新【ヴィーガン】【ベジタリアン】のトレーニー [無断転載禁止]©2ch.net
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思想、宗教的な理由、健康(病気、アレルギー等)理由、嗜好理由等様々ですが
動物性食品を摂取しない、したくないトレーニーのためのスレです。
主に食事やトレーニングをはじめ、菜食に変えた(増やした)事による体や筋量、記録などについて語りましょう。
※菜食主義そのものについて語るスレではないので、菜食主義、主義者批判や食肉主義批判等は控えましょう。あくまでヴィーガン、ベジタリアンの人が栄養バランスの良い食事ができるための情報交換スレですのでよろしくお願いします >>116
東名高速追突死の犯人もテストステロン多そうな顔してるしなあ
こいつによく似た顔が四角くデカい暴力団組員知ってるわ マッスル北村は穏やかな顔してたなあ
性格も優しかった 変わるよ
体は食べ物から作られてるのだから
動物は屠殺されるときに強い不安、興奮によりアドレナリンが酷く分泌されて殺される
そういった神経物質が肉に滞在してるから間接的に人間に影響を与えている可能性もある
家畜も遺伝子組み換えや多種多様の死体スクラップミックスされた肉骨粉喰わされて育ってるからな
体に良いわけがない
オカルト的な話になると豚や牛は人間の2〜3歳時程度の知能があり、痛みも感情もある
殺されるときは強い興奮と恨みを抱いたまま肉になっていく
いただきますだの感謝して喰おうが、殺された動物たちにとっては何の供養にもならないからね
元々完全な肉食動物ではない人間(雑食といわれるが体や構造などの殆どは草食動物)は肉(腐敗物)を処理する能力には長けてないし体に無理が出る
発がん性(特に大腸がん)は科学的に証明されているし、殺された動物たちの怨念が蓄積して癌細胞を作り出して人間たちに復讐してるのさ このスレが使い物にならないと再認識させてくれるレスだ http://saisyoku.com/famous_person.htm
http://vegepples.net/2014/05/27/vegetarian-5/
アインシュタイン、エジソン、プラトン、ニュートン、ピタゴラス、アリストテレス、
ソクラテス、キリスト、モーゼ、仏陀、ダーウィン、ルソー、アダムスミス、トルストイ、
レオナルドダヴィンチ、ゴッホ、シェークスピア、ガンジー等
偉人はヴィーガン、ベジタリアン菜食推奨派が多いんだよ
味とか洗脳された常識で判断せずあらゆる視点から合理的に考えられるから頭の良いやつは菜食にいきつくというのは自然なことだからな
当然といえば当然
「肉うめー、動物?環境?うるせー そんなもん知るか」などを喚きながら
俺は好きなもの食べるんだよなどと思考停止、または肉を食べるために都合のよい理由を作って肉を貪り続けるわけだ
数百年後は菜食があたりまえで、肉食ってたお前らに対して、未来人達に野蛮人扱いされて馬鹿にされることは間違いないだろうね
そしてせっかく地球に生を受けて、高度な知能を持つ生命体として生きられているのに何も考えずに本能のままに生きるとは何て無駄で意味のない人生を送っているのか 逆にベジタリアンになったりなろうとすることで、食の関心はもちろん、環境や道徳、倫理、哲学など今まで考えてこなかったことを考えるようになったりすることで
知的レベルは間違いなく向上する あのマイクタイソンが別人のように穏やかになったようにな
タイソンがなぜヴィーガンになったか聞かれた時の答えだ
「オレは白旗を揚げたんだ。数え切れないほど刑務所送りになり、裁判を起こされ、破産し、女とやりまくり、性病にかかりまくり……もううんざりしてた。
知り合いの売春婦が戻ってくるたびに寝たりするのにさ。違う人生を歩みたくなったんだ」
そしてヴィーガン転向後、以前のような凶暴性はなくなり暴力、犯罪も犯さずに立派に更生して穏やかに社会貢献しながら人生を歩んでいるタイソン
ここまで人は変われるんだよ >>123
これが頭の良い人のレスか
頭がおかしいの間違いだろ? >>127
恐らく>>123は肉食いまくってると予想 >>126
環境道徳倫理哲学…
ある程度の知的水準ならばみんな考えてるよ(笑) 考えてないから実践できてないんだよ
もしくは欲望に勝てないから 欲望が理性を上回っている
ちゃんと考えて理解してなおかつ理性があったら全員ヴィーガンになる
肉食は馬鹿 だからこの世の中から犯罪も無くならない この前ベジタリアンのフェスに行ってみたんだが、出店のベジ用のラーメン、カレー、ハンバーガー、ビーフ風シチューなどいろいろ食べてみたが
どれも美味くてビックリしたな
ベジタリアンというと野菜とか豆ばっかの味気ないイメージ持ってただけに意外だったわ ハンバーガーだのビーフ風だの、肉に対する欲がアリアリでストレス溜まりそうですね(笑) 大豆ミートetc.がベジタリアンの欲を満たすだけの為に作られたと思っちゃう馬鹿パネエな。 読解力に問題があるようで(笑)
