「筋肉つけるためにはまず太る」

1無記無記名2018/01/20(土) 13:32:49.55ID:IQ8OnrOc
何でなん?
ワイ筋トレ半年で72kg/15%から80kg/22%まで増えたけど、全然筋肉ついてる気せんわ

331小堀豊教2018/02/21(水) 20:29:27.57ID:0R1nXPgZ
許しましょう

332無記無記名2018/02/22(木) 02:40:11.37ID:oIsYqSup
>>24
脂肪を増やせば重量が上がり、脂肪を減らせば重量が下がるってさ、それ本当に筋肉ついてるの?

333無記無記名2018/02/22(木) 12:26:24.18ID:g8hqdE6Z
減量が下手で失敗しただけじゃん。
体質のせいで痩せられない〜って
ほざいてるデブ女みたいだな。

334無記無記名2018/02/22(木) 12:38:57.65ID:zAjyHbXc
>>333をデブが言ってるんだから面白えよなw

335無記無記名2018/02/22(木) 17:45:47.14ID:g8hqdE6Z
>>334
なんで君が顔真っ赤にしてるのか知らんけど
気に触ったんならすまんな。
当方デブの気持ちがわからんもんで。

336無記無記名2018/02/22(木) 18:37:22.97ID:/joNe0v8
>>335
俺にこれ言われて顔真っ赤なんだなお前w

337無記無記名2018/02/22(木) 18:43:14.93ID:dVmmXGkC
>>336
なんでそんなに他人をデブ認定したいの?

338無記無記名2018/02/22(木) 18:48:07.63ID:mXuz/Vwd
>>337
ウ板はデブ多いよね
デブって言われると発狂する奴多いし

339無記無記名2018/02/22(木) 18:54:06.63ID:dVmmXGkC
お前はどんななの?
俺がデブじゃない証拠あげたら
黙ってくれる?

340無記無記名2018/02/22(木) 18:58:10.80ID:dVmmXGkC
WiFiでID変わってるわ。
333は俺な

341無記無記名2018/02/22(木) 19:59:52.93ID:6H3HGUhL
健康的に太るにはどうすりゃいい?

342無記無記名2018/02/22(木) 20:27:15.79ID:se54EI0V
>>341
鳥むね肉をヒマつぶしにたべる

343無記無記名2018/02/22(木) 21:47:43.83ID:kEFLtrYw
デブがブヒブヒ言ってんなw

344無記無記名2018/02/22(木) 22:01:57.22ID:dVmmXGkC
>>343
ガリだからって諦めんなよ。
俺は元ガリだが頑張って筋肉増やしたぞ。

345無記無記名2018/02/22(木) 22:15:09.04ID:oSjbgezU
>>344
ガリ認定か
ブタ確定だなw
くっせぇから痩せてこいよ!w
ゴロゴロしてネットやってないで走ってこいw
それとも言い訳は「有酸素はカタボガー」ですか?w

346無記無記名2018/02/22(木) 22:39:36.98ID:dVmmXGkC
>>345
何騒いでんだ。
だからお前はどんな体型なの?って。
俺は写真も撮ってみたけど。

347無記無記名2018/02/22(木) 22:45:09.83ID:CXyRxWJO
>>346
ブヒブヒうっせぇなお前w
後出し後出しでビビってんだろw
ポークなのにチキンだなw

348無記無記名2018/02/22(木) 22:48:41.02ID:dVmmXGkC
>>347
俺も昔はガリだったがデブマに舐められねえように
必死こいて筋トレしたんだよ。馬鹿みたいにな。
お前もしょうもないコンプ丸出しにしてないで
頑張ってみたら?


https://i.imgur.com/qyy0Ylu.jpg

349無記無記名2018/02/22(木) 22:52:02.60ID:dVmmXGkC
ちなみになんで俺がこのスレにいるかと言うと
筋肉付けるにはデブる必要はない派だからだ。
この程度の筋肉なら脂肪乗せずにこれる。

350無記無記名2018/02/22(木) 22:53:51.34ID:1H5Kvi8L
>>348
これウエイトトレ前の画像ですよね

351無記無記名2018/02/22(木) 22:55:34.26ID:dVmmXGkC
なんのためのIDつきだよ・・・

352無記無記名2018/02/22(木) 22:59:02.65ID:JKUPeJnA
>>350
力んでこれだもんな

353無記無記名2018/02/22(木) 23:05:01.70ID:dVmmXGkC
俺だって当然まだまだだと思ってるよ。
俺はデブじゃないと言っただけだ。
まさかこれをデブに分類したいのか?
なるほど。
よほどバッキバキなんだろうな。楽しみだ。

