれば格闘技やってる人の方が強いなんて当たり前のことです。
でも喧嘩にはルールがありませんからね。
ただレッドさんの名前が出る時点で光さんは本物ですねw
長文失礼しました。

225無記無記名2018/02/16(金) 01:56:42.24ID:1KVilOct
>>222
あの量で内臓肥大なんかしれてるよ。お腹は ほとんど脂肪。腕はでかいけど、ウエスト120cm以上あるだろうな 裸の正面からの写メあれはw

226旧姓光2018/02/16(金) 02:01:51.55ID:coYS9XYJ
>>220
スクワットは片方103kg×2の206kgで10レップ

デッドリフトは片方113kg×2の226kg10レップ

です。

同じ重さなら自分の場合ダンベルのほうが70kg落ちますね。

筋トレYouTubeの人も同じくらいバーベルより落ちてましたね。

バーベルならスクワット270kg10レップ

デッドリフトなら300kg10レップやっでしたので。

不思議なものですね。

http://q2.upup.be/qCL8bDS2Bo

227旧姓光2018/02/16(金) 02:17:02.11ID:coYS9XYJ
>>222
5iuくらいの少い量なら肥大はわずかで済みますよ。

自分は全盛期には長年12iu入れてましたから完全に肥大してます。

ですがGhは脂肪燃焼効果もありますので肥大してもあまり脂肪はつきませんよ。

120kgの自分でもお腹はぷよぷよではなくうっすら腹筋は見えます。
http://q2.upup.be/YDZxAn7FuY

228旧姓光2018/02/16(金) 02:23:04.03ID:coYS9XYJ
>>225
ウエスト100cmです。

自分の場合体重−20cmがウエストサイズです。

100kgで80cmでした。

因にお腹は↑でも貼りましたがあまり脂肪乗ってませんよ。

セフレ達にも全然プニプニしてないと腕枕してるときに言われます(笑)

229旧姓光2018/02/16(金) 02:30:25.85ID:coYS9XYJ
>>224
喧嘩では髪の毛があるやつはまずまけますね。

髪の毛つかんで振り回し顔面ボコボコは常識ですからね。
あとは先制攻撃のチョーパンを相手の鼻にぶちかまし鼻をへし折ったら主導権握れますよね。

ですからギャングはみんなぼうずかスキンヘッド。
まず喧嘩で髪の毛捕まれるのを警戒してると言ってましたね。

230旧姓光2018/02/16(金) 02:36:46.22ID:coYS9XYJ
>>219
外人逃げてるやん(笑)

回りの関東連合も半分ふざけてるし。

本気でやるならシャンパン瓶顔面に躊躇なく放り下ろしてますよ。

海老蔵やったリオンが写ってるけど彼の強さは現役の関東連合一番と言われてるようですよ。

今は現役かは知りませんが。

231無記無記名2018/02/16(金) 03:38:34.49ID:jbjFXnr3
あれは内心ビビってるからかかっていけないだけ。
チンピラの去勢。
本気でこんな連中が強いとか思ってんの?
不意打ちできなきゃただのイキったチンピラ。
ああやって囲んで不意打ちのチャンス伺ってるんだよ。

232無記無記名2018/02/16(金) 03:56:56.14ID:ouGEjjWq
あの頃の関東連合は本当にやばかったからね
ヤクザと同じで1人ずつの力じゃないからタチ悪いんだよね
ブエノスでK−1の選手がやられてたり、全盛時のキッドもリメさんにビビって引いたからね

233無記無記名2018/02/16(金) 04:35:38.68ID:aqgDQ+hF
>>219
この動画で一番ダサいのはどちらの仲間か知らんけど長身の黒人な
おそらくセキュリティ側だろうが
リオンに突き飛ばされていじけてどっかに逃げてるからな、仲間ほってw

234無記無記名2018/02/16(金) 04:53:06.24ID:ZW0AxWD8
光へ喧嘩の話は止めようや

235無記無記名2018/02/16(金) 05:12:48.46ID:fBFWcKOx
確かにw
40過ぎた男が喧嘩の話は恥ずかしいです。

236無記無記名2018/02/16(金) 05:24:38.84ID:fsZO9lOQ
カントン連合とかどうでもいいからさっさと動画出せよ
おっさんの武勇伝(笑)とか興味ないからさ

237無記無記名2018/02/16(金) 05:42:04.70ID:bhEteRI3
伊藤リオン 見るたびにでかくなってるな。今沖縄ヤクザともめている。殺されるかもね。いずれ。
https://www.youtube.com/watch?v=QM49cm6jS8w

238無記無記名2018/02/16(金) 06:43:42.93ID:Cxw9D23l
光さん、初めて書き込みします。自分は74キロ、体脂肪13%位(キャリパー法)のビギナーレベルですが、腹回りに肉がつくのが嫌でいまいち上手くバルクアップできないでいます。摂取カロリーは2700くらいでP250gF50g以内C200g以内って感じです。
腹回りに肉を極力つけずに筋肥大を狙うやり方はありますか?カロリー、pfcバランス等
ちなみにステは600/wを10週で体脂肪率、ウエスト変わらずに2キロほど増です。
皆様、長文失礼しました。

239無記無記名2018/02/16(金) 06:43:54.22ID:u1HnyWEl
光さんは極真やってたとのことですが、極真と新極真どちらですか?

240無記無記名2018/02/16(金) 06:54:37.18ID:OWBaq7SC
緑健二を呼び捨てちゅうことは、あっちやろ。

241無記無記名2018/02/16(金) 06:55:45.41ID:fsZO9lOQ
>>238
直接メールしろよカス
質問スレじゃねーんだよ

242無記無記名2018/02/16(金) 06:57:20.33ID:E5RI6PjX
光さんベンチ全盛期のマックスってどのくらいでした?

243無記無記名2018/02/16(金) 07:00:49.03ID:u1HnyWEl
>>240
松井派ということですね
なら数見さんが全盛期の頃になるんですかね

244無記無記名2018/02/16(金) 07:02:22.31ID:Cxw9D23l
>>241
氏ねよwww

245無記無記名2018/02/16(金) 07:34:52.48ID:0WN0ecHD
谷山って人はスレがあったなw
なんでも10代でウェイトしまくってクソ強かったと

246無記無記名2018/02/16(金) 07:56:08.26ID:fBFWcKOx
>>238
そもそもビギナーレベルでステ使ってるのがどうもね。
ナチュラルでの可能性を引き出す前にステ使って
それで伸び悩んでるだからそれ以上は伸びないんだよ。
それが君の才能ってことだ、諦めてウェイトなんて辞めた方がいいよ。。

247無記無記名2018/02/16(金) 08:16:33.16ID:y3O/3KdB
>>246
お前に聞いてねーよ。男に粘着してる暇あったら鑑でもみて絶望してろ(笑)

248無記無記名2018/02/16(金) 08:20:35.72ID:ZnvQ7A8h
>>127
あれ嘘なんですか、酷いサイトですね
素質も才能も無くて非力で病人の俺は、筋肉エリートに追い出されそうで怖くてジムに行けないので、家で60kgセットのダンベルのプレートを余らせてちまちまやってる程度です
ビッグ3はどれも自重すら扱える気がしなくて絶望的だし、ステでせめて人並みの腕になれたらいいなと思ってます

光氏と同じ身長なのに体重が俺より30kg以上も重くて、物凄い威圧感があって羨ましい

249無記無記名2018/02/16(金) 08:23:29.71ID:y3O/3KdB
>>246
口が悪くなってすまんが、トレーニングをしていなくてわからない君に言っておくとビギナーではないから。スペック的にはカネキンと同等クライまでナチュラルでやっていた。そこから先の話ね。

250無記無記名2018/02/16(金) 08:29:07.50ID:fBFWcKOx
>>249
カネキンなんてクソガリじゃんw

251無記無記名2018/02/16(金) 08:36:02.01ID:u1HnyWEl
>>248
嘘ではないです。
が、ダイアナボル違いですね。
上がサプリ、下がステです。
光さんのおっしゃる通り、ステのダイアナボルは経口ではとても効果があります。
https://i.imgur.com/LZxNVpZ.jpg
https://i.imgur.com/4N1s1pl.jpg

252無記無記名2018/02/16(金) 09:48:36.56ID:LcdT4dp/
>>249
講釈はいいから取り敢えず体見せてみ?
そのほうが光氏もアドバイスしやすいだろうしね

253旧姓光2018/02/16(金) 09:56:09.47ID:coYS9XYJ
>>232
渋谷で働いてた時は自分もブエノス、エイジアでしたよ。
K1選手やられたの中迫でしたよね?

254旧姓光2018/02/16(金) 09:56:47.85ID:coYS9XYJ
>>234
わかりました、止めます

255旧姓光2018/02/16(金) 10:00:22.69ID:coYS9XYJ
>>238
トレ歴は?

ステに手出すのは早かったかもですね。

ステに手出す場合はハイプロテイン、ハイカロリー取らないと効果はないですよ。

脂肪付けずにならリーンバルクを狙ってクリーンな食事でカロリーはやはり4000は取りたいですね。

256旧姓光2018/02/16(金) 10:01:57.72ID:coYS9XYJ
>>243
松井派です。

先生が極真脱退する前までやってました。

257旧姓光2018/02/16(金) 10:03:26.88ID:coYS9XYJ
>>242
220×6発

それ以上重いのは使用してませんでした。

258旧姓光2018/02/16(金) 10:05:22.98ID:coYS9XYJ
>>248
へー、サプリのダイアナボルは初めて見ました!
これじゃなくステのダイアナボルですよ。

ストロングコネクションかイーグルスポーツに売ってるものです。

効きますよ。

259無記無記名2018/02/16(金) 10:07:40.20ID:+2m9wJ71
光さんのパワーはともかく効かせるコツを聞いてみたい。重量に拘り全然大きくならない人とかいますよね。
光さんみたいに規格外のパワーだとそんなの関係なしにデカくなるのかもしれないけど。

260旧姓光2018/02/16(金) 10:07:45.26ID:coYS9XYJ
>>250
カネキンくんは今回予選通りませんでしたね。

優勝すると思ってたのですが、いつもの張りがなかったですね。

261無記無記名2018/02/16(金) 10:08:03.53ID:y3O/3KdB
>>252アホか。個人情報になる部分あるから晒せないわ。お前には何も求めていないんだから黙ってろよw

262無記無記名2018/02/16(金) 10:08:33.52ID:0WN0ecHD
中迫くらいのガタイでもやられたのか

263旧姓光2018/02/16(金) 10:09:55.51ID:coYS9XYJ
>>259
自分も同じく効かせること考えず挙げてるだけの一人です(笑)

ステ入れてるとそれでもパンパンに効いてしまうのです。

コーチとして指導してた時はもちろん効かせるように意識させてましたけどね。

264無記無記名2018/02/16(金) 10:12:15.47ID:y3O/3KdB
>>255
ありがとうございます。恥ずかしながらもう年だらだらやっています。4000kcalですか。ある程度腹回りに肉がつくのは許容し、オフでカットでしょうか。
ちなみにクリーンな食事とは、脂肪をカットするという理解でよろしいですか。

265旧姓光2018/02/16(金) 10:13:12.20ID:coYS9XYJ
>>259
大きくならない人は食事に問題があるだけですよ。
しっかりしたタンパク質とカロリーが取れてないのだと思います。

あとは有酸素のやりすぎか仕事が肉体労働者かも影響でます。

266旧姓光2018/02/16(金) 10:16:22.18ID:coYS9XYJ
>>264
そうです。あとはカーボはGI値が低い、玄米やオートミール、全粒パスタなどから取るといいです。

267無記無記名2018/02/16(金) 10:24:56.90ID:+2m9wJ71
>>265

食事量増やしてみます。
北村さんも過食期間を設けた方が良いと言ってましたしね。

268無記無記名2018/02/16(金) 10:26:38.55ID:LcdT4dp/
>>261
あ、晒せないのねw
了解了解w

269無記無記名2018/02/16(金) 10:57:02.82ID:y3O/3KdB
>>266
ありがとうございます。今日から早速試してみます。

270無記無記名2018/02/16(金) 10:58:53.61ID:y3O/3KdB
>>268
お前はまず自分が晒せよ。デブだかガリだか分からんが、自分ができないことを求めないよなw

271無記無記名2018/02/16(金) 11:08:27.31ID:y3O/3KdB
>>268
てか、お前みたいな粘着野郎がリッチに脅迫文送るような池沼になるんだろうなw
おれも暇だからいちいち相手しちゃってるけど。
いきがりたいなら外でケンカしてみろよwww

272無記無記名2018/02/16(金) 11:09:32.07ID:tNpG23pG
つーかさあ、現状の身体も晒さないで質問するだけしてタダでアドバイス貰うって虫が良すぎねーか?
光氏だって慈善事業でやってるわけでもないしな

273無記無記名2018/02/16(金) 11:15:23.24ID:6ElQAFx0
そうか?本格的な指導じゃないここでのアドバイスは彼は善意でしてくれてるんだと思うけど。

274無記無記名2018/02/16(金) 12:47:53.06ID:cOepb3f4
はげるコンテスト童貞なのが痛い。

275無記無記名2018/02/16(金) 13:02:03.49ID:HHUMEAma
光さんがユーチューバーデビューしたらウケると思うぞ

カネキンやらカトちゃんやらプロタンを煽る炎上系
ダンベルのみで巨大な筋肉を作るガチトレーニング
ナンパ法を実況、セックス術

276無記無記名2018/02/16(金) 13:16:33.88ID:fOZM0/5G
ぷろたんとは気が合うってか向こうも興味津々でくると思うわ、つうか巨体怪力元ホストセキュリティトレーナーオメコしほうだいのヤリチンとキャラ立ちすぎだわ

277無記無記名2018/02/16(金) 14:55:10.48ID:ZnvQ7A8h
>>251,>>258
有難うございます。見たものは上の画像のものだったと思います。
光氏に教えていただいた店をブックマークしたので、この薬で上腕40cmの人並みのガタイになれるものならば、たとえ内臓を壊して死のうが本望です。

278無記無記名2018/02/16(金) 15:21:59.85ID:Uj1qaGij
上腕40で死んだら笑いも出んわ

279旧姓光2018/02/16(金) 15:25:35.08ID:coYS9XYJ
>>277
とりはじめたらタンパク質量とカロリー増やしてくださいね。

食後に2錠ずつの6錠の30ミリ毎日取りましょう。

280無記無記名2018/02/16(金) 16:55:45.01ID:kUqP9ES3
ぷろたんを掘ってみた

281無記無記名2018/02/16(金) 17:11:52.94ID:S1tYtRKE
ユーザーの降臨スレは面白いな
この間は稲垣琢己っていう元ユーザーが降臨してた

282もやし2018/02/16(金) 17:22:38.63ID:sV+Cq/ui
光さんのお話見てるだけで面白いし勉強になるな
光さんが挙げてる薬について調べまくりだわ

本当に月収数百万〜4桁万の漢になられそうだわ
日本のフィットネスの時代がやっと光さんに追いついたな
富裕層で力を求めてる人間が数百万でも光さんの数ヶ月パーソナル受けると思うわ
ゆくゆくは光さん監修サプリメントとかな

現在ガリガリの雑魚のフィジーカーもどきが3か月100万取ってたりするし
実体験と真に日本一の肉体から来る適切な薬の使い方、合同トレーニング
本当に凄まじく魅力的だわ
これからYouTubeやTwitterインスタデビューしていかれたら絶対に数百万なら払う人間出てくると思う

顔も良いのは本当にやばい

283無記無記名2018/02/16(金) 17:32:37.85ID:zABd6FRo
>>282
光は整形だよ、整形前の顔がこれw
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Poplar/7902/oobaka2.jpg

それより昔の光を知らない若い奴らが集まって、神格化されててワロタよwww
10年前の光は2ちゃんの、いやボディビル界の笑い者だったんだよ。

284無記無記名2018/02/16(金) 17:34:31.03ID:SMocJHVU
>>282
こんな露骨な誉め殺し見たのいつ以来だwww
不細工ヅラ晒してメールパーソナルウン千円とか乞食営業してる人間が月収8ケタとか冗談にしてもたち悪い
こういう悪質アンチはしめないといけませんな

285もやし2018/02/16(金) 17:42:07.70ID:sV+Cq/ui
>>284
いや時代が光さんのようなトレーニングされてる漢に追いついてきたよ

中流国民や上級国民に高額パーソナルが主流になってきてる
JINさんとか1年なら300万、半年なら200万だっけ?
麻布とかのわけのわからないひょろがりでも100万とか
薬の使い方レクチャーは当然無いわけだ
JINさんなんかナチュラルの可能性あるとおれは思ってるし

金がある程度以上ある層が、力を求めてきてるからな
それがフィットネスブーム
これからのデビューを間違わなければ、光さんは間違いなく凄まじく稼ぐ漢になると俺は本気で思うよ

286無記無記名2018/02/16(金) 17:46:31.36ID:u1HnyWEl
もやしさんってajkwさんを日本一の漢で神とまで言ってましたよね?w

287無記無記名2018/02/16(金) 17:47:24.59ID:zABd6FRo
>>285
君は全く光を分かっていないな。
光がそういう器の男ならとっくに稼げるようになってるよ。
そもそも働く気が無いんだよこいつは、だから40過ぎても定職にもつかず
出会い系のサクラみたいなことを10年以上も続けている、というかそれしか出来ない。
今更決まった時間に起きて出社するなどという生活が出来るわけないよ。

288もやし2018/02/16(金) 17:53:05.36ID:sV+Cq/ui
>>286
AJKWさんも神だろ
光さんも神だわ
本気で俺も神にちかづきてえ
ベンチ150がキチガイのように重たくて自分のクソガリが泣けるわ

ベンチはAJKWさんが日本一
デッド、腕は光さんが日本一
スクワットはミドテさんが日本一
じゃないのか?

289無記無記名2018/02/16(金) 17:57:38.99ID:zABd6FRo
光とえば果物ナイフや家庭内暴力、他にも有名ビルダーのステロイド事情や、
そのステロイドを入手する為の資金を稼ぐ為のホモのパトロン事情などをネットで晒した真正のクズ男だよ。
知らないとはいえ、こんな男を神格化するのは馬鹿げてるよ。

290無記無記名2018/02/16(金) 18:02:23.75ID:U8vDnbP/
光は知識ないだろ笑
左脳とか蒼ならまだしも
まだあの大学生の方が知識あったぞ
そもそも捨てにたいした知識なんか不要
みんなやってるとは大差ねえからな
町で目立ちたいだけならテストだけでもいいし

291無記無記名2018/02/16(金) 18:30:00.40ID:KSaldpLX
>>288
ベンチ日本一も三土手さんですよ

292無記無記名2018/02/16(金) 18:38:02.20ID:U8vDnbP/
雇われより自営の桜の方が難易度高いだろあと
光は結果だす男だよ

293旧姓光2018/02/16(金) 18:56:03.50ID:coYS9XYJ
>>283
ワロタW
懐かしいですね。確か極真やめて筋トレだけに専念して110kgくらいまで増やした時かな?

ナチュラルで増やすとこうなりますね。

因に整形なんてしてませんよ(笑)

そんなお金も勇気もないっす。

自分の25歳から今に到るまでの軌跡を貼ってみます。
左から25歳、32歳、39歳。

32歳までは顔もイケメンだったんですけどね〜
http://q2.upup.be/sEFs1zNLaP

294無記無記名2018/02/16(金) 19:01:32.60ID:U8vDnbP/
野暮な質問だが
女受けはやっぱり柿ピーの75キロ時代?

295旧姓光2018/02/16(金) 19:02:38.22ID:coYS9XYJ
>>288
もやしさん俺を持ち上げすぎ(笑)

光掲示板時代のアンチが増えるからほどほどに(^-^;

あとベンチは三土手さんだけじゃなく練習でなら200後半〜300挙げてるパワーの日本人たくさんいますよ。

296旧姓光2018/02/16(金) 19:08:24.93ID:coYS9XYJ
>>294
イケメン時代は外でのナンパやキャバばかりで引っ掛てました。

今は引きこもりなんでSNSで引っ掻けてます。

今外歩くとみんな5m先から道を空けてくれるくらい避けて行くのでナンパは無理でしょう(笑)

297無記無記名2018/02/16(金) 19:44:18.61ID:xw9vCfR7
>>295
流石に練習とはいえノーギアで200後半~300はたくさんはいないでしょ。
山本義徳ですら公式260kgだし。

298無記無記名2018/02/16(金) 20:20:54.34ID:1KVilOct
デッド400の証拠動画って何処かに貼ってあるん?ほんまやったらすげーなー

299旧姓光2018/02/16(金) 20:31:46.69ID:coYS9XYJ
>>297
YouTubeで何人かみたけど、たくさんはいいすぎました(^-^;

300無記無記名2018/02/16(金) 20:54:12.07ID:PRoZh5pT
ワロタ
ナンパどころか殺されそうだしな笑

301無記無記名2018/02/16(金) 21:15:17.05ID:7W9PBAsI
早く動画みたいっす!

302無記無記名2018/02/16(金) 21:54:15.96ID:gKImKUmW
チートカールとかどのくらいのチートや可動範囲でやってるかは
早くみたいな、早く参考にして取り入れたい
下半身もデッドリフトは想像つくがダンベルスクワットは興味ある

303無記無記名2018/02/16(金) 22:02:04.20ID:Xr1XbKk3
デッド400はいい過ぎたねwカールみたい ごまかしきかんからね

304旧姓光2018/02/16(金) 22:48:55.65ID:coYS9XYJ
>>298
左2枚が310kg

右2枚が400kg

400はプレート数が見えずらくて分かりにくいからあまり出したくなかったんですが片側には20kg7枚15kg3枚15kgの並びにゴムチューブで5kgぶら下げてますが撮影者が俺中心に撮ったため写ってません(^-^;

http://q2.upup.be/kwOyrLDRRF

305無記無記名2018/02/16(金) 22:51:50.19ID:E5RI6PjX
>>304
筋力って筋肉量に比例して伸びていくものですか?

306無記無記名2018/02/16(金) 22:52:21.12ID:WnQ9hAbd
そのデッドって床引きで?!

307無記無記名2018/02/16(金) 22:53:29.78ID:Ebfa+KVL
>>304
ベルトはどこの使ってます?
ついでにサイズも教えて頂けると有難いです。

308旧姓光2018/02/16(金) 22:54:57.44ID:coYS9XYJ
>>305
もちろん

309旧姓光2018/02/16(金) 22:56:27.06ID:coYS9XYJ
>>306
床引き以外何があるんですか?

筋トレ人生床引きしかしたことありませんよ。

310旧姓光2018/02/16(金) 22:57:36.69ID:coYS9XYJ
>>307
デッド動画のはゴールドジムのです。サイズは一番大きいやつだったような

311無記無記名2018/02/16(金) 22:58:26.48ID:E5RI6PjX
>>308
返信ありがとうございます
最近デッドはじめたのですが、ベルトなんか女子供がするものって勝手な思い込みで
何もせずやっていたら90キロでセットを組んでいただけで腰の横辺りが痛くて
すぐにできなくなってしまったのですが、これはやはりベルトしてやった方がいいという事なのでしょうか?

312旧姓光2018/02/16(金) 23:03:37.55ID:coYS9XYJ
>>311
もちろんしましょう。

マジック型のベルトでも大丈夫ですよ。

ホームトレではコルセットにマジック型ベルト付けてやってます。

313無記無記名2018/02/16(金) 23:05:46.72ID:Ebfa+KVL
>>310
ありがとうございます。
結構大きいサイズまでそろってるんですね。参考にしてみます。

314もやし2018/02/16(金) 23:06:16.20ID:MKZgl7e/
>>295
すみません基本黙って拝見しときますw

デッドすげえ…

315旧姓光2018/02/16(金) 23:09:37.57ID:coYS9XYJ
>>303
カールのどこが誤魔化してるんですか?