そういえば、動物性脂肪で人間の脳は発達したといいますものね(笑) >>135
間違いなく炭水化物でしょ
人類を飢餓から救って十分なエネルギー摂取が可能になったわけだし
確かにケトン体も脳のエネルギーになるが、ブドウ糖のが遥かに効率良い
今は食糧過剰豊富で、肉や動物性脂肪摂取に加え、炭水化物の過剰摂取のダブルパンチで生活習慣病などの問題が露呈されるようになったが もし炭水化物なら脳が巨大化する時代はもっと前だったはず 人間は雑食といわれるが、俺はフルータリアンこそが本来自然な姿だと思うわ
肉も米などの穀物も代替品に過ぎない
ウエイトトレーニー的には明らかにたんぱく質不足なんだろうけど、人間は本来腸内でたんぱく質作り出せる能力はあるし
現在の通説では必須アミノ酸については外から摂らないといけないという風になってるが
ボルトなどの出身国のジャマイカとかは肉ほぼ食べずにタロ芋?が主食で結構筋量凄いし
身体能力やスタミナも抜群だし
ゴリラもたまに白アリとか食べるみたいだが、基本的には木の実と草ばかり食べてる
パンダなんかも本来は雑食だが、進化の過程で草ばかり食べてそれで生きていけるようになってるし
人間の場合も本来はゴリラなどと同様フルータリアンだったが、飢餓を凌ぐために代替的に動物の肉を食べたり、
穀物生産の知恵を生み出したりしてるが、それらは加工処理、加熱などしないと生身の体では受け付けないわけだからその時点で本来の生物学的視点からの自然食ではないと思う
フルーツなどは何も加工しなくてもそのまま食べられる。
ライオンなどの真の肉食動物や熊などの雑食動物は、例え親や群れからはぐれて孤独で育ったとして
親や仲間の狩りを見て教わらなくても、おなかがすいたら野生動物を捕食するだろう
しかし、人間の場合は、例えば親や社会などから何の知識も知恵も与えらてない幼児がおなかを空かした時に
周囲にフルーツ、穀物、無数の動物が存在したとしたら、どのような行動をとって何を食べるのが自然であるかを考えたら自ずと人間が食べるべきものが見えてくるね
http://www.oao.ac.jp/3665/
元東大教員のフルータリアン しかもフルータリアンこそが命を奪わない偽善でない行為だし
実には命や痛覚、神経などは宿ってないし、植物が種を遠くにもっていってもらうために
あえて食べてもらうために作りだしてるものだから ゴリラは果実より草で生きてる草食動物
果実食ならチンパンジーだけど草食動物じゃないからたまに肉を食べないといけない 例えば動物園にいるチンパンジーは定期的に肉与えてるのか?
昔まだ生態系のことなどがよく理解されてない時代に、動物園のゴリラに肉を与えていたらしいが
ゴリラが下痢などの体調不良起こしまくっていたという話は聞いたことがあるが >>140
この人すね毛ツルツルでコレステロールがかなり低く、脳出血待った無しじゃん 煮干しもあった
http://www.city.sapporo.jp/zoo/chimpanzee/syokusei-1.html
チンパンジー館メニュー表
・ くだもの リンゴ、バナナ、オレンジ、ブドウ、パイナップル
・ やさい 小松菜、ジャガイモ、ニンジン、レタス、セロリ、キャベツ、白菜、ピーマン、長ネギ
・ その他 パン、ゆで卵、煮干し、牛乳、ヨーグルト
・ おやつ 麦、ヒマワリの種 >>146
おやつの麦は完全な生なんかな?俺は押麦をそのままムシャムシャやっとるけど、
あれは蒸気を当てた後に潰している物だから“完全な生”ではないしなあ。 ヴィーガンになれとはいわんが、肉食中心は絶対にやめたほうがいい
肉食が長生きするとか一部肉食に都合のよいエビデンス出してるが大多数のエビデンスや
WHOやマクガバンレポートなど権威ある信憑性のあるデータ、エビデンスでは明らかに肉食の方が
ガンなどになるリスクが高いことが判明している
日本人は肉を消化する能力(乳糖も)に乏しい 肉はほどほどにして、魚や大豆などからたんぱく質摂取するべき
まあ魚も重金属や放射能には注意しないといけないので種類や産地は選ぶことだね >>140
おまえの大好きな北島先生は人類は元来肉食って言ってたぞ それと果糖は炎症を悪化させるとか言ってた
糖質嫌いの医者と意気投合して相槌打ってたなぁ このスレ見て、肉魚大好きな俺はどうせ続かないだろうけど試しにやってみるかという軽い気持ちで
菜食はじめてみたが特に筋肉落ちたとか重量落ちたとかマイナスはないな。
プラス点はオナラやウンコの臭いが改善したのと目覚めがよくなったあたりかな 3500kmを走るウルトラマラソン世界記録保持者がベジタリアンのわけ
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1445502974829.html
Qジュレクさんはビーガンとして有名ですが、炭水化物、脂質、タンパク質の摂取のためでしたら、菜食である必要はないのではないですか?
