ワイの体を評価してくれ
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なかなか筋肉がでかくならん
165cm 55kg
ホビット族ですまん
スレ立て初めてやからお手柔らかに頼むわ
https://imgur.com/gallery/60bbE ちょうど女子ウケするレベルやん。
腕をもう少し太くする程度でいいんじゃね? >>2
ありがとう
腕は太くしたいなぁ、Tシャツ着て袖がパツパツになるのが目標や
ダンベル5kgでアームカールきつくなるまでやっとるけど、筋肉痛にならんのや お前自分でカッコいいって思ってるやろ絶対。
キショガリやんけ! >>4
ウ板って必ずこんなの出てくるなw
これがキショガリなら、世の中の普通体型以下の奴はみんなそうやんけ。 >>4
そういうの待ってたわ
60kgくらいなりたいんやが、どうやったら太れるんや?
ちな少食 >>8
体のサイズはどれくらいなの?
ウエストとかどれくらいなのか気になる 俺と似てるわ。
腹筋上部が三角形みたいになってるから、胸筋との間に隙間があってカッコ悪いんだけど腹筋トレで解消されるの?
それとも骨格の問題だから無理なの? >>9
胸囲83 ウエスト73かな
ほんっとに細いで >>11
同じく気になってるわ
漏斗胸なんじゃないかと思っとる
こいつのせいで横から見ると、胸より腹筋が出て見えるんや >>12
ケチなとこあって中々食にお金使えへんのや…
プロテインは飲んどるけど、おすすめあったら教えてほC >>15
おすすめもなにも食に金使えない時点でどうしようもないやろ それ
ダイエット板のデブは菓子パン食ってる奴ホント多い ちなみに胸筋は動くで!
なかやまきんに君ほどじゃないがゆっくりならルーレットできるわ >>22
すまん、姿鏡ないんや
2年前まで短距離やってたからヒョロくはないと思うで マヨラーになるんや
何でもマヨネーズぶっかけて食うんや
デブへの近道や >>1を見たときに「本当に165?」って思ったが
>>21見て「あ、これは170無いわ」って納得できた
写し方で印象全然変わるんだな >>21
これ将来絶対禿げるやつ
既に額の後退始まってるから自覚してるだろうけど筋トレ以上に育毛にもハゲめ 一瞬ハゲ散らかしてんのかと思ったけど単にツーブロのトップ長めで後ろに流してるだけじゃねこれ >>27
>>28
>>29
髪伸ばしてて後ろでまとめて縛ってるんや なんでこいつは菓子パン食えという良いアドバイスだけをスルーしたんだ
やっぱり頭が悪いのかな >>31
すまん、流してしまったわ
炭水化物でただただ体重増やすって意味あるんか?
大学の教授に聞いたら、最近は増量してからしぼるって考えがなくなってきてるらしいんや >>32
今は1RM65kgやで
高校で部活やってたときは75kg上げたわ 意味あんのかっておまえは食が細いから食べる事が苦手なんだろ
一番カロリーを稼ぎやすい糖質を摂るのは当たり前のことだ馬鹿め 正直おまえは知識レベルが低すぎて話にならないレベル
情弱すぎるおまえは一問一答は非効率 身長に対して体重低くね?
150cmで体重50の友達いるけどお前より細いぞ
下半身も大袈裟に細い訳じゃなさそうだしほんとに55kgか? 体重73キロの写真うpしてもガリガリと言われるぐらいだし一枚だけじゃ判別出来ない
本人が言ってる数字を信じりゃ良い 筋トレに関してはほんまににわかやで
人によって言ってること違うから気になってしまったんや
アドバイスもらったのに、一度否定した形になったのは謝るで
あんまり闘争心剥き出しにせんでや 身長体重はほんまや
あんま食わんのにトレするから体脂肪だけ下がってくわ
言うても12%やけど >>37
かっこええな!
下半身のラインが特に素晴らしいわ 関西弁っていうかワイとか言ってるからなんJ語?猛虎弁?じゃね?
なんJ民は雑談系板のノリで専門板にいきなり単発質問スレ立てる人が多い印象 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています