俺の体ベンチ何キロ上がるでしょう

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 21:27:57.19

https://i.imgur.com/sMvyhsl.jpg

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 21:28:40.63

ちなみに164 62

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 21:35:00.27

いいとこ９５キロだろ

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 21:40:40.13

チビ

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 21:45:50.90

誰がチビだくそめ

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 21:46:58.94

俺の友人で草
お前みんなに画像拡散しとくわw

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 22:24:36.90

>>1
145kgを１レップって感じかな

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 22:49:34.06

>>1
このからだで180行かないならザコ

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 22:55:01.00

胸にバーをつけるフォームで70kgいくかどうかぐらいじゃない？

筋トレ初心者レベル

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 23:18:44.13

正解は90でした！

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 23:21:49.69

すげえええ！！！！！！！

**無記無記名** · 2017/11/17(金) 23:22:50.22

MAX100ってとこだろうね

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 00:32:14.68

パワーフォームで90ならザッコ
ケツ上げなら卑怯もののザッコ
どっち？

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 01:57:05.11

コイツには勝ってそう

http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 02:00:03.78

俺のも予想してみてくれ。
165センチ66Kg
https://i.imgur.com/Psf7Gao.jpg

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 02:13:17.45

小堀さんは何キロ上がる？
https://i.ytimg.com/vi/Yl9_7OE0HRw/maxresdefault.jpg

小堀豊はベンチプレス200キロあげる実力
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1506902424/

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 10:29:59.50

>>15
汚い
80くらいか

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 10:57:00.26

>>17
すまん。
30前になったら、なかなか寝てた跡が取れないんです。

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 10:58:11.74

50～60くらいでセットくんでるくらいかな？

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 11:01:10.92

http://gogotsu.com/archives/34642

俺は？腕が太いのが自慢だが

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 11:16:50.93

>>19
自分としては胸筋の割に挙がらないと思ってたんだが、、パワーファームで100㎏です。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 11:22:41.95

>>14
俺のほうが体重10キロ以上重いから負けたらみっともないｗ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 11:24:51.78

ベンチ100キロは俺には難しい重量でないけど
俺に対して粘着してる奴は難しい数字だと思ってるらしい

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 15:02:55.01

背丈小さい人多いのかな

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 15:58:34.67

クソコテって>>14の画像をウ板でめっちゃバカにされたから悔しくてダンベル買ってウエイト始めたんだよなwww

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 16:03:08.42

嫉妬された記憶はあるがバカにされた感覚はないな
実際その時から体重2～3キロしか変わらない

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 16:10:15.30

非力コンプレックスの強い奴が奇跡的に細く映った写真に食いついただけなんだろう
まあ他人の画像に興味はあるが自分の写真すら晒せない奴はコンプレックスは相当だろうな

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 16:14:02.63

730: [sage] 2017/01/15(日) 19:05:55.79 ID:IGcL5JWa

なんかなぁ、、、
ミナトこんなショボい体でこんな馬鹿馬鹿連呼して偉そうにしてたのか
うん、まぁ微笑ましいかな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 16:15:06.62

でも俺よりまともな体のやつが出てこないのはどういうことか

俺の言ってる通りなんだよ

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 16:15:40.75

739: [] 2017/01/15(日) 21:01:15.68 ID:wmfOeXrG

>>730
ミナトの真実を知ってしまったらもっとガッカリするよ

優秀なウォッチャーは敢えて言わない。その方が面白いからね。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 16:16:33.77

こいつに体に対してチビだとかガリだとか非力だとかコンプレックスがあるのは許せるよ
でも卑怯な性格なのが気に入らない

目の前にいたらこういうヘタレはボコボコにしてあげますよ

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 21:22:02.04

ミナト君のおもしろ珍言集part1

クラスメイトに水泳のジュニアオリンピックに出た奴がいた。
そいつと水泳で競争して見事に負けたが、
おれが本気に水泳に取り組んでたら
おまえには勝ってた、とそいつには言ってやったぜ！