ジュレク氏:「最高のコンディションを保つためには最良の食事(cleanest diet)が必要です。
多少の肉や魚が必ずしも悪いわけではありませんが、アメリカではタンパク質の供給源として肉などの動物性タンパク質に重きが置かれすぎています。
でも肉を食べ過ぎると心臓病や糖尿病になる危険性が高まります。特にあまり品質の高くない安価な肉は抗生物質やホルモン剤が投与されているので、それらを摂取してしまうことになってしまいます。
逆にビーガンならそうしたよくないものをデトックスすることができるので、キレイな体(cleanest body)を作るには向いています。何を摂るかということだけではなく、何を食べないかも大切だと思います」
――中にはベジタリアンになって体調を崩したという人もいますが?
ジュレク氏:「そうした人たちは、カロリー不足に陥っているとこが多いと思います。先ほどお話したように、炭水化物と脂質とタンパク質のバランスと十分なカロリーを摂取することが大切です」
――ご著書の『Eat & Run : 100マイル走る僕の旅』(NHK出版)の中で、ビーガンになってから回復が早くなったと書かれていますが、本当ですか?
ジュレク氏:「本当です。ビーガンになると活力がみなぎるようになり、回復が早くなってきます。いい燃料を体内に入れると、回復が早くなっていきます。
僕は21年間ビーガンを続けているので、継続によって体が回復に最適化されてきていると感じます」
――同書には関節痛も減ったと書かれていましたね。
ジュレク氏:「関節痛は炎症によるものが多いと思いますが、肉に多く含まれている酸は炎症を促進してしまいます。
他方野菜やフルーツはむしろ回復に向かわせてくれます」 糖尿病になるのは肉じゃなくて糖質の食べ過ぎ
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=342
日本人の通常量とされる1食100gの糖質を摂取する群(通常食群)と、摂取カロリーは多いもののロカボ食で糖質摂取量を1食30g程度に抑えた群(ロカボ食群)で食後1時間の血糖値を比較しながら食品企業の社員にセミナーをするということを何回も実施してきました。
すると、ロカボ食群の食後血糖の平均値は120-130mg/dL程度なのですが、通常食群では空腹時血糖が正常であっても、食後血糖は平均で180mg/dLまで上昇していたのです(unpublished data)。
これまでの50回ほどのセミナーでは通常食群の食後血糖値が平均200mg/dLを超えた回が2度ほどありました。食前血糖値は全員正常にもかかわらずです。
つまり、健康診断で空腹時血糖が正常と診断される一見健康な日本人の中に、いわゆる「隠れ食後高血糖者」が、かなりいると推定されます。
耐糖能異常を示した女子学生の身体的特徴と食生活 - 南九州大学
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/40A079-085.pdf
糖尿病の判定基準を用いて空腹時血糖値とOGTT負荷後2時間血糖値から判定を行った
結果負荷後2時間値が140mg /dl未満であったものが24名、140mg /dl以上であったものが16名でありIGTを示すものの割合が40名中4割であった
http://www.nankyudai.ac.jp/library/pdf/41A-2.pdf
正常群に比べてIGT群では高糖質低脂肪食摂取後のAUCが有意に高くIGT群は普通食、低糖質高脂肪食や等糖質 高脂肪食に比べて高糖質低脂肪食摂取後は高血糖状態を示した。
特に多糖類に加えて単糖類を摂取することが高血糖を引き起こす原因となり、IGT予防のためには炭水化物の量と質に考慮する必要があると示唆された
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/
女子大学生412名に75g糖負荷試験を施行したところ、若年者にもかかわらず30.3%に耐糖能異常が認められた。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/chousa/population.php
「糖尿病が強く疑われる者」の割合は、12.1%であり、男女別にみると男性16.3%、女性9.3% である。「糖尿病の可能性を否定できない者」の割合は12.1%であり、男女別にみると男性 12.2%、女性12.1%である。
健康診断で正常でも 血糖値スパイクの正体
https://youtu.be/jeUwyDj5wkA?t=3m27s 4度目の世界王者ハミルトンが心技体を極めた「ヴィーガン生活」とは
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171101-00010002-sportiva-moto
実はハミルトンは2年前から赤身肉を断ち、今年からは鶏肉もやめて魚類だけを食べる菜食主義者になり、
そして第14戦・シンガポールGPのころからは、ついにヴィーガン(卵や乳製品など動物性食物を一切摂らない完全な菜食主義者)になることを決めていた。
そういえば、メルセデスAMGのホスピタリティのランチブッフェにはヴィーガン料理が少なくない。
「32年間の人生で、フィジカルはベストな状態にあると感じているよ。エネルギーがものすごく満ちあふれていて、ジムでも今まで以上のウェイトを上げられるし、肌の調子もいい。
身体が軽い感じがするし、むくんだ感じもしない。今じゃ、肉などこれまで食べてきたものにゾッとしているくらいだよ」
人生で2番目にいい決断だったと言うほど、ハミルトンはヴィーガン生活がもたらす身体の活力に満足している。
もちろん人生最良の決断は、2013年にマクラーレンからメルセデスAMGへ移籍することを決めたことだという。
「フィジカル面では、自分の食事習慣を変える決断をしたことで大きな前進ができたと感じている。このチームに移籍するというのがベストな決断で、食事を変えるというのが2番目にベストな決断だったと思う。
変えたのはシンガポールGPからで、それ以前もすでに優れたドライバーではあったと思うけど(苦笑)、ヴィーガンに変わってからはさらに自分の身体能力を高め、引き出すことができるようになったと感じているんだ」 スティーブジョンズ、アインシュタイン、エジソン、ニュートン、ダーウィン、ソクラテス、ピタゴラス、プラトン、アリストテレス、モンテスキュー、ルソー、レオナルドダヴィンチ、トルストイ、イエス、モーゼ、仏陀
など
世の中には菜食主義者は圧倒的にすくないが、その比率で考えると偉人には菜食者が多いな 菜食でない偉人の数が無限に多くある以上その物言いはおかしい 今チャレンジしてるけどどうやってたんぱく質とればいいのかわからんわ
豆類ばかりになるし なんかさータイソンとかカールルイスとか
最初から菜食じゃないじゃん
初めは肉食って体できてから菜食でしょ?
