0063無記無記名垢版 | 大砲2018/02/14(水) 20:41:16.57ID:jVr79EfH ベンチプレスと違って肩甲骨を固定せずにできるのは格闘家としては利点と思う パンチ打つ時なんかも肩甲骨は動くし、パンチに使う筋肉なんかをより鍛えられるんじゃないかな そもそもCKCだからベンチよりも出力が強くなるし、高重量扱えるから 格闘家に限らず筋力求めるならベンチよりディップスの方がいいって人もいるね