0026無記無記名垢版 | 大砲2017/11/15(水) 02:45:17.73ID:0ZY8AjJZ 【筋トレ】なかやまきんに君の食事法を大公開!! https://www.youtube.com/watch?v=QSaensc-45E ロケで早い日は朝5時に起きて鶏肉を茹でて弁当を作る真面目さ