ずるくね?
クソガリから菜食でマッチョじゃないじゃん まあやってみてから決めればいいんでない? 菜食に転向して強くなって結果が出ているアスリートがいるのは事実だし
だから俺も今自分の体で試してるところだが日本だとベジタリアン向けの高たんぱく食事(特に加工食品、外食)が中々難しいから
海外の菜食アスリートが食べてるような食事とは程遠いんだろうな 特殊な商品に頼らないと成り立たないのか?
ダメだこりゃ >>155のコピペを貼って回ってる人、ちゃんと、リンク先のPDFまで読んでます?
その↓は、糖質制限を否定してる論文ですよ?
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-23617031/
> 試験内容
> @1日に必ず3回の食事(主食を含むもの)を摂取する。
> A毎食、
> 体格に応じて糖質40g(ご飯なら100g)以上あるいは糖質60g(ご飯なら150g)以上を摂取する。
> B運動を開始するなど新たに生活環境(リズム)を変えない。
> 生来健康な若年女性412名に糖負荷試験を行ったところ、30.4%と高頻度で耐糖能異常者が存在した。
> これは他国の報告に比べても極めて高い数値である。
★> この耐糖能異常者に糖質を規則正しく食べる介入試験を3ヶ月行っただけで、
★> インスリン初期分泌能は改善し75gOGTTの60分値は低下し、耐糖能異常者は存在しなくなった。
> ↓論文の締めくくり笑
★> (中略)欠食を繰り返したり、低糖質食で体重制限を行っている
★> インスリン分泌能が低下したやせ型若年女性も
★> 糖尿病発症のターゲットに加える必要がある。
◎> そして、正しい糖質量を規則正しく摂取するように発信しなければならない。 >>164
>A毎食、体格に応じて糖質40g(ご飯なら100g)以上あるいは糖質60g(ご飯なら150g)以上を摂取する。
ほとんどロカボやんけ >>165
TDEE1200切ってるような連中だからそれでハイカーボになってまうんやろ
プヨガリ低代謝は万病の元 ベジタリアンに興味持ったのですが、ベジタリアントレーニーの方いましたらよかったら
ベジ歴とトレ歴、ベジタリアンになってからの変化(メリット、デメリット)や注意点教えてもらえますか? 夏目雅子 【 なめたらいかんぜよ 】
https://www.youtube.com/watch?v=RaPtyrQDf88
鬼龍院花子の生涯(予告編)
https://www.youtube.com/watch?v=BjVb-ULER3o
なめたらいかんぜよ!!迫力が凄かった!【鬼龍院花子の生涯】
https://middle-edge.jp/articles/VvHO0
‘特に、夏目雅子の喪服姿は最高で、名台詞「なめたらいかんぜよ!!」はみんなで真似したものでした。
そんな鬼龍院花子の生涯を振り返りながらあの頃を思い出してみましょう。’ >>123
雑食動物なのだから体の構造が草食動物と「多少」似通ってるのは当たり前だ低脳思い込みクズ
草食動物と違い人間の胃にはセルロース分解酵素がない
ゴリラや牛のように草や植物だけで栄養価の高い食事を取るのは無理
「畜産動物の糞尿を肥料にした栄養価の高い大豆を大量に食べる」という不自然極まる食事をとりつつサプリがぶのみして病気におびえながら健康で自然に優しいヴィーガンを演じるしかないのが現状
たまーにしかいない特異体質のヴィーガン持ち出してごくごく普通の一般人に「我々ベジ様を見習え、草だけを食え!体を壊すのは意志が弱いからだ!」と言ってたらベジ漫画家NATSUMIみたいな自己顕示欲モンスターヴィーガンになっちまうぞ 顎、歯の形状、爪、胃腸の大きさ及び長さ(体長比)唾液、胃酸(ph)の強さ、身体能力...
