0715無記無記名垢版 | 大砲2018/09/14(金) 23:23:58.85ID:7sXJop5U 肥大、トレ目的なら好きにやって構わんが 重量申告するのなら鎖骨に停止した状態から反動無で頭上までさせる方法でな