トップサイドデッドリフト専用スレPart2
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背中にピンポイントに効くトップサイドデッドリフト
床引きのようにスクワットと被ることこない
大変有意義な種目です
※前スレ
トップサイドデッドリフト専用スレ【床引きイラネ】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511871042/ 生ゴミの意識の次元は>>751
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアさんの意識はここだよ >>797
>意識低い生ゴミでも同じ種目やってれば同じ結果を得られると信じたくなる負け犬ゴミの気持ちは分かる…
でもそんな訳ないのが現実なんだ
劇的にかわるんやね!
エビデンスちょーだいな♪ >>751の意識でやってる生ゴミ君と違う結果が出るのは当然だよ
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアさんとは違う次元でやってんだからさ♪ >>797,799,801
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合八人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
連呼バロメーター更新に次ぐ更新で悔しさが滲み出とるね!
でもさぁ
幾ら意識高くても人間のクズやでお前
>>693見てみ
エビデンスはよしてな〜 個体差も違う、扱う重量も違う
同じ種目やってても意識も目的も違う
それでも同じ効果を得られるとか宣ってる雑魚がエビデンス出さないと Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
オリンピア♪オリンピア♪ ネットで個体差が分かるんやね
わいの扱う重量一度も書いてないけど分かるんやね
透視能力wwww
ぷぷぷぅ
悔しくて悔しくてそう思ってないと自我が保てないんやろな〜
朝から笑い過ぎて腹痛い >>804
基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合九人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
連呼バロメーター更新に次ぐ更新で悔しさが滲み出とるね!
幾ら意識高くても人間のクズやでお前
>>693見てみ
しかもオリンピアはピンポイントなんて言ってないらしいで(>>620)
エビデンスはよしてな〜 ○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
…当たり前やけど、
オリンピア様は身体の1/4もあろうかという部位をピンポイントとは言わんのやなぁ >>808
は?
このスレの最初から貼っとるで〜
筋トレの目的は人それぞれや!
俺たちヘタレ細マッチョがトップサイドをやる理由は三つ
一、高重量を扱って虚栄心を満たせる
二、迷惑がられたり影で笑われてるのに耐えるメンタルトレになる
三、トップサイドよりキツイ床引きをやらない言いわけを常に考えてるので脳トレやボケ防止になる
オリンピアとか最近知ったけど同じトップサイドやってるの知ってバビッたわ 連呼基地外、今日は悔しすぎて透視能力まで発揮しとるなぁwwww
勝利宣言や負け犬連呼してた時も笑ってたけどマジ腹痛いわwwww
発言コロコロ変えたり、他人様の記事を改竄したり捏造したり…
40近く同じこと連呼してる自分が顔真っ赤にしてる姿が見えないんやろなぁ…
「人」としてどうしようもないクズやけど5ちゃんで「玩具」としは最高の完成度やね!(ニッコリ とりあえず勉強になったよね
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
床引き出来ない根性無しがやる種目じゃないとハッキリした
ちゃんと背中に集中して鍛えたい時選ぶってハッキリした
オリンピアーナ >>812
40連呼達成!
基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合十人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
基地外が受け入れられない現実はこれ!
↓↓↓
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
…当たり前やけど、
オリンピア様は身体の1/4もあろうかという部位をピンポイントとは言わんのやなぁ >>812
床引きやらない根性なしもお前もはたから見てる人にトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やろ?
むしろコレの方が問題ちゃうんか?
↓↓↓
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい… ごちゃごちゃ>>751の分際で何言ってるか知らないけども
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
とりあえずオリンピアさんがこうおっしゃってるんで♪ >>815
読めないの?日本語wwww
はいコレ
↓↓↓
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○連呼基地外
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
ぷっ!w ちょっと何言ってるかわからないですね
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とオリンピアさんはまったくの同意見なので
文句あるならオリンピアさんにどぅぞ♪ 〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
ピンポイントの意味はひとつじゃないって前も教えてあげたよね?
君がどうあがいてもこういう意味があるのは現実なんだよ
背中を集中的に狙う為に、という言葉で成り立ってるから
Mr.オリンピアと同じ事言ってるよ
残念だったね 正直僕はそこに拘りないんで♪
ピンポイントって言葉がムカつくならその言葉使ってた
フィジーカーに苦情よろしく!
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんはまったくの同意見なので
もしくやちぃならオリンピアーナにどぅぞ♪ オリンピアーナと同じく背中を「アイソレート」して
ガンバリマースw 基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
三人前追加〜!