多少どころか限りなく草食に近いけどな(というかチンパンジーに)
少なくとも肉食動物や本物の雑食動物(熊、犬など)とは大きくかけ離れている
目が前についてるのも肉食動物の趣旨と違い、チンパンジーも含めて森などで木などの目測を計測したり採取目的といわれてるしな
人間にとって一番効率のよい動物性たんぱく質は動物肉ではなく昆虫
別に大豆も動物の糞尿使わなくても栽培できるし、動物の肥料使ったとしてもぶっ殺すわけではないのに対して
家畜育てるには必ず大量の植物(穀物)の餌が必要になるし
土地使用(そのために森林伐採)や糞尿、メタンガス排出などによる環境汚染にもつながってるという現実を受け入れた方がいい
いずれ世界において家畜生産は破綻する日が訪れる
人工肉や昆虫肉が主流になるだろう
たまにしかいないヴィーガン体質とか不自然とかいってるが、アメリカの最も権威ある栄養士学会は完全な菜食は全く問題ないどころか
健康であると発表してるからな トルシエの通訳やってた奴が現在はヴィーガン
めちゃくちゃ老けてて笑った
実年齢+20歳だなありゃ チアシード必須だわ 1日15〜20g程度摂りはじめて明らかに調子良い
>>172
そういう人もいれば肌奇麗な人いるからようわからんね
TVで菜食カフェ経営してる夫婦の番組あったが二人とも菜食らしいけど
実年齢+10歳くらいは若く見えた(旦那さんは50歳で奥さんは40手前くらいだったが)
youtuberのヴィーガン男子さんやこの前一緒にコラボしてた料理たくさん出してる人も若く見えるし アーリオ オーリオ ペペロンチーノ/aglio olio e peperoncino (1/2)
視聴回数 453,940回
https://www.youtube.com/watch?v=HeLQ_LQP_00 ベジタリアン専用のサプリメーカーが今だけセールやってた
買いだめしとくか…
https://goo.gl/8osxw 半信半疑で動物性食品カットして1ヶ月試してみたけど、信じられないくらい好調になったわ
停滞期抜けてベンチのMAX5kg、スクワット12.5kg更新できた
パワーが上がったというよりは疲れにくくなって回復が早くなったことでトレの質も上がるし強くなった感覚
注意点として摂取カロリー、たんぱく質、PFCバランスは変えないということだけど
ヴィーガンになって自己ベスト更新した例がいくつか出てるけど納得
正直広まってほしくないね 人類は昔から昆虫を食べてたからね
昆虫は栄養豊富で、しかも採集しやすく子供でも命の危険なくとることが可能
野原や森がなければ養殖すればいい
昆虫は人類を救う
昆虫はちょうど一口サイズで手頃
まるで人間が食べるために生まれてきたような生き物。
昆虫に抵抗があるというのは幼少期に食べる習慣がなかったから。
シジミや巻き貝や牡蠣など、ぺろりと平気で食べてるのは、小さい頃から家庭で食べていたから。
しかし食べない地域の民族から見るとグロテスクである。 >>180
サルも菜食+昆虫だしな(ゴリラも)
やっぱ子供のころからの餌付けで何が食べ物なのか決まるよね
昆虫食べるのが当たり前で、動物や魚介類食べてない民族らはそう感じるよね
俺らが昆虫はもちろん哺乳類においても犬や猫が食べ物じゃないという認識と同じように 俺はこのスレのおかげで何か目覚めて良い方向に迎えたよ
ただ俺は動物とか環境とか正直どうでもいいと思う糞みたいな人間だし、アドバンテージを受ける人間派少ない方が
周りと差つけられるのでヴィーガニズムはあまり広まってほしくないと思ったわ
肉食べたい奴は気づかずにそのまま食べててくれみたいなw それが人間本来のあるべき食の姿なのだから良くなって当然だろ
肉なんて非常食でしかないし、基本は毒物
勉強すればするほど動物性食品摂取することはデメリットでしかないことが理解できるようになるよ ゴキブリミルクって流行ったよね
ゴキブリが腸内で分泌する赤ちゃんへのミルクが完全栄養食だって
時代は昆虫食へ突入 このデータではペスコタリアンが一番健康リスクが低いことになってるな
研究内容:
2002年から2007年に募集した調査対象(7万3308名の男女)に対する平均5.79年間の追跡調査(その間に2570人が亡くなっている)。
研究結果:
ベジタリアンは、非ベジタリアンと比べ、全体として調査期間中に死亡するリスクが12%低かった。
詳細:非ベジタリアンとの死亡率の比較
A:純粋菜食者(ヴィーガン):15%低
B:乳製品と卵は食べる菜食主義(ラクト・オボ・ベジタリアン):9%低
C:一部の肉は食べる(セミ・ベジタリアン):8%
D:工業的に作られた食品を避け、野菜のほか天然の魚、卵等を食べる(ペスコ・ベジタリアン ):19%低
上記4つのタイプではDのペスコ・ベジタリアン が一番死亡率が低かったといえます。
加工肉は発がん性リスクが明らかになってタバコ、アスベスト、プルトニウムと同レベル
赤身肉はその一つ下のランクで発がん性の危険性が指摘されてる
ヴィーガンは受け入れ難くとも、肉だけやめる、減らすのは十分にあり そのランキングはベジタリアンと言わない
魚食っといてベジタリアンとか名乗るな
ただの野菜好きと名乗れ 個人が認める認めないは別にしてペスコ、ラクトオボなど分かれてるのだからベジタリアンの分類には定義されてる
ここはヴィーガン以外語るのはNGなのかい?