126バーベルカールも83ハンマーカールも画像に出した通りしっかりカールしてますよ。

8年くらい前だったかな?ボディビル誌のアームカール選手権でも122で優勝してますし二頭は昔から強いのです。

316旧姓光2018/02/16(金) 23:13:26.81ID:coYS9XYJ
>>314
まあ、400は吊るしてる5kgダンベルが写ってないから信用しなくていいですわ(笑)

別にパワーで誰かに勝とうとかは思ってないので。回りが騒いでるだけです。

俺は腕のサイズで日本topを証明できれば満足なんです。

重い重量はストレスになりやりたくないので、とにかく軽いので肥大させる方法をいろいろ試してやってます。

317無記無記名2018/02/16(金) 23:15:27.63ID:gKImKUmW
いやがおうでも信用しますな、チートカール等これだけ高重量使えてわざわざデッドでサバ読みするはずがない

318無記無記名2018/02/16(金) 23:23:26.74ID:Xr1XbKk3
カールは大反動使えるやん。youtubeで110kg10レップやってる人おったて言うてたけどあんな感じなん?右側のデッド400の画像トップサイドじゃないの

319無記無記名2018/02/16(金) 23:26:01.40ID:WnQ9hAbd
ベンチに比べてデッドがクソ強いな
小川でもやれるかな

320無記無記名2018/02/16(金) 23:28:51.33ID:08ROhZ85
というかさすがにそろそろPCの使い方覚えたらどうなんだ
ググったら段々わかってくるし、覚えるのは思ってる程難しくないぞ
そしたらこんな妙な貼り方しなくて済むし

321無記無記名2018/02/16(金) 23:29:25.59ID:j59ri3sa
日本人のデッド400初めてみた。
マジでバケモノだね。パワリフター以外ではAJKWがナンバーワンかと思ってたが、これはマジでビビる。
同じ人間だとは思えねぇ。
自分は半分の200をようやく捉えようとしてるのに。

322旧姓光2018/02/16(金) 23:32:08.18ID:coYS9XYJ
>>318
あの人よりは二頭の力であげてますよ。

膝は曲げませんしチートの角度も浅いです。

でもあの人ベンチ200やってて強いですよね。

筋肉サイズはそんなでもないですが。

フォームは310と同じですよ。

323旧姓光2018/02/16(金) 23:37:01.71ID:coYS9XYJ
>>319
ベンチはもうできませんよ。

小川さんは健在ではないのですか?

やはり歳で無理しないようになったんですかね。

三土手さんも無理してなく小さくなりましたね。

女の子とトレしてるYouTubeよく見ますが。

324旧姓光2018/02/16(金) 23:38:50.99ID:coYS9XYJ
>>320
行動力なくすみません(^-^;

苦手なことはなかなか行動しないタイプなので。

光掲示板時代の時みたく助手つかないかな

325無記無記名2018/02/16(金) 23:41:56.26ID:6JlKm9ns
小川さんは消息不明
このスレの人誰か知ってる?

326旧姓光2018/02/16(金) 23:42:23.55ID:coYS9XYJ
>>321
デッドの日本記録は確か335でしたけ?

あの記録はまだ破られてないのですか?

327旧姓光2018/02/16(金) 23:44:04.23ID:coYS9XYJ
>>325
小野さん同様死んでしまったのでしょうか?

兵庫の自分のジムにいるのでは?

会員さんもいるのだし

328無記無記名2018/02/16(金) 23:48:36.25ID:6JlKm9ns
>>327
どうだろ、ステ抜いたのかな
バックプレス220キロはやべえ
まとめのスレあったが、デッド370×10だと
http://kintoresokuhou.doorblog.jp/archives/1056191295.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293)

329旧姓光2018/02/16(金) 23:52:03.18ID:coYS9XYJ
>>328
アップライトロウ160kg8レップですか(^-^;

全盛期は本当に世界一の怪力でしたね。

330無記無記名2018/02/16(金) 23:58:03.28ID:6JlKm9ns
>>329
他で見たことないなその重量w

331無記無記名2018/02/17(土) 00:02:41.13ID:YrFawaiR
310kgの画像みたいにデッド400kgも下から挙げる時の画像無いん?
なんで重いのやりたく無いのに高重量デッドやってるん?腕太くしたいだけならデッドいらないんじゃないの

332無記無記名2018/02/17(土) 00:12:29.77ID:rvJFeXM6
しかし光さん程のマッチョがただのトレーニーで終わるのは宝の持ち腐れな気もします
冗談抜きで国宝級の強さですよ

まずはYouTubeでアジア最強のトレーニングを全世界に配信して
ブランドを立ち上げたらマジで筋トレユーチューバーの帝王になりますよ

333無記無記名2018/02/17(土) 00:16:43.02ID:rvJFeXM6
プロビルダーはアンチカタボリックの薬を打ってますからね
軽い負荷でもモンスターサイズを獲得できたけど

普通のトレーニーは高重量のマス種目は必須ですよ

334旧姓光2018/02/17(土) 00:39:46.81ID:osAh18Xs
>>331
腕だけ太くしたいわけじゃないですよ。

全てをデカクしたいです、もちろん背中も。

今は左大円筋と二頭内側の肉離れ完治してないのでどれも軽いのでやってます。

このまま治っても軽いのでやって行こうかと。

もう肉離れやの断裂やの恐怖症状態なんで。

335旧姓光2018/02/17(土) 00:43:29.54ID:osAh18Xs
>>332
そう思いますか?

一人で覚えられる気がしないなー

それにしてもYouTubeは初心者トレーニーが動画あげてる人多くないですか?

まあ、自由ですが何がしたいのでしょうね。

336無記無記名2018/02/17(土) 01:20:15.52ID:L/9cozmK
アームの中野は現在腕周り60cmだってよ。
http://blog.zige.jp/resources/member/018/057/1986314/WfFgOz6S.png

337旧姓光2018/02/17(土) 01:27:59.15ID:osAh18Xs
>>336
マジすか?

やりますね〜何歳でしたけ?

やっぱり中野さんがNo.1に変わりはなかったですね。

しかし昔より腕のカットなくなりましたね(^-^;

338無記無記名2018/02/17(土) 01:43:19.69ID:rvJFeXM6
パソコンとデジカメがあればすぐに動画あげられますよ

色んな筋トレユーチューバーを見ましたがガリガリの癖に偉そうに講釈たれてて笑ってしまいます
カネキン程度のレベルでも有名になって稼げてます
光さんの様な最高峰の強さをもっている方が参入すれば他のユーチューバーは青ざめますよ

339旧姓光2018/02/17(土) 02:04:33.27ID:osAh18Xs
>>338
カネキン、ジン、プロタンなんかはレベルうんぬんより編集や作り方が上手ですよね。

正直彼らよりレベル高いユーチューバーはたくさんいますが、ただ撮ってるだけて感じでBGMもなくただ挙げたら消すみたいなお洒落感にかけると言うかつまらないんですよね。

やっぱり面白くなるかは編集力にかかってんだなーて思いました。

自分も乗せても挙げて消すだけの殺風景な動画でつまらなくなりそうなんですよね。

340無記無記名2018/02/17(土) 02:12:20.64ID:dprGn0l5
>>336
比喩じゃなく本当に脚レベルの太さだな
ユーザーでカットがないとはいえ、
ここまで太いと異物感が凄まじい

341無記無記名2018/02/17(土) 03:08:53.14ID:L/9cozmK
>>339
光さんは編集よりも扱う重量と喋りで勝負ですよ。
セフレとかも顔出しで出したら面白そうですよね。
頻繁に違うセフレを出演させたらアンチも相当湧くと思うけど
炎上商法で再生回数伸びそうだもんね。

342無記無記名2018/02/17(土) 03:39:53.97ID:eiNfoYfd
中野さんはワンハンドローイング凄かったイメージあるな。反動とか可動域はともかく。
俺はカズマイヤーやマグナスサミュエルソンが好きだったなあ。

343無記無記名2018/02/17(土) 05:18:02.55ID:JMw6G9v3
400デッドの動画まだ?
まあプレス系出来ないとか言ってる時点で安治川さんの足下にも及ばないの確定してるけどね

344無記無記名2018/02/17(土) 05:23:20.56ID:JMw6G9v3
安治川さんの体にはなりたいけどこいつの体にはなりたくないな〜

あ、「なれないから」ってお決まりの煽りレスはいらないんで悪しからず

345無記無記名2018/02/17(土) 05:34:45.92ID:ZpNPdkOj
光さんがダンベルに使ってる10kgプレートはどこのメーカーの物ですか?

346無記無記名2018/02/17(土) 06:15:40.14ID:L/9cozmK
>>344
安治川の筋肉は確かに凄いけど
あの薄汚い刺青が全てを台無しにしてる。
よくあんな状態で海とか行けるよな、
本人的には威圧出来てご満悦なんだろうけど
あれを晒すことで自分は社会の底辺ですって言って歩いてるようなもん。

347無記無記名2018/02/17(土) 06:18:23.82ID:hLOtf6W7
>>279
有難うございます。

348無記無記名2018/02/17(土) 06:44:43.40ID:JMw6G9v3
こいつの昔の写真プロレスラーの出来損ないみたいな体で草
そこいくと安治川さんは過去を遡ってもブヨブヨの時代が一切ないんだよな

骨格も綺麗だしイカついしハゲてないし国宝級のボディとパワーを兼ね備えた完璧超人だわ

349無記無記名2018/02/17(土) 06:57:19.79ID:e15i3Qu5
>>340
地元が一緒で昔面識があったけど あいつはステロイドは使ってないよ

350無記無記名2018/02/17(土) 07:15:23.18ID:LT9UgBOa
光氏はナチュラルで170の90
180なら100kg
もちろん才能もあるだろうが最低でも十年、トレーニングに食事休養全てこなした上での選択肢の一つだよね、ステは
最近のフィジークブームはきんにくかいにとってがいあくでしかない迷惑なクソトレーニーが安易にステに手を出し健康被害もそのうち出てくるだろうし

351無記無記名2018/02/17(土) 07:18:04.63ID:LT9UgBOa
>>279
上腕40にも達してない初心者に毛が生えたようなものにステ勧めるのは流石にいかんと思うw

352無記無記名2018/02/17(土) 07:19:43.65ID:LT9UgBOa
>>285
ガチステ勢ってやっぱ富裕層多いからね
成り上がりの方
彼らはやはり一瞬のきらめきを求める
光氏の情報は絶対金になる

353無記無記名2018/02/17(土) 07:21:23.84ID:LT9UgBOa
>>293
ナチュラルで110ですか、身長考えるとやはり元の才能も人並みはずれてますな

354無記無記名2018/02/17(土) 07:23:11.44ID:LT9UgBOa
>>321
安治川はプレスオンリーでしょ
デッドのクソフォームは出さない方がマシなレベル

355無記無記名2018/02/17(土) 07:25:09.99ID:LT9UgBOa
>>332
うん、昔と違い今ブームきてますからね
プレスオンリーの安治川さんだってトレ動画だけでスポンサー幾つも獲得してるし
ステ公言は、しゅうちのじじつだとしてもぜったいこうげんしないでトレーニング動画でも出して見たらどうでしょる

356無記無記名2018/02/17(土) 07:26:57.70ID:eiNfoYfd
そうなあ、俺は筋肉界での超成功者スーパーヒーローはマイケルジョーダンとシュワルツェネッガーだと思っている。
そのうちのひとりは確実にステロイド使っていたわけで、ステロイド否定するなら
目的は薄く手段を選ぶ。未知の物や危険な言は一切やらない。ルールは絶対に破らない、みたいな人生になるより、何でもありで良いと思う。
ただし、俺の価値観と目的により俺はステロイドは使わない。それだけの話だな。
未知の話し始めやはり楽しいよ。

357無記無記名2018/02/17(土) 09:28:26.81ID:JMw6G9v3
満身創痍でプレスも出来ないおっさんが国宝級とは草
そもそも怪我する時点で雑魚なんだよ
体が負荷に耐えられてない証拠だからな

358無記無記名2018/02/17(土) 09:48:29.87ID:nxPYW30u
40すぎてオマンコ自慢するのは
確実に脳に障害がある
40すぎてオマンコ自慢するのは
確実に脳に障害がある
40すぎてオマンコ自慢するのは
確実に脳に障害がある

病院行けや
ブスピッグ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

359旧姓光2018/02/17(土) 10:10:40.95ID:osAh18Xs
>>341
もう軽いのしかやりたくないんだけどダメですかね(^-^;
本当に40越えて筋肉が弱くなってるんですよ。

過去の高重量動画も過去の栄光で今ではないから、今はできねーだろって言われますよね

セフレの顔出しどころか出演も無理でしょ(笑)

快楽にしか興味ないですからね〜

360旧姓光2018/02/17(土) 10:18:13.89ID:osAh18Xs
>>342
中野さんは何キロでワンハンドローやってたんですか?
小川さんは150kgでしたよね。

やはり日本最大ですよね。

自分の10kプレートだと一杯一杯つけて143kまでしかつけられないんですよね。
133で6〜8だから3回くらいかな143なら

361旧姓光2018/02/17(土) 10:20:05.63ID:osAh18Xs
>>345
ボディメーカーのハンマートーンプレートです

362旧姓光2018/02/17(土) 10:21:36.52ID:osAh18Xs
>>350
身長は174.4です

363旧姓光2018/02/17(土) 10:30:12.09ID:osAh18Xs
>>343
過去の動画は出すつもりないです。

現在その力がないなら意味ありません。

動画はホームトレで今やってるトレ動画中心に出します。
まあ、いつになるかわかりませんが、数年後かもですね(笑)

あと確かにプレスはダンベルは痛くて無理ですがバーベルでインクラインなら軽いのなら高回数でKONAMI時代はやってましたよ。

あとナロウベンチなら胸に響かないのでこれもやってました。

http://q2.upup.be/ejDpAXSE7T

364無記無記名2018/02/17(土) 10:42:10.88ID:JMw6G9v3
はい逃げた〜w
てか、このおっさん安治川さんより身長が高いのやたら強調するけど顔デカイし頭の先っちょ尖ってる分デカイだけだからなw
見て分かる通り安治川さんは普通に小顔だし首から下の実寸は大して変わらねーよw

365旧姓光2018/02/17(土) 10:47:03.70ID:osAh18Xs
>>358
あなたはセフレや彼女は何人いますか?

一人で満足できます?

たくさんいたほうが色とりどりの身体を楽しめますよ。

若い子大学生〜熟女、人妻まで、巨乳も貧乳もスレンダーもぽっちゃりさんまで(*^^*)

因に22日は3回目のリピートされた大学生と新宿で六時間セクースしてきます(^-^)

366無記無記名2018/02/17(土) 10:51:01.49ID:ZpNPdkOj
>>361
ボディーメーカーの10kgプレートはグリップ穴があるやつですかね?

367無記無記名2018/02/17(土) 10:52:17.01ID:n4ZuKRta
ステハゲ好感もてるわ
もっとぶっとんで欲しい

368無記無記名2018/02/17(土) 10:56:09.51ID:goPIuqvc
ステ公言してるってのはいいね
話も面白いわ

369旧姓光2018/02/17(土) 10:58:03.63ID:osAh18Xs
>>364
いやいや、170と間違われたんで訂正しただけですよ(^-^;
あと光掲示板時代の人ならしってますが俺は顔も頭も小さいほうです。

顔が小さいから腕が太く見えるだけとよく叩かれてましたから。

また安治川くんをなぜよくこのサイトに名前でてくるんですか?

もうサイズで勝ってるんでもう眼中にはないのです。パワーは自分はどうでもいいので。

今眼中にある目標は日本人なら中野さんだけです。

370旧姓光2018/02/17(土) 10:59:29.31ID:osAh18Xs
>>366
そうです。持ちやすいですよ

371無記無記名2018/02/17(土) 11:10:20.73ID:ZpNPdkOj
>>370
ありがとうございます。
ハンマートーンプレートは薄い分、経がやや大きいので巨大ダンベルになりそうですが、光さんレベルのデカさになるとあまり気にならないものなのですかねw

372無記無記名2018/02/17(土) 11:13:51.09ID:VMSSTCIV
>>365
荒らしは相手にしない方が
無視しましょ

ちなみにお子さんは何人いらっしゃいますか?

373無記無記名2018/02/17(土) 11:15:27.13ID:JMw6G9v3
どっからどう見ても顔デカだろw
キラーカーンにしか見えねーよw

374無記無記名2018/02/17(土) 11:20:05.23ID:YrFawaiR
サイズだけならデキスタージャクソンに勝ってるけど、眼中に無い?

375旧姓光2018/02/17(土) 11:38:56.82ID:osAh18Xs
>>372
無視したら可哀相じゃないですか?

凄い人生に不満のある方なんでしょうから吠えるんでしょうから。

自分のように毎日が夏休みでトレも好きな時にできてセクースし放題なんて楽しんだ人生ではないんでしょうし。

376旧姓光2018/02/17(土) 11:41:31.57ID:osAh18Xs
>>374
いや、仕上がり方が違うんで遠い存在ですわ(^-^;

仕上がって一番太いのは日本人では山岸さんかな?

377無記無記名2018/02/17(土) 11:47:08.26ID:YrFawaiR
今なら清水泰地のがデカイんじゃないの

378無記無記名2018/02/17(土) 11:48:10.93ID:VMSSTCIV
>>375
そうですね
懐の深さに感服しました

肝心の質問見落とされたようです
お子さんは何人いらっしゃいますか?

379旧姓光2018/02/17(土) 11:52:45.78ID:osAh18Xs
>>377
どうでしょう?

山岸さんは背が低いなかでの96kの仕上がりですからね。

清水さんは背いくつかな?

それに特別腕の太い選手に見えませんけど。

どなたか清水さんの正式なサイズ知りませんかね?
仕上がり体重は確かに清水さんが一番重いですよね。
110kで仕上げるとかで海外のどこかに武者修行行ってましたが結局何kで仕上がったのでしょう。

380無記無記名2018/02/17(土) 12:04:41.72ID:6GuahA89
>>379
あなたは絞らないんですか?
仕上がり体重は100キロ切りそうですけど

381無記無記名2018/02/17(土) 12:05:50.74ID:YrFawaiR

382旧姓光2018/02/17(土) 12:10:26.42ID:osAh18Xs
>>378
ん?俺は既婚者ではないですよ?

なぜ既婚者がたくさんセフレ作るんですか?可笑しな話になりますよ(笑)

俺は飽きっぽく一人に絞れないのと無精子症で子供もできないので結婚願望はないです。

仮に結婚しないとダメなら主夫を選びます。働いて食わせてくれるキャリア・ウーマンを選びますね。

数年前に厚木の美容系の35歳の女経営者のセフレに私の稼ぎで食わせてあげるからって結婚申し込まれたことあるんですが、断ってしまい去っちゃいましたね(^-^;

めっちゃ美人さんで食わせてもらえるから少し惜しいことしたかなとは思ってますが。

断った理由は他のセフレと全員別れろと言われたことでしたね。
ぶれてるから隠さないでもいっか(笑)
このナースコスは今でも家にくるセフレ等に着せてます(笑)

http://q2.upup.be/SOowueCxW2

383旧姓光2018/02/17(土) 12:14:07.92ID:osAh18Xs
>>381
その56はコールドなのかオフなのかオンなのかで凄さが変わりますがどうでしょう

384無記無記名2018/02/17(土) 12:18:04.63ID:YrFawaiR
>>383
オフのコールドでしょ 右が関本で50cmだし

385旧姓光2018/02/17(土) 12:29:23.42ID:osAh18Xs
>>380
自分はボディビルにはぺっちゃんこ胸、太いウエストと才能がないわかったので出ませんよ。

しかしながらこの筋肉量になってから105までなら絞ったことあるので貼っておきます。

胸が貧乳(笑)

因に105で上腕コールド51cmでしたよ。

http://q2.upup.be/sjKWQFzqMk

386旧姓光2018/02/17(土) 12:32:02.32ID:osAh18Xs
>>384
関本て人も凄い方なんですか?

387無記無記名2018/02/17(土) 12:34:07.59ID:cTw551qA
>>386
大日知らんとかマジか?

388旧姓光2018/02/17(土) 12:34:53.70ID:osAh18Xs
>>384
失礼ですが関本さんて人はこの画像ではどうみても50はありませんよ。
あって45でしょう。50あれば腕幅が顔幅くらい必ずありますので

389旧姓光2018/02/17(土) 12:35:51.82ID:osAh18Xs
>>387
大日とは?

390無記無記名2018/02/17(土) 12:36:52.57ID:cTw551qA
>>389
大日本プロレス
山の中にでも住んでたのか?

391無記無記名2018/02/17(土) 12:39:51.36ID:6GuahA89
>>385
すごいですね
ただ僕は大腿のほうが好きなんですよね
写真あります?

392無記無記名2018/02/17(土) 12:42:56.29ID:ZpNPdkOj
関本選手もかなりデカイですが、小さく見えますねw

393旧姓光2018/02/17(土) 12:45:52.04ID:osAh18Xs
>>391
105の大腿はないわ、すまぬ

394無記無記名2018/02/17(土) 12:46:05.54ID:eiNfoYfd
ローリーウィンクラーやビッグラミーに会いに行く規格をつくろうかな。
旅費やらなんやらはクラウドコンピューティングファンディングで作るよ。
そこで動画とってユーチューブデビュー。アジアと中東とヨーロッパにもアマチュアのすごいのいるが並んでいるの見てみたい。
負けてないと思う。日本人にもこんなんおるで!ゆうてね。あとヒカル君の若いときイケメンはガチ!!

395旧姓光2018/02/17(土) 12:47:25.43ID:osAh18Xs
>>390
プロレス見ないです(^-^;

因に今は山の中に住んでますよ

Wi-Fiでも電波ギリギリです

396無記無記名2018/02/17(土) 12:47:30.30ID:ZpNPdkOj
光さんもコスプレしてみてはいかがですか?
https://i.imgur.com/taHSCay.jpg

397無記無記名2018/02/17(土) 12:50:52.76ID:eiNfoYfd
しみずたいち君もオフは凄いけども、、絞れないからなあ、、ボディビルはだめだな。

398旧姓光2018/02/17(土) 12:53:17.06ID:osAh18Xs
>>396
有吉反省会にコスプレで出てましたよね(笑)

399旧姓光2018/02/17(土) 12:56:40.21ID:osAh18Xs
>>394
海外は銃規制ないから怖くて一度も行ったことありません(^-^;

従姉妹がアメリカ国籍で住んでるんで親戚は俺以外は全員行ってましたが。
あと飛行機も怖いです((( ;゚Д゚)))

400無記無記名2018/02/17(土) 12:59:43.15ID:eiNfoYfd
そうなんですか、なかなかうまいこといかんですね。しかしすごい腕だ。

401無記無記名2018/02/17(土) 13:09:58.11ID:aYM6U49z
清水2015年7月31日にインボディで測定した数値をブログに乗せてるよ上腕のサイズも載せてるから誰か画像貼ってください貼りかたわからなくて
2年半前で49ちょいで現在56なら6センチアップとかヤバい

402無記無記名2018/02/17(土) 13:22:32.58ID:IDbJ6r3c
大胸筋は手術でくっつけられないの?
そのままにしておくのはもったいない

403無記無記名2018/02/17(土) 13:26:12.33ID:7CLIfP1O
光カッティングサイクル組めるか?自信あるなら銭払うので教えてね!

