0940無記無記名垢版 | 大砲2018/10/30(火) 23:35:59.12ID:VFzqd4kj 明後日加重40にチャレンジ さすがに重いので500gずつ上げていく さらにバーベルのカラーとかで少しずつ少しずつ上げていく 加重=自重が目標だ