354無記無記名2018/02/22(木) 23:06:13.01ID:dVmmXGkC
ちなみにこれが力んでるように
見えるんならまじで筋トレしたことないだろ。

355無記無記名2018/02/22(木) 23:21:16.41ID:WbYiSyWH
これでドヤ顔はさすがにウ板の面汚し
フィットネス板だっけ?あそこにでも行くべき

356無記無記名2018/02/22(木) 23:33:49.85ID:TYMbt+FL
一人NGするだけですっきり

357無記無記名2018/02/22(木) 23:38:32.67ID:dVmmXGkC
>>355
ドヤ顔?
突っかかってきて発狂してたから
フェアになるように仕方なくうpしただけだ。
面汚しか。
確かにこの程度じゃウ板でドヤれないよな。
じゃあ自分の体も晒せねえ雑魚は
ウ板のなんなんだろうな?

358無記無記名2018/02/23(金) 01:48:47.23ID:7JidZQAf
>>357
発狂してんのお前じゃんw
俺も昔はガリだったけどって、今もガリじゃんw

359無記無記名2018/02/23(金) 08:48:28.98ID:W0cy8+Oh
幼稚な自己顕示欲

360無記無記名2018/02/23(金) 10:35:32.42ID:bPOPzD8V
>>358
デブデブ言ってたのは誰かなあ

361無記無記名2018/02/23(金) 12:38:48.35ID:5OBKcpma
>>360
イキリガリw
チワワw

362無記無記名2018/02/23(金) 13:04:17.47ID:kP1GYEof
早くマッチョな体見せて
ガリの俺を黙らせてくれないかなあ。

363無記無記名2018/02/23(金) 15:07:21.65ID:m4yqgfsR
だっせえチワワ

364無記無記名2018/02/23(金) 16:18:56.60ID:qmX/1/83
>>348
これがチワワなのか…正直ここまですらなれてないガリの俺には羨ましく思える

365無記無記名2018/02/23(金) 16:41:49.09ID:aMmHMxyl
>>364
これにすらなれないとかウ板に居る資格無し
これでベンチ100上がるかどうか程度
オカマみたいなクソガリは同性愛板にでも行け

366無記無記名2018/02/23(金) 16:51:07.65ID:NB524dff
>>364
ここの板の人の言う事を鵜呑みにしちゃだめだよ。

367無記無記名2018/02/23(金) 16:52:22.08ID:76GD97F5
>>364
女性ですか?

最近は女性筋トレYouTuberの方もいらっしゃるので参考にされるといいですよ♪

368無記無記名2018/02/23(金) 17:20:44.93ID:DWrZSkZ/
>>365
ウ板にいる資格のあるあなた様のご自慢ボディを見せてください

369無記無記名2018/02/23(金) 17:47:38.79ID:IoD7Msxy
>>368
カマチワワw

370無記無記名2018/02/23(金) 23:51:04.51ID:W6PFCNUI
>>313
そんなジャムパンなら一個10万でも買うわw

371無記無記名2018/02/24(土) 12:31:28.16ID:FXm5TumN
>>179
普通にガリガリって女から嫌われるけどな

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

372無記無記名2018/02/24(土) 12:33:08.28ID:FXm5TumN
あと女の言う細マッチョって
スラムダンクみたいな体型だから

男からみれば筋肉すでに発達してるよ
だから筋トレは必要

373無記無記名2018/02/24(土) 12:40:35.55ID:FXm5TumN
https://pbs.twimg.com/media/BTZeQ7dCEAA80jA.jpg

女の言う細マッチョは男から見れば筋肉バキバキのマッチョ

374無記無記名2018/02/24(土) 20:38:52.50ID:7exCQEdb
細マッチョなんて言うから誤解しやすいんだよな
微マッチョと言い換えて欲しい

375無記無記名2018/02/24(土) 22:56:17.57ID:BNpUHLU0
筋肉質と思ってるデブの見苦しさ

376無記無記名2018/02/25(日) 00:32:35.52ID:qBCiIIdp
>>375
ウ板のほとんどはこれ

377無記無記名2018/02/25(日) 09:02:59.72ID:uWHeNJYl
細マッチョってある程度増量と減量をやらないと無理だよね

378無記無記名2018/02/25(日) 11:44:09.83ID:X3wVqrr4
食事コントロールすれば無理じゃないですよ。

379無記無記名2018/02/25(日) 11:49:41.93ID:83T0RM2m
と細マッチョ未満のプヨガリが

380無記無記名2018/02/25(日) 12:45:10.79ID:X3wVqrr4
どっかで俺のこと見てるのか?

381無記無記名2018/02/25(日) 13:10:07.30ID:qyczD17Q
>>348
なぜBefoer画像しか載せないのか。

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