都合十三人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
因みに
ここで連呼してわいと同じ土俵にいることが自分のトレーニングレベルの低さを如実に現してることに全く気が付かない基地外なのであった…
チ〜ンw >>818
はい!お前も連呼基地外wwww
前に書いたレス
↓↓↓
うん、お前はそう使えばええよ!
大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで
記憶が定かではないがユーラシア大陸は地球の表面積の約1/9らしいんや
身体に締める背中の比率より遥かに少ないんで「ユーラシア大陸をピンポイントで攻撃」もアリやね君の中ではねw
一般常識のある人は…
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
…と認識してるからw オリンピアの記事見て嬉ション垂らしても現実はコレ
↓↓↓
ステ入れてるオリンピアの身体を手に入れられる訳でもなく
はたから見たら蔑むべき存在のわいと同じとトレーニングしてショボい身体を晒してるダメトレーニー
わいと同じ土俵に立ってここで連呼してるのがダメトレーニーの証
連呼すればするほどダメさが際立つ惨めな生き物…
ぷげら お前個人の認識とかどうでもいいから
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
実際この意味もあって言葉として成立してるから
そもそも一般的にハーフデッドが背中にピンポイントに効く
これで床引きと違い下半身に大きな負荷をかけないという意味で
と、認識されてるからw >>824
うん、お前はそう使えばええよ!
大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで
記憶が定かではないがユーラシア大陸は地球の表面積の約1/9らしいんや
身体に締める背中の比率より遥かに少ないんで「ユーラシア大陸をピンポイントで攻撃」もアリやね君の中ではねw
一般常識のある人は…
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
…と認識してるからw
一般常識の無い人は>>693みたい人やで 泣き喚いても無理
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
お前個人の認識が入り込む余地無しwwwwwwwwwwwww アイアンマンのオリンピアの記事読んだけど
とりあえず全身の筋肉を稼働して重量を挙げるデッドリフトに対して
パーシャルデッドならより僧帽筋、広背筋に絞って重量を挙げる事になる
だから背中の筋肉を鍛えるならパーシャルデッドを選ぶと言った内容だね >>826
記事改竄、捏造なんでもアリの卑怯者な上に連呼で泣き喚いてるのは一般常識の無いお前たちやでw
しかもわいはお前はそう思ってればええと言っとるやんw
これ個人の認識やないでwwww
↓↓↓
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
世の中の総意みたいやもんやね
あっ!
勿論お前は大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで(ニッコリ トップサイドデッドは床引きデッドよりもピンポイントで背中を鍛えられるという
世の中の総意を受け入れるならお前の戯言も聞いてやろうか?wwwwwwwwwww
それが無理なら受け入れろ
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
これは単なる事実なwwwwwwwwwwwww >>831
バカ共は連呼すれば真実が変わると思っとるみたいやねwwww
世の中の総意
↓↓↓
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
あっ!
勿論お前は大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで(ニッコリ
それかからさぁ首から下にピンポイントに効くトレーニングはやく書いてくれへんか(ぷげら 泣き喚いても無理だっつーのwwww
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
これは単なるピンポイントの意味だからお前個人の認識が入り込む余地無しwwwwwwwwwwwww Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんはまったくの同意見なので
一緒にアイソレートしっまーす♪ トップサイドデッドは床引きデッドより背中をピンポイントで鍛えられる
これも世の中の総意なwwwwwww >>830
まずerectorsと言ってるだろ
広背筋や僧帽はその後だ 起立筋でいいのかな?
下半身の力を排除して、起立筋、広背筋、僧帽筋を使う事が出来ます的な感じか >>833
どこをどう見ても泣き喚いてあるのはお前やん
何故なら必死に連呼してるから
例えば「1+1=2」のような当たり前のことを必死になって連呼しないわな"普通"は
世の中の常識やからね
お前たちが「大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイント」などと必死に連呼してるというのが"普通じゃない"という証左でもあるんやで
惨めやのう
世の中の総意はコレ
↓↓↓
ピン … 虫ピンのような針
ポイント … 点
これが組み合わさったピンポイントとは…
〔「針の先」の意〕
○限定された狭い地点。
○正確な位置制御。
○ピンの先。また、ピンの先ほどに正確に目標を定めること。極小のねらい目。
あっ!