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 21:27:17.42

そいつはジュニアオリンピックに出ただけでなく2位か3位とかだったよ
ジュニアオリンピックは出るのは難しくないからそをかかないと駄目よ

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 21:49:36.97

>>1
この身体でベンチ何キロ？ってウエイト板でアップするメンタルは強いと思うよ
筋量は筋トレ全くした事ない普通の人過ぎて何もコメントないけど
このバルクで本当にしっかりしたフォームで90kg挙がるならパワリフ向きかもね

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/18(土) 21:56:01.45

アホ
90キロじゃ話にならんぞ

**無記無記名** · 2017/11/18(土) 21:58:10.92

125kg以上挙がらんと話にならんけど
この筋量で90kg以上挙がるならボディメイクよりパワリフ向きだと思う

まー嘘だろうけど

**無記無記名** · 2017/11/19(日) 01:08:32.46

1です

まだ初めて4ヶ月目なんでこれから継続していきたい
でも100上げれたとしても、俺が思ってた体になるには120上げないといけないのか。。とちょっとショック

**無記無記名** · 2017/11/19(日) 01:10:53.99

チビばっかやんw

**無記無記名** · 2017/11/19(日) 03:56:08.33

こんな板あるんか

**無記無記名** · 2017/11/19(日) 07:28:57.69

写真見る限りクソコテってのも相当なチビだな。

**無記無記名** · 2017/11/19(日) 07:45:48.68

足が異様に短いし170は無いだろうね

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/19(日) 10:26:10.82

こいつらに身長コンプレックスが強いのがわかりやすいｗ

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 19:18:20.40

https://i.imgur.com/oieYthe.jpg
夏場の胸トレ後（減量期）
身長179.3
体重86（現在は90）

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 20:57:26.71

>>43
130～140kgくらい

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 21:27:17.78

130ギリギリ。
100キロ２０発、70キロ５０発上がるが、マックスが伸びない。笑

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 21:43:00.26

身体はめっちゃデカイがかっこよくみえないのは何が悪いんだろ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/20(月) 21:45:20.54

