0131無記無記名 (CA 0H63-XpLB)垢版 | 大砲2017/10/17(火) 02:46:56.46ID:fHSTlSw3H 上の方にあったダブルハンドダンベルロウを肘直角固定でやったら広背筋バリバリきそうだな 次の背中でやってみるか