勿論お前は大雑把にみて身体の1/4はあろうかという背中をピンポイントと言ってるとええで(ニッコリ
それと首から下にピンポイントに効くトレーニングはやく書いてくれへんかのう(ぷげら 基地外丸出しやなwwww
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】(>>778)
一人前追加〜!
都合十四人前お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど追加させて頂きます(^^)
因みに
ここで連呼してわいと同じ土俵にいることが自分のトレーニングレベルの低さを如実に現してることに全く気が付かない基地外なのであった…
ぷぷぷぅ 【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
基地外丸出しでビビる…
○オリンピアの記事の要約とやらを3ID費やして連呼(27連呼)
>>604,623,626,717,737,744,750,752,754,757,763,767,772,777,786,790,792,795,797,799,801,804,812,815,817,819,834
2018/05/05(土) 14:44:04.24〜
2018/05/07(月) 18:42:31.46
○オリンピアに対して嬉ション連呼(7連呼)
↓↓↓
>>626,643,661,670,672,675,678
2018/05/06(日) 00:48:37.89〜07:03:54.63
○「オリンピア様」連呼(5連呼)
↓↓↓
>>685,707,709,711,712
2018/05/06(日) 10:33:21.09〜12:54:44.04
○「ピンポイント」関連連呼(5連呼)
>>687,694,696,698,700
687 2018/05/06(日) 10:36:38.23〜12:32:00.59 泣き喚くもクソもwwwwwwwwww
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
これはピンポイントの意味貼ってるだけなんだがwwwwwwwwwwwww みんな〜!
例えば「1+1=2」のような当たり前のことを必死になって説明しないよね
だって常識やからね〜!
同じことを死にものぐるいで連呼してる人がおるで〜
10連呼wwww
↓↓↓
>>646,687,696,700,818,824,826,831,833,841
「1+1=3」って言い続ければそれが真実になると思っとるんかなぁ…
言い続けるほどに「あぁコイツ必死にデタラメ言ってんなぁ」としか見えへんのにね…
ばかみたい Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺とかオリンピアさんの意見になんか文句あんの?
文句あるならエビデンス出して否定し・て♪
あーん♪ >>843
○オリンピアとわい
・コンパウンド種目であるトップサイドでピンポイントに背中を鍛えるとは思ってないがトレーニング種目に取り入れている
○お前
・トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってるらしい…
でも安心してええんやで!
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分からんからな
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わらんだろうし…わいもお前も同じショボショボの身体なんやで >>843
お買い上げありがとうございますm(__)m
後ほど連呼バロメーターに追加しときますね!
このままスレを使い切るまで連呼記録つくろーぜ!
いやぉっ!かもんぬっ!w 何俺の事勝手に捏造してんの?
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんとまったくの同意見なんだがw >>846
えっ?トップサイドで背中をピンポイントに鍛えようと頑張ってないの?
トレーニングは頑張らなあかんで〜! >>844,846で都合二人前のお買い上げありがとうございますm(__)m
下記のレスを後日更新致します
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】 猛虎弁ってなんJの外で使うのは逃げだよな
なんカスという不特定の人格に自分の意見を投げてる ピンポイントって言葉使ってたのはフィジーカーとかだろ?
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
俺はオリンピアさんはまったくの同意見なんでしゅ♪ >>850
>>843,846,850で都合二人前のお買い上げありがとうございますm(__)m
下記のレスを後日更新致します
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
そのフィジーカーの記事出して嬉ション垂らしてたやんw
しかもオリンピアと同意見で良かったね
でさぁ
オリンピアもわいもお前もトップサイドやっとるやん
オリンピアはステ入れてるからデカくなるわなぁ
問題はわいとお前や
はたから見てる人にはわいとお前でトップサイドの違いが分かるんか?
トレーニング効果もわいとお前で劇的に変わるんか?
わいもお前も同じショボショボの身体やなw なんか面白くなって来たで!
連呼基地外まわりっぱなしや〜!
まわれまわれ〜!
それ!
まっ・わっ・れっ・!
まっ・わっ・れっ・!
それ!
まっ・わっ・れっ・!
まっ・わっ・れっ・!
あと150レス消化するんやで〜! おいおい早く連呼するんやで〜
どうせ何書いても連呼しか出来ないんやから同じやろ?