ヴィーガンも含めた上でペスコの方がリスク低いデータ出てるんだけど Bob Kramer | Kramer Knives - Gallery
Auction Gallery
http://kramerknives.com/auctions/gallery/ >>186
ペスコベジタリアンとかオボとか分類があるの初めて知った
ありがとう
不勉強だったので助かった ちなみに大型の蜘蛛って焼いて食べると蟹そっくりの味だって
カンボジアとかでは普通に蜘蛛食べてる。陸上の蟹だって。
蜘蛛のお腹をブチュっと潰すと体液が出てくるだろ?あれ蟹味噌 まあヴィーガンは昆虫も食べられないよな イナゴ煮とか蜂の子とか カンボジアの市場ではこんな風に蜘蛛を素揚げして普通に売ってる
国民的フードで、味は蟹そのものだって。ソフトシェルの蟹のフライっぽい味
http://tabisora.com/travel/photo/03cambodia05/ca05-2018.jpg
クリーンな森で取れた蟹だから農薬とかも使ってないし綺麗な昆虫肉だよ
日本人はキャー虫怖い、気持ち悪い、信じられない、とか言うけど
外国人からしたら日本文化の「タコの踊り食い」や「なまこ」のほうが
よっぽど地球外生物みたいで無理って言ってる
日本人は昔から食べてるからナマコもタコも気持ち悪いと思わないけど
あの吸盤の部分とか本当にグロテスクで無理だって外人は言ってる
あと自分からすれば豚の丸焼きとか北京ダックとか恐ろしく残酷で
とても食欲が失せるよ 子豚の死に顔が頭部ごとくっついてて・・・
ヨーロッパの田舎にある子羊の丸焼きとかね 可哀想で見てられない
昆虫を食べるより、自分に近い哺乳類であればあるほど残酷で
恐ろしいと感じる 蜂とか、イナゴとか、普段から密集して生活している生き物を養殖して食べることに抵抗はないんだけど、
鶏や豚といった哺乳類になると、途端に拒絶反応が出てしまう
20年後はデュビアやマダガスカルゴキブリを品種改良したものが、主要なタンパク源になっていると思うよ バタリーケージに入れられた鶏やシュレッダーにかけられる雄のヒヨコの動画をみてから、
鶏胸肉と鶏卵を買わなくなった
小魚はある程度の自由があるだろうから食べるけど、チリやノルウェー産の養殖サーモンも受けつけない 現代社会の効率のみを求めた生産過程や栄養学に抗議するためにトレーニングをはじめたよ >>202
うまく行くといいね
それと同じくらい周囲への啓発も大事だと思う
あと連投はあなたの個人スペースにならない範囲にしてほしい 5連続以上はさすがにきつい 「健康は腸相で決まる」
https://www.youtube.com/watch?v=hZPc5-cd5dE
↑
新谷先生81歳だよ。
ここで公開してる腸内映像見てると肉や乳製品食べてる人の
腸内はヘドロのような毒素がびっしりこびりついてて
やがて腸壁にボコボコ穴のようなものが開いて、その穴の中に
カスがびっちり溜まって毒素を発してる。
その毒素は腸壁のムチン質という膜をすり抜けて血液にまわり
全身に毒素が回るらしい。そしてそれがガンや病気の原因に
なるんだって。
子宮ガン、乳がん、前立腺がん、肺がん、あらゆるガン患者の
腸内を見てみると、ほぼ全員といっていってほど腸内が汚れて
るらしい。
ガンになったから腸が汚れるんじゃなく、腸が汚れているから
ガンになると言っても過言じゃないよね。 肉、魚、乳製品等を多く摂取していると、腸壁に「憩室」というポケットの
ようなものができて、そこに毒素が溜まってポリープやガンの原因に
なるんだと。とくに乳製品はヤバいて。
新谷弘実っていう胃腸内視鏡外科医の人の本に書いてあるよ。
この先生、渡米して、世界で初めて、開腹手術をしないで大腸内視鏡で
ポリープ切除を成功させた超有名な医者。
スティングとかダスティホフマンとか、ハリウッドスターや
レーガン大統領などの手術を成功させ、多くの著名人がアドバイス受けてる。
野村監督やソフトバンクの孫正義も、この新谷先生の食事法を
やってる人達。
美容マニアの超有名モデル事務所の社長さんから教えてもらって
新谷先生の著書を読んでみました。 新谷弘実は死亡診断書をこれまで一度も書いたことがなく、
彼の食事法のアドバイスでガンを再発した患者は過去一人もいない。
新谷弘実は白人、黒人、黄人の30万人の腸内を見てきて11万人の
患者の手術を成功させた。
新谷先生の術後に合併症などを発した患者は過去1人もいない。
それで各界の著名人にも絶大な信頼を得ているわけ。
一度、本を読んでみる価値はあるよ。 魚中心でも腸が固くなったり痙攣したりするんだって。でも魚食では
肉食のように「憩室ポケット」までは出来ないみたい。
タンパク質は植物から補うのがメインで、動物性タンパク質は全体の
15%でいいんだと。
新谷先生が言うには、人間とチンパンジーの腸内はよく似ていて
腸内だけ見てると人間とまったく見分けが付かないほどだって。
人間とチンパンジーはDNAが99%一致している。
チンパンジーは基本的に菜食で、樹の葉っぱや樹皮や果物を食べている。
そして「たまーに」樹にいる昆虫を1〜2匹捕まえて食べるくらい。
チンパンジーの腸内は柔らかくてピンク色で人間よりずっーと綺麗なんだって。 人間の腸壁の粘膜って本来は毎日剥がれ落ちて脱皮する。
その脱皮した粘膜を善玉細菌達が回収して分解して
1日80gのタンパク質を作り出して、人間はそれをまた
