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筋トレ始める
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0001a
垢版 |
2017/12/27(水) 22:20:23.32ID:vHQCz7tq
両手とも握力25で腕立ても10回ほどしかできない情弱なので筋トレ始める
0002無記無記名
垢版 |
2017/12/27(水) 22:21:42.11ID:vHQCz7tq
趣味のギターで筋力の必要性に気づいたので、腕中心にやろうと思う
0003無記無記名
垢版 |
2017/12/27(水) 22:22:16.31ID:tK1hUwPB
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                                        制作・著作 NHK
0004無記無記名
垢版 |
2017/12/28(木) 08:35:41.71ID:sleik6m9
>>2
ギターの腕を磨けよ
0007無記無記名
垢版 |
2017/12/30(土) 09:32:37.48ID:MTQbifK+
ギター弾け
0009無記無記名
垢版 |
2018/02/26(月) 05:36:42.46ID:5PZkEWfe
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