0327無記無記名垢版 | 大砲2018/01/13(土) 16:50:58.90ID:LSvuxI6j 非効率というエビデンスも効率的というエビデンスもない こんなマイナー種目の筋肥大効率について研究するほど医者は暇じゃない 変なフォームでやったら関節への負担が増えそうかどうかなら 聞けば教えてくれるだろう