再吸収して利用するリサイクルシテスムが出来上がってる。
まあ「タンパク質のリサイクル業者」の役割もしてるんだな、
善玉乳酸菌ってのは。
1日80gのタンパク質は腸内で毎日生み出されている。
80gっていうと鶏肉500g分相当の肉になる。
(鶏肉100gあたりのタンパク質が20g含有だから)
だから人間が口から食べるタンパク質なんて1日15〜20g
未満でぜんぜん足りているんだって。
ところが人間がその体内リサイクルシステムを無視して次から
次へと新しい肉をバンバン食べ始めるともちろん胃袋では完全
に肉を消化しきれないし(消化できる量は決まってるし老化と
共にその量は減る、18歳の青年と90歳の老人では10倍も
違う)胃で消化できなかった未消化のタンパク質が腸内へ
入ってくるとそれらは必ず悪玉菌のエサになり腐敗して硫化水素
やインドールやスカトールやニトロソアミンという発がん物質
へと変わる。
すると本来はリサイクルするべきだった腸壁粘膜も正常に剥がれ
落ちて脱皮する事が出来ないまま腸壁にいつまでもこびりついて
古い垢が腸壁に溜まったままの状態になる。代謝不良を起こす。
肉を毎日食べるということは、腸内でこのようなリサイクルが
妨害され、細胞代謝を阻害され、その代わり毒素が生産される。
(注)動物性タンパク質はちゃんと消化できたとしても
体内に窒素やニトロソアミンという物質を生産します
のでどっちにしろ食べ過ぎは害になります。 【牛乳を飲むとガンの発生率が約3・2倍に跳ね上がる】
約10000人を調査した結果10代のうちに牛乳を飲んでいた人は
飲んでいなかった人に比べて約3・2倍前立腺ガンになっている
http://kenko100.jp/articles/120105000391/#gsc.tab=0
【牛乳を飲むと卵巣ガンになりやすくなる】
牛乳消費量の多い国ほど卵巣癌の発生率が比例して上がっているグラフ
http://blog.livedoor.jp/asato99/archives/20306210.html
アメリカでは急速な肉食離れが加速中、高まる菜食への傾倒
http://ameblo.jp/alicenaekyon/entry-12089290314.html
アメリカ合衆国上院栄養問題特別委員会報告書では、
日常摂取量の牛乳たんぱく=カゼインで癌細胞が劇的に促進
させることが科学的に証明されている。
日本の国立ガン研究センターが4万3000人を追跡した大規模調査でも、
乳製品の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示し、
カルシウムや飽和脂肪酸の摂取が前立腺癌のリスクを上げることを示した。
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/317.html
ハーバード大学の公衆疫学部は、乳製品は前立腺癌と卵巣癌のリスクを
上げ得るとして、乳製品以外のカルシウムの摂取源として
コラード、チンゲンサイ、豆乳、ベイクドビーンズ を挙げている。
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium-and-milk/ 動物性タンパク摂取量で、ガン細胞の成長をON・OFFに出来る
http://ameblo.jp/alicenaekyon/entry-12089290314.html
今アメリカでヴィーガン(肉や乳製品など動物性食品を一切摂らない
菜食主義者)やローフード愛好者が急増している。 そのきっかけと
なったのが、栄養学のアインシュタインと呼ばれるアメリカの
T・コリン・キャンベル博士の著した
『THE CHINA STUDY(ザ・チャイナ・スタディ)』
(邦題『葬られた「第二のマクガバン報告」』)である。
「動物性タンパク質の摂取量を変えるだけで、ガンの成長を
ONにしたりOFFにしたりすることが可能である」キャンベル博士はそう指摘
し、肉や牛乳の動物性タンパク質がガンや心臓病などさまざまな疾患の引き
金になるとし、中国における大規模疫学調査での証左を示している。
アメリカは1971年、ニクソン大統領がガン撲滅を宣言し、禁煙や食事改善に
よるガン戦略を国をあげて取り組む。食生活改善の一大ムーブメントは、
1975年、米国議会上院のマクガバン議員らによる「健康と食物」についての
2年間におよぶ世界的な大規模調査、「マクガバンレポート」が皮切りとなる。
その後、「1日に5皿以上の野菜(350g)と200gの果物の摂取を」という
「5(ファイブ)a day」運動も全米で展開、「低脂肪・高食物繊維」食が
勧められた。 イギリスBBC放送「食の真実」ドキュメンタリー番組
https://www.youtube.com/watch?v=yb2I1Fctql8
健康な白人を2グループに分けて、一組には野菜や果物だけたっぷり
与えて(乳製品は取らず)、もう一組にはプロバイオティクス系
の牛乳ヨーグルトを沢山与えて、30日後に彼ら全員のウンコの善玉菌
を顕微鏡で調べたら、野菜や果物を食べたグループのウンコからは
凄い量の乳酸菌が検出された。
とくに生ニンニク・玉ねぎ・リーキを食べると腸内乳酸菌を3兆倍に
増やすことが分かった。
一方、乳酸菌入り牛乳ヨーグルトを大量に食べたグループのウンコは
まったく乳酸菌が増えてないことが判明した。 あの〜、遺伝子組み換え食品を食べ続けるとどうなるんでしたっけ??
