0442無記無記名垢版 | 大砲2017/12/07(木) 00:33:45.72ID:aWCLt8sq ぶくぶく太るのは流石にどうかと思うか、筋肥大にはタンパク質だけじゃなくて炭水化物なんかも必要だぞ そもそもタンパク質のドカ食いってなんだ?