胸の厚み出したいならフラットよりインクライン？

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 21:52:24.50

誰か教えて

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:00:17.47

満遍なくやりなさい

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:01:48.97

んだんだ

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:03:32.81

インクラインもフラットも5パーセントしか作用する場所が変わらないっていう研究結果あったよね？

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:30:01.36

5％なら結構な違いがあるじゃんって気もする

**無記無記名** · 2017/12/01(金) 22:32:29.37

重量上げたいならフラットで重量あげそうな胸を作りたいならインクラインと聞いた