スクワットを捨て、ダッシュ等で下半身を鍛えるスレ

1無記無記名2017/10/06(金) 14:17:57.25ID:Zluwa6FW
使えない筋肉はもういらない

735無記無記名2018/12/13(木) 22:54:21.38ID:k2PmuJhR
特に日本人無理ゲーと思ったのは95年高校の2年のギタヒ
https://youtu.be/6BR1TUWnY6Q?t=890

あと2017年インターハイ3000mSC決勝のキプラガット
https://www.youtube.com/watch?v=K86jnQz1l64

環境や努力という生ぬるいものではない、人種という越えられない壁があった

736無記無記名2018/12/13(木) 22:54:39.88ID:4recymmA
>>733綺麗な身体してるよなぁ

737無記無記名2018/12/13(木) 22:58:56.40ID:4recymmA
>>649やり投げの村上は引退して何年もたつ鈴木たかのりに何回もホームラン打たれてたなw

738無記無記名2018/12/13(木) 23:00:32.68ID:4recymmA
>>669だな 真っすぐ走る系は戦えるな

739無記無記名2018/12/13(木) 23:01:10.77ID:SY04vp7T
>>733
大迫以前にキプチョゲもベケレもゲブレシラシエも出来ないだろw

740無記無記名2018/12/13(木) 23:06:52.98ID:0+rlU6bz
なお、日本人二人目のNBA選手となった渡邊雄太選手は、身長206cmで黒人より顔がちっちゃく手足が長い、野球の大谷以上の逸材

https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/production/uploads/images/7116486/picture_pc_755c193eaa0ba71fcd482db0ec4f9d14.jpg

NBA公式ハイライト
https://m.youtube.com/watch?v=XrKt73jk-Lg

741無記無記名2018/12/13(木) 23:20:47.64ID:qswv8m1r
170cmの体に手足だけ延長させたような体だな

742無記無記名2018/12/13(木) 23:43:53.31ID:0+rlU6bz
>>741
割りと的を射てる表現だぞw

水泳代表の瀬戸大也(174cm)とのツーショット
https://www.instagram.com/p/Blh39MJHLqO/

743無記無記名2018/12/14(金) 01:40:49.22ID:7PSmlJB+
陸上経験者とかいうやつが出てきてからスレが臭くなったな

744無記無記名2018/12/14(金) 01:51:04.49ID:o2POGlRL
>>730
馬でも足長くて先端が長いサラブレッドは平地では早いが、山岳地帯とか行くと直ぐに疲れてしまうと言うのは聞いた事有るな。
山岳地帯とかは脚が短くて太いポニー系の方が強いんだとか。

745無記無記名2018/12/14(金) 01:51:55.48ID:o2POGlRL
>>744
修正
先端が長い→先端が細い

746無記無記名2018/12/14(金) 09:45:05.47ID:VoDorLFA
>>743陸上経験者は陰キャだからいろんなスポーツにかみついて最終的には陸上選手が一番の身体能力の持ち主と主張します

747無記無記名2018/12/14(金) 11:58:13.12ID:WV9TgMgj
なんだそりゃ
陸上女子の魅力がわからんやつは去ね

748無記無記名2018/12/14(金) 13:06:41.29ID:sb8Y9Cp1
>>744
だけどケニアの長距離エリートであるカレンジン族の住むところは山岳地で坂ばかりというね

749無記無記名2018/12/14(金) 13:33:06.01ID:CXJHS6v8
あー大谷下げるレスが出たから野球ファンがヘソ曲げてるのかw
普段から陸上とサッカーバカにしてる癖に野球がちょっとでも下げられると血圧上がっちゃうんだな
メンタル弱すぎ

750無記無記名2018/12/14(金) 13:49:40.80ID:vkubIMLb
>>740
バスケが駄目になったら、ぜひプロレス界を盛り上げてほしい

馬場正平、アンドレ・ザ・ジャイアントのような巨人症レスラーを
我々は渇望している

751無記無記名2018/12/14(金) 14:29:08.08ID:dYfWJl+3
>>749
何年も前から他競技馬鹿にしくさってる大谷オタいるよな
大谷は凄いけどああいう奴はキモいわ

752無記無記名2018/12/14(金) 15:31:02.97ID:8TYxVgFs
                        ,r- 、,r- 、
                      /// | | | l iヾ
                     /./ ⌒  ⌒ \ヽ、
   _,,......._              // (・)   (・) ヽヽ
 /       "''-.,,_        r-i./ `⌒,(・・)⌒´ ヽ.l-、
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753無記無記名2018/12/14(金) 19:18:25.64ID:/K6qUgHP
格闘技のジムにあるスキルミルはいいぞ
プロがやってる20sダッシュ20sインターバル×5setの3分でしねる
タバタはきつすぎて後半ぐだる

754無記無記名2018/12/14(金) 23:09:58.09ID:kD8AKpCP
>>751
最近でもいるの?最近は一切見当たらないが…
お前が何年も執着してんのは色んなスレ見てて知ってるけど

755無記無記名2018/12/14(金) 23:46:16.80ID:sb8Y9Cp1
>>75
陸上で言うと20秒150m走を20秒ジョグでつなぐインターバルトレか
まあ200m30秒で15本を30秒でつないだことはある
もちろん長距離やってたときだけど。これを60秒でつなぐとエンドレスで出来てた。

756無記無記名2018/12/15(土) 02:25:44.56ID:WZw57QDh
>>754
大谷オタくんお得意の大谷ageしなくていいの?陸板でオナニースレたててたみたいだけどw

757無記無記名2018/12/15(土) 07:00:00.82ID:0fHRO8lk
スクワット捨てずに
両手に10キロくらいのダンベル持ってダッシュして
ゴールしたらその場でスクワット
融合させたら最強の脚トレになる気がする