写真は足元から撮ったほうが身長が高く見える
上から撮ると上半身が発達してるようにみえる

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 21:52:49.99

あなたは、南喜郎に出会った事があるだろうか？

トレーニーで賑わうジムであなたがセットを終えてほっと一息ついているそんな時

インターネットの掲示板で書き込んだ時

会社や学校で、「ウエイトをやってます」といった時

何処からともなく南喜郎は現れるのだ

「ベンチナンキロ？」

・・・ああ、愛すべき南喜郎に幸あらん事を・・・

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 21:53:17.72

「南喜郎」とは一体なんであろうか？

それは、我々トレーニーに唐突に話しかけてくるベンチプレス信仰者の事である。

トレーニーであれば、一度は彼等に出会ったことがあるのではないだろうか？

「ベンチ、ナンキロ？」

代表的なその鳴き声は、何故か、地域、時代を問わず共通であるという。

しかし、その生態については今だ知られざる部分も多いのだ・・・

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 21:54:07.85

私が以前、南喜郎にとって全ての指標がベンチプレスであるといったことを覚えてるだろうか？

南喜郎にとってベンチプレスの最高記録だけが筋力体力の指標であり、

スクワットやデッドリフトが250kg挙がろうが、200kgでクリーン出来ようが

「ふ～～～ん」なのである

[君はベンチプレスをやったことあるか？」あるいは「やっているか？」の問いに対し、

ベンチプレスはやったとこがない、やる必要ないのでやってない、別の種目で代用してる、と答えた場合

これは南喜郎にとって、基本中の基本と信じて疑わない神仏的な存在であるベンチプレスをやらないなんて、

なんだる馬鹿者だ。トレーニーのレベルはたいしたことないに決まってる、

どうせベンチプレス100kgも上がらない雑魚だろう・・と結論付けられるのである

忘れてはならないことは南喜郎はベンチプレス以外の筋力には全く興味が無いということ。

たとえスクワットがベンチプレスの半分しか挙がらなくても、足を全く鍛えていなくても、

ベンチプレスさえ強ければ強い、ベンチプレスさえ上がれば上級者、という思想なのである。

「筋力・体力・運動の基本はまず足腰。そしてトレーニングは全身バランスよくやるのが理想。」

という定説はもはや完全に覆され

「強さの物差しは寝転がってﾁｺﾁｺやるベンチプレス。全ての基本はベンチプレス。

これなしに筋トレは語れない。これをやるだけで基礎体力は全て身に付く。」

彼らにとってウエイトトレーニング＝ベンチプレス、力の指標＝ベンチプレス、ヒジカル＝ベンチプレス。

ベンチプレスを中心に時計が回り、ベンチプレスを中心に地球が回る。

南喜郎にとってベンチプレスが天地創造主なのである

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 21:55:21.22

南喜郎の理論はこうである

我々はベンチプレスが強い、だからサッカーやっても強い

我々はベンチプレスが強い、だから競輪やっても速い

我々はベンチプレスが強い、だからバスケやっても強い

我々はベンチプレスが強い、だから100mも速い

我々はベンチプレスが強い、だから肉体労働やっても通用する

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 23:15:18.84

>>43
かっこいい！ちなみにここまで歴何年でこれました？

**無記無記名** · 2017/11/20(月) 23:19:54.90

>>46
鏡撮ってチビに見えるからじゃね
180あってこれだと実物はいいんじゃね

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 06:04:37.91

ありがとうこざいます。歴4年です。
それまでも週に一回ベンチプレスだけしてました。（マックス95くらいのくせにまさにベンチ豚でした。）
全身やり始めたのと、増減量を繰り返してここまできました。

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 06:41:39.53

>>45
トレ歴は？

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 07:16:11.92

55さん。
上にも書きましたが4年です。

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 07:59:30.79

俺よりいい体がいない！とか貧弱な体でほざいた直後に
>>43の画像を見てクソガリコテは何を思ったのだろうか

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 09:45:46.41

57のように自分の体で勝負出来ない奴が体のコンプレックスをこじらせるとやっかいになる

他人がどうこうでなく自分が何も出来ない事に気がつけよ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 10:01:39.45

反論出来ないんですね

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 10:04:13.75

おまえに体のコンプレックスがあるのはもうわかったから
自分で勝負出来るようになりましょうと言ってるだけだよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 10:06:32.76

いつも言ってるように他人の体なんてどうでもいい
興味がない

正直すごいとかすごくないとか感想が生まれないほど無関心
卑怯な人間に対してはきたねー人間だなこのゴミ！と感情が生まれる

体なんかよりよりゴミの心に関心があるｗ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 11:41:40.00

確かに自分の体じゃないのに偉そうにしてるやつはむかつくな
がりに知り合いにもっとすごいのがいるとか言われても、は？って感じだもんな
そういうこと言ってくるやつででかいやつ見たことないわ
だだの愚痴になっちゃった

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 19:20:27.94

>>58
コンプレックスこじらせた見本が何言ってるんだ？w
お前が気付けよ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 19:25:46.17

じゃ晒してどうぞ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:02:00.33

身長165体重62ベンチMAX70ってとこだな

http://i.imgur.com/A9V6YZO.jpg

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:05:52.92

体重だけをみても2割も外してるということは画像ではなんの判断もできないということだろうな
まあ願望まみれだから外すのはしょうがないか

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:07:45.23

バスタブの淵が膝より高いんだがwww

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:08:06.08

正直言うと93キロからダイエットした後ですら
細いねとは言われたことがない

これでも懸垂30回出来るんだよみたいな事は何度か言った

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:10:31.58

俺の画像に何度も嫉妬するのも良いけどこちらはもう嫉妬されるのは飽きたよ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:13:18.09

画像にバスタブを入れてしまったのは失敗だったな
股下が相当短いぞwww

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:15:36.36

このバカはバスタブがどこにあるかわかってなさそうｗ

頭わるいね

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:18:18.63

>>71
どうでもいい話しはもういいから140kgまだ？w

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:20:16.82

https://twitter.com/JRFUMedia/status/932520101936533504

この種目なら対抗出来そうｗ
40キロとかでしょ？20回ぐらいは余裕

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:20:42.38

風呂場にしか鏡がない貧乏なのが悪いんや

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:22:27.18

鏡なら他にもあるけどいらない物が映っちゃうから晒さないようにしてる
というかこいつ鏡の値段を知らないのか？ｗ

頭が弱いから不思議なことを言うんだよね

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:24:53.40

1Ｋアパートだから他に鏡を置くスペースがないんや
貧乏なのが悪いんや

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:26:48.62

たぶん1Kだと風呂はもっと狭いと思うんだよ
足伸ばせないようなせまさな

というか俺って不動産も詳しいのか

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:29:21.64

そういえば原状回復の事とか言ってもちんぷんかんぷんな馬鹿が多かったな
不動産借りたことないのがバレバレだったわ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:30:18.02

つうか実家だろ、無職の猿だし、体重もデブってる時でも73ちょいぐらいだろ
画像見る限り身長が160前半ぐらいだろうし

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:37:47.48

まあ家賃とかも話題反らすし実家だろうな
事務所借りてるとかいう嘘もすぐバレてたし

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:38:44.41

ベンチ140kgから必死に逃亡したのにまたベンチスレで講釈垂れてくるとかw
都合悪い事はすぐ忘れちゃうんだねガイジミナト

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:42:41.06

いきなり発狂してるし原状回復の時大恥かいたやつと同一人物なのかな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:45:43.84

すぐバレたしっておまえの脳内の出来事を書かれても俺は知らないよ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 20:46:15.22

そもそもコイツバーベル触ったこともないのにこんなスレに居座るなよな
糞コテbig3ブルガリアンスクワット腕立て懸垂

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:53:10.93

バーベルは触ったことはある
買った事もあるし人にあげたこともあるｗ　
もちろんジムのも使った事あるし学校のも使ったことある

経験だけは豊富なのかな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 20:56:58.03

買ったのは高校生の時だから部活が終わって帰ってくるのが9時過ぎだから飯食うと筋トレする時間も体力もなかった
ちょっとやっただけでベンチは100キロあがってスクワットは150キロを2～3発あがったから強いのかな

ちなみに高校生の時は今より体重は10キロ以上軽い

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 21:00:02.63

>>86
本当なら強い
嘘ならみじめ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 21:02:04.20

デッドは180ね
背筋量は200キロだからドラフト候補並にあったんだけどね

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 21:03:19.95

ミナトって願望が好きだな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 21:04:40.44

130キロの人間をおんぶして手を振って走る事は俺の特技だったｗ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 21:05:48.69

実際は重すぎるから歩くより若干速いスピードなんだけどガチでやろうとするとウケるからネタでやってたｗｗｗ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 21:38:28.75

ヒョロガリ君はガチ勢の話についてこれない

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 21:41:27.87

>>27
今の体の写真アップ希望！

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 21:45:31.43

えｗ何枚も晒してるよ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 21:49:39.62

夏までの写真しか晒してないから今ブヨブヨで晒せないんだろうな
元巨デブだからすぐにデブに戻るんだろうな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 21:52:07.95

太りやすいのは否定出来ないけど他人の体に興味しんしんのホモのおまえが晒せば良いんだよ

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 21:53:07.60

そうなんですか、、新参なもので、すんません。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 22:03:59.42

>>97
https://imgur.com/a/VcWZz
https://imgur.com/a/6DhQB

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 22:07:19.67

夏でこれだけプヨってたら今ブヨブヨだろうな

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 22:17:05.50

風邪を頻繁にひくレベルまで脂肪を落とすつもりはないからね
肉体をわざわざ弱くするために減量をするのは俺には意味不明

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 22:22:59.31

>>98
普通にええ体ですね。ウエイト板基準は良くわからんけど。

ちなみに私は>>15です。43の人が130キロだから、115位なら上がっても全然おかしくなさそう。

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 22:24:47.71

ろくにスポーツ経験のないちびデブが一時的に痩せてもリバウンドするのが運命だな
ダ板の画像もスキニーファットだしな
筋量があればもう少し違うんだろうけど

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 22:27:51.83

>>98
なんで白黒なんだよw

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 22:30:31.90

>>101
最近はバーベルは握ってないからどれぐらいあがるかわからないけど
ダンベルベンチ27キロなら50回ぐらいは出来る
今度ジム行って50キロ何回出来るかチャレンジしてこようかな

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 22:31:42.01

>>103
それはたしかに一理ある。
陰影はつきやすいね。

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 22:31:58.82

43です。
私も98の人、体感強そうでいい体だと思います。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 22:38:08.85

あざーす
最近、弱点が腕であることに気がついて腕の日を作った
プレス系やプル系の多関節種目の後に二頭三頭をやってたけど効果的でないと判断
感触は良いのですぐ結果出ると思う

**無記無記名** · 2017/11/21(火) 22:44:45.21

腕の日って、組み込みにくいんですよね。
参考ですが、私は、腕の日は使ってません。
三頭は、ミリタリープレスやベンチ、プルオーバーで鍛えて、二頭は、懸垂やハイクリーンをポンポンやって勝手についたってかんじです。

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/21(火) 23:01:43.15

胸背肩足の順を胸肩前中→背中肩後→腕→足に変更
プルアップもチンアップもベントローも自分の場合あまり二頭を使わないから次の日腕でもまあいいかなと言う感じ

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 12:01:31.22

>>98これをドヤ顔で晒してた事実に草生えるw

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/22(水) 12:12:47.17

何度も言ってることだけど俺は体にコンプレックスがないからね
だから晒す事に抵抗がないし他人のもあまり関心がない

俺に粘着してる奴は体にコンプレックスがありすぎることが問題

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 14:07:11.80

https://i.imgur.com/jruRoxs.jpg
179cm103kgきたよ

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 14:10:33.11

>>112
80kgくらい

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 14:17:23.65

>>105
ATGスクワット50kg何回できるかチャレンジもしてほしい
制限時間10分、ラックにバーベルを戻してはいけない（担いだまま）

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 14:17:58.56

90kgだよ
さっきベンチ初めてやった
いつも160kgぐらい差してるからも少し上がると思う

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 21:15:55.03

なに言ってるかわかんねぇわ

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 22:43:50.49

>>111
ちっこいね。
あと晒すなら普通に晒せばいいよ。

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 22:47:40.86

>>112
なんだこのからだ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/22(水) 22:47:53.96

グズグズ言ってないでおまえが晒せば良いんだよ
当然俺は興味ないけど

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 22:53:31.92

どっかで拾ってきたオッサンの画像だろ
じゃなかったらウエイト板で晒すとか頭オカシイて
筋トレなんかしてねーだろ

**無記無記名** · 2017/11/22(水) 23:48:40.32

ｳｰﾝ…
開かなきゃよかった
この手のスレは立ち寄らんとこ…
一人凄いのも居たけど

**無記無記名** · 2017/11/23(木) 12:51:50.77

>>21
>>15でよく100上がるなと思った
正直60から80くらいかと思った
トレーニングしてない素人と変わらないように見えた
それで100挙がるならパワーの才能が並以上なのは間違いない
多分増量しなくても高頻度ベンチやれば伸びるタイプとみた

**無記無記名** · 2017/11/23(木) 13:17:42.40

俺も上がらんと思う
スミスとかの補助付とかチェストマシーンでの100キロじゃないのかね

**無記無記名** · 2017/11/23(木) 16:34:49.32

逃げ足の速い馬鹿コテｗｗｗ

603坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm>>658>>755>>761>>791
>>584
ん、分かりました～
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね

連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)

**無記無記名** · 2017/11/24(金) 23:09:29.38

https://i.imgur.com/2JEfpxh.jpg

ちなみに俺のベンチプレスは、何百キロ上がると思う？？？

ちなみに175センチ68キロ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/24(金) 23:11:27.59

