だから「反転」してないんですよ

「基本的」に下背部、起立筋の種目であるという僕の一貫した主張と
上背部、僧帽筋に「も」入れる感覚でやっているという事

これは共存している事なので全く「反転」してませんね
どちらに関しても今現在同じように主張として変わっていませんね

ありがとうございます