ほれ!スレ消化するで〜! Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
床引き出来ない根性無しがやる種目じゃないんだってこと
それがすぐ分かるからねっ♪
オリンピアさんとか俺の意見で♪ >>854,855
おせーよ無能w
はたから見たらわいと同じショボいお前wwww
>>843,846,850,855で4連呼追加〜♪
下記のレスをあとで更新♪
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
ほい
まわれまわれ〜! 生ゴミが俺とかオリンピアに擦り寄ってきててウケる〜
とりあえず一切反論出来ないから内容には納得してるみたい♪
それだけで充分だねっ
チラパ チラパ♪ はぁ?どこをどう見たらすり寄ってることになるんや?
内容に納得してるなんて一言も言ってないんで捏造するんやないで
筋トレの真実はコレやからwwww
↓↓↓
○コンパウンド種目 = 高重量を扱える = 複数の筋肉を動員してる = 単一の筋肉にピンポイントに刺激を入れるのは難しい
・つまり単一の筋肉を集中して鍛えたいのならなるべくその筋肉のみを使う動作のトレーニングを選択するのが正しい
○単一の筋肉を鍛えたい場合は可動域を大きく使う(狙った筋肉を最大伸展、最大収縮をする)と効果が高い
・おそらくワンローなどの方がトップサイドより可動域を使えて(よりアイソレーション種目に近い同作が)背中に集中出来る
○怪我のリスク = 扱う重量が増えるほど怪我のリスクは増える >>857
その生ゴミと同じトップサイドやって
生ゴミと同じとようなトレーニング効果しか得られないんやでお前
惨めやな…
わいもそれだけで充分やで
ニヤニヤニヤニヤ オリンピアさんに反論してるのかなと思ったら
関係ない事で誤魔化しててウケる〜
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
とりあえずこの内容に一切反論ないみたいでーす♪ >>860
関係ないと思っててええでw
それがお前のレベルやからwwww
1)俺を含むトレーニングの常識を知っているトレーニー
2)トレーニングの常識を知らずに記事を書くトレーニー
3)トレーニングの常識を知らない人が書いた記事を盲信するトレーニー
3)のお前はそれでええんやで
その後オリンピアのインタビュー見つけて嬉ション垂らしてまくっとるけどオリンピアはピンポイントと言ってないらしいやん>>620によるとwwww デッドリフトの話してんのに突然1人でアイソレーション種目やれとか
こいつ精神病かよwwwwwwwwwwww より大胸筋上部をターゲットに鍛える為にフラットベンチプレスよりインクラインベンチプレスが有効です
→はぁ?より大胸筋上部をピンポイントで狙いたいならアイソレーション種目が有効
インクラインペックフライ等が大胸筋上部に集中出来る
生ゴミ君がやってるのはコレと同じ♪
論点のすり替えも甚だしい、負け犬の生ゴミ理論なんだよね♪ よく読んで?
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
オリンピアさんも俺も
フィジーカーさんもYahoo!検索トップサイトも兄貴も
みんな床引きデッドとトップサイドデッドの話してるんだよ?
ブッ!w >>862
アイソレーション種目やれなんて書いてないで
また捏造?
>>863
>>861に書いた3)レベルのヤツが的外れなこと書いててワロタ
そーだっ!
>>843,846,850,855,860で5連呼追加〜♪
下記のレスをあとで更新♪
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
ほい
まわれまわれ〜! >>865
ブーメランかな?
Mr.オリンピア含めトップサイドデッドリフトがアイソレーション種目より単一の筋肉を狙えるなんて
誰も一言も言ってないで
また捏造? >>864
どこにもピンポイントと書いてないねw
>>620でも分かってたけどオリンピアは背中にピンポイントなんて思ってないみたいやねw
お前は背中をピンポイントと主張するのに死にものぐるいやったね
ニヤニヤニヤニヤ 〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
ピンポイントって書いてても何ら間違ってないで
また捏造? >>866
なぁんかアホなこと書いとるねw
ま、それがお前のレベルやからwwww
1)俺を含むトレーニングの常識を知っているトレーニー
2)トレーニングの常識を知らずに記事を書くトレーニー
3)トレーニングの常識を知らない人が書いた記事を盲信するトレーニー
3)のお前はそれでええんやで
その後オリンピアのインタビュー見つけて嬉ション垂らしてまくっとるけどオリンピアはピンポイントと言ってないらしいやん>>620によるとwwww 元々ピンポイントって書いてないYahoo!とか兄貴にも噛み付いてたもんね♪
Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
その割にはこの内容に一切反論ないみたいでーす♪ >>869
何誤魔化してんの?
