0307無記無記名垢版 | 大砲2017/12/07(木) 20:45:09.49ID:HkwoWyXW 厳密に言わなくてもハーフデッドは「基本的に」下背部、起立筋の種目だよ ↑これに関して僕は一度も意見を覆した事はないですね もちろん意識的に僧帽筋や広背筋に「も」入るようにやっていますが ハーフデッドリフトは基本的に下背部、起立筋の種目です 僕が意見を翻したかのような解釈を勝手にしているようですが かわいそうなのでもう一度ハッキリと言っておいてあげますね