普段ダンベルしかしない人だとダンベルの3倍の重量がバーベルのmaxってのはちょっと厳しいと思った
ダンベル30×10はバーベル85×1 このぐらいの目安かなと
普段ダンベルをパーシャル気味にやってる人はバーベルの胸まで下ろすフォームだともっと下がると考えてほしい


32.5×10できてた頃にバーベルやってたらmax90ぐらいだったんだろうなぁ
増量始めたらそこまではすぐに戻るだろうから､そっから100到達までが勝負かな