404無記無記名2018/02/17(土) 13:32:00.55ID:eiNfoYfd
ボディビルはむつかしいね。カットと絞りが入るから、サイズのこしながらやるてなれば、薬物の知識もハンパなくいるから、バカでは勝てない競技になってる。

405無記無記名2018/02/17(土) 13:35:52.95ID:aYM6U49z
>>403
トレンアセテートとテストプロピオネートで低カロリーでもガンガントレーニング出来たし筋量もだいぶ残せたよ僕の場合だけどただ注射が痛すぎる

406無記無記名2018/02/17(土) 14:15:18.01ID:OpRKHLOY
やっぱ清水すげえな
あの関本が小さく見える
でもビルダーとしてはギシさんに勝てねんだよなぁ
いつか全盛期ギシ超えてほしいわ

407無記無記名2018/02/17(土) 14:29:16.69ID:VMSSTCIV
>>382
それは大変失礼しました

妻子がいながら女遊びを継続されてる傑物かと思い込んでいました
誰もが学生時代に過ごした享楽的な刹那を人生後半でもエンジョイされてるのは素直に羨ましいです

精神的に若さが溢れてます
人の親になれないのは神のファインプレーだったかも知れませんね

これからも学生気分でセックスライフ楽しんで下さい
応援させていただきます

408旧姓光2018/02/17(土) 16:10:33.43ID:osAh18Xs
>>402
くっつけられるはずですが、怖いな(笑)

オリンピアフィジークチャンプも断裂して手術しましたよね。

409旧姓光2018/02/17(土) 16:12:44.44ID:osAh18Xs
>>403
組めますよ。あなたがどれくらいのスペックで身体耐えれるかで使う種類や量変わりますが、オフのサイクル量聞きながら判断します。

410旧姓光2018/02/17(土) 16:15:03.93ID:osAh18Xs
>>406
ギシさんは今年は212ではなくオーバーオールのオリンピアに帰ってくるみたいだから、また100kgオーバーのデカイギシさんが見れると思いますよ。

411旧姓光2018/02/17(土) 16:18:14.32ID:osAh18Xs
>>407
学生時代は自分は真面目で空手一筋だったんで遊んでなかったんですよ。
初体験も19歳で初彼女でした。

別れるまでは経験人数も一人でした。

23歳くらいから変わり始めましたね。ギャル男になりましたので(笑)

412無記無記名2018/02/17(土) 16:25:55.55ID:OpRKHLOY
>>410
たしかアーノルドでは?
どちらにしても楽しみです^_^

413無記無記名2018/02/17(土) 16:50:17.37ID:CYQk5caF
なんとなくだけど引退かけた最期の挑戦だろうから応援したいね。
歳を重ねるとバルクが無くなるか(特に下半身)筋肉のメリハリがなくなるかだから。
デキスターみたいなのもいるけども。俺もせめてマーカスルールかグンターくらいにはなりたいわ。

414無記無記名2018/02/17(土) 17:01:39.62ID:zSfvxy9i
>>408
何で断裂したんですか?

415無記無記名2018/02/17(土) 17:22:28.98ID:P1V1W+3P
ファインラボの鈴木社長もガンガン入れてますよね?

416旧姓光2018/02/17(土) 19:42:06.99ID:osAh18Xs
>>412
それは失礼!

417旧姓光2018/02/17(土) 19:42:45.47ID:osAh18Xs
>>414
ベンチプレス

418旧姓光2018/02/17(土) 19:44:51.04ID:osAh18Xs
>>415
光掲示板見てくれてた人だから横田ではよく話しましたがステの話はしたことないです。

風の噂ては山岸さんにそれ以上は危険だから入れるなと止められるほどの量だとか。

噂ですけどね。

419旧姓光2018/02/17(土) 19:46:06.49ID:osAh18Xs
>>413
せめてって(笑)

その二人は歴代オリンピアで最大級のデカさがあったビルダーですよ(^-^;

420旧姓光2018/02/17(土) 19:47:23.10ID:osAh18Xs
>>415
もしかしたら次死ぬのは社長かもですね。

421無記無記名2018/02/17(土) 19:57:08.59ID:0dFQxekb
社長は完全ナチュラル宣言してたが

422無記無記名2018/02/17(土) 19:58:57.42ID:yLacBQO2
ひかるなのかひかりなのかどっちや??

423無記無記名2018/02/17(土) 19:59:08.04ID:KprCG+VB
確かに社長は金に糸目を付けずに入れてるだろうからね。
次危ないのは社長、あとは堺部あたりが危ないだろうな。

424無記無記名2018/02/17(土) 20:00:20.35ID:WIVzG822
日本人は腎臓が凄く弱いからステの副作用がデカイって本当?

425旧姓光2018/02/17(土) 20:03:03.37ID:osAh18Xs
>>422
ひかる

426無記無記名2018/02/17(土) 20:03:27.05ID:IBjuWQwF
これでも見て指くわえとけやハゲw
https://twitter.com/masato1029_/status/964803611585728514

427旧姓光2018/02/17(土) 20:04:15.01ID:osAh18Xs
>>424
そうなんですか?その辺はわかりませんがプロが入れてる量を入れたらもう動けないと思いますよ

428無記無記名2018/02/17(土) 20:09:03.29ID:JMw6G9v3
>>426
スゴすぎワロタ
これは250上げるのも時間の問題だな

429旧姓光2018/02/17(土) 20:12:43.34ID:osAh18Xs
http://q2.upup.be/S4gO9O7Dzl

真似はしないようにね、耐えれないから日本人じゃ。

でもアーノルド、ルーフェリーノ、リーへイニーは昔の人だから真似できるね

430旧姓光2018/02/17(土) 20:14:45.22ID:osAh18Xs
これも真似しちゃだめね。

http://q2.upup.be/2oiFmIUOOY

431もやし2018/02/17(土) 20:26:07.54ID:k8GbYSDK
>>429
勉強になります

僕、レスリングずっと趣味レベルでやってんですが、道場で着替えてて、正直かなり金無さそうな人が背中と胸とか顔にちょっとおかしいぐらいニキビというか吹き出物だらけなのは副作用でケアもしてないんですかね…

432無記無記名2018/02/17(土) 20:27:16.33ID:JMw6G9v3
何ブツブツ言ってんだこのハゲw
鬱か?w

433無記無記名2018/02/17(土) 20:30:02.76ID:aYM6U49z
シュワちゃんこんな少量の弱いステであのバルクとは、才能が違いすぎる

434旧姓光2018/02/17(土) 20:33:56.81ID:osAh18Xs
>>431
元々の体質かもですよ?

その方々の筋肉見れば使ってそうか大体わかりますが、パワーヤバイですか?

435旧姓光2018/02/17(土) 20:35:53.02ID:osAh18Xs
>>433
でも明らかに今のオリンピア勢とのデカさの差はありますよ、仕上がり体重はシュワちゃんと20kg以上違いますからね、背はシュワちゃんよりかなり低いのに

436旧姓光2018/02/17(土) 20:38:56.54ID:osAh18Xs
>>426
パワーに興味はないです。自分はサイズ、デカさに興味あると何度も言ってますよ。


貼るなら自分よりサイズある方貼ってください、日本人限定で。

目標になりますので

437無記無記名2018/02/17(土) 20:40:33.59ID:JMw6G9v3
効いてる(笑)効いてる(笑)

438無記無記名2018/02/17(土) 20:55:16.99ID:uuCJqqER
煽りは無視しましょう

439無記無記名2018/02/17(土) 20:56:00.17ID:6SOAwZ7x
>>436
食事は年間通して前に書いてた量食べてるんですか?
サプリとか消化剤とか飲んでるのもあれば教えてください。

440無記無記名2018/02/17(土) 20:59:33.05ID:IBjuWQwF
パワーは興味ないです(キリッ

4 名前:旧姓光[] 投稿日:2018/02/14(水) 01:11:39.79 ID:I4uILDAS
他のパワー画像貼っておきます

http://q2.upup.be/wgMYnrOqjY

441無記無記名2018/02/17(土) 21:01:42.78ID:JMw6G9v3
>>440
興味津々で草

てか、きったねー絵面だなおいw

442無記無記名2018/02/17(土) 21:11:55.76ID:goPIuqvc
>>417
良かったら具体的にどのような状況で怪我をしたのか、怪我をしない為には今思えばどうすればよかったか思う所があれば教えて頂きたいです

443無記無記名2018/02/17(土) 21:18:08.75ID:3htdckWk
>>420ファインラボの製品好きだから責任者がサプリメーカーのユーザーはちょっとどうかって思いますねぇ
やっぱやってんですかね

444無記無記名2018/02/17(土) 21:28:37.55ID:CYQk5caF
俺なんかはボディビルってのは筋肉より根性比べみたいな側面が大好きなんだよね。
だからトムプラッツ、メンツァー、ドリアン、ブランチウォーレンとか好きだなあ。めちゃくちゃなの好き。動画見てモチベーションにしてる。
合戸さんとか矢野さんも凄い好きだな。

445無記無記名2018/02/17(土) 21:34:02.14ID:3HwGF8Te
鈴木社長はテスト5g入れててギシに
注意されたってやつかw
だから水含んで仕上がらない

死ぬのはインシュリンだろうな
ヴィターゴ側に置いとかんと

446無記無記名2018/02/17(土) 21:34:48.01ID:AY38xa1m
>>409
フィジークなんで口径チョロチョロ食ってるだけなんだけど皆さま仕上がり半端ないので勉強したいな。

447旧姓光2018/02/17(土) 21:40:09.50ID:osAh18Xs
>>439
あれは全盛期。今はあの半分くらいです

448旧姓光2018/02/17(土) 21:41:30.35ID:osAh18Xs
>>439
エビオスは1日100錠は今でも飲みますし、指導の時も入れてます。
大分胃腸楽になります

449旧姓光2018/02/17(土) 21:43:04.57ID:osAh18Xs
>>438
可哀相ですがそうしますか。

支持者の書込みのほうが圧倒的に多いので

450無記無記名2018/02/17(土) 21:43:32.63ID:CYQk5caF
鈴木社長はあの皮膚と僧坊みたらやってるとしか思えないね。あそこまで絞りながらバルクアップできてるなんて。
薬物の検査はいるような大会はこれからも絶対に出るわけないでしょうし。
俺は個人の好きだと思う。

451旧姓光2018/02/17(土) 21:45:51.65ID:osAh18Xs
>>442
原因は前の日の三頭トレでナロウベンチ180で右胸を軽く肉離れしてたの気付かず、胸の日のベンチでアップの180で違和感あったのを無視して220のメインやってしまったことです。

違和感あった場合それ以上の重さはやるべきではないです

452旧姓光2018/02/17(土) 21:47:45.26ID:osAh18Xs
>>443
まあ、公言してないからナチュラルといい通せば何とかなるんじゃないでしょうか

453旧姓光2018/02/17(土) 21:49:17.85ID:osAh18Xs
>>444
メンツァーは鬱で自殺しましたよね。

ステの後遺症で鬱もあるみたいですね

454旧姓光2018/02/17(土) 21:51:19.08ID:osAh18Xs
>>445
プロでもそこまでは入れてなかったですよね。
入れてたのはビッグラミーだけだし。

ビッグラミーだけずば抜けて多いですしね。

そりゃギシさんも注意するわ(^-^;

命を大事にしろと

455旧姓光2018/02/17(土) 21:53:39.90ID:osAh18Xs
>>450
雅とでたアマチュアアーノルドクラシックはチェックあるから全然身体違いましたよね。

だからチャンプのほうが順位良かったし。

456旧姓光2018/02/17(土) 21:55:37.05ID:osAh18Xs
>>446
フィジーク!?

フィジークの選手なのに使いたいの?

彼等はナチュラルにしか見えないけど。

ドーピングチェックはないの?

457無記無記名2018/02/17(土) 21:56:06.87ID:6SOAwZ7x
>>448
ありがとうございます
ビタミン・ミネラルはエビオスその量飲めば賄えるんですかね

458無記無記名2018/02/17(土) 21:56:29.88ID:goPIuqvc
>>451
なるほど、ありがとうございます
私自身はプレッサーですが、無理し過ぎると怪我をするし、かといって多少無理をしないと記録は伸びなそうだし悩ましいところですね

459無記無記名2018/02/17(土) 22:14:21.10ID:yLacBQO2
>>456
元がすごいひかるにはわからん話だと思うけど雑魚はあそこに行くだけでもステ使わないとたどり着けない

460無記無記名2018/02/17(土) 22:27:13.61ID:CYQk5caF
ネチネチネチネチやるしかないんだよな。結局さ俺なんかも4時間も6時間もやってた時期あって、仕事もまともな仕事できなくてさ、
でもやっぱり食べるほうと休養の仕方を学ばないとダメだって気づくまで時間かかったもんな。
筋肉は手法はともかく筋肉と脳みそがやべえー!すげえつらいー!きちいー!しぬー!ってなってりゃいいんじゃないかね。
手法はスロトレから加圧から血流関連もセットの組み方もくさるほどあるからね。

461無記無記名2018/02/17(土) 22:31:09.45ID:lG3DGD8K
体重140kg持っていったら上腕60cmいけそうw日常生活きつそうだけど。

462無記無記名2018/02/17(土) 22:51:18.82ID:3htdckWk
光さん、これから朝青龍企画とかジャイアントキリング腕相撲企画あったら
参加検討お願いします、キャラ的に華もあるんで書類選考も面接も通ると思いますよ

463旧姓光2018/02/17(土) 22:55:07.19ID:osAh18Xs
>>457
確かにビタミン剤は取らないですね。プロテイン、ゲイナー、クレアチンくらいです

464旧姓光2018/02/17(土) 22:58:40.80ID:osAh18Xs
>>458
KONAMI時代に相模原記録もつプレッサーいましたが練習ではMAXやらず6〜8レップくらいのでいつもやってましたよ。
それくらいなら怪我はしませんし、回数伸びればMAXも伸びる考えのようです

90kgの選手で公式記録195くらいだったかな?
ノーギアで

465旧姓光2018/02/17(土) 23:01:32.73ID:osAh18Xs
>>459
そうなんですね。

しかし求められれば指導はしたいです

466旧姓光2018/02/17(土) 23:02:39.69ID:osAh18Xs
>>460
四時間、六時間はやりすぎでデカクなりませんね。
短時間集中で行きましょう

467旧姓光2018/02/17(土) 23:06:24.89ID:osAh18Xs
>>461
130あった時は60.3ありました。

ただそこまでなると日常もセックスも思うようにできないのでなるつもりはないです。

現在120なんで123くらいを最大にしたいと思ってます。123なら58行きますのでパンプして60になるんで、そこで満足します。

468旧姓光2018/02/17(土) 23:09:11.03ID:osAh18Xs
>>462
腕相撲はそんな強くないですよ。アームの選手には勝てないので。
パワー勝負にはあまり興味沸かないですね

469無記無記名2018/02/17(土) 23:13:51.53ID:3htdckWk
>>468そうですかね、アームレスラーはいなかったのでサップとか長身巨人以外なら光さんのが強そうですけどボビーとか清原なんて相手にならんでしょうし

470旧姓光2018/02/17(土) 23:28:49.13ID:osAh18Xs
>>469
サップもアーム全米2位でスーパーヘビー級の格闘家みんな負けましたからね。アリスターも朝青龍もヒョードも

勝てる気がしません

471無記無記名2018/02/17(土) 23:43:42.03ID:CYQk5caF
まあ、みんな薬物やってるしな。

472旧姓光2018/02/17(土) 23:52:34.60ID:osAh18Xs
>>471
そのサップをしゅんさつした金井はやっぱり強いね。

今も大会出てるのかな?

流石に今は世界チャンプじゃないでしょ

473無記無記名2018/02/18(日) 00:14:12.52ID:vsSULgw4
金井さんも光君に経歴似てるわ。若い頃は暴走族狩りもしとったし。喧嘩でめちゃくちゃ暴れまくり。
細い頃から腕相撲強かったがやっぱり大胸筋断裂かなんかしたよな。いや、ニトウキンやったかな。
日本人では完全に別格の強さ。全盛期なら世界でも10〜7番目くらいにはいたかと。シプレンコフやボエボダやララットやらには勝てないかもな。腕の長さと身長はかなりハンディある。
今でも世界15位以内くらいかもね。実力は。

474旧姓光2018/02/18(日) 00:19:30.96ID:Wm81pj6V
>>473
そうなんですね!情報ありがとうございます。

今はたまにYouTubeでみますがかなり全盛期よりは細くなりましたね。

まだ現役なら頑張ってもらいたいですね。

475無記無記名2018/02/18(日) 01:02:25.88ID:/iK17Rk8
光さん
僕は完全ナチュラルでデカクなりたいのですが
やはりナチュラルは不利な分、高密度高強度トレーニングで死ぬほど鍛えないとダメなんでしょうか?

下田雅人さんはミロスの下でトレーニングを学んでた時期はかなり激しくやらされたみたいです

476旧姓光2018/02/18(日) 01:18:41.02ID:Wm81pj6V
>>475
どれくらいのスペックやパワーの持ち主ですか?

477小堀豊教2018/02/18(日) 01:56:19.76ID:+QJSTX2I
許しましょう

478無記無記名2018/02/18(日) 01:59:01.82ID:eTCk56S/
ナチュラルででかくなりたい笑
みろすのとこいったらしばかれるなこいつ

479無記無記名2018/02/18(日) 02:02:57.31ID:eTCk56S/
鍛えるって表現がバカ丸出しそもそも
同化率上がらねえとゲインなんかしねーの
女でもテストステロンいれまくればアイリスみたいになるし
男でもテストステロンなけりゃ羽生よ
なんでweight板はこんなアホが増えたの

480無記無記名2018/02/18(日) 02:03:57.02ID:e5g2Y/M6
>>426
プレスだけはストレングスカルテルの中に入っても違和感ないね
デッドはクソフォームだしスクワットからは逃げてるけど

481無記無記名2018/02/18(日) 02:07:38.67ID:e5g2Y/M6
>>456
彼らは同士素人からトレ歴5年の体作るためにステ使う人種ですよ

482無記無記名2018/02/18(日) 02:08:20.16ID:e5g2Y/M6
>>459
10年トレ栄養休養しっかり管理してまたこいとしか言えんな

483無記無記名2018/02/18(日) 02:19:22.16ID:ozjHl1Di
羽生みたいな美男子系の方が女にモテるから筋トレやめて20キロくらい体重落とそうか悩み中

484小堀豊教2018/02/18(日) 02:21:29.98ID:+QJSTX2I
許しましょう

485旧姓光2018/02/18(日) 02:22:25.47ID:Wm81pj6V
>>475
どのくらいのレベルの方かわかりませんが、ナチュラルでデカクなるにはまずカロリーを増やしてタンパク質も体重の3倍くらいはとってください。

トレに関しては各部位正確なフォームで6〜8レップ限界を数セット3種目くらいで十分です。

たくさんやればやるほどデカクはならないと覚えてください。

短時間集中です

486無記無記名2018/02/18(日) 02:24:15.42ID:eTCk56S/
捨てぬいたら20キロ落ちたぞ
チビじゃねーし捨てバルクなくても見下せるし

487無記無記名2018/02/18(日) 02:26:19.92ID:e5g2Y/M6
>>485
深いね
胸だけとっても
ベンチ
インクラインベンチからインクラインフライ
フラットフライ
プルオーバーディップのスーパーセットやってるわ
多すぎるか?
どれ削ればいいのよ

488無記無記名2018/02/18(日) 02:48:02.52ID:/iK17Rk8
光さんありがとうございます
3〜4セット3種目
短期間に集中して出しきる
前回の記録を越えるということですね

光さんの食事は自炊でしょうか?
やはりビルダー的な蒸した鶏肉、温野菜にライスといったクリーンな食事がベストですよね?

489無記無記名2018/02/18(日) 02:55:13.96ID:/iK17Rk8
パワーは
バーベルベンチ160×6(田代誠みたいなブリッジして)
フロントショルダープレス100キロです

なかなか大きくなりません(泣

490無記無記名2018/02/18(日) 03:05:57.32ID:e5g2Y/M6
ま、正直光氏が相手にするレベルにすらない質問者がちょと多すぎるやね
お前ら先ずは己の体で思考錯誤しながら10年トレ栄養休養実践してから来いと言いたいわ
トレ歴5年にも満たない奴は光氏に質問するのは5〜10年早いよ

491無記無記名2018/02/18(日) 03:41:10.75ID:QQrRPZrA
>>351
素質も才能も遺伝子にも恵まれなくて人並みの上腕40cmのガタイにすらなれないクソガリひ弱人に薬で最期の夢を見させてくれ

492無記無記名2018/02/18(日) 06:20:10.36ID:InZiaeK1
>>491
あなたが決めたことならそれで良いと思います。
実際、それ程恐れることもありません。
期間と量さえきっちりしておけば。
確かダイアナボルでしたよね?
量は光さんが仰っていた量でいいと思います。
が、初日から全量ではなく3日程かけて様子を見ながら増やした方がいいと思います。
期間は6〜8週。
あと、ダイアナボルは効果もある代わりに副作用も出ます。
30mgならさほどではないでしょうが、人によっては出ます。
最低限ノルバデックスは用意しておいた方がいいと思いますよ。

493無記無記名2018/02/18(日) 06:23:52.73ID:CYZnJj79
>>485
これ見てジムで何種目もやってるフィジーカーもどき達は確かに細いわ

494無記無記名2018/02/18(日) 08:01:24.37ID:qz58Y7te
>>485
同部位の頻度はどれくらいがベストだと思いますか?

495無記無記名2018/02/18(日) 08:51:20.26ID:wnkrabmz
>>492
ノルバwww古いなww
今どきノルバなんて使ってる奴いたんだなwwwww

496無記無記名2018/02/18(日) 08:53:42.97ID:Wm81pj6V
>>487
多すぎですね。
減量期のロニーでさえフラットダンベル、インクラインダンベル、フラットフライの3種目ですよ。
ベンチ
インクラインダンベルフライ
ディップス
で十分かと。

497旧姓光2018/02/18(日) 08:58:36.71ID:Wm81pj6V
>>488
タンパク質多目の弁当に牛肉ブロック、サラダチキン、カッテージチーズ、サラダ、アイスクリーム。
カップアイスクリームとカッテージチーズは混ぜて食べてます。

自分はそこまでクリーンじゃないですよ。クリーンはなかなか体重増えないですからね

498旧姓光2018/02/18(日) 09:00:00.29ID:Wm81pj6V
>>489
ナチュラルでその力は強いですね。

体重や上腕は?

499旧姓光2018/02/18(日) 09:03:59.25ID:Wm81pj6V
>>494
お勧めは部位を胸、足、肩、背中、三頭、二頭と細かくわけて1日おきですね。
順番も↑がお勧めです。

500無記無記名2018/02/18(日) 09:22:50.99ID:qz58Y7te
>>499
同部位1週以上空きますが、気にしないでいいですか?少し不安になります。

501無記無記名2018/02/18(日) 09:35:58.24ID:/LDlZ6P8
バルクは、あるのですがパワーがトレーニング始めた時から全然出なくて最近知らないおじさんに隣に来て腕太いのに力ないんだねって言われて凄く悔しかったですパワーをどうしたら出せますか?
身長171の上腕47です、その時の馬鹿にされた時にやっていた種目は、ダンベルカール12kgです

502もやし2018/02/18(日) 09:53:47.53ID:lFsdo7JO
>>434
いやその人はあまりパワー無いですw体質なんですかねw

でも最近若いのが経口のやつ結構飲んでますねベンチ90とか100レベルでも

すみませんしょーもない質問を
またロムっときます

503旧姓光2018/02/18(日) 10:02:50.30ID:Wm81pj6V
>>500
まずは試してみては?

きっといい結果が待ってますよ。

パワーは伸び、デカクもなります。

504旧姓光2018/02/18(日) 10:04:47.86ID:Wm81pj6V
>>501
パワーはどれくらいなのですか?

デカクなるに連れて力は一応伸びてますよね?

元のパワーは人それぞれなんで伸びてれば問題なく気にする必要ないかと

505旧姓光2018/02/18(日) 10:07:05.24ID:Wm81pj6V
>>502
まあ、ステ取る取らないは本人の自由なんでレベルは関係ないですよね。

506旧姓光2018/02/18(日) 10:10:36.35ID:Wm81pj6V
>>500
因に自分は二日おきなんで3週に一回です。

いや、もっとかな?

週1耐久セックスは翌日全身筋肉痛なんでまたそこから二日休ませるんで。

まあ、自分はステ入れてますから空けても落ちないのはもちろんありますが。

メールパーソナルでナチュラルのクライアントは1日おきの2週に一回で結果でてます。

507無記無記名2018/02/18(日) 11:52:39.67ID:/LDlZ6P8
>>504
パワーは、ベンチ120を6発、バーベルカール30kg8発が限界です
トレーニング始めて3年目ぐらいから全く伸びないですねバルクは、その頃と比べたら別人なんですが
デカくなればなるほどトレーナーとかからもアドバイスもされないし誰にも相談出来なくなってきてますね

508無記無記名2018/02/18(日) 12:15:34.38ID:8uqlAKis
>>507
重量より効かせてでかくさせる事の方が僕も重要だと思うんで気にすることないと思いますよ
軽い重量でデカくできるなら怪我の心配もないしいい事だらけじゃないっすか

509無記無記名2018/02/18(日) 12:56:58.74ID:qz58Y7te
>>503
ありがとうございます。試してみます

510無記無記名2018/02/18(日) 12:56:58.96ID:BemECAfc
結局光以上のスペックを持ってる日本人はパワーなら小川で上腕ならアーム中野で良いの??
まぁ二人ともサイズもパワーも両立してるけど。

511無記無記名2018/02/18(日) 13:04:36.10ID:SqQU6+Mj
光さんの1回のトレ時間てどれぐらいですか?