はい、こういう姿になります
↓
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=885181538232267&;;;;;set=a.120998111317284.30721.100002212881426&type=3&theater キャノーラ油の正体は殺虫剤
https://www.youtube.com/watch?v=PoagERlvdcg
アメリカ・カナダの菜種は99%遺伝子組み換えです。
遺伝子組み換え植物は昆虫も近寄らず食べません。
なので遺伝子組み換え植物を「農薬代わり」に使っています。
その虫も食べない遺伝子組み換えキャノーラから絞った
オイルが、日本で売られているサラダ油、加工食品に
山ほど使われています。
またアメリカの殺虫剤の成分の99%は遺伝子組み換えキャノーラ油
(または遺伝子組み換え大豆油)です。
本当に良くバタバタと虫が死ぬからです。
私達が食べている油、それは殺虫オイルです。 農薬によって破壊される腸内の免疫
https://www.youtube.com/watch?v=9VzhOSRC0ko
日本はこの20年間ずーっと農薬使用量が世界第1位です。
にも拘らず、農薬上限基準値をさらに引き上げました!
ホウレン草に至ってはネオニコチノイド系の残留農薬
が今までの13倍にまで増えました!
ホウレン草を食べない方が健康に良いという始末。
アメリカや韓国はどんどん農薬量を規制して減らす方向へ
と動いていっているのに、日本だけはどんどん増やしている!
その裏側には「農薬を売れば誰かが儲かる」仕組みが癒着
しているからです。利権です。金です。ブラックマネーです。 ケンタッキーの鶏肉の正体は・・・
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2014/11/post-fb5d.html
増川 「フライドチキンですが、あれは遺伝子操作した4本足チキンですよ。
ケンタッキーフライドチキンではすでに20年前から4本足のニワトリです。
私の知っているユダヤ人の一族は、昔から”あれはサイボーグと同じ”と
言っていました。」
船瀬 「それだと足のモモ肉が1羽で2本のところが4本取れるからね。
だから現在のブロイラー生産は、暗闇で密室飼いだからニワトリは
2本足では立てない。しかしこの写真は不気味だ。同じく遺伝子組み
換えでつくったヌードチキンというのがあって、毛が生えないのや
羽根がないのがいる。つまり、羽根をむしる手間が省けるわけだ。
”品種改良で遺伝子操作ではない”と言っているが、こんなものが
品種改良でできるはずはない。」
『大崩壊渦巻く[今ここ日本]で慧眼をもって生きる!』
著者 増川いづみ×船瀬俊介 ヒカルランド より抜粋
235 :陽気な名無しさん:2016/07/31(日) 00:54:18.32 ID:p3TBbZuN0
産まれてから一度も毛が一本も生えないツルツル丸裸の
ヌードチキンはすでに日本の大手チェーン店やファスト
フードやコンビニや加工食品に出回って使われている・・・
本来2本脚であるはずのニワトリに4本も足が生える
グロテスクで不気味な奇形鶏もすでに20年前から
使われている・・・
238 :陽気な名無しさん:2016/07/31(日) 01:08:32.34 ID:p3TBbZuN0
とある日本の家畜業者に取材に行ったジャーナリストが驚いた
という。
そこには背骨がグニャリと湾曲状に曲がっている奇形牛や
足の数が足りないせいで立てない牛などが沢山いて
出荷する牛肉の約60%は病気の奇形牛の肉だったという。
「まさか奇形牛の肉も出荷するんですか?」と聞くと
家畜業者はまるで罪悪感もなく笑顔で
「ほとんどの家畜は奇形か病気のどちらかだよ。
切っちゃってパッケージ詰めちゃえば分かんねぇから!」
と言ったという。
日本の家畜には健康な牛など存在しないのが普通だと
業界では常識だそうだ。ほとんどが奇形。
まともなエサやまともに運動できる環境にない家畜動物たち
は、当然ながら健常な姿で生まれてくる事すらできないまま
肉になる為だけにその短い生涯を終える。
一度も自分の足で大地を走る事もなく、強制的に薬漬けのエサ
を喉にホースで流し込まれ、異常に太らされ、その肉を売られる。
これが国土面積の狭い日本の家畜業の実態です
私は決してジャップ産の肉は食べません
もし食べるとしたらオーストラリアかニュージランドの
グラスフェド(牧草だけを与えて大地を走り回らせた健康な放牧)
の認定マークのついた牛の肉を少量だけ食べます。
240 :陽気な名無しさん:2016/07/31(日) 01:15:10.20 ID:p3TBbZuN0
奇形で生まれた牛や豚でも、パック詰めされた肉に
なっちゃえば健常な牛の肉と変わらないと業者は言う。
つまり人間でいえば、足の無い身体障害者に産まれた人
やダウン症や知能障害者などの「肉」も切っちゃえば
健常者の「肉」と変わらねえだろ!というわけだ。
これが日本の家畜業者のモラル、品性、生物に対する
扱いです。
(日本では畜産・屠畜・トサツに関わる人はほぼ99%が朝鮮系の子孫と
言われています。焼肉屋しかり。)
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