0374無記無記名垢版 | 大砲2018/11/04(日) 22:35:45.28ID:3bAZBe0S 走る時の、膝と股関節の屈曲の程度がだいたいクォーターとかハーフスクワットくらいだから、競技特性でそれだけやれば良いと思いがち。 フルスクワット程の可動域は使わないんだからやる必要ないと思っちゃうんだろうが、それは素人考えだ。