512旧姓光2018/02/18(日) 13:09:26.39ID:Wm81pj6V
>>507
デカさが別人ならいいと思いますけどね。

パワーなんて外歩いてでも見せつける場はないし、ジムでしか目立てないですからね。

一方バルクがあれば外歩けば誰もが振り向き、喧嘩も売られない。

まあ、伸びない力を打破するアドバイスとしてはトレーニングメニューを変えてしばらくやってみては?

ダンベル中心のトレににするとか。

ダンベルプレス、インクラインダンベルプレス、ダンベルフライと。

513旧姓光2018/02/18(日) 13:11:59.54ID:Wm81pj6V
>>510
パワーは腕と背中だけね(笑)

サイズはまだ隠れキャラがいそうだけとね。

昔いたナチュラルバルクは今健在なのかな?

10年前くらいで54くらいありましたよね

514旧姓光2018/02/18(日) 13:13:40.06ID:Wm81pj6V
>>511
二時間
TVやスマホ弄りながらだらだらですが。

気づいたらインターバル10分すぎてたりざらです(^-^;

515無記無記名2018/02/18(日) 13:26:54.93ID:/iK17Rk8
身長186体重100上腕パンプ45です
腹筋は薄く割れてるくらいでビルダー基準だと弛いです

光さんのメニューを見ると
十分休めたフレッシュな状態で
2頭だけ3頭だけの日を別々に設けてるのが成長の鍵なのでしょうね
自分は胸や背中をやって腕が疲れた状態で少ししかやってなかったです

516旧姓光2018/02/18(日) 13:27:53.98ID:Wm81pj6V
>>510
読み間違えました(^-^;

自分よりパワーある人ね、そりゃ小川さんには勝てる種目などありませんよ。
カールもチートで170するみたいですし、デッドも1発なら430くらい行くはずなんで。

中野さんの腕のパワーにも多分勝てないと思います。

二人にはパワーもサイズも負けてますよ

517旧姓光2018/02/18(日) 13:29:52.32ID:Wm81pj6V
>>515
よく、気付きましたね。まさにその通り。

細かくわけて実践してみてください

518無記無記名2018/02/18(日) 14:45:14.57ID:I7VupR+I
>>490
ちょっと黙っててくれないかな、スネ夫君。
志村勝洋の自演でなければの話だが。(笑)

519旧姓光2018/02/18(日) 14:57:28.81ID:Wm81pj6V
>>518
俺じゃないですよ(^-^;

520無記無記名2018/02/18(日) 15:24:31.47ID:ypaJ+v3g
光さん経口メダナボル30,6週何ですが!50,3週だと意味ないですかね?

521旧姓光2018/02/18(日) 15:26:43.59ID:Wm81pj6V
>>520
3週目くらいから目に見えて変わってくるんで30、6週のほうがいいですよ

522無記無記名2018/02/18(日) 15:31:30.86ID:ypaJ+v3g
コメントありがとう御座います!初ステで明日から6週目何ですが、5週目位から変わりだした気がします!7週目まで伸ばしたほうがいいんですかね?特に副作用はありません!

523無記無記名2018/02/18(日) 15:56:20.08ID:2garH67s
腕だけの日作るべきか、

524無記無記名2018/02/18(日) 16:33:05.12ID:fSlSFOvw
週2〜3しかジムに行けないので、腕だけやって帰るのが勿体ないと思ってしまうんだよな。。

525無記無記名2018/02/18(日) 16:45:23.03ID:2garH67s
しかし自宅トレではモチベーションが上がらない。
毎日やってた時もあったが10分でやめちゃうな。

526無記無記名2018/02/18(日) 17:07:40.91ID:kc+LmA1T
>>525
プレワ飲めよ

527旧姓光2018/02/18(日) 17:52:06.10ID:Wm81pj6V
>>522
10週くらいまでは大丈夫だと思います。

最長で12週までですね。

528旧姓光2018/02/18(日) 17:54:31.58ID:Wm81pj6V
>>525
腕はダンベル、イージーカール揃えて自宅で十分ですよ。
やる気は自分の中からだしましょう。

回りに人がいないほうが集中できます

529旧姓光2018/02/18(日) 18:24:29.11ID:Wm81pj6V
みなさんカーフは何cmくらいありますか?

今撮ってみました。

55cmでした。上腕よりは細かったですね。

http://q2.upup.be/o0MXIRmBUW

530無記無記名2018/02/18(日) 18:24:51.94ID:H1j7eJLF
がんばります。

531無記無記名2018/02/18(日) 18:25:41.35ID:H1j7eJLF
カーフはめちゃくちゃ細い。マラソンやってる黒人よりは太いが。

532無記無記名2018/02/18(日) 18:29:18.37ID:/k3rRSDz
>>529
凄い!
前腕もお願いします!

533無記無記名2018/02/18(日) 18:36:00.98ID:/iK17Rk8
太いですね
私は39センチでした(笑)
女子高生並み

前腕は何センチあるんですか?
ここが太いとシャツ着たときにカッコいいですよね

534無記無記名2018/02/18(日) 18:39:13.54ID:H1j7eJLF
おれ前腕めっちゃくちゃ細いなあ、34くらいかなー、

535旧姓光2018/02/18(日) 18:52:09.25ID:Wm81pj6V
前腕も計って撮ってみました。

46cmでしたがこれは太いほうなんですか?

コールド状態ですが。

500のペットボトルと幅を比べてみました。

500のペットボトル三本分てとこですかね?

前腕鍛えたことないからやらないと上腕とのバランスわるいかな?

http://q2.upup.be/rWhVjBsE8V

536無記無記名2018/02/18(日) 18:54:45.44ID:kLUEUSWg
>>535
デカすぎワロタww
すごい

537旧姓光2018/02/18(日) 18:59:16.32ID:Wm81pj6V
因に俺はパンプした時のサイズは一時的でインチキだと思ってますのでパンプ時は計りません。
やはり正確なサイズはコールド状態ですよ。

JBBFの選手はパンプ時のサイズをよく口にしますが、あれはなんなんでしょうね。

538旧姓光2018/02/18(日) 19:00:10.55ID:Wm81pj6V
>>536
デカイほうなんですか?

前腕日本一はコールド何cmでしょうね

539無記無記名2018/02/18(日) 19:02:29.15ID:ANBafobK
光さんダルがらずにTwitter、インスタすぐに始めないの?
パーソナル客も女もむちゃくちゃ増えるよ絶対
もうmixiやグリーの時代では無いでしょう

540無記無記名2018/02/18(日) 19:08:00.33ID:kLUEUSWg
>>538
デカイと思いますよ
自分の上腕でも敵いません

541無記無記名2018/02/18(日) 19:10:50.17ID:/k3rRSDz
>>535
凄い!
次はチンコの太さをお願いします!

542旧姓光2018/02/18(日) 19:11:10.48ID:Wm81pj6V
>>539
パーソナルてことはジムに出向かないとダメなんですよね?

それがダルイ(笑)

まあ、メールパーソナルはつくかもですが。

543無記無記名2018/02/18(日) 19:19:49.68ID:j7H3oHdZ
光さんは今もヒモで生活してるんですか?

544無記無記名2018/02/18(日) 19:25:53.33ID:/iK17Rk8
鍛えずに前腕コールド46て世界的な才能を感じますね
そこまで規格外に太ければアームの全日本クラスにも勝てるでしょうね

545旧姓光2018/02/18(日) 19:26:44.70ID:Wm81pj6V
>>541
そちらは並です(笑)

周囲13.5でトイレットペーパーの芯よりわずかに細いです。

長さはウラスジ根っこから先までで18〜19です。
セフレ達には痛くならずちょうどいいサイズと言われてます。

因に俺の武器は膣天井ゴリゴリ擦れてピストンで潮吹きさせてポルチオにもガンガン擦れる急角度な上反りです。

入れた瞬間、なにこれ!やばい!て反応です、だから一度エッチすればみんなハマります(笑)

http://q2.upup.be/ebA8xHRHTd

546無記無記名2018/02/18(日) 19:28:17.99ID:VFW/km1t
COC3を5レップ閉じれるのも納得の強さ太さの前腕

547旧姓光2018/02/18(日) 19:29:21.31ID:Wm81pj6V
>>543
いいえ、メールパーソナルにチャットレディのサクラです

548旧姓光2018/02/18(日) 19:30:39.37ID:Wm81pj6V
>>544
アームはなかなか興味わかないですね。

ドーピングチェックもあるようですし、競技者としては無理ですね

549旧姓光2018/02/18(日) 19:31:30.61ID:Wm81pj6V
>>546
初めて買ってきて閉じた時は2回しか閉じれなかったですよ

550無記無記名2018/02/18(日) 19:45:34.38ID:buCprWPx
>>443
周りに筋肉の為なら死んでも良いって言いながらステ使用を堂々と認めてるよ

551無記無記名2018/02/18(日) 19:56:14.60ID:kLUEUSWg
>>546
まじ?
すごすぎやろ

552無記無記名2018/02/18(日) 19:56:27.53ID:kLUEUSWg
>>549
すごすぎます

553旧姓光2018/02/18(日) 19:57:29.96ID:Wm81pj6V
>>550
本当に認めたんですか?

本人から聞いたのですか?

554旧姓光2018/02/18(日) 20:23:48.33ID:Wm81pj6V
アームの中野さんと同じアームポーズで撮ってみました。

これだけ離れて撮れば遠近法なくなるんで実際の体と比べた太さがわかるはずです。


http://q2.upup.be/JfggF0pRfs

555無記無記名2018/02/18(日) 20:32:47.93ID:j7H3oHdZ
髪は伸ばさないのかw

556無記無記名2018/02/18(日) 20:39:33.16ID:2stZuBBW
中野さんの凄さがわかりますね!

557旧姓光2018/02/18(日) 20:54:01.91ID:Wm81pj6V
>>555
テッペンは禿げて生えないのでスキンヘッドのほうが潔くよいかと。

ドヴェンジョンソンやヴィンディーゼルのように

558旧姓光2018/02/18(日) 20:57:51.97ID:Wm81pj6V
>>556
確かに中野さんの太さは異常ですよね(^-^;

しかし腕の凹凸感や体脂肪の低さは俺のほうが上ですけどね。

本当なら同じ凹凸感での太さの勝負をしたいのが本音ですけどね。

関取とも比べるのはどうなんだろって思います

559旧姓光2018/02/18(日) 21:00:25.72ID:Wm81pj6V
やっぱり筋肉だけの太さなら山岸さん、清水さんがワンツーなんでしょうね。

脂肪込の太さなら中野さん、小川さんがワンツーてとこでしょうか

560無記無記名2018/02/18(日) 21:06:39.15ID:sNcfHSvP
>>558
おまえも大概脂肪まみれじゃん
そういうのは実寸で勝ってから言えハゲ

561無記無記名2018/02/18(日) 21:19:38.11ID:Kg0zrUPq
光さん、2つ質問させてください

1.ハゲの薬は効きませんか?(僕もそろそろヤバいです)

2.バイアグラ系も飲んでいるそうですが、NO薬でもギンギンに勃ちますか?

562無記無記名2018/02/18(日) 21:24:13.16ID:/k3rRSDz
ハメ撮りもっとお願いします!
出来ればモザイク無しで!

563旧姓光2018/02/18(日) 21:45:40.04ID:Wm81pj6V
>>560
あんたは俺の前腕に上腕が勝ってから言いな!

自分の画像を貼れないやつはアウト・オブ・眼中!

まずは自分の身体貼ってから吠えろな。

どうせフィジークレベルだろうがな

564旧姓光2018/02/18(日) 21:48:29.28ID:Wm81pj6V
>>561
禿薬は試したことないのでわかりません。

やはりバイアグラやシアリスが専門薬なんでガンガンですよ。

ジェネリックなら安いですよ、ストコネで買ってます

565旧姓光2018/02/18(日) 21:51:48.77ID:Wm81pj6V
>>562
スレ違いになるので止めておきます。

700枚くらいハメ画像もハメ動画もフェラもありますがやはり相手の許可なしに貼ったのはよくなかったですね(^-^;

566無記無記名2018/02/18(日) 21:57:28.81ID:KFxz+B0c
漫画の「女喰い」読んだことありますか?

567無記無記名2018/02/18(日) 21:59:18.08ID:Kg0zrUPq
>>561
光さんサンキュ〜!!!!

568無記無記名2018/02/18(日) 22:29:42.02ID:2stZuBBW
>>548
中野さんはナチュラルってこと?
前腕50でしょ

569無記無記名2018/02/18(日) 23:01:59.87ID:VFW/km1t
>>549握力トレや前腕トレやってなくて初見で閉じれたってことですか
握力特化トレもしてほしいです、NO4いけるんじゃないですか
握力前腕の才能ぶっちぎり日本一でしょ

570旧姓光2018/02/18(日) 23:47:54.94ID:Wm81pj6V
>>566
どんな漫画ですか?

571旧姓光2018/02/18(日) 23:49:33.46ID:Wm81pj6V
>>568
デカイですがナチュラルの身体ですね、どうみても。

使ってればもう少し凹凸感出て脂肪も少ないはずです

572旧姓光2018/02/18(日) 23:51:44.14ID:Wm81pj6V
>>569
はい、届きました〜なら袋から空けてそのまま閉じるまでの動画もGREEでは貼ってました。

さすがにそんな昔の動画は今は残ってませんが

573無記無記名2018/02/18(日) 23:53:12.05ID:i+llT49M
その年齢でこんなみっともない生活してて、好きなことだけして自由に生きてるって白痴みたいにほざいてる息子を見てお母様はどんな気持ちになると思いますか?
さすが私の産んだ息子
1500人斬りなんて私を越えたわねって喜ぶんでしょうね
バカ母子wwwwwwwwwwwwwww

574無記無記名2018/02/18(日) 23:54:03.71ID:/iK17Rk8
やっぱりナチュラルて
絞って細くなるか
デカクしようとして力持ちのデブになるかで
良いとこないですね、、、

575旧姓光2018/02/18(日) 23:56:42.02ID:Wm81pj6V
>>573
スレ違いの書込みすんなよ、素人童貞が。

筋肉関連の書込みしろな、叩きなしにな。

叩きありの場合はまず自分のショボイ身体貼ってからにしろな

576旧姓光2018/02/18(日) 23:58:30.44ID:Wm81pj6V
>>574
まあ、そんなとこですな。

でも才能あれば絞っても80kg台は残せますよ

577無記無記名2018/02/18(日) 23:59:27.55ID:kLUEUSWg
>>572
ガチですごい
coc no.3認定ですよ
確か日本に6、7人くらいしかいなかったはずです

578旧姓光2018/02/19(月) 00:00:35.62ID:ceHj/omH
>>568
中野さんの前腕50は確かな情報ですか?

579無記無記名2018/02/19(月) 00:02:40.97ID:0a2wynSo
初見で閉めれたのは室伏くらいと思っていたが

580旧姓光2018/02/19(月) 00:07:54.28ID:ceHj/omH
>>577
シルバーグリップで握力強化を頑張ってる方ですか?
詳しいですね。

握力王のお三方は健在ですか?

富なんとかって富山かどこかの方はYouTubeでみましたが

581旧姓光2018/02/19(月) 00:10:04.39ID:ceHj/omH
>>579
室伏はメディカルチェック用の握力測定で120あったらしいですね。

582無記無記名2018/02/19(月) 00:12:49.34ID:zkNv11/p
>>580
いえ自分はcocグリッパー持ってるくらいでそんな詳しくないです
自分no.2も閉じれないクソザコなんで素直にすごいと思います
初見握りは普通に尊敬レベルです

583無記無記名2018/02/19(月) 00:26:13.40ID:6YNlhdIr
いやあ、中野さんとか小川さんと競えるデカさと太さってだけで、もうこりゃレジェンドですよ。レジェンド。
レジェンドオブ眼中。常人は競い合ってはいけません。オリンピック選手はなにゆえオリンピック選手なのか、類い希なる素質と遺伝子があってこそ。
虎はなにゆえ強いと思う?もともと強いからよ!

584無記無記名2018/02/19(月) 00:28:14.40ID:3BIcKQt5
光さんが一番握力が強かった時、前腕握力はどんな鍛え方をしてました?

585無記無記名2018/02/19(月) 00:29:05.54ID:6YNlhdIr
握力はジョーキニー?とかいう化け物いなかったっけ、あとマグナスサミュエルソンもやばかったような。
握力75くらいになりたいわ。

586無記無記名2018/02/19(月) 00:30:40.29ID:ToL8bYCK

587旧姓光2018/02/19(月) 00:34:44.06ID:ceHj/omH
握力王の諸冨さんて方ですね。握力130kgある日本一らしいですね。

上腕48
前腕38

ダンベルロー120×3レップ(ほとんど引けてない、画像が一番引いたポジション)

サイズもダンベルローも余裕で俺が勝ってますが握力は凄まじいですね。

http://q2.upup.be/923Kap5BxW

588旧姓光2018/02/19(月) 00:38:55.57ID:ceHj/omH
>>584
シルバーグリップonlyです

589旧姓光2018/02/19(月) 00:42:36.45ID:ceHj/omH
>>586
誰かな?

590無記無記名2018/02/19(月) 00:43:09.19ID:neCGRiw1
日本人で握力といえば新沼さんってイメージでした

591旧姓光2018/02/19(月) 00:48:32.38ID:ceHj/omH
>>585
握力はなんでつけたいのですか?

握力あって特することは喧嘩に有利てだけですよ。

100を越える握力の方なら首の鷲掴み1本で殺せますからね。

バキの花山薫がいい例です。

どんな格闘家も握力の化け物には喧嘩では勝てません。

諸冨さんは喧嘩すれば最強でしょうね

592旧姓光2018/02/19(月) 00:49:55.52ID:ceHj/omH
>>590
TVで見ましたよ。ホームジムある方ですよね。

593無記無記名2018/02/19(月) 01:10:31.59ID:APSpqszn
2.5でヒィヒィ言ってる俺からしたら羨ましすぎる才能

594無記無記名2018/02/19(月) 01:16:47.29ID:XVoZ4PfH
>>591
首なんか、絶対に掴めないですよ。武器無しならMMAの選手に瞬刹されます。路上でタックル入られて終わりです

595旧姓光2018/02/19(月) 01:28:06.80ID:ceHj/omH
>>594
マウントポジションでも耳をちぎれば勝てますよ。
武器なくても喧嘩はなんでもありなんですよ。

目潰し、金的、噛みつきは喧嘩では常識ですね。

正当に戦おうとするのは格闘家の悪い癖です。

おっと、またいつもの癖で武勇伝スレにするとこだった。

喧嘩話はここまで

596無記無記名2018/02/19(月) 01:32:36.84ID:XVoZ4PfH
MMA経験ないのですか?私もセキリュティでよく米軍とやり合いましたが素人にはタックルは切れませんよ。持ち上げて叩き落として終わりです。

597無記無記名2018/02/19(月) 01:33:23.96ID:6YNlhdIr
わいも思うよ。指でも鼻でも眼球でも腹でも足でもチンコでも
潰したり千切ることができるのは握力135kg以上あればできるはずなんだ。
そして世界にはかつてそんな握力の奴らが少なくとも10人はいた。光君に喧嘩で勝とうなんて思ったら間違いなく武器使わせていただくしトイレや食事中やパソコン中に不意打ちしますし後ろから襲いますね。それしかないですわ。正面からやれば殺されてしまいます。

598無記無記名2018/02/19(月) 01:34:07.66ID:cpYB7JvI
喧嘩話にセックス自慢wwwww
10年前と全然変わってないな。
こいつの自慢出来ることと言えばこれしか無いもんな
あとは薬で作った筋肉ねw
もう40過ぎて職無し、嫁無し、子供なし、財産無しの四十苦w
筋肉オタクの哀れな末路だなwww

599無記無記名2018/02/19(月) 01:36:48.86ID:6YNlhdIr
タックルされてマウントとられたら終わりかな。
でも格闘慣れしていたら首をフロントチョークで抑えて首をナイフで斬れば勝てる。
あるいはボールペンみたいなもんで首や眼球を突くか。だなあ、本気で殺しにいくならば

600無記無記名2018/02/19(月) 01:46:27.45ID:XVoZ4PfH
路上でタックルで倒してマウントで顔面頭突き連発でやれます。

601旧姓光2018/02/19(月) 01:51:31.52ID:ceHj/omH
>>596
あなたはどれくらいのスペックの持ち主ですか?

身長、体重だけでも

602無記無記名2018/02/19(月) 01:51:55.15ID:CRNbQpd4
>>595
季節ごとのファッションを教えてください
ブランド名もできたら

603無記無記名2018/02/19(月) 01:53:49.35ID:6YNlhdIr
怖いお人だ、ワイは小学生の頃から喧嘩ではチョークが得意で小中高校までに失神させた奴らはかなりおりました。
本当はボクシングとかキックをやりたいし練習しているのになぜかいつもチョークになるんだな。BJJをやれば良かったかなあ。
得意なチョークが3種類あって十字チョークとサイドチョーク、タックルや揉み合いからのこちらの膝蹴りを防がせておいて引き倒しチョークやフロントチョーク、
まあなんだかんだ素人だからかかるんですけどね。

604無記無記名2018/02/19(月) 01:54:12.94ID:aXiE3JCg
デブ無職のオッサンがセフレ、喧嘩自慢とかきっしょいなぁ……

605無記無記名2018/02/19(月) 01:57:18.31ID:6YNlhdIr
いやあ喧嘩は男のロマンですよ。戦国時代や三国志とか幕末とか
みんな熱く語るのは結局は闘いの場面なんすから、負けても負けても諦めずに闘いに闘いを重ねて勝ち取ってきたのが総理大臣とか大社長とか支配者とか王なんだよ。

606旧姓光2018/02/19(月) 02:02:37.18ID:ceHj/omH
>>598
あんたよりはストレスも溜まらない楽しい人生ライフだと思うぞ?
だって好きなことしかしてないからな(笑)

結婚して子供を育てる?

そんなののどこが楽しいのか理解が出来んね。

俺は自分が一番好きだからね、絶対義務的な結婚ライフは嫌だね。

子供は嫌いだしめいっこ、甥っ子には絶対俺は会わないからね。

いろんな女抱いて、好きな時間に食事できて、筋トレもできて身体デカクできてれば満足や。

あとは昔みたく貢いでくれる女がまた見つかればいいんだが。SNSでは厳しいな

607無記無記名2018/02/19(月) 02:04:15.95ID:XVoZ4PfH
>>601
185 123ぐらいです
上腕は50ぐらいしか無いですが

608旧姓光2018/02/19(月) 02:06:01.58ID:ceHj/omH
>>604
お前じゃ女は引っ掛からねーなW

叩くやつは僻むやつ。昔から変わらねーな

609無記無記名2018/02/19(月) 02:25:03.84ID:cpYB7JvI
>>608
妬んでるじゃんじゃくて哀れだと思ってるんだと思うよ。
まあ貴方本人が幸せだと思ってるならそれでいいんだけどね。
まあ自分で自分が一番好きって断言できる位だから間違いないけど、
君は自己愛性人格障害だね、自分の意思に反することを言う奴は
全て自分に嫉妬してると思い込む病気だよ。

610無記無記名2018/02/19(月) 02:28:47.47ID:fy5WHgCK
ステで作った筋肉以外は虚言だらけ

611旧姓光2018/02/19(月) 02:31:55.04ID:ceHj/omH
>>607
デカイね!格闘家なの?

