【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】

[0656 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-whYe) 2018/02/20(火) 19:39:08.79 ID:EK+yPpsV0]

>>654
高頻度で怪我した→588氏が間違った高頻度トレで怪我した
分割法で怪我した→分割法は負荷が分散せず負担が大きくなるので怪我しやすい

実践したっていうから議論を楽しみにしてたけどスレチだよ、訂正も面倒