何百キロは無理だから100キロ！

**無記無記名** · 2017/11/24(金) 23:30:33.50

>>125
60～70

**無記無記名** · 2017/11/24(金) 23:31:11.99

>>125
薄いなぁ
75くらい？

**無記無記名** · 2017/11/24(金) 23:39:26.16

正解は72.5や

**無記無記名** · 2017/11/24(金) 23:44:06.04

街歩いてみて>>43みたいな体型の人はそういるもんじゃないよな。
ネットでもマッチョばかりみて麻痺してたわ。

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 00:02:33.70

https://i.imgur.com/lbBY4DF.jpg

俺はベンチプレス何キロだと思う？
160センチ55キロ

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 06:11:57.05

>>43
すごい

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 08:30:23.89

>>131
君のベンチの1.5倍くらい

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 09:14:49.13

>>130
ゴールド通ってると麻痺する
他所でマッチョと言われても馬鹿にされてんのかと思ってしまう

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 11:03:29.91

>>134
ゴールドはやっぱりすごいんだな。

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 15:05:29.61

ホモじゃないけど>>43は保存して眺めたいほど格好いいな
こういうの見てると脳のイメージにも好影響がある、ような気もする、憧れではなく今の自分と重ねて近付いていくようなイメージで…

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 15:06:23.45

ほぼほぼホモ

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 21:41:23.11

136さん。ありがとうございます。
褒めてもらってこちらもやる気が出ます。
来年こそ、何かしらの大会にでよかなぁと思ってるんで、もっと上を目指して頑張ります。

**無記無記名** · 2017/11/25(土) 22:57:06.48

https://i.imgur.com/M1VcGtJ.jpg
俺様はベンチプレス何キロやと思う？

**無記無記名** · 2017/11/26(日) 00:33:42.90

いやいやwどこで拾ってきたんだよwマジレスすると多分バーだけで潰れるんじゃないかな

**無記無記名** · 2017/11/26(日) 02:16:29.98

>>139
剣の稽古してる途中の殿様みたい

**無記無記名** · 2017/11/26(日) 07:47:12.75

>>139
栄養失調

**無記無記名** · 2017/11/26(日) 08:30:05.16

でも一般人なんてこれより筋量がなくて脂肪はたっぷりのった体がほとんどだぞ

**無記無記名** · 2017/11/26(日) 10:58:24.94

ここウエイト板ですし

**139** · 2017/11/26(日) 12:01:26.87

ベンチプレス80キロ上がるんだが、栄養失調ってなんだよ？？おらおら

**無記無記名** · 2017/11/26(日) 20:57:17.84

ウ板でベンチ80は栄養失調で間違いない

**無記無記名** · 2017/11/26(日) 22:31:32.73

セット重量120、マックス140超くらいじゃないとウ板ではやっていけんぞ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/26(日) 22:40:44.87

ウエイト板はレベルが低いからコメントが辛口なんだよ

**無記無記名** · 2017/11/27(月) 18:23:35.15

みなさん写真どうやって貼ってますか？

**無記無記名** · 2017/11/27(月) 19:43:11.93

>>125
俺と身長もベンチも同じくらいなのに俺より7キロも重い
体脂肪多い感じでもないのになんでだろうなあ

**無記無記名** · 2017/11/27(月) 22:17:38.94

骨密度

**無記無記名** · 2017/11/27(月) 22:36:15.82

>>85
バーベル人にあげるって一番現実離れしてるわ

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/11/27(月) 22:51:34.64

おまえの周りには人がいないのか

**139** · 2017/11/28(火) 14:37:15.22

>>150
175センチで60キロくらい？
ガリガリやんか

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 14:38:31.46

https://i.imgur.com/pBTKkC4.jpg

俺はベンチプレス何キロだと思う？

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 14:50:42.62

カビ生え過ぎだろ

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 15:18:53.07

もうちょっとデカくて綺麗な風呂に入らせてあげたいわ

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 16:59:49.76

ひでえ親なんだろな
こんな家には生まれたくねえ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 00:56:39.49

