0648無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e6ad-+8gx [153.206.16.188])
2017/10/17(火) 21:10:29.35ID:VB2WnVnb0デッドの怖いとこは自分のMAX付近はフォームが崩れても上がる重量があるんだよな
あくまでもファーストプルはハムケツ、セカンドは股関節の伸展で上げる、背中は真っ直ぐキープだけ、だな
こっちこそスレチすまんな
探検
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ64 [無断転載禁止]©2ch.net
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デッドの怖いとこは自分のMAX付近はフォームが崩れても上がる重量があるんだよな
あくまでもファーストプルはハムケツ、セカンドは股関節の伸展で上げる、背中は真っ直ぐキープだけ、だな
こっちこそスレチすまんな
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