だーれもトップサイドデッドリフトがアイソレーション種目より単一の筋肉をピンポイントで鍛えるのに適してるなんて言ってないで
床引きデッドリフトとの比較やで
涙して逃亡してる場合やないで >>868
同じことを死にものぐるいでまた連呼〜w
11連呼wwww
↓↓↓
>>646,687,696,700,818,824,826,831,833,841,868
「1+1=3」って言い続ければそれが真実になると思っとるんかなぁ…
言い続けるほどに「あぁコイツ必死にデタラメ言ってんなぁ」としか見えへんのにね…
例えば「1+1=2」のような当たり前のことを必死になって説明しないよね
だって常識やからね〜!
捏造しとるのはお前たちや→>>693 前も言ったけど>>858に書いてある事が間違いとか言ってないよ
床引きデッドリフト、トップサイドデッドリフトとの比較に全く関係ない話だから笑ってるだけで
プッw Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
オリンピアさんも僕もこういう話をしてまーす♪
床引きデッドとトップサイドデッドの話ね♪
あははは >>873
だからぁ
1)俺を含むトレーニングの常識を知っているトレーニー
2)トレーニングの常識を知らずに記事を書くトレーニー
3)トレーニングの常識を知らない人が書いた記事を盲信するトレーニー
3)のお前はそれでええんやで
全く関係ない話と思ってなってwwww
>>843,846,850,855,860,870で6連呼追加〜♪
下記のレスをあとで更新♪
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
ピンポイントの連呼基地外も追加で連呼大繁盛やで〜!
ほい
まわれまわれ〜! 聞こえた?
みんなデッドリフトという種目のバリエーション内での話をしてますよ♪
君の>>858は突然脈絡なく精神病になって関係ない話してるけど♪
あははは >>874,876
オリンピアは背中をピンポイントなんて言ってないんやねw
1)俺を含むトレーニングの常識を知っているトレーニー
2)トレーニングの常識を知らずに記事を書くトレーニー
3)トレーニングの常識を知らない人が書いた記事を盲信するトレーニー
そしてお前は3)の立ち位置やんww
3)のお前が「突然脈絡なく精神病になって関係ない話してるけど♪」なんて書いてて…ぷげらっちょw
>>843,846,850,855,860,870,874で7連呼追加〜♪
下記のレスをあとで更新♪
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
ピンポイントの連呼基地外も追加で連呼大繁盛やで〜! 聞こえたんですか?
反応ありませんが ぷぷぅ
みんなデッドリフトという種目のバリエーション内での話をしてますよ〜♪
君の>>858は突然脈絡なく精神病になって関係ない話してるけど♪
キュッw デッドリフトの話してんのに突然アイソレーション種目のワンローワロタ
ワロタ >>878
お前は苦しくなると連呼するから分かり易いねw
バリ反応しとるやんwwww
ほれ!
オリンピアは背中をピンポイントなんて言ってないんやねw
1)俺を含むトレーニングの常識を知っているトレーニー
2)トレーニングの常識を知らずに記事を書くトレーニー
3)トレーニングの常識を知らない人が書いた記事を盲信するトレーニー
そしてお前は3)の立ち位置やんww
3)のお前が「突然脈絡なく精神病になって関係ない話してるけど♪」なんて書いてて…ぷげらっちょw みなさ〜ん
これが理解出来ない人は…
↓↓↓
○コンパウンド種目 = 高重量を扱える = 複数の筋肉を動員してる = 単一の筋肉にピンポイントに刺激を入れるのは難しい
・つまり単一の筋肉を集中して鍛えたいのならなるべくその筋肉のみを使う動作のトレーニングを選択するのが正しい
○単一の筋肉を鍛えたい場合は可動域を大きく使う(狙った筋肉を最大伸展、最大収縮をする)と効果が高い
・おそらくワンローなどの方がトップサイドより可動域を使えて(よりアイソレーション種目に近い同作が)背中に集中出来る
○怪我のリスク = 扱う重量が増えるほど怪我のリスクは増える
こんなことを言っちゃうんやで〜wwwwww
↓↓↓
>>879
>デッドリフトの話してんのに突然アイソレーション種目のワンローワロタ >>882が間違いとか言ってないよ
プルプル震えないで
デッドリフトの話に関係ないだけ♪
あはっ >>881
ニワトリ並みの記憶力の生き物にはまたコレを貼るしかないのか…
↓↓↓
329 無記無記名[] 2018/05/04(金) 00:46:08.01 ID:NAUilm3y
ヤフー検索www
アンタ筋トレのノウハウをヤフー検索で調べてんの?