758無記無記名2018/12/15(土) 08:04:03.75ID:TYFBBjcH
肩が抜けそうで怖い・・・(´・ω・`)

759無記無記名2018/12/16(日) 05:05:56.90ID:unUxZgdC
>>748
黒人と言うのが全て同じと考えるのは間違い。
黒人の遺伝子は28種類有り、白人5種類とモンゴロイド5種類より多い。
つまり白人とモンゴロイドを合わせたより黒人間の人種差の方が大きい。
これがアフリカ人類誕生説の根拠になっていたはず。

くだんの件で言うと短距離で早いのは西アフリカ人で短距離チャンプの黒人の95パーセントが西アフリカ人もしくは西アフリカ人にルーツを持っていると言われている。
東アフリカ人は長距離が得意と言われ西アフリカ人より脚は短いく短距離は苦手。

もしかすると東アフリカ人がアジア人の祖先だったのかも知れないね。
まぁ、そこは分からないが黒人が全て同じと思うのは間違いだよ。

760無記無記名2018/12/16(日) 05:37:23.93ID:VYlmd5dh
モンゴロイドの速さの限界が知りたいなぁ
蘇の様子からして9秒8台は行けるだろう

761無記無記名2018/12/16(日) 10:36:34.19ID:ed9Dmivw
蘇と山縣はドーピングが怪しい

762無記無記名2018/12/16(日) 10:38:14.91ID:ed9Dmivw
>>759
俺は「黒人が」と一括りでは一言も言ってないよ
カレンジン族と言ったはずだが

763無記無記名2018/12/16(日) 13:36:13.92ID:L6wLkccx
蘇はドーピング丸出しだろ
黄色でしかも172のチビで9秒91だかだろ
しかもいい年なのに
練習拠点とかコーチとかが良いとか言うヤツも居るけど朝原だってドイツとか行ってたからな

764無記無記名2018/12/16(日) 14:06:05.94ID:IqJMfoAZ
「ドーピングが怪しい」
馬鹿識別ワードと化しつつあるな(笑)

765無記無記名2018/12/16(日) 14:13:57.38ID:aX2lyNCu
つーかボルトもドーピングだろ

766無記無記名2018/12/16(日) 14:21:08.50ID:k73vn/iA
今更触れられないけどな

767無記無記名2018/12/16(日) 14:32:17.98ID:aX2lyNCu
今更とか知らねえよカス

768無記無記名2018/12/16(日) 15:16:26.36ID:ougcAKHl
トントン拍子にうまくいってる選手はみんなドーピングですww

769無記無記名2018/12/16(日) 16:46:07.25ID:ahj8QAkm
やっぱり自己責任でドーピング有りにした方がある意味では公平なのかもしれないね

770無記無記名2018/12/16(日) 16:57:12.79ID:L6wLkccx
トントン拍子に行ってないのに突然伸びたら怪しいって思うわ
中国とか中国とか中国あたり

771無記無記名2018/12/16(日) 17:29:58.04ID:LIwF7c5q
ここまで発狂してると見てて面白いな
ヘボ桐生の記録が抜かれたのがそんなに悔しいか

772無記無記名2018/12/16(日) 19:50:58.06ID:unUxZgdC
>>762
黒人の話している所に突然カレンジン族限定の話を持ち込んで何がしたいの?

773無記無記名2018/12/16(日) 19:55:05.55ID:k73vn/iA
そこじゃなくて「山岳地帯で強いのは」の関連だろ

774無記無記名2018/12/17(月) 00:02:59.09ID:GzEFlSX7
中国は自国の医師にドーピング告発されるくらいには怪しい国だけど山縣が疑われてるのは謎
9秒台連発してるわけでもあるまいし

775無記無記名2018/12/17(月) 00:09:02.65ID:fc5w41Y5
ドーピングの話はもういいよ
検査引っかかってから騒いでくれ

776無記無記名2018/12/17(月) 01:44:51.08ID:pNXDwcM9
ハッキリ言えばマスキングも技術のうち
陽性出なけりゃシロよ

777無記無記名2018/12/17(月) 02:08:54.53ID:lrXp+rxP
カネキンがドーピング検査をパスする方法!
とかの動画出してくれたら笑う

778無記無記名2018/12/17(月) 04:58:18.95ID:ggv6WCQr
人をおんぶしてダッシュって効く?

779無記無記名2018/12/17(月) 06:00:34.62ID:lLeah5Lj
知的障害者の溜まり場

780無記無記名2018/12/17(月) 07:54:25.94ID:o3FK25YC
上り坂を自転車で立ち漕ぎ

781無記無記名2018/12/17(月) 07:54:59.63ID:I7dXVqz3
>>778
実践的ないい運動だよ
ファイヤーマンダッシュにすればさらに良い
おんぶじゃなく肩に担ぐやつね

782無記無記名2018/12/17(月) 11:23:55.83ID:ggv6WCQr
>>781
サンクス
ちなみに抱っこしてダッシュは?背筋に効いたりする?

783無記無記名2018/12/17(月) 11:44:44.37ID:I7dXVqz3
>>782
レスリング選手がよくやってるやつだね
背筋に効くけど勢いつきすぎて転倒して
相手を後頭部から落とす危険があるからな

それだったら抱きかかえた状態で深く腰をおろしアヒル歩きする方がいい
これは背筋はもちろんハムケツ脊柱起立筋にめちゃくちゃ効くから

784無記無記名2018/12/18(火) 15:03:38.86ID:jAaogUJN
>>778
筋トレ的なものとしてはいいが
反発とか一連の動作ができない

785無記無記名2018/12/19(水) 04:27:11.13ID:69/M84c7
>>773
それに対しての回答が>>759だろ。
そしたら違うと言う。

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