ミリタリープレスって何で不人気なの?2 [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/08/10(木) 00:49:38.20ID:T52DZKOh
ミリタリープレスを
語るスレの第2弾


【前スレ】
ミリタリープレスって何で不人気なの?
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1472218130/

502無記無記名2018/05/25(金) 21:11:54.87ID:zAarPqQM
そのレベルなら片手37.5kgはむずいつうか無理だろ
ダンベルベンチ片手60kg×6出来る俺でもたぶん1.2発出来たらいい方かもな
やったことはないが

バーベルならスタンディングで80kgが調子良ければ×7上がるけど、ダンベルとなると全然別物だからな

503無記無記名2018/05/26(土) 00:23:01.73ID:fM0iPIKG
バーベルミリタリープレスはなんとなく様になるけどダンベルミリタリープレスってなんかダサく見える

504無記無記名2018/