その結果が…
・トップサイドは高重量を扱えるのに背中にピンポイントで効かせたり集中出来て怪我のリスクが少ない
・膝上デッドはこの世から無くなっても良い種目
…なんやね……
うん!
それでええ!
それでええんやで〜! >>883
1)俺を含むトレーニングの常識を知っているトレーニー
2)トレーニングの常識を知らずに記事を書くトレーニー
3)トレーニングの常識を知らない人が書いた記事を盲信するトレーニー
3)のお前は関係ないと思っててええんやで(ニッコリ https://i.imgur.com/pfldg8N.jpg
https://i.imgur.com/GgENplF.jpg
https://i.imgur.com/5ZVXwnQ.jpg
https://i.imgur.com/XEIY4DA.jpg
この人達もみんなピンポイントって使ってるけど
〔場所などを〕正確に示す
〔的などを〕正確に狙う
〔特定のものを〕指摘する、目立たせる
(床引きよりも)背中により集中して、より背中にピンポイントにって意味だから
>>882の全く関係ねえ話を否定してる訳じゃないから
プププw Q、背中の筋肉を鍛えるに当たって床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフト、どちらを選択するか難しい問題です。どうお考えでしょうか?
A、純粋に背中の筋肉を鍛えることを目的にした場合、私はトップサイドデッドリフトを選択します。
何故なら床引きデッドリフトを行う際には、重りを引き上げる最初の段階で
背中の筋肉ではなく大腿部、大臀部、股関節の力を持って引き上げねばならない為です。
トップサイドデッドリフトでは、下半身にかかる負荷を分離し、より背筋の力で重量を持ち上げる事になります。
下半身の力を使う部分を切り離し、より背中の筋肉のみにフォーカスしたい為、トップサイドデッドリフトを選択します。
オリンピアさんも僕もこういう話をしてまーす♪
床引きデッドとトップサイドデッドの話ね♪
分かってくれた?
アイソレーション種目の方が好ましいとか訳の分からん逃げされても噴飯なの
分かってくれた?w わいは延々と「それでええんやで」と言っているのに50以上同じこと連呼し続けてるって…
やましい気持ちが有るんやろなぁ… もろに言い負かされてやんのwwwwwwwww
くそダセェwwwwwwwwwwww >>843,846,850,855,860,870,874,887で8連呼追加〜♪
下記のレスをあとで更新♪
↓↓↓
>>840
【基地外の悔しさの証し=連呼バロメーター】
ピンポイントの連呼基地外も追加で連呼大繁盛やで〜! >>889
反論も何も議論しとらんよw
記憶力ゼロやなお前wwww
くそダセェwwwwwwwwwwww
↓↓↓
471 無記無記名[] 2018/05/04(金) 21:02:28.15 ID:FwwoEF1C
足し算が出来無いんヤツに九九を説明しても理解出来ないから議論する気は無いということ
俺はトレーニングの常識を書くのみ
…言わば「1+1=2」や「6÷3=2」と書くのみ
お前らは明確な背中の部位も示さずこれを叫んでればええんやで!
↓↓↓
「床引きよりピンポイントで背中狙えるのがトップサイド」 デッドリフトに関係ない常識書いて逃げようとしても無駄って事は分かってきたみたいだね♪ >>329,471の日付け見たら先週の金曜やね…
過去のわいに言い負かされとるんやなぁお前は
ゲラゲラゲラゲラ >>893
関係ないと思ってしまう自分のレベルの低さに気が付かないまま連呼しててええんやで
玩具として過去のわいに言い負かされ続けるんやで(ニッコリ 関係ないよ♪
デッドで単一の筋肉鍛えたいなんて誰1人言ってないもの♪
だから君・の・負・け♪ >>895
今度はこれの連呼やね♪
はい!
過去のコピペ
↓↓↓
329 無記無記名[] 2018/05/04(金) 00:46:08.01 ID:NAUilm3y
ヤフー検索www
アンタ筋トレのノウハウをヤフー検索で調べてんの?
その結果が…
・トップサイドは高重量を扱えるのに背中にピンポイントで効かせたり集中出来て怪我のリスクが少ない
・膝上デッドはこの世から無くなっても良い種目
…なんやね……
うん!
それでええ!
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