厳密に言わなくてもハーフデッドは「基本的に」下背部、起立筋の種目だよ

↑これに関して僕は一度も意見を覆した事はないですね

もちろん意識的に僧帽筋や広背筋に「も」入るようにやっていますが
ハーフデッドリフトは基本的に下背部、起立筋の種目です


僕が意見を翻したかのような解釈を勝手にしているようですが
かわいそうなのでもう一度ハッキリと言っておいてあげますね