そりゃ軍人も倒されるわな。

軍人は酔うと絶対問題おこすよね。俺も何人つまみだしたか。

マウントポジションも正当に戦えばほぼ返せないですよね、素人じゃ。

612旧姓光2018/02/19(月) 02:35:28.47ID:ceHj/omH
>>602
春、夏はタンクトップに膝までのハーフパンツかジーンズ、秋はパーカーかな。冬はジャンパー、タンクトップ、ジーンズ。

メーカーやブランド見ないで買うんでよくわかりません

613旧姓光2018/02/19(月) 02:37:50.01ID:ceHj/omH
>>609
あんたの人生は退屈じゃないのか?

子育て奥さんとのレス人生が楽しいのか?

人生いつ死ぬかもわからねーんだし一度きりだから楽しめや。

614無記無記名2018/02/19(月) 02:37:52.89ID:6YNlhdIr
>>607
でけえ!К・1とかライジン出て欲しいわ

615旧姓光2018/02/19(月) 02:38:52.01ID:ceHj/omH
>>610
どこが虚言か言ってみ?

616無記無記名2018/02/19(月) 02:39:14.92ID:dUXQFAFw
>>607
画像頼む

617無記無記名2018/02/19(月) 02:41:05.42ID:6YNlhdIr
ひかるさん!筋肉に悪いしもう寝ましょう!アンチは必ず出ますし、彼らもまたファンなんですよ。
本当に興味が無いなら書き込むどころか見にもきませんからね。

618無記無記名2018/02/19(月) 02:44:44.72ID:0Cqn+Zeb
ステロイド抜きにしても光さんは天才だと思うけどな
99パーセントのトレーニーはどんなに努力してもあのサイズ、パワーには絶対ならん

同じトレーニーならいかに凄いかが分かるはずだが

619旧姓光2018/02/19(月) 02:45:29.13ID:ceHj/omH
>>617
確かにな。見に来てることからして筋肉を太くする情報が欲しいんだろうな。

情報だけ得て、あとは叩くだけ。

アンチて性格わりーよな。

620無記無記名2018/02/19(月) 02:54:04.02ID:0Cqn+Zeb
復活して間もないのに古参のアンチがホイホイ来てるし
光さんのパワー、サイズ、キャラクターは人を惹き付ける力があるんでしょう

ユーチューバーになったらぷろたん、カネキンを越える人気者、有名人になる可能性は十分あるかなと

621旧姓光2018/02/19(月) 02:54:06.75ID:ceHj/omH
寝ますか。

さっきアームポーズ以外にもう2枚撮ってたから貼っておこ。

http://q2.upup.be/IDTSJ089MG

622無記無記名2018/02/19(月) 04:18:36.57ID:/GDbO87/
中野さんは上腕55、前腕43みたいですね。
光さんの方がデカイです。

623無記無記名2018/02/19(月) 05:44:17.25ID:neCGRiw1
筋トレして3ヶ月経ったのでデッドリフトやってみたら180キロ1発だけ上がりました
180キロですらクソ重いのに光さん400kgって化け物すぎる・・・

624無記無記名2018/02/19(月) 06:18:13.77ID:6SQAf/+E
筋トレ歴10ヶ月でもメールパーソナルをお願いすることは可能でしょうか?

625無記無記名2018/02/19(月) 07:45:08.34ID:UcVYHFzy
>>598
10年前から2ちゃんやってるとかお前も変わりねーじゃねーかwww

626無記無記名2018/02/19(月) 08:33:07.02ID:ghrN7Xes
>>598
おまえなんて金出さなきゃセックスできないだろ?金出しても嫌がられそうだけど笑笑

627無記無記名2018/02/19(月) 09:35:29.17ID:vzJEK5aI
ヒカルは写真はよく投下してるけど動画は投下しないよね。
写真ができるなら動画だってできるはず。
別に自分はアンチするつもりはないけど画像なんて加工し放題な訳だし動画を出して初めて信憑性が出てくると思う。
あとナチュラル勢やコンテストビルダーを引き合いに出してdisるのはやめて欲しい。流石にわかってはいるだろうけど。

628無記無記名2018/02/19(月) 09:46:24.71ID:6YNlhdIr
動画あったよ。いくつか。

629無記無記名2018/02/19(月) 09:57:42.63ID:yw0JC+Rg
>>492
有難うございます、薬を使って起こりうるであろう副作用の恐怖は微塵もありません。
とにかくどんな手段を使ってでも、コンプレックスであるひ弱な体をデカくしたいです。

630無記無記名2018/02/19(月) 10:42:35.72ID:yw0JC+Rg
>>529>>535
光氏の太過ぎるくらい太くて逞しい前腕とカーフに憧れます。まさに宇宙の彼方の存在!
俺の上腕以外のサイズは、大腿61cmカーフ43cm前腕31cmしかなくて、コンプレックスの塊である自分のひ弱な体が情けなくなります。

631無記無記名2018/02/19(月) 12:07:24.78ID:SgUy9ItH
>>630
光さんやその他の方が凄いのであって一般的な人から見たら充分凄いと思います。
規格外の人と比べてるからひ弱に見えるだけですよ。

632無記無記名2018/02/19(月) 12:24:02.35ID:6YNlhdIr
ほんとや、普通にナイスサイズ!ナイストレーニングやろ。
堂々と励めば良いでしょう。気持ちはわかる。いつまでたっても自分はガリヒョロにしか見えないもんだ。
あるいはオリンピアのゴリゴリマッチョを見すぎかもしれないぞ。

633無記無記名2018/02/19(月) 12:25:02.37ID:ldO9gS/k
光さん、バイアグラはペニスのサイズアップにもなりますか?
筋肉の前にペニスをバルクアップしたいっす

634無記無記名2018/02/19(月) 12:26:20.97ID:+p4K/W98
職なし金なし能無し学なし
髪もない生殖機能もない
40代お先真っ暗どんづまり
デブのハゲた男が自慢出来ることは身長174cmで「俺はデカイ」と言うこと
もう引き返せないだろうし行くとこまで行くしかねえな
失うもんないしYoutuberなって炎上商法で稼ぐしかない
ぷろたんとかサイヤマンをディスりまくって話題を呼ぼうぜ

635無記無記名2018/02/19(月) 12:29:17.79ID:6YNlhdIr
いや、普通に仲間になりゃいいさ。筋肉モンスター、筋肉師匠として、
あ、無理だな。ステロイドやってるし基本的には日本のリッチピアーナになるしかないか。

636無記無記名2018/02/19(月) 12:30:09.11ID:ghrN7Xes
>>634
おまえ誰に言ってんの?

637無記無記名2018/02/19(月) 12:31:16.84ID:MZPT2Jpn
好きなことだけして生きてます!
義務的な結婚ライフは嫌だね!

職業:チャットレディのサクラ

カッコいい!憧れる!
凄すぎますよ!

職業:チャットレディのサクラ

俺もそんな風になってみたい!
腕が脚より太いなんて!

職業:チャットレディのサクラ

現実見ろよwwwww
性病罹患者wwwww

638無記無記名2018/02/19(月) 12:36:23.96ID:+p4K/W98
普通の成人男性は女ぐらい居るから女自慢なんて恥ずかしくて出来ねぇ
ステ使って身長174cmのデブった体で「俺はデカイ」なんて恥ずかしくて言えねぇ
そのぶっ壊れた感性でYouTubeを席巻しようぜ!!!

639無記無記名2018/02/19(月) 12:37:44.30ID:3KwSGr9Q
>>637
お前可哀想だなWWW

640無記無記名2018/02/19(月) 12:42:20.47ID:/GDbO87/
光さんが強めにレスしてたから嫌な予感はしてたけど、やっぱこうなったか…

641無記無記名2018/02/19(月) 12:48:33.95ID:ckb7yupP
https://www.youtube.com/watch?v=4JwC8Ru5oYM&feature=youtu.be
君の鼓動をスクワットw
何か喋ると所処息が漏れるような喋りでお爺さんみたいw
歯並びが悪いのかな?

642無記無記名2018/02/19(月) 12:52:02.53ID:3KwSGr9Q
>>641
これ訴えれますよ!光さんどうします?

643旧姓光2018/02/19(月) 12:57:09.27ID:ceHj/omH
>>622
ん?上腕60じゃないの?

あの情報うそ?

644無記無記名2018/02/19(月) 12:58:20.00ID:ghrN7Xes
>>638
だからおまえ誰に言ってんの?

645旧姓光2018/02/19(月) 12:59:11.56ID:ceHj/omH
>>623
3ヶ月の筋トレ歴で180てそれこそ化け物(笑)

3ヶ月くらいだったらべんち100くらいだったような、デッドなんて種目すら知らなかったですよ(^-^;

646旧姓光2018/02/19(月) 13:00:51.89ID:ceHj/omH
>>624
もちろん受けますよ、1ヶ月みっちり指導させでもらいます。

お待ちしてます。

647旧姓光2018/02/19(月) 13:08:18.48ID:ceHj/omH
>>626
セックスにお金払ったことは一度もありませんよ。
ホテル代も初回は割勘ですが、ハマッてリピートくれる方にら出してもらってます。
それかうちにきて電車賃だけで済ますかどちらか選ばせます。

お金は熟女さんの場合ニマンもらったことは何度かありましす。
こちらは請求してませんが、帰り際イキなりくれたんですが。

くれた熟女さん達は出張ホストで今まで欲求不満解消してたみたいなのですが、俺の快楽が出張ホスト以上の快楽だったからだと。

因に1500もエッチしてれば現役のAV女優さんともプライベートで数人エッチしてますが男優とする以上にたくさんイケたと、反りちんの角度は100人に一人とも。

648旧姓光2018/02/19(月) 13:12:04.86ID:ceHj/omH
>>626
加えて言えば加藤鷹とエッチ経験のあるDJのことも昔エッチしたことありますが、挿入してからは加藤鷹よりも全然気持ち良かったと。

やはり絶賛は反りちんでしたね(笑)
ピストンで潮吹きできたのは初だと。

しかしながらテマンは加藤鷹が断然上だと言われました(笑)

さすがゴッドハンド鷹!

649旧姓光2018/02/19(月) 13:15:14.78ID:ceHj/omH
>>626
い、よく見たら俺にじゃなく、アンチに言ってくれてたんですね(^-^;

勘違い失礼しました

650旧姓光2018/02/19(月) 13:18:39.64ID:ceHj/omH
>>627
ここへの動画のはりかたがわからないのど、動画出すならお金になるYouTubeがよいと言うことです。
今、YouTubeの収入得るやり方いろいろ調べてますが、なんだなチンプンカンプンで何言ってるかわかりません(^-^;

なんとなアドセンスとか、、何?て感じです

651無記無記名2018/02/19(月) 13:20:37.01ID:gJXjluxs
>>642
訴えるのもお金がいるの知ってる?
ちなみに最近、話題になったベイスターズの井納投手の年棒は8500万ね

652無記無記名2018/02/19(月) 13:22:17.76ID:4qhCLONU
>>649
そうですよ!

653旧姓光2018/02/19(月) 13:22:59.79ID:ceHj/omH
>>628
確かにガラケー時代の髪の毛あった時のメールパーソナル営業用の動画はいろいろ貼ってましたよね?
それ今どこにありますかね?
今ほど力はなかった時のですがライイングフレンチは150kgを出してた記憶もありますね。

昔2ちゃんねるの50cm目指すスレのどこかに営業で貼ってきた記憶ありますが、今はないのかな?

654旧姓光2018/02/19(月) 13:30:06.05ID:ceHj/omH
>>633
なりますよ、特に太さは違いますよね。

長さも昔は15くらいだったんだけど3cmも伸びたのはED薬とりはじめてからでしたし。

あとはセックスをたくさんすることもサイズアップに繋がります。
やらなきゃちんぽは衰えます。

50〜60歳でも元気なのは現役だからですよ

655無記無記名2018/02/19(月) 13:31:20.24ID:w+gh6C7N
君の鼓動をスクワットってどういう意味なんだろうか?

アクションスターになる夢は叶ったのかな、この人

656無記無記名2018/02/19(月) 13:35:19.09ID:ceHj/omH
>>638
そりゃ一人はいるだろうな。

まあ、一人もできない奴もいるんだろうが。

だが俺は間隔空くリピーターも入れたら10人はゆうに越えてるし、これはホストレベルじゃないと作れない数だろ。
まあ、セックスにハマッたてだけのこもいるがな。
だから彼氏持ちのリピーターも数人いる(笑)

657旧姓光2018/02/19(月) 13:36:39.01ID:ceHj/omH
>>655
ディレクターに全部言わされてますから俺も意味わからなかったです(笑)

658旧姓光2018/02/19(月) 13:49:58.12ID:ceHj/omH
>>638
あと体脂肪は割りと少ないですよ、基本的な肩、腕の肩はクッキリ出てますし、二頭、三頭にはポーズ取れば血管も走ります。三頭とは腕の外側です。
お腹も120越えてる割りにはついてません。

体脂肪率もハンドタイプなら一桁台です。

もちろんインボディや正確なので計らないと正確な数値はわかりませんが、少ないのは画像見てもわかるかと。

少なくともプロレスラーよりは少ないです。

http://q2.upup.be/VEa9O7d3of

659旧姓光2018/02/19(月) 13:56:45.24ID:ceHj/omH
二頭、三頭外側の血管はこのくらい近づけばわかりやすいかな?

http://q2.upup.be/ROBFSFIeUp

660無記無記名2018/02/19(月) 13:59:17.27ID:ldO9gS/k
>>654
光さん、ありがとう
薬はちっと怖いけど、まずは少量から始めてみます

661旧姓光2018/02/19(月) 14:00:53.47ID:ceHj/omH
>>641
はい、この頃歯並び悪かったです。

今は全て治療して綺麗な歯並びになりましたよ(^-^)

662旧姓光2018/02/19(月) 14:02:24.65ID:ceHj/omH
>>660
あなたは筋肉より下のほう重視なんですね(笑)

頑張ってください

663無記無記名2018/02/19(月) 14:35:26.68ID:wM3FsWv3
しかし1500人って凄腕ナンパ師レベルだなww
1年で100人はコンスタントにいかないと無理

664無記無記名2018/02/19(月) 15:09:05.00ID:dfDro4Iq
>>659
ヤバすぎワロタ
この三頭だと大胸筋断裂さえなければベンチ250も行けたっぽいだけに残念ですね…
トニーフリーマンとか断裂して5年以上あとに手術して筋力そこそこ戻ってだけどら日本だと症例少なすぎて難しいんだろうな
アメリカだとみんなすぐ手術して復活できる怪我も日本だと保存療法しかとれず引退ってのが悲しすぎる
たしかボディ山本さんも三頭筋の断裂で引退でしたよね❓

665旧姓光2018/02/19(月) 16:21:16.63ID:ceHj/omH
>>663
今は引きこもりでSNSでしか引っ掻けてないので週1回しかエッチもしないし大幅に新規さんも増えてませんよ。
もちろんリピーターが週に三人とか被る時もありますがこの歳になって六時間耐久セックスでのダメージがかなり残り若い時みたく一週間で何人も相手できなくなりましたね(^-^;

筋トレもセックスから二日休まないとできなくなりましたし、週に二人エッチしたら筋トレ入れる隙間がなくなるてことになります。

666旧姓光2018/02/19(月) 16:27:29.64ID:ceHj/omH
>>664
手術怖いな〜傷も残るしだろうし、筋トレも術後はどれくらいできないんでしょうね。

そうなんですね、山本さんも断裂して引退だったんですね。
全盛期のデカさはヤバカッたですからね。

667旧姓光2018/02/19(月) 16:32:38.73ID:ceHj/omH
>>663
ナンパに関してはほとんどがクラブでしたよ。トランス好きだったんでほとんどがギャルです。

タンクトップになり踊るんで気付けばスゲーて囲まれていきなり触られたり抱きついてきたりされるんでほとんどが逆ナンパみたいなものでしたよ。

あとはホスト時代はキャバレンジャーだったんでキャバナンパお持ち帰りコースでしたね(笑)

668無記無記名2018/02/19(月) 16:44:10.18ID:/Znl2tJL
プッシュアップって種目的にどうですか?
怪我後とはいえ光さんも採用されてるってことは
割とバカにできない種目なんですかね

669無記無記名2018/02/19(月) 16:54:08.84ID:wM3FsWv3
>>667
その身体でクラブ行ったら無双できますね笑
キャバ嬢とか夜系は金かけずにゲットしてたんですか?

670無記無記名2018/02/19(月) 17:38:34.48ID:KWJACcEI
光はまだまだ生きて女と筋トレ楽しむんだろ?
大胸筋手術するべきじゃね?
うちのジムのビルダーは二頭断裂して手術してたよ

671旧姓光2018/02/19(月) 17:45:44.38ID:ceHj/omH
>>668
自分の体重120kgでの腕立てふせだとかかる負荷を体重計で計って80kgくらいだったんでそれくらいの軽さなら仕上げのパンパンにパンプさせる高回数トレにちょうど良かったんで取り入れました。80kgなら切れたとこも問題ないですし。

ですから力残ってない仕上げに入れるといいと思いますよ。

672旧姓光2018/02/19(月) 17:50:35.94ID:ceHj/omH
>>669
お金かけるのは初回のフリーで入る時だけです。フリーら安いし何人かつきますからね。

同棲してたNo.2のこも初回のフリーだけで口説いてそのこの家に泊まりに行きましたし。

まあ、お持ち帰りと言うよりは口説いて俺が先に帰り仕事終わったらまた会うと約束して会ってた感じです。

673旧姓光2018/02/19(月) 17:54:35.36ID:ceHj/omH
>>670
お金はどれくらいですかねー?

手術経験なくそっち系ビビりなんで(^-^;

基本的に病院は好きじゃないんです

674無記無記名2018/02/19(月) 18:32:56.78ID:dfDro4Iq
保険さえあればお金は数万円で済むと思う
けど日本で執刀経験のある医師が少ない
東京や大阪、名古屋など大都市の病院でないと難しそう

675無記無記名2018/02/19(月) 19:05:42.36ID:DZ5hDFPu
初めてストコネでバイアルのステを購入するか考えてるのですが、偽物とかでなくしっかり効きますか?
評判がバラバラなので実際に使ってる光さんの意見が聞きたいです

676無記無記名2018/02/19(月) 19:14:46.49ID:3hBR9PNk
>>675
TOPのやつなら実際より容量少ない気がする
ペプチドもノーブランドのは効かない

やった事無いけどバイアグラ飲んでトレーニングすると
あり得ないほどパンプするって本当かな?

677旧姓光2018/02/19(月) 19:16:26.36ID:ceHj/omH
>>675
自分は全部試したわけではないですが使ったものはしっかり結果でましたよ。

どれも大丈夫かと

678旧姓光2018/02/19(月) 19:19:30.42ID:ceHj/omH
>>676
自分もトレ前のバイアグラは試したことないですが、セックス休憩では全身かなりパンプしてるのはわかります。

正常位で自分の身体を40〜50分支えてるだけなんですがね。

679無記無記名2018/02/19(月) 19:30:27.24ID:3hBR9PNk
>>678
有難う
ギシのバスキュラリティはバイアグラのお蔭は
やっぱ本当なのね
あとEPOかな・・・

ストコネのTOPトレンAとテストPは一日置きに100mgづつ入れても
うんともすんとも言わんかった

680無記無記名2018/02/19(月) 19:35:54.09ID:2wrvVUZ6
>>676
全身血管拡張状態だから血流は増えるがその状態でトレーニングは心臓にめちゃくちゃ負担がかかるので死ぬ危険がある
ステロイドに比べてもさらに危険おすすめしない
泥酔してプールに入るようなもの

681旧姓光2018/02/19(月) 20:02:22.05ID:ceHj/omH
>>679
山岸さん、バイアグラ飲んで筋トレしてんの?

かなり危険なことしてんな(^-^;

セックスですら心臓キツいのに

ステの効く効かないはその人との相性もあるからみんな効かないてわけではないと思いますよ。
まあ、効かなかったものは次から取る必要もないですが。

682旧姓光2018/02/19(月) 20:03:08.23ID:ceHj/omH
>>680
確かに、そう思います

683無記無記名2018/02/19(月) 20:09:37.59ID:97fr5KVB
私もホームトレニーですがプッシュアップバーやチューブトレーニングについてどう思われますか?

684無記無記名2018/02/19(月) 20:12:55.59ID:u/lBcmrv
光さん、はじめて質問するのですが
ステのようなホルモンを外部から入れて増やすことで体毛の状態は変わりましたか?
個人的に聞きたいのはヒゲ、もみ上げ、眉毛の毛は濃くなったり多くなったりしましたか?
暇なときでけっこうですので教えてください

685旧姓光2018/02/19(月) 20:27:51.48ID:ceHj/omH
>>683
負荷が自重とゴムなんで筋肥大はまずしませんね。
発達させるにはダンベル、バーベル、マシンでの負荷が必要です。

686旧姓光2018/02/19(月) 20:29:15.37ID:ceHj/omH
>>684
髪は薄くなりますが、他は生える速度も早いですし濃くもなりますよ。

687無記無記名2018/02/19(月) 20:45:06.32ID:u/lBcmrv
>>686
ありがとうございます
自分はおそらく光さんと同級生なのですが昔から眉とヒゲもみ上げが薄く悩んでいます
筋トレは30越えた辺りから真剣にやりましたが仕事や家庭の関係で3年くらいまともにしていません
人生の折り返しにも完全にすぎたので自分のしたいことを好きなだけチャレンジしたいと思っていて
その一つにステロイド使用も1つにあり、チャレンジするかもです
テスト、デカ、ブースターで経口剤の組み合わせでオンとして、pctでクロミ中心でもう少し勉強しようと思っています
なにかサイクルやpctでアドバイスあれば出来る範囲でいいので教えてください
ちな173cの90kでbp130、sq130、dr150位のしょぼしょぼだったと思います
長文失礼しました

688無記無記名2018/02/19(月) 21:00:00.15ID:6YNlhdIr
ここにくる人すごい人ばっか、完全に俺がクソざこガリガリやんけ。

689旧姓光2018/02/19(月) 21:04:38.10ID:ceHj/omH
>>687
シリマリンもオンではスタックしましょう。

サイクル中盤、終了時にはHCG5000

690無記無記名2018/02/19(月) 21:06:11.49ID:6WJoAZUe
なぜ日本人は外国人に比べて筋肉が発達しにくいのでしょうか?

691無記無記名2018/02/19(月) 21:12:17.11ID:APSpqszn
最近日本の一部で嫌になるぐらい体幹トレ体幹トレ言ってますがこれはどう思いますか
個人的にはスクワットデッドリフトミリタリープレス等を高重量で行えば体幹は自然と
強くなるが普通だと思うんですが

692無記無記名2018/02/19(月) 21:19:00.38ID:u/lBcmrv
ありがとうございます
サイクル中は経口剤の肝臓保護としてシリマリン、ウルソ、
アロマ化を感じれば薬剤減らしてアリミ、それでも収まらなければサイクル中止してpctに入ろうと思います
pctは最近は発ガン性リスクの高いノルバよりhcg注射が主流となっている認識でよろしいでしょうか?
pctついてや各薬剤の量なども色々勉強して決めていきたいと思います
質問はこれで最後にしてまたしばらくロムってここの書き込みを楽しもうと思います
最後に質問忠で申し訳ないですが光さんと個人的に繋がれるツールがもしあれば教えてください
スレ汚してすみません、ありがとうございました

693無記無記名2018/02/19(月) 21:48:43.16ID:8vxXP3lL
>>658
ちょ待ってこれ同じ体脂肪率まで絞ったら完全にAJKWよりちいせぇ
え、ちょ待って

694旧姓光2018/02/19(月) 22:25:46.14ID:ceHj/omH
>>690
遺伝子的な問題でしょうね。

ナチュラル状態でのホルモンレベルが違いすぎますね

695旧姓光2018/02/19(月) 22:28:00.41ID:ceHj/omH
>>691
自分もそう思います。

体幹トレとかしたことありません。

ビルダーもやりません。

一般人向けでしょうね

696旧姓光2018/02/19(月) 22:33:41.87ID:ceHj/omH
>>692
ノルバとHCGは効果は別ものですよ。

個人で繋がる場合は有料のメールパーソナルになりますがよろしいですか?

saori.paizurisuki@softbank.ne.jp

振り込み確認後ライン教える形です

メールパーソナルは1ヶ月一万からです。

ステサイクルも一万です

ご検討ください

697無記無記名2018/02/19(月) 22:39:44.98ID:0BM5XBAY
ダンベルスクワットはどうやってセットしてるんですか?

