★★★筋トレなんでも質問スレッド486reps★★★

[0607 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ feb6-o5Qz) 2018/03/14(水) 20:14:44.84 ID:DGCAYQEE0]

>>604
上げていったらいいやん
でも、スクワットよりは高くしない方がいいで

カーフはほんまにフルレンジの制止しないと意味ないから高重量ヘコヘコしても意味なし
ヘコヘコなら、いくらでもいけるからな