オメーラうるせえよ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:11:25.13

いいからカビキラーしてこい

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:12:30.88

>>160
何キロだと思う？に誰も答えてくれやんか

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:22:26.78

マジレスするとオリシャだけで潰れるだろな
なぜなら杜撰な家庭環境なので栄養のある食事がとれず十分な体が出来ないため運動音痴の上教育も半端なんで知能も足りず
肉体的にも知能的にも挙げられる要素が万にひとつも無い
ちなみに彼の昨晩の晩御飯は冷えたご飯にカレーコロッケ一つ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:24:45.87

>>162
こいつ

許さん

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 01:25:18.47

>>161
いいから親にちゃんと言えよぼく？
風呂がこのザマならトイレも汚ねぇし部屋も汚ねえ
環境って大事だぞ

**無記無記名** · 2017/11/29(水) 18:28:30.29

>>163
いいとこ俺のMaxの半分くらいだな

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 06:30:03.78

>>122
15です。寝起きの写真だから、しぼんで見えるのもあるかも、、、
逆に上がらなそうな身体であげれるってことは喜んで良いのかな？笑
停滞し出したら高頻度も試してみます。

自分としては筋肉結構ついたなーと思ってたんだけど、もっと精進しなきゃですね

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 06:41:54.37

>>123
止めまではやってないけど、バウンド、けつ上げは無しのフリーウェイトだよ。
そんなに俺の筋肉ってしょぼく見えるんや。。。

**無記無記名** · 2017/12/02(土) 11:40:51.54

>>167
オレ胸筋それくらいで65キロしか上がらない(笑)

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 19:56:47.92

何キロでしょう？
https://i.imgur.com/3uGOivv.jpg

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 20:24:16.41

120キロ

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 21:50:59.43

>>169
うーん、97.5ぐらいか？

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 22:04:14.85

>>171
正解は105キロ！

記録更新できたからアップしてみました。
私は>>15の人です。

年内110行きたかったけど厳しそう。

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 22:54:26.34

>>172
パンプしてる写真家な？
15と同一人物に思えないくらい凄い！

**無記無記名** · 2017/12/07(木) 23:03:30.16

>>173
胸トレ後の風呂上がりだからパンプしてるし、体重も気持ち増えてるかな。
ありがとう！

**無記無記名** · 2017/12/08(金) 02:01:57.11

身長は180後半ってとこか

**無記無記名** · 2017/12/08(金) 07:55:54.82

165センチなんです。
残念ながら。

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 20:42:58.10

何キロでしょう？
https://i.imgur.com/ziv1DS9.jpg

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 20:57:04.93

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 21:00:23.53

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 21:23:09.48

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 21:37:01.12

110

**無記無記名** · 2017/12/10(日) 21:41:32.03

>>177
110

90以下にはみえんな

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 08:08:42.06

なんか市場の競りみたいになってて草

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 22:02:19.29

腕に比べて大胸筋が弱くね？

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 22:19:58.66

100kg以上は挙がると思うけど
胸より三頭に効いてそう

**無記無記名** · 2017/12/11(月) 23:02:04.95

3等金が増えないからうら
やましい

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 13:25:15.05

ここに写真どうやってのせるんですか？

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 13:28:10.06

imgurとかいうアプリで載せられるよ。

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 02:16:21.59

>>188
教えてくださり、ありがとうございます！

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 15:15:47.60

https://i.imgur.com/QnmXDfe.jpg

鏡汚れてます、すみません
ベンチプレスマックス何キロに見えますか？
169cmの体重63kgです

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 15:32:39.00

鏡拭いて撮り直しました

https://i.imgur.com/Vn0c9JC.jpg

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 15:34:22.83

漏斗胸かね

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 15:36:35.71

>>192

そうなんですよ

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 11:13:24.42

>>169
汚い

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 20:54:09.00

あげ

**無記無記名** · 2017/12/14(木) 21:03:30.37

>>194
絞りが甘いってことかな？
まだ筋トレ始めて間もないし、春までは緩やかに増量の予定です。

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 14:51:03.50

何キロでしょう？
https://imgur.com/a/bkWF1

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 15:45:55.91

>>197
110キロ

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 15:47:22.51

110楽勝

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 15:50:52.11

120キロ