698無記無記名2018/02/19(月) 22:40:41.38ID:3BIcKQt5
光さんPRP自己多血小板血漿注入療法はご存知ですか?
自分の知ってる人が親指の健を断裂しこの療法で治してました。
http://www.topathlete.co.jp/blog/2010/11/post-30-13837.html

筋断裂が確実に治ると断言はできないですが、手術以外ではこの方法が一番おススメみたいですね

699旧姓光2018/02/19(月) 22:40:45.36ID:ceHj/omH
>>693
また安治川信者か。

安治川くんが好きならそちらのスレにいってもらいませんか?

こちらにくる理由はなんですか?

安治川くんはサイズでは遠く俺や中野さんにおよびませんから眼中にはないです。
何度も言わせるなよ、ちいせえのはあっちな。
絞ったらとかそゆことじゃねーのよ、今現在の太さの現状が大事。


太くする情報だけ知りたいならロムだけにしときな。

700旧姓光2018/02/19(月) 22:46:05.05ID:ceHj/omH
>>697
43×2
63×2
83×2
103×2
113×2

×2は両手に持つて意味ね。

だから重量は86、126、166、206、226

因にフルスクワットです。最後までしゃがみます。

701旧姓光2018/02/19(月) 22:49:08.91ID:ceHj/omH
>>698
知らなかったです。注射するだけでよくなるなら良いですね!

情報ありがとうございます。

しかし行動力ないので行かないと思いますが(笑)

頭にはいれておきます

702無記無記名2018/02/19(月) 22:56:01.75ID:0Cqn+Zeb
光さんjビーフのトップ選手はナチュラルなんですか?
風の噂では皆、チビチビと打ってるなんて言われてますが
グレーゾーンですかね

703無記無記名2018/02/19(月) 22:56:22.82ID:meKbRM4O
こんな化け物みたいなガタイの男が病院来たら医者もびびるわw
更にデカくなるの見たいからひまーなときに病院にカウンセリングだけでも断裂見てもらいに行ってほしいもんだ

704旧姓光2018/02/19(月) 23:02:09.85ID:ceHj/omH
>>702
その情報はないですね。あの団体はチェック厳しいみたいですし。

合戸さんなんて目の治療でステロイド使うの断って失明までしてますしね。

やはりナチュラルかと。

705無記無記名2018/02/19(月) 23:06:01.92ID:jkWoFIst
初めまして。トレ初心者ですが光さんみたいなデカイ人に憧れてます。
光さんは性病にかかったことありますか?

706無記無記名2018/02/19(月) 23:06:09.38ID:G/4+LvEe
本人もぶっ壊れてきてるの分かってるから相手して欲しくてこんなとこ来てんでしょ
周りも他人事だからいくら壊してもいい中古のオモチャくらいの感覚で適当に囃し立ててる

707無記無記名2018/02/19(月) 23:13:09.40ID:0Cqn+Zeb
何いってんだ
光さんは顔色も筋肉のコンディションもハリがあって良いしまだまだデカクなるよ
デキスタージャクソンは50でも世界トップクラスだし

凡人の尺度で光さんを語るな

708無記無記名2018/02/19(月) 23:14:39.43ID:Yj5oLgqf
>>699
40超えて既に過去の人のお前よりAJKW神の方がカリスマ性がある

709無記無記名2018/02/19(月) 23:15:31.14ID:u/lBcmrv
>>696
ありがとうございます
光さんの人柄とキャラが好きなのでステ使うならパーソナル受けたいと思います。
ありがとうございました

710無記無記名2018/02/19(月) 23:16:52.68ID:upKOEOSd
ウエイト板のコテハンも光に関しては才能の塊っていってたからなー
馬鹿なトレしてもドンドンでかくなってるってw
真似すんなよーw

711無記無記名2018/02/19(月) 23:17:45.16ID:3KwSGr9Q
>>708
お前は何しに来てるの?ここ光スレだぞ!house(笑)

712無記無記名2018/02/19(月) 23:18:40.77ID:0Cqn+Zeb
アジカワは光さんより腕、脚、背中、肩で負けてるが?
ベンチだけ
本物の力は胸より腕肩や背中のが重要だしね

713無記無記名2018/02/19(月) 23:22:45.49ID:0Cqn+Zeb
結局、日本人でデカイ人て全員高重量ですわな
光さん、マッスル北村、山本、鈴木社長、小川さん、中野さん
全員怪力

軽めで肥大してるフィルヒースやカイグリーンは薬の量が違うんでしょう
ましてや、ナチュラルの人間がそんなの真似しても痩せマッチョになるだけで肥大トレとしては無断

714旧姓光2018/02/19(月) 23:23:00.74ID:ceHj/omH
>>705
生派なんで一度だけあります。

ですが病院行くほどではなかったてます。

精子に血が混ざり射精するとウラスジチクチク痛かったんですよね。

移されたこは輪姦playを好きで俺以外にもしてたこで(^-^;

2週間ほどで治りましたが

715旧姓光2018/02/19(月) 23:24:56.06ID:ceHj/omH
>>710
コテハンてどゆ意味ですか?

2ちゃんねる用語がよくわかりません

716旧姓光2018/02/19(月) 23:27:03.54ID:ceHj/omH
>>712
肩は同じくらいかと。

彼はスクワット何故かやらないですよね

717無記無記名2018/02/19(月) 23:33:01.45ID:upKOEOSd
ハンドルネーム固定で書き込んでる人間の事
こいつに関して自分の体は出してなくて言うことにあまり信憑性がないが
そこそこ名前のしれたビルダーやら思いっきりこき下ろしつつも、光の事はスゲー才能あるのにもったいねーみたいな事いってたな
10年以上前の2chでの話です

718旧姓光2018/02/19(月) 23:36:13.67ID:ceHj/omH
>>717
10年前の俺の身体ごときで凄いのか(笑)

あんときは今より筋肉に形なく上腕もコールド53くらいだったかな?

今のほうが断然凄いんだよね。

719無記無記名2018/02/19(月) 23:37:50.14ID:zkNv11/p
10年前の光氏を知らないクソザコなんですが、光氏は今何歳なのですか?

720無記無記名2018/02/19(月) 23:39:37.15ID:/EFl0cM+
小野清水山岸は軽量トレだろ

721無記無記名2018/02/19(月) 23:42:01.78ID:3KwSGr9Q
>>719
レス読めよ!

722旧姓光2018/02/19(月) 23:43:39.25ID:ceHj/omH
>>719
41

723旧姓光2018/02/19(月) 23:45:21.78ID:ceHj/omH
>>720
ジァイアントセットはかなりきついですよね。

軽いので効かせるにはいいけど、しんどくてやりたくない(笑)

724無記無記名2018/02/19(月) 23:48:06.37ID:upKOEOSd
凄いと褒めていたのはきっと伸びしろ部分だと思う
もちろんステ入れてるの知っててコメントしてた

725無記無記名2018/02/19(月) 23:53:10.54ID:DDcnI+0O
光さん、
ON・PCT・OFFはそれぞれ期間どれ位でしょうか?

726無記無記名2018/02/20(火) 00:03:02.45ID:tkbPMTNi
>>708
神てなにw洗脳されてるんかw
ナチュラルとか言いやがって嘘つきヤローだろ。

727無記無記名2018/02/20(火) 00:18:38.23ID:Y5VASQx8
筋トレは究極を求めていくと、いかに軽量でも効かせて強くさせられるかにつきる。
基本的には強くなれば肥大はするしな。もちろん停滞したらステロイドでもやりゃいい。やりたいならな。
重量にこだわるのも問題ないがほとんどのアスリートと同じく35〜45才で引退とかどんどん縮むだけになる。
デキスターとか理想なんだよな。あとはジェイカトラーからの流れをくむ人ら、フィルヒースやフィジーカーみたいな奴らもバチっとはまればどんどんモリモリいくよ。
ギッサンも今や耐乳酸トレーニングばっかしだ。STF7とか流行ってるがお前ら心肺機能が追い付いてないからできてないぜと。

728無記無記名2018/02/20(火) 00:41:25.46ID:L7ZN+19T
画像もっと見やすくアップロードせえや
見にくくてかなわん

729無記無記名2018/02/20(火) 00:43:42.47ID:nTjiefHb
FST-7ね

730旧姓光2018/02/20(火) 00:55:34.30ID:5QHKQhMi
>>725
現在はON12週
PCT4週、オフ4週

因に海外のプロは完全オフがなくオフにも弱いステ使っているようです。

731旧姓光2018/02/20(火) 00:59:25.73ID:5QHKQhMi
>>727
そうね、心肺機能強くないとね。

でもステ使って心肺高めすぎると心肥大はさけられませんね。
選手として頑張ってる人はそけを避けて通れないから突然の心不全になりやすい。

俺は選手じゃない分マイペースにやってるし量も少ないからステ選手よりは長生きできるでしょう。

732旧姓光2018/02/20(火) 01:02:00.96ID:5QHKQhMi
>>728
どれが?

トレ画像は動画を静止させて上からもう一台で撮ってるからあれが限界。

733旧姓光2018/02/20(火) 01:04:29.54ID:5QHKQhMi
>>726
アンチ安治川も割りと多い見たいですね。

信者対アンチ

これもまた面白い

734蝶野2018/02/20(火) 01:06:10.19ID:+kY2y3VA
STF7=ステップオーバー・トゥーホールド・ウィズ フェイスロック7回w
ガッデム!ガッデム!ガッデム!ガッデム!ガッデム!ガッデム!ガッデム!

735旧姓光2018/02/20(火) 01:14:11.77ID:5QHKQhMi
スレ名の右横にある話題度て数字が高ければ高いほど話題度が凄いてこと?
それとも後進のスピードか?

なんか俺のスレ話題度断トツの123なんだけど(笑)

他のスレの話題度低すぎじゃないか?

736無記無記名2018/02/20(火) 01:15:52.86ID:jNEo+dH2
質問です。

薬物の量が少なめでトレーニングを頑張る。
薬物を上記の二倍にしてトレーニングは手を抜くだとどちらがデカくなりますか?

737旧姓光2018/02/20(火) 01:18:10.96ID:5QHKQhMi
>>736
少なめで頑張るほう

738無記無記名2018/02/20(火) 01:20:31.67ID:Rmq2pSLt
>>735
その数字はおおよそ1日にどのくらいの書き込みがあるのかを予測したもの(勢いと呼ばれるもの)です。たしか
光さんが一つ一つ書き込みを返してくれていますので、必然的に書き込みが多くなり他のスレより勢いが良いのかと

739旧姓光2018/02/20(火) 01:23:03.60ID:5QHKQhMi
>>738
なるほど、ありがとう

740無記無記名2018/02/20(火) 01:25:09.16ID:ujCZyp/6
光さんは大胸筋断裂をはじめ沢山の怪我を経験されていると思いますが落ち込んだりはされることありますか?

自分も30代半ばで断裂を経験し高重量トレに自信を失いかけています

光さんはどのようかメンタリティで大怪我を乗り越えてトレーニングを続けているのですか?

気持ちの持ち方など教えて頂けたら嬉しいです

741旧姓光2018/02/20(火) 01:50:36.95ID:5QHKQhMi
>>740
自分は元々筋トレあまり好きじゃなかったので怪我した時はこれで休めるとホッとする感じが多いかな。
ステ入れてれば筋量落ちないのはわかってたし。もちろん断裂した部分はもうトレできませんがね。断裂は右胸だけで、他の部位は肉離れレベルの怪我なんで治れば元の重量はまた使えます。

怪我の期間は他の趣味や楽しみ見つけて筋肉のことは忘れたほうがいいですよ。

自分の場合はセックスが趣味なんでそちらを楽しんでました。
とは言っても肉離れした部位に寄ってはセックスやりずらい時もありましたが、とくに左太股肉離れした時とかは歩けなかったくらいだったので。

あまり参考にならない回答ですみません

742無記無記名2018/02/20(火) 01:53:21.52ID:IL6mELnN
光さんの個人的な考えをお聞きしたいのですが、やはりステは上級者レベルから使うべきですか?

743無記無記名2018/02/20(火) 01:55:31.71ID:IChfRd0n
>>687
詳しくはメールパーソナルにてお受けします。
ワンサイクル30マン円です
これは光氏が命を削り得た経験に対する代償ですので決して高くないです
むしろ安いくらいです 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:9f6eab023aaf2a5ee6a70faae2206859)

744無記無記名2018/02/20(火) 01:56:25.02ID:IChfRd0n
>>689
だから知識の安売りやめなさい
命削って得た経験、知識を無料で与えない事
今はトレーニングブームきてます、あなたの情報への対価はライザップ超えてますよ

745無記無記名2018/02/20(火) 01:57:31.20ID:IChfRd0n
>>696
命削って得た情報安売りし過ぎwww

746無記無記名2018/02/20(火) 02:03:48.86ID:zVDlITjR
光さん
2ちゃんねる界ではオナ禁(射精禁)がブームになってますが、光さんはナチュラル時代オナ禁をやった事ありますか?

全く意味ない、凄い効果があるだのと両極端の意見がありますが

747旧姓光2018/02/20(火) 02:20:51.18ID:5QHKQhMi
>>746
できれば質問は筋肉系でお願いします。

748旧姓光2018/02/20(火) 02:22:38.67ID:5QHKQhMi
>>745
今の御時世、お金そんなある人いませんよ。

これでもステ指導は倍にあげてますよ

749無記無記名2018/02/20(火) 02:43:16.57ID:IChfRd0n
>>748
ステロイドに手を出せる人間は金持ってるの多いよ
ましてやあなたは日本ステロイド界の先駆者
己の命削って得た経験、安売りしない方が賢明ですよ

750旧姓光2018/02/20(火) 03:14:35.47ID:5QHKQhMi
>>742
上級レベルにナチュラルで届く人は少ないですよ。
自分が思うナチュラルの上級レベルとは体重100越えベンチ150、スクワット200、上腕45だと思ってます。

ですから頑張ってもそのレベルに届かなく満足できないレベルなら使えばいいと思います。

しかし頑張ってもないのにいきなり使うのはどうかと思いますね。

やはりナチュラルで3〜5年は精一杯頑張ってから手をだすべきかと。

751旧姓光2018/02/20(火) 03:17:02.73ID:5QHKQhMi
>>749

先駆者は山本さんだと思います。

山本さんもステ指導してるんですかね?

いくら取ってるんでしょうね。

752無記無記名2018/02/20(火) 03:38:04.43ID:IChfRd0n
一度相場調べたほうがいいと思う
ただ日本で公にステロイド指導!となるとおそらく先駆者はいないしお手本にすべき人もいないと思う
光さんのビジネスモデルもステロイド指導公表すると潰されると思うのでそこは伏せた方がいい
ステなしの栄養指導のみでうん十万の時代
やり方さえ間違わなければステロイド蔓延しつつある今の日本ならそこそこ稼げると思う
優秀なコンサルでも紹介してもらってはどうでしょう

753無記無記名2018/02/20(火) 03:40:36.13ID:4JhxrW5j
都度課金とか、ステップアップして料金増していけばいいと思いますよ
41歳で化け物バルク、化け物重量、3連戦いける性豪
短命と思われるステトレーニーがここまで健康なのは高い情報でしょう
自分は10年ナチュラルでやり続けてようやっとベンチ155挙がったので満足ですが、
ステ使ってみたらフィジーク選手なんかよりデカくなれる自信あるので興味はありますね

754無記無記名2018/02/20(火) 06:12:43.82ID:uk3kHETo
あー、たしかにナルシス山本さんから始まった気がする。一般人の薬物ガンガン路線は。
TVであんなん出すのはもうないだろうな。山本さんは本気でオリンピア目指していたから薬物使うしかなかった。
しかし今ではブルジョワになったな。まさかダルビッシュとかを指導するとはな。あの人と小山さん(ワールドウイング)は日本筋トレ界で成功したちゅうかリスペクトされてる手本かも。

755無記無記名2018/02/20(火) 06:15:15.65ID:bQL+1LO8
>>753
ベンチ155kg挙げるんならフィジーク選手なんかよりデカいでしょ?

756無記無記名2018/02/20(火) 06:17:02.74ID:bQL+1LO8
>>754
それナルシスじゃなくて義徳のほうだろ。

757無記無記名2018/02/20(火) 06:19:03.57ID:Rmq2pSLt
この前もどっかのスレでナルシスと義徳博士間違えられてたな
全然ちゃうやろ

758無記無記名2018/02/20(火) 06:22:25.34ID:uk3kHETo
博士とナルシスはちゃうんか笑 わいも同じかと思うとった。ごめん。

759無記無記名2018/02/20(火) 06:23:07.73ID:bQL+1LO8
苗字が同じなだけで顔も体も性格もまるで違う二人だよな。

760無記無記名2018/02/20(火) 06:24:29.96ID:uk3kHETo
ベンチ150以上挙げてるやつなんかほとんどみないよ。なんだかんだで。
一般人トレーニーはしっかりフォームのデッドは150さえ少数やん。

761無記無記名2018/02/20(火) 06:26:51.64ID:Rmq2pSLt
まあ誰にでも間違いはあるから気にするな
義徳博士のほうは身体もそうだが知識がやばい
あの知識にはお世話になってる

762無記無記名2018/02/20(火) 06:28:52.29ID:bQL+1LO8
>>758
ナルシスと義徳の違いを分からない男に
>>754みたいなこと言われてもねwww
君が何も分かってないってよく分かるよw
事実、義徳のZONEが放送された後に薬物ガンガン路線なんて来てないよ。
薬物が蔓延し始めたのは、ここ数年のベスボやフィジークブームからだよ。

763無記無記名2018/02/20(火) 06:34:56.76ID:4JhxrW5j
>>755
腹も顎も豚じゃないですけど体脂肪が25くらいあるんで、絞ったらサイズ負けますよ
フィジーカーは肩の張り出しなんか異常ですしトータルの筋量以外はパッと見で負けてますね
ナチュラルと思われる中年親父のまったり筋トレ部屋の人にはパワー負けしてるんで、一概にフィジーカーを見下せませんが
二十歳そこそこでステ入れてる連中よりはデカくなれますわ

764無記無記名2018/02/20(火) 06:39:27.06ID:IChfRd0n
正直さ、ジンでも金子でもいい
一人そこそこ有名なやつのステサイクル指導でもやって対象が優勝したら一気に単価は跳ね上がるやろね
ライザップも地道に金積んで芸能人取り込んだ
無名でもいいから一人二人フィジーカー取り込んで優勝させちまえば
志村さんもステ指導ワンサイクル30万稼げるかもよ

765無記無記名2018/02/20(火) 06:42:45.27ID:IChfRd0n
あいつ馬鹿そうだから取り込めないかね、ぷろたん、もしくは人の手下の松だっけ?
あの辺り人よりでかくすれば単価50でも客来るぞあの辺りはステ指導不要なレベルだろうけど
ジンよりでかくしてみ
ステモリモリで
もちろん新規の未経験に毛が生えたようなのなら基本的なトレーニングと栄養指導だけで十分

766無記無記名2018/02/20(火) 09:00:58.58ID:qXJEYvGv
>>765
お前が50万払ってモンスター並に肉体改造してもらえば?
口だけで皮算用してても意味ないぞ

767無記無記名2018/02/20(火) 09:14:13.76ID:HKPIOwpM
マネジャーみたいなのも湧いてきたなw
光さん大人気w

768無記無記名2018/02/20(火) 10:22:42.99ID:zPPooBHd
とりあえずヒカルはムキになってアンチに反論しなくて良いっての。
放っておけば勝手に消えてくだろ。

769無記無記名2018/02/20(火) 11:12:44.15ID:uk3kHETo
素質も大事だよなあ。小さいクワガタの幼虫たちがでかくなることはないよ。やはり遺伝子1番努力は2番惨事は才能ないのに無謀を続けること。

770無記無記名2018/02/20(火) 11:17:28.28ID:+4Z9go/j
遺伝子も大事だけどどれだけ努力できるのかが一番だと思うぞ
経営者になってみて一番身に染みた、ひとつの事を努力できない人間は何をやっても成功できない

771無記無記名2018/02/20(火) 11:28:35.93ID:uk3kHETo
それはいえた!継続したり情熱を持ち続けられるのは確かに1番大事だな。
しかしもし仮に才能ない場合に辞めさせるとか単なる趣味にしなさい、コーチになりなさい、関連会社とか関連の起業しなさいと
アドバイスしてあげるのも師匠のつとめ。

772無記無記名2018/02/20(火) 12:35:19.57ID:CQCb6CQs
素質も才能もなくて遺伝子にも見放されたクソガリひ弱人が無駄に努力しても結果は見え見え、人並みにすらなれないのが現実
努力というワードに夢を見過ぎ

773無記無記名2018/02/20(火) 12:41:19.11ID:FRgsuO9U
インスリンは打たないの?

774無記無記名2018/02/20(火) 12:41:38.72ID:RVyNWSlf
そうやって自慰行為して自分を慰めてろよ

775無記無記名2018/02/20(火) 12:55:46.62ID:CQCb6CQs
>>631>>632
俺なんか一般人と比較してはいけないくらいクソガリひ弱人で雑魚ですよ。
やったことないけどビッグ3どれも自重すら扱える気がしないし、ダンベルもショボイ重量しか扱えないので。

776旧姓光2018/02/20(火) 12:59:54.47ID:5QHKQhMi
>>752
潰されるとはどんな感じに?

ただSNSや2ちゃんねるの営業くらいじゃ自分の凄さを晒してもそこまで大人数の以来はないさはやはりみなさん安く指導してもらいたい見たいですね。

そんなうん十万の指導なんてどこで宣伝したら付くのかわかりませんね。

777無記無記名2018/02/20(火) 13:07:45.20ID:uk3kHETo
ひかるさんは赤鬼の筋トレ道場!みたいなユーチューブでとりあえず有名になってみて
それから金を儲けるのが良いかなあ、、サプリメントも服も自分ブランド作るんですよ。
光ブランド。

778無記無記名2018/02/20(火) 13:09:10.58ID:uXTQXrcU
今のご時世そんな金があるやつが少ないのも事実だが、いわゆる上級国民のドラ息子や、悪さして金ある奴や、成金が暴力を求めてきてるのも事実

光さんぐらいの凄まじい肉体で、YouTubeなりTwitterなりインスタでしばらく実力どやしまくれば、DMで数十万どころか100万単位のパーソナル必ず客つかめるでしょ
ステ指導サポートまであるとか業界激震だわ

ベンチ100レベルのふぃじーかーですら30万とか100万取ってるのに

779旧姓光2018/02/20(火) 13:11:00.39ID:5QHKQhMi
>>753
10年ナチュラルは素晴らしい!

自分はナチュラルは5年が限界でしたね、さすがにベンチ160、スクワット250、デッド250で壁を感じました。

トレーニーニは満足はないスポーツかと思ってましたが満足してキープしてる方もいるんですね。

健康で良いと思います

780無記無記名2018/02/20(火) 13:11:17.47ID:qXJEYvGv
>>776
女遊びしててもセックスオンリーだったの?
きれいな夜職の女の子が知り合いにいたら、捨てるくらい金持ってる経営者なんてダース単位で繋がるだろ
30人声かけたら1人くらい口説けよ
そいつの変わった体見たら次の客が勝手にくる

成功サンプルなしじゃ詐欺師にしか見えんから、まず廉価で1人モニターとして指導してみては?

781無記無記名2018/02/20(火) 13:11:18.91ID:QngyyKIb
とりあえず現状は早くユーチューブ始めて頂きたいです、焦らされ過ぎてもういきそうですわ、絶対チャンネル登録しますから

782無記無記名2018/02/20(火) 13:19:20.42ID:qXJEYvGv
あと煽ってるやついるけど、YouTubeなんてやらないほうがいい
無料視聴者に高額指導の潜在的顧客なんていやしないのはカトちゃんが実証済み
金持ちに繋がりたかったら1人まず後見的な金持ち見つけるほうが近道
あなた対応から謙虚さが見えるからいけると思うよ
女関係が人脈の基礎になるような生き方してきてたらだけどね
やった女全員から便利な肉バイブ、バター犬野郎と見下されてるなら無理
男は女に見下されてる男には金出さないから

783無記無記名2018/02/20(火) 13:21:06.00ID:+xaimcZU
youtuberなんかやめとけけよ
光はアンダーグラウンドの方が
似合ってると思うぜ

784旧姓光2018/02/20(火) 13:25:20.69ID:5QHKQhMi
だめだ!こりゃ追い付かん(笑)

なんだこの更新の早さは(^-^;

んー、会話なしに筋肉関連の質問にだけ答えるにしますわ。

ちょいここまでなると大変

785旧姓光2018/02/20(火) 13:28:08.35ID:5QHKQhMi
>>773
インスリン打ってた時期もありましたよ。

打たないと130まで増えないですよ。

ステ、Gh、インスリンのスタックでした130の時は

786旧姓光2018/02/20(火) 13:39:01.55ID:5QHKQhMi
>>780
セックスonlyが自分の望みなのでそうでしたよ。
恋愛は35歳の時のヤンママで卒業、筋肉にマイナスとわかったので。

また女性からお金を巻き上げようとは考えないですね、女性をビジネスにしてたホスト時代に趣味女が全く考えられなくなってたので楽しくなかったです。

まあ、セックスが良すぎてお金をくれてた熟女さんも少なくなかったですが、売春してるみたいで気分はよくなかったです。

同棲してたNo.2キャバ嬢時代は全て出してもらってたので楽でしたね。
SM嬢にならなければ別れなかったのですが

787無記無記名2018/02/20(火) 14:32:30.67ID:XmLaXfN1
一通り読ませてもらったがこのステハゲさんは内心不安で不安でたまらないのだと分かったわ
不安の裏返しが度を超えたリア充アピールだからね
その空気が抜けるのはいつかなステハゲさん?w
しばらくはおもちゃにさせてもらうわw

788旧姓光2018/02/20(火) 14:39:24.60ID:5QHKQhMi
>>787
ん?何が不安なの?

今、俺の頭には何も不安はないのだが。

そちらの勝手な妄想では?

789無記無記名2018/02/20(火) 14:41:44.71ID:XmLaXfN1
それはステハゲさん自信が一番分かってるだろうさ
あんたその不安に必死にフタしてる
その裏返しなのさあんたの言動は

790旧姓光2018/02/20(火) 14:41:56.53ID:5QHKQhMi
光はあーなんだろーな、こーなんだろーなーなんて書いてるアンチはたくさんいるが、ここは本人が書いてることをお忘れなく。

本人が違うと言えばそこまで。全てが勘違いとわかるからね。

791旧姓光2018/02/20(火) 14:43:48.68ID:5QHKQhMi
>>789
お前病気だろW

あまりしつこいとアンチに回答する俺でもさすがにスルーすんぞ

792無記無記名2018/02/20(火) 14:50:06.55ID:XmLaXfN1
この異常な返信の速さも不安の現れなのだよw
自分でもなんとなく気付いてるだろ?
そしてあまりにも図星をつかれたためスルーするぞと脅しをかける

ステハゲさん、あんた手玉だぜ?w

793無記無記名2018/02/20(火) 15:14:17.28ID:XmLaXfN1
そしてステハゲさんは逃げたか・・・
あんた以外と小心者なんだな?
まあ予想通りだったがなw

794無記無記名2018/02/20(火) 15:25:30.86ID:ixcSu7pT
>>791
てめえのチンポコ掲示板で晒すなんてどう考えても異常事態だぞ?
分かってんのかステハゲさん
あんた心のバランス崩れすぎてるぞ?
もうちっと落ち着けやw

795無記無記名2018/02/20(火) 15:30:34.32ID:ixcSu7pT
>>791
おれはあんたをバカにしてるわけじゃないんだ
あんたの精神バランスを心配してるんだよ

796無記無記名2018/02/20(火) 15:54:43.66ID:L44z1yte
ステロイドなんて700mgまでで十分だしgなんて撃つ必要ないぞ
それよりペプチドホルモンやらインスリンに金かけろ

797無記無記名2018/02/20(火) 15:55:15.05ID:L44z1yte
今の見なかったことにして

798無記無記名2018/02/20(火) 15:56:02.77ID:L44z1yte
ステロイドは量打った方が効く

799無記無記名2018/02/20(火) 16:01:10.78ID:bQL+1LO8
>>795
まあまあ落ち着いてw
光は昔からこういう奴だからさ〜w
40過ぎた男が定職も無くチャットレディのサクラだよ
不安じゃない訳ないでしょ。
あんまり苛めると益々不安になって
果物ナイフの写真アップされて脅されちゃうよwww

800無記無記名2018/02/20(火) 16:01:15.01ID:CXtBglCi
ロイドレイジも湧いてきたなw
光さんも大変だなw

801無記無記名2018/02/20(火) 16:06:07.22ID:uk3kHETo
わーやめてー、荒らさないで荒らさないで

802無記無記名2018/02/20(火) 16:14:27.99ID:XmLaXfN1
ロイドレイジのステハゲさんも大変だなw

803旧姓光2018/02/20(火) 16:16:34.90ID:5QHKQhMi
荒らされても大丈夫ですよ(^-^)

指示してくれる方や太くするための質問にはちゃんと答えますので(^-^)v

アンチの相手してたら昔の光掲示板と何も変わりませんもんね。

俺も少しは大人になりますわ(^-^ゞ

さて肉離れ後初の肩トレしてきます。

1ヶ月以上空いたなー

とりあえず重いのはやらないと決めたから

シーテッドダンベルショルダープレス53k20レップ

ストリクトサイドレイズ32.5kg20レップ

くらいでやってみるかな。

804無記無記名2018/02/20(火) 16:22:24.19ID:CQCb6CQs
それで重くないってどんだけ怪力なんですか
俺は光氏の半分の重量すら扱えません

805無記無記名2018/02/20(火) 16:24:22.97ID:XmLaXfN1
>>803
そうそう、その意気だよ光さん^^
肩の力抜いてこうぜ^^
おれは基本あんたの味方だからよ^^

806旧姓光2018/02/20(火) 16:31:52.05ID:5QHKQhMi
>>805
あんた多重人格者だろ?(笑)

こけ下ろしたり味方だと言ったり。こえーわ。

とりあえずあんたのIDには良質な質問にも答えることわまずないぞ。

807無記無記名2018/02/20(火) 16:46:22.67ID:XmLaXfN1
誰がおまえさんに質問すると言った?
あんま調子にのるなよ〜はげ〜^^

808無記無記名2018/02/20(火) 17:21:11.75ID:7Heax9m0
光さんこういう荒らしはスルーしてください
小学生の漢字も知らない学歴コンプレックスのクソガリチェリー坊やですから
一日中張り付いているという点だけで、どういう人種か分かる

809無記無記名2018/02/20(火) 17:22:28.32ID:XmLaXfN1
スルーできる余裕があればいいんだがなw
そこはオレも心配だね^^

810無記無記名2018/02/20(火) 17:24:06.92ID:XmLaXfN1
>小学生の漢字も知らない学歴コンプレックス
>一日中張り付いているという点だけで、どういう人種か分かる

光さん、あんた喧嘩売られてるぞ?^^

811無記無記名2018/02/20(火) 17:26:25.24ID:na0KxqCU
>>785
身長180でインジェだけだと何kgが限界ですかね?
今現在バキバキに絞ったら80切ってしまうんですけど経口使わずインジェだけで仕上げて100kg残せるでしょうか?

812無記無記名2018/02/20(火) 17:37:50.79ID:XmLaXfN1
>>808
一日中張り付ける程の余裕があるかもしれないと考えたことがあるかね?
そんな発想すらできない負け組だから君はいつまでたっても貧乏人なんだぞ?

813無記無記名2018/02/20(火) 17:38:38.94ID:ve2Q/62x
光さんオキシとメダナって効果違いますかね?

814無記無記名2018/02/20(火) 17:46:28.92ID:CXtBglCi
>>806
805の彼はホルモンクラッシュ起こして精神的にやられてるんでしょうねw

815無記無記名2018/02/20(火) 17:51:26.48ID:XmLaXfN1
そうだといいですね^^

816無記無記名2018/02/20(火) 18:01:06.24ID:zPPooBHd
ヒカル信者とヒカルアンチで滅茶苦茶になってるじゃねーか

817無記無記名2018/02/20(火) 18:05:15.44ID:XmLaXfN1
ちなみにオレはアンチじゃねえからなw

818無記無記名2018/02/20(火) 18:11:04.45ID:XmLaXfN1
光さんはこのままいけば普通に金持ちになるだろ
ただよ、表に出てくるの前提なら、てめえのチンポコ掲示板で晒しちゃいかんでしょうが

もうちっと考えろや光さんよ

819無記無記名2018/02/20(火) 18:24:59.46ID:AOhg7e+w
雇われのごみは搾取するだけだ

820無記無記名2018/02/20(火) 18:28:57.46ID:AOhg7e+w
ビジネスは敵つくってなんぼ

821無記無記名2018/02/20(火) 18:35:30.84ID:AOhg7e+w
目立つ勇気もないゴミ貧乏が批判ばっかしとんな
リッチも言うてたろ
売人も強盗も努力しとると

822無記無記名2018/02/20(火) 18:36:58.50ID:XmLaXfN1
なんで本当の金持ちは露出を嫌うんだろうな?
ゴミ貧乏はおまえだろうが

823無記無記名2018/02/20(火) 18:48:14.47ID:IChfRd0n
んー、一度安い値段で設定しちゃうとあなたの情報にそのレベルの価値が付いてしまう
命削って実体験で得た情報は安売りしない方が賢明ですよ
おそらく安治川氏もあなたの情報は欲しいはず
彼は果たして40超えても生きてられるのか?
健康でいられるのか
これは時間がたたないとわかりませんけどね

824無記無記名2018/02/20(火) 18:50:13.33ID:h/D8KTM/
光さんはあまり金いらないんじゃね?
のんびり女遊びとトレ薬物食料にかかる金だけあれば出来るだけなんにもしたくないのかもな

825無記無記名2018/02/20(火) 18:54:22.44ID:MfhDovyP
副作用の無いステロイドは無いですか?

826無記無記名2018/02/20(火) 18:58:21.63ID:AOhg7e+w
孫正義は本当の金持ちではない?笑
ロスチャイルドとかロックフェラークラスのこと?ならジャップじゃいねーな
ファーストリテイリング社長でもダメだねその理屈だと

827無記無記名2018/02/20(火) 19:00:38.96ID:XmLaXfN1
そっか。そうなるかw
もうやめようやw

828無記無記名2018/02/20(火) 19:01:25.55ID:XmLaXfN1
たださ、てめえのチンポコ晒して何かプラスになるのか?って話

829無記無記名2018/02/20(火) 19:04:33.41ID:AOhg7e+w
ボスチンロイドもちんぽこさらしてる
金になるならしこるぞと公言
カイグリーンはもちグレープフルーツにさしてる

830無記無記名2018/02/20(火) 19:05:30.65ID:XmLaXfN1
オレから見れば、てめえのチンポコ晒してる異常事態をそのまま放置して光さんをヨイショしてるおまえらのほうがアンチにみえるぞ

831無記無記名2018/02/20(火) 19:05:44.05ID:AOhg7e+w
目立つためじゃん?
堀江も言うてる

832旧姓光2018/02/20(火) 19:56:24.98ID:5QHKQhMi
肩トレ終了〜

肩トレ終了時のマスキュラポーズと体重撮りました(^-^ゞ

123でもまだまだ凹凸感、僧坊、二頭、三頭の血管消えないのでまだまだ脂肪はつきません。

因に朝一体重は121.7kg

サイクル8周目。

さて疲れたんで風呂入って休みます。

返信は寝る前にします。

http://q2.upup.be/S5rUZJrxwO

833無記無記名2018/02/20(火) 20:27:55.36ID:ap+eP2BX
長年ステ入れてるのに見た目が若いですね
トレのバランスが良いのかな

834無記無記名2018/02/20(火) 20:44:40.10ID:AOhg7e+w
とれのばらんす笑
アホすぎてあきれるわ

835無記無記名2018/02/20(火) 21:13:18.45ID:bIdW1l0C
強い!うらやまー!ワイは昔はハルクホーガンになりたかったんや。身長足りなすぎるけど

836無記無記名2018/02/20(火) 21:53:35.02ID:kbRKWaN4
>>834
お前にな(笑)

837無記無記名2018/02/20(火) 22:11:40.06ID:fgc/yvFe
クルマと時計は?

838無記無記名2018/02/20(火) 22:12:31.99ID:fgc/yvFe
836のな
俺より頭いいなら上のもんもってんだろうしな
とれのばらんす笑

839無記無記名2018/02/20(火) 22:14:53.74ID:fgc/yvFe
合戸とか老けがおのじじいやん
若い頃から

840無記無記名2018/02/20(火) 22:17:01.01ID:9CbgiM6i
合戸と小沼の老け方は異常だよな、光さんは若くパワフルに見える
オメコしまくって好き勝手生きてるからだろうな(誉め言葉です)

841無記無記名2018/02/20(火) 22:22:59.89ID:fgc/yvFe
なら山本の有料メルマガの質問に聞いてみろよ
アホすぎて相手にされん質問だろうけど
なんだこのアホとしか思わんし

842無記無記名2018/02/20(火) 22:25:10.08ID:fgc/yvFe
ケビンはまだみれるが
マーカスなんかはやべえな
ジェイリープリーストも老けたがまだ若くは見える

843無記無記名2018/02/20(火) 22:34:43.40ID:ap+eP2BX
いや、実際長年ボディビルやってて身体のバランス悪い人とか老化著しい人はいるでしょ、山本義徳なんてその最たる例やん

844無記無記名2018/02/20(火) 22:58:26.38ID:c9X2HyQ3
>>792
この分だと完全に壊れるまでそう時間はかからんだろうな
本人もなんとなく自覚はあるようだし

845無記無記名2018/02/20(火) 23:06:12.33ID:zVDlITjR
そりゃボディビルダーは老化激しいよ

過度の日焼け過度の減量で肌が老化し
過度のトレーニングや偏食で活性酸素大量発生
睡眠時間も短い

光さんはビルダーほどは焼いてないし減量もしてないし、トレーニングもかなりの低頻度だからね
ストレスもなさそうだし

適度なトレーニングはコラーゲンの合成高まるから見た目若返るよ

846無記無記名2018/02/20(火) 23:23:07.56ID:AEY3XWc8
HGH入れてたら普通より若さ保てるよ

847無記無記名2018/02/20(火) 23:54:31.85ID:bIdW1l0C
確かに、だがやはりどうしてもガンになりやすいがな。これもまた仕方ないこと。

848旧姓光2018/02/21(水) 00:01:56.33ID:+oBhS2/4
>>813
略さず商品名の方でお願いします。

オキシは恐らくオキシメトロンのことだと思いますが商品名でアナドロールと書いてください。

849旧姓光2018/02/21(水) 00:04:13.60ID:+oBhS2/4
>>824
確かに食って行ければいいです。

昔からお金に欲はあまりないです。

850旧姓光2018/02/21(水) 00:06:09.10ID:+oBhS2/4
>>825
ないです。

副作用の弱いステならありますが、あまりデカクはならないです。

ですがパワーはつきます。

アナバーのことですが

851旧姓光2018/02/21(水) 00:10:34.47ID:+oBhS2/4
>>811
20kg筋肉で持ってくのはかなりステとの相性よくないと難しいです。
相性よくても何年かかることやら。

ですが今ナチュラルなら使えば一年で筋肉だけで5kgアップは確実ですね。

まずは使ってみては?

山岸さんもプロになりステ一年で7kgくらあた仕上がり体重あげてましたからね。

852無記無記名2018/02/21(水) 00:12:02.42ID:PQmzaaxY
効く薬物はもれなく副作用も強い場合が多いからな。
ワイもいろんな薬物を輸入して使うが、むくみ、全身の毛が増えたり減ったり、動悸、だるさ、吐き気、
ちんこ、などなど

853旧姓光2018/02/21(水) 00:14:52.83ID:+oBhS2/4
>>833
ストレス溜めない生活してるからですね。ストレスは一番の難敵で、病気も引き起こしますならね。
あとは若いエキスをセックスで吸いとってるのもあるかと。

あとはGhには若返りの効果ありますよ

854旧姓光2018/02/21(水) 00:17:00.57ID:+oBhS2/4
>>835
ホーガンは上腕60ありましたよね。

海外の番組で実際計ってるの見ました。

腕が長く骨格もでかいからパッと見は60にはみえずらいですがね

855無記無記名2018/02/21(水) 00:33:05.25ID:ykMj0F4N
一番チンコや金玉に副作用の無いステはなんですか?
筋肉も発達させたいんですが、それ以上にそっちの方のダメージが怖くて・・・

856無記無記名2018/02/21(水) 00:38:58.82ID:LEE/O/k4
成長ホルモンは腹部皮下注射でしたか?

成長ホルモンの脂肪燃焼効果は血糖値が上がらない方が良いとの事で、朝すぐに打ち、一時間程度は食事なしでアミノ酸と聞きましたがどの様に使われてましたか?

857無記無記名2018/02/21(水) 00:53:28.34ID:s+e/h+Wl
インスリンとGだろ
ちんこときんたまにはないぞ

858旧姓光2018/02/21(水) 01:05:44.91ID:+oBhS2/4
>>855
睾丸にはどんなステでも必ずきますよ。外からホルモンを入れるわけだから体内はこれ以上ホルモン出す必要がないと判断するので睾丸機能は弱まります。

ですからHCGやクロミドで回復させるのです。

そこを怖がるようならステには手出さないほうがいいですよ。

859旧姓光2018/02/21(水) 01:06:59.74ID:+oBhS2/4
>>856
はい、腹部の皮下注射を朝一空腹時に打ってました。

860無記無記名2018/02/21(水) 01:27:27.37ID:ykMj0F4N
>>857>>858
ありがとうございます。
インスリンは単体で取って効果あるんですか?

861旧姓光2018/02/21(水) 01:50:24.33ID:+oBhS2/4
>>860
単体だと弱いですね。

やはりステとのスタックで効果発揮します

862無記無記名2018/02/21(水) 01:59:08.18ID:YN0E2z0l
>>850
ないことないですよ。
光さんのステ知識はこのスレ読んでて思いましたが古いかと。

863無記無記名2018/02/21(水) 02:00:21.87ID:s+e/h+Wl
そりゃそうだが
ハゲガイノニキビ玉チンポのリスクないのはそれくらいしかないよな

864無記無記名2018/02/21(水) 02:20:16.26ID:PQmzaaxY
副作用が少ない薬はだいたい効果も少ないのが基本ではあるが体質にもよるのは確か。
あとどうしても身体は慣れていくからいろいろ考えないとね。

865無記無記名2018/02/21(水) 02:21:41.98ID:ArIN1jZE
>>862
それじゃいってみろや

866無記無記名2018/02/21(水) 02:25:50.32ID:ykMj0F4N
色々とありがとうございます。
20年ナチュラルでやってきた40過ぎのおっさんなんですが、
自前のテストステロンが落ちてきたので最近初めて使ってみようと考えていたのですが、
アッチの方の副作用が怖いんですよね、2年前に再婚して20歳以上年の離れた女房がいるので
夜の方は満足させてやらないという使命感が強くて。

867無記無記名2018/02/21(水) 02:29:37.76ID:YN0E2z0l
>>865
こんなとこで情報教えるわけないでしょ
あんたら情報は金になるって散々言ってたんじゃないの?
1つ教えるとステの情報は英語ができるかできないで大きな差がでるよ

868無記無記名2018/02/21(水) 02:33:17.35ID:s+e/h+Wl
ほんと馬鹿ばっかだよな
ジャップって
外人はサイクルや薬の動画だしまくりなのに

869無記無記名2018/02/21(水) 02:38:51.64ID:ArIN1jZE
>>867
ふーん(察し)

870旧姓光2018/02/21(水) 02:39:39.56ID:+oBhS2/4
>>866
ジェネリックED薬は使いたくないの?

初めてステ使うなら性欲はかなり上がりますよ。
下系サプリならプロキオンがお勧めですよ。

かなり自分は立ちよくなりましたよ。

871無記無記名2018/02/21(水) 03:27:19.86ID:TRyfOeCI
バイアグラ、ジェネリックでも高すぎる
びっくりしたわ

872無記無記名2018/02/21(水) 06:31:38.91ID:eS8HQsXG
>>867
金になるとかいって勝手にマネジメント(ありがた迷惑)してんのは一部の頭おかしいやつ

873無記無記名2018/02/21(水) 06:59:57.54ID:YN0E2z0l
日本ではステの情報では金にならんだろうな。
だからといってここで情報を教えて何のメリットもないから言わないけどな。
でもアメリカでステロイドグルと言われてる奴らほどの知識があればかなりの金は取れる。
有名なのはデイブパルンポ、ミロスなんかもそうだな。山岸さんは劇的に変わったろ?
当時スポンサーだった六国が大金を払ったみたいだが

874無記無記名2018/02/21(水) 08:16:11.32ID:CIXZDIIG
ステロイドやってると筋トレしなくても筋肉の維持は容易だよな。やったら異常につくし、
そりゃ忙しいスタープロレスラーやスターアスリートや技術向上に時間をさきたいスポーツ選手は使いたくなるわ。
もう解禁したらどうかね。すべての競技において現状コソコソ使っている奴が多すぎる。なんでもありでええやんけ。

875無記無記名2018/02/21(水) 08:41:11.84ID:d5id7e+x
現実的には金になるかならんかは売り方次第
プレスオンリーの安治川ですら山岸などとSNSで絡み安治川自身世界中の強者と積極的に絡むことにより付加価値をあげてる
志村氏もまずはSNSにトレーニング動画、写真などをあげまくり世界中の強者にアピールしてください
その年までそのでかさを維持してるのは一つの才能です
安治川筋肉獣ですら本来弟子にならなければいけないレベル

876無記無記名2018/02/21(水) 11:54:24.67ID:9VE/hoy+
>>875
筋肉獣は分かるがAJKWが弟子というのは言い過ぎ。

877無記無記名2018/02/21(水) 13:46:18.58ID:tftC4lm/
AJKWさんが誰の弟子になるって?
https://twitter.com/masato1029_/status/965877406882971648

878旧姓光2018/02/21(水) 13:57:06.27ID:+oBhS2/4
>>877
肩のバーベルは思ったより力ないですね。

同じパーシャルフロントプレスの180は今より力なかった光掲示板時代にすでに自分は動画あげてるの見てる人いますよね?
ダンベル70あれだけ軽々やるからもっと行けると思ったのですが。
安治川くんはダンベルが強いんですね。

て、こんなこと書いたらまた信者に攻撃されるな(笑)

879旧姓光2018/02/21(水) 14:11:10.87ID:+oBhS2/4
それにしてもパワー勝負はしてないと何度も言ってるのにな〜

サイズで勝てないからパワーで対抗てわけかな?
しかも貼ってるのはショボいであろう信者というW

パワーなんて重いのは今後やらないと思うしどうでもいいんだけどね。

俺と同等、又は以上のサイズの人を貼ってくれないかな、日本人で。

そっちのほうがモチベーションあがる

880無記無記名2018/02/21(水) 14:21:37.96ID:tftC4lm/
神ですな〜しかし
誰からも認められず便所の落書きで吠えるだけの犬とは違いますわ
https://www.instagram.com/p/BbIZHNIDTBP/?taken-by=masato.ajikawa

881無記無記名2018/02/21(水) 14:30:40.83ID:3JYw/6tI
うわぁ、豚マッチョじゃん
苦手な身体だわ

882無記無記名2018/02/21(水) 14:43:33.78ID:LJruGI7u
>>880
山本義徳のスゴさを再認識したわ

883無記無記名2018/02/21(水) 14:44:24.31ID:tftC4lm/
山本義徳博士に認めれた日本最強の漢
AJKWさんかっこよすぎます
https://twitter.com/claymoreberserk/status/926321962984468480

884無記無記名2018/02/21(水) 15:04:09.35ID:zEm2xR+r
ヒカルが凄いのはわかるけどなんか言い訳というか逃げ発言多くない??

自分よりサイズのある中野をあげる→自分の方が脂肪が少ない
自分より絞れてる安治川をあげる→単純な太さは自分の方が上
自分よりパワーのある小川、安治川(プレスのみ)をあげる→そもそもパワー勝負はしていない

ここのスレの人ならヒカルの凄さくらい理解してるんだからそこまで他をsageなくてもいいでしょ。

885無記無記名2018/02/21(水) 15:08:33.26ID:fgQGNswU
>>878
220kgでっせ

886無記無記名2018/02/21(水) 15:16:49.19ID:v59i9TfD
光さんは一部の嫉妬ノイジーマイノリティに構うことないです

887旧姓光2018/02/21(水) 15:18:58.06ID:+oBhS2/4
>>885
あ、220だったのね!(笑)

それならダンベルと比べて納得の重量感だわ(*^^*)

にしても力自慢の方ばかりで俺にアピールしてくるのは、何なんですか?

俺にも重いのまたやれと言われてるのかな?

40過ぎたおじさんの筋肉をもうそっとしといてあげようや

888旧姓光2018/02/21(水) 15:22:17.31ID:+oBhS2/4
>>886
まあ、そうなんだけど(^-^;

なんでサイズで勝てないとパワー対抗してくんのかなと不思議で。

リッチピアーノも全然重いのやってないしね。なのに59.6cmの形のある上腕!

死んじゃったけどあー、なりたかった。

889旧姓光2018/02/21(水) 15:25:36.76ID:+oBhS2/4
一番痛いのはパワーアピールしてくるのが挙げてる本人じゃなく信者と言うとこな(笑)

人の動画無断で貼るよりまずは自分の肉体貼れと言いたいわ

890旧姓光2018/02/21(水) 15:31:21.70ID:+oBhS2/4
>>884
自分が105まで絞った画像は見てますよね?

あの状態は客観的に見ても今の安治川くんより絞れてますよ、腹筋比べてわかります。

安治川くんも今でもオフなんでしょうし。

で、105kgの自分の上腕はコールド51なんで絞った状態でもサイズは勝ってますので。

中野さんが腹筋バキバキまで絞った上腕サイズも知りたいですがね

891旧姓光2018/02/21(水) 15:34:02.77ID:+oBhS2/4
オフサイズでも、オンサイズでも日本人ベスト3の太さなら満足。
No.1目指せば体壊すので、健康維持とすれば今くらいが一番ベストです

892無記無記名2018/02/21(水) 15:44:06.45ID:3KZDeHO4
AJKW>光>ぷろたん

893無記無記名2018/02/21(水) 15:44:50.12ID:8G7KAwXi
リッチピアーナの腕はすごいけども、ぜひローリーウィンクラーみたいな腕をつくってほしい!
ワイらには無理なんで誰か

894無記無記名2018/02/21(水) 15:46:24.92ID:8G7KAwXi
日本人5位以内は間違いないかも。とにかくすごいよ。世界100には無理かもだが世界500なら入っているはず。

895無記無記名2018/02/21(水) 15:47:06.57ID:XUfwMbFd
サイズだと、シンソール入れるヤツも含むからね、ステ入れてる者同士、力で比べればいいんじゃない。
ステ入れてんだから力で逃げちゃ、光が廃るよ。

896無記無記名2018/02/21(水) 15:47:22.76ID:v59i9TfD
リッチはシンソール入れまくり

897旧姓光2018/02/21(水) 15:53:14.79ID:+oBhS2/4
>>893
ウィンカリーはプロビルダーで一番腕太いよね、絞って60あるでしょ、多分。

しかもウィンカリーも軽いのしかやらないね

898旧姓光2018/02/21(水) 15:54:23.84ID:+oBhS2/4
>>896
シンソール入れる前と比べた画像見たけど全然太さ違ってたね(笑)

899旧姓光2018/02/21(水) 15:59:41.89ID:+oBhS2/4
>>895
40越えて高重量はすぐ肉離れ起こす。

40すぎてからの経験から話してるから。

安治川くんみたく20台ならガンガンやるけどね。
彼も40すぎれば筋肉の脆さに気付くよ

大体から20台と40台を同じ土俵で比べることから間違ってる

900旧姓光2018/02/21(水) 16:01:16.59ID:+oBhS2/4
とにかく軽い重量で今より太くしてみせる。

昨日の20レップトレはかなり効いたし

901無記無記名2018/02/21(水) 16:18:56.00ID:kCXeOFFG
逃げ〜たら、あかん、逃げ〜たら♪♪
悲し〜く、な〜るだけ〜♪♪

大阪の漢は、凄〜い、ひとやねん♪♪

902無記無記名2018/02/21(水) 16:26:49.45ID:8G7KAwXi
すげえわかる!軽いトレーニングをバカにしちゃならねえよ!
ほんまに筋トレとSEXは奥が深いんや!
ルールは変えるためにあり破るためにあるともいえる。
ワイは75でも筋トレはやるぞ!間違いなく!生きてる限りや。

903無記無記名2018/02/21(水) 16:32:12.26ID:tftC4lm/
歳ガー
怪我ガー

www

904旧姓光2018/02/21(水) 16:40:02.74ID:+oBhS2/4
>>902
山本さんも40越えて全く高重量やらなくなりましたしね。

山本さんも日本にいた時は高重量にこだわってやってましたからね。

日本にいた時より今のほうが断然でかいしね。

見習わないと、同じユーザーとして

905旧姓光2018/02/21(水) 16:41:08.51ID:+oBhS2/4
間違えた(笑)

山本さんじゃなく山岸さんね(^-^;

906無記無記名2018/02/21(水) 16:57:35.97ID:8G7KAwXi
シュワルツェネッガーがまた最近トレーニング始めたじゃない?
68歳か69からさ、知事も辞めて時間できて筋トレは単なる趣味になったろう、さすがにマシンメインになってたが別にいいんだよ。
マシンメインで、高重量でなくてもいい。筋トレは最高だ。結果が出れば出たで更に良い。出なくても最高よ!

907無記無記名2018/02/21(水) 16:58:36.70ID:A216Vxt8
俺安治川と同い年なのにもう筋肉脆くなってきてるよ泣きたい

908無記無記名2018/02/21(水) 16:59:18.79ID:8G7KAwXi
ぎっさんはようやるね。後に続くものがいるんかな。
ワイなんかもう50すぎやから、、今の若い奴らはデカくてうらやましい。
すごいよ。強いよ。

909無記無記名2018/02/21(水) 17:01:56.26ID:A1QyihJm
光→自身の身体見せて勝負
アンチ→他人の褌で相撲

アンチの言いたい事は分からんでもないが勝負にならんだろ。
便所の落書きで吠えてるのはどっちだよ。

910無記無記名2018/02/21(水) 17:53:32.55ID:5aLKtB/V
光さんあと10歳若くてあと10センチ背が高ければワールドストロンゲストマン出れそうなパワーだね。

911無記無記名2018/02/21(水) 17:56:56.23ID:iFr/3Me2
高重量こそ全てを納得させる最強のツール
負け犬はサイズに拘るwww

912無記無記名2018/02/21(水) 18:01:54.44ID:s592bDi/
光って名前、名前は華奢な優男のイメージあるけど、実生活でいる光って名前の人だいたいガタイ良い件w

913無記無記名2018/02/21(水) 18:06:23.13ID:5aLKtB/V
>>911
非力なお前に言われたくないだろうなw

914無記無記名2018/02/21(水) 18:06:36.22ID:vK0j2/HL
本名は勝洋だけどなw

915無記無記名2018/02/21(水) 18:06:57.99ID:po2nqPew
>>904
山岸はプロで生活掛かってるから

怪我したら終わりだと

無職のチミとは違うのだよ

実績も無いのに一流選手と比べちゃ
あかんよ、あんたw

大会に出ることも無いチミが怪我を怖がっちゃダメでしょw

916無記無記名2018/02/21(水) 18:07:42.38ID:r40HrETr
見た目がすべてだろ
女に聞いてみろ

917無記無記名2018/02/21(水) 18:09:32.54ID:5aLKtB/V
大会出なくても怪我は怖いだろw

918無記無記名2018/02/21(水) 18:10:10.70ID:tp/HKrXG
光は安治川にビビったようだな
とりあえずベンチ260ぐらい挙げろや

919無記無記名2018/02/21(水) 18:12:15.12ID:rzGvZz/w
>>916
見た目www
その言い方だと歳とったら終わりつうことだなw

920無記無記名2018/02/21(水) 18:14:39.97ID:xT8n8Mmu
なんか荒れてるな
光さんは素直に尊敬レベルだろ
オレもデカくなりたいどこまでも
トレ歴一年半のザコだがオレよりデカイの見ると焦る
ステ使って成長速度を上げたい

921旧姓光2018/02/21(水) 18:15:48.41ID:+oBhS2/4
>>917
ごもっとも。

大会出ない人は高重量でやらなきゃダメなんて規則はないですからね

922無記無記名2018/02/21(水) 18:17:51.96ID:Tf3UZaNU
>>920
おまえのような考えを持つ人間が増えると
アメリカのように規制が厳しくなることを忘れるなよ

923無記無記名2018/02/21(水) 18:19:49.32ID:ut2wrsQ9
>>921
やらなきゃ

じゃなくて、できないんだよな

おまえは安治川には勝てないよw

924無記無記名2018/02/21(水) 18:24:35.89ID:kZlN4oKJ
>>922
すまんな
でもほとんどトレーニーだったら誰しもそう思うだろ
口にしないだけで
ただひたすらデカくなりたい
オレは光さんを尊敬している
ただ信者ではない

925旧姓光2018/02/21(水) 18:25:24.55ID:+oBhS2/4
>>923
勝てないとかマジで受ける(笑)

ここはプレス競うスレじゃないべよ。

腕を太くするための俺のアドバイススレだぜ?

グルのプレス自慢したい信者はベンチスレとか行けよ

本当にスレ違いの信者は来んなよ

926無記無記名2018/02/21(水) 18:27:28.40ID:kZlN4oKJ
光さんのパーソナルはどこまでおしえてくれるのかな?

927旧姓光2018/02/21(水) 18:31:10.81ID:+oBhS2/4
>>923
何度も言うが俺が競いたいのは上腕の太さ。

あんたのグルの50ジャストじゃ日本top10にも入らんぞ。
50前半くらいなら隠れユーザーだかたくさんいるからな。

だから俺からみたら眼中にねーのよ、100kgそこそこのトレーニーではな。

少なくとも110kgは越えてスーパーヘビー級が対象やな。

928旧姓光2018/02/21(水) 18:34:11.06ID:+oBhS2/4
>>926
ステなら1サイクルのオン〜オフまで細かく教えます。

トレーニングなら1ヶ月分のメニュー組みますよ。

どっちも一万です。

ステサイクル、トレーニングりょうほうなら二万で

929無記無記名2018/02/21(水) 18:36:08.81ID:r40HrETr
歳とったらおわりだろ
女みたらわかる

930無記無記名2018/02/21(水) 18:40:06.57ID:zEm2xR+r
もうアンチはスルーでいいでしょ。いたちごっこになるだけでキリがない。

931旧姓光2018/02/21(水) 18:44:30.35ID:+oBhS2/4
>>930
そうですね、毎回言われて気付きます(^-^;

確かにいたちごっこ(笑)

スルーしますね

932無記無記名2018/02/21(水) 18:47:06.03ID:ai9tGrjB
そもそもだがヒカルのステ知識はどのくらいなのか
論文とかから情報引っ張ってきてんの?

933旧姓光2018/02/21(水) 19:03:21.29ID:+oBhS2/4
>>932
ステの論文とかあるんですか?

自分のステ始めたきっかけは知識のあるステのバイヤーの方が師匠です。

10年ほどお金も払いつついろいろなサイクル訓でもらいました。

鈴木社長とも繋りあった方なので社長からの情報もあったのではないでしょうか。

934無記無記名2018/02/21(水) 19:07:11.52ID:vK0j2/HL
AV鈴木豊とはいまでも繋がりあるんですか?

935無記無記名2018/02/21(水) 19:08:16.10ID:sOcVrHku
軽い重量って言っても光さんはダンショルで50とかだろ十分怪物、ベストボディとかの糞ガリがどや顔で「重量にこだわらず利かせる」とかいって子供みたいな重量でチマチマやってるオカマトレとは訳が違う

936無記無記名2018/02/21(水) 19:08:47.58ID:hhE16tWC
飲酒、喫煙はしてますか?

937旧姓光2018/02/21(水) 19:09:27.58ID:+oBhS2/4
>>934
セキュリティ時代までです。

938無記無記名2018/02/21(水) 19:10:54.03ID:+oBhS2/4
>>936
ダバコは吸ったことありません。

お酒も30になってやめました

939無記無記名2018/02/21(水) 19:11:11.59ID:4FlvprjG
志村勝洋で画像検索すると、なんで時空がゆがむんだよwww

940旧姓光2018/02/21(水) 19:16:33.71ID:+oBhS2/4
>>935
筋力レベルはそれぞれなので5kgでも効かせられるならいいと想いますよ。

フィジークのジンくんは力ありますよね。

ベンチ200とかフィジークのパワーではないですよね。

筋力は本当に人それぞれの才能だと思います

941無記無記名2018/02/21(水) 19:18:22.80ID:7etssFPE
光るさんのヒカルってホスト時代の源氏名ですか?

942無記無記名2018/02/21(水) 19:20:12.85ID:B/M9FuRD
>>876
スクデッド、伸びて死角がなくなるぞ
今はスクワットから逃げデッドクソフォームの痛いプレスオンリー君だからね

943無記無記名2018/02/21(水) 19:23:34.60ID:B/M9FuRD
>>888
そのパワーも、肝心のスクデッドは志村氏の圧勝でしょうね
アジデッドならわからんけどw

944無記無記名2018/02/21(水) 19:24:50.44ID:B/M9FuRD
>>899
ステ入れて尚まともにスクデッドやってない彼の体がどうなるかは興味ある
マシンオンリーのおっちゃんになるでしょうねスクワットから逃げる彼の性格からして

945旧姓光2018/02/21(水) 19:26:02.69ID:+oBhS2/4
>>941
そうです(笑)

立川時代ですが。

新宿時代はマッスルでした

946無記無記名2018/02/21(水) 19:33:50.84ID:7etssFPE
光さんのパワーは凄すぎて真似出来ないのですがそれだけ筋肥大させられるというのは効かせるコツもあると思うのですが?
ただ単にヘビーウエイト動かしているだけじゃないですよね?

947無記無記名2018/02/21(水) 19:35:30.14ID:H1ds5mPs
新宿でもホストやってたのかw
売れてた?

948無記無記名2018/02/21(水) 19:43:31.84ID:LJruGI7u
>>934
鈴木豊ってツイッターやってて固定ツイート鈴木社長のやつ?
Avとなんか関係あんの?ww

949無記無記名2018/02/21(水) 19:46:07.55ID:aiHGxUGv
安治川がスクワットやらないのは
デットのせいで起立筋の回復が間に合わないからだろ

950旧姓光2018/02/21(水) 19:46:07.69ID:+oBhS2/4
>>946
ヘビーは動かしてるだけでした(^-^;

重すぎて余裕なかったです。

今はハイレップトレに変えてるんで効かせてる部位意識しながらやってますね

951無記無記名2018/02/21(水) 19:47:49.84ID:aiHGxUGv
>>948
昔AVに出てた
鈴木社長にコンテストの準備を手伝って貰ってた

952無記無記名2018/02/21(水) 19:47:56.72ID:tftC4lm/
>>918
歳ガー怪我ガー

953旧姓光2018/02/21(水) 19:49:22.64ID:+oBhS2/4
>>947
まあ、立川の時よりは。食っては行けてましたよ。
ですがやはり毎日の大量のアルコールで肝臓壊して辞めました。
筋肉もかなーり落ちましたし。

954無記無記名2018/02/21(水) 19:51:58.35ID:H1ds5mPs
ホストは酒耐性がないとキツイね

955無記無記名2018/02/21(水) 19:52:38.71ID:vK0j2/HL
>>948
ごんぶと坊主で検索してごらん

956無記無記名2018/02/21(水) 19:52:56.42ID:gvly+/MO
>>949
全てのデッドスクワット両立してるものに笑われるぞそんなクソみたいな言い訳w

957旧姓光2018/02/21(水) 19:53:02.68ID:+oBhS2/4
>>948
彼は東京に居たときはAV男優でしたよ。

958無記無記名2018/02/21(水) 19:53:11.44ID:LJruGI7u
>>951
まじかwwww
たまにツイート見るがそんなやつだったとはwwwwww
流石にホモビじゃないよな?

959無記無記名2018/02/21(水) 19:55:44.45ID:7etssFPE
>>950
ただ動かしているだけでそのサイズかぁ。才能ですね。

960無記無記名2018/02/21(水) 19:56:43.91ID:LJruGI7u
>>955
ググったわ…
まさかあんな人だとは思わんかったわ…
まあこっちが勝手に勘違いしたイメージだったけど…
衝撃だわ

961無記無記名2018/02/21(水) 19:57:55.09ID:LJruGI7u
>>957
そうなんですね
ありがとうございます
ウバンでは有名なのですね

962無記無記名2018/02/21(水) 19:59:20.05ID:vK0j2/HL
>>958
AV鈴木は顔色というか肌の質感がヤバいね
今にも死にそうな肌の色してる
相当内臓いかれてんだろうな

963無記無記名2018/02/21(水) 20:10:59.03ID:aBUwfQJZ
アナバーとはオキサンドロロンですか?

964無記無記名2018/02/21(水) 20:13:30.48ID:v59i9TfD
おもいっきりホモビじゃん

965無記無記名2018/02/21(水) 20:16:50.66ID:zEm2xR+r
ヒカルは何だかんだAV男優の素質もあったんじゃね??
経験人数4桁が本当ならしみけんレベルじゃんw

966無記無記名2018/02/21(水) 20:19:50.80ID:sOcVrHku
光さんが男優ででたら女優よりそっちに意識がどうしてもいくから駄目だな
個人的にAV男優はデブで気持ち悪い吉村卓みたいなのが至高

967無記無記名2018/02/21(水) 20:30:06.68ID:Zls3KFeN
光さんの無修正AVマジ見たいっす!
光さんの反りチンをモザイク無しで見たい!
写真で見て以来、頭から離れません

968旧姓光2018/02/21(水) 20:33:34.19ID:+oBhS2/4
>>963
そうです

969無記無記名2018/02/21(水) 20:35:53.63ID:G6sfEyE/
ステ食っても残るのは自称の強さと腐っていく体と頭ってのが悲しいねえ
とっくにピークは過ぎて後は弱ってくだけの現実を受け止められない精神的弱さが過去にしがみ付くみっともない言動を生み出していく

970旧姓光2018/02/21(水) 20:36:42.83ID:+oBhS2/4
>>965
人数は過去のガラケも含めて携帯に登録してあるんで本当です。

男優には興味ないです。

仕事にすると趣味じゃなくなるんで。

また回りに人がいると集中できないタイプで複数playも試しにしましたが立ちませんでした

971旧姓光2018/02/21(水) 20:37:38.07ID:+oBhS2/4
>>967
ゲイの方ですか?

972旧姓光2018/02/21(水) 20:39:47.37ID:+oBhS2/4
>>959
ステ入れてると、自然に効いちゃいますよ

973無記無記名2018/02/21(水) 20:41:06.93ID:aBUwfQJZ
アナバー使おうと思うんですがケア剤はクロミッド用意しておけば大丈夫ですか?

974旧姓光2018/02/21(水) 20:50:16.64ID:+oBhS2/4
>>973
そうですね。アナバーだけならそんな玉も縮まないですがね。

ただアナバーはあまり少量だと効かないので1日50mは取ってください。

少し高くつきますが。

975無記無記名2018/02/21(水) 20:58:02.01ID:TH/5mh8V
安治川に負けて涙目敗走www

ぼ、僕は上腕サイズで競いたいんだ

安治川「シンソールでもシリコンでも
入れとけや、弱虫野郎!」

976旧姓光2018/02/21(水) 21:04:44.53ID:+oBhS2/4
>>975
そもそもプレスができない人間に勝負しろやとかおかしいだろW

胸のプレスだけなら高校生でも俺より強いぞ(笑)
俺はベンチ100も持てねえよ。

こんな非力むきになって相手して恥ずかしくねえの?

おっと、また相手しちまった

977無記無記名2018/02/21(水) 21:21:28.17ID:mOQ/zBCH
光さんは霊やあの世の存在は信じますか?

978無記無記名2018/02/21(水) 21:27:22.30ID:VkVs4T6i
>>976
そういう時はこう言うんだよ光

「僕は弱いんで、安治川さんの相手にもなりませんよ、どうもすみませんでした
許してください」

979無記無記名2018/02/21(水) 21:28:09.16ID:b7OLApV0
墨を広範囲に入れてる人間ってリスペクトできないな。
その点光さんは遊び人だけど入れてないからね。

980無記無記名2018/02/21(水) 21:28:55.23ID:Q6tcC/Bv
ベンチ笑
金と見た目と暴力のみ

981無記無記名2018/02/21(水) 21:37:09.52ID:0JmtjTPv
アンチは走り幅跳びの選手に100メートルの記録の話しをして煽ってるようなもんだな
志村はそこで勝負してないし、そこじゃ勝てないって言ってんだからこれ以上どうしたいんだよ?

982旧姓光2018/02/21(水) 21:44:54.27ID:+oBhS2/4
>>978
はー?許すてなんだよ(笑)

お前本物のバカだろ?

許すとかどけ座とかは普通殴り合いの喧嘩で負けたやつがすることだぞ。

ベンチで負けたら土下座とか笑いすぎて腹がいてーwww

お前人を笑わす芸人に向いてるよW

983旧姓光2018/02/21(水) 21:46:28.56ID:+oBhS2/4
>>977
信じる!そっち系のオカルトYouTubeも好き

984無記無記名2018/02/21(水) 21:47:20.40ID:tftC4lm/
正確にはベンチプレスでマウントされました、だよねw

985無記無記名2018/02/21(水) 21:49:09.10ID:b7OLApV0
>>983
マジっすか?俺も心霊話し大好き。ガキの頃津久井には津○井荘だったかな?有名な出る所ありました。

986旧姓光2018/02/21(水) 21:52:05.94ID:+oBhS2/4
>>985
宮ヶ瀬ダムだよね?自殺の名所

987無記無記名2018/02/21(水) 21:53:02.45ID:C4OCm5Ai
光は安治川に勝てないんだ
それはダサいねW

988無記無記名2018/02/21(水) 21:53:41.59ID:b7OLApV0
>>986
それとは別だと思います。その頃宮ヶ瀬ダムまだなかったと思います。
宮ヶ瀬ダムも不気味ですよね。

989無記無記名2018/02/21(水) 21:54:56.20ID:b7OLApV0
それそれ次スレ立ちませんかね?

990旧姓光2018/02/21(水) 21:58:22.68ID:+oBhS2/4
>>987
彼が俺に勝てない種目のほうが多いぞ。

それはダサくないのか?

991無記無記名2018/02/21(水) 21:59:04.72ID:ie4KNZ/5
>>988
>>989
光さんの自演失敗もまた魅力の内w
面白い人だわw

992無記無記名2018/02/21(水) 22:00:14.09ID:b7OLApV0
どっちも凄いと思うから。煽っている奴がダサいだけですよ。

993無記無記名2018/02/21(水) 22:02:06.56ID:hhE16tWC
>>938
やっぱり酒やめないとステ打っても大してデカくなれませんか?

994無記無記名2018/02/21(水) 22:12:18.20ID:AkRVbVD+
>>990
カール以外何が勝てるんだよ?

995無記無記名2018/02/21(水) 22:23:27.97ID:gvly+/MO
安治川はプレスオンリー
40超えたら光氏のような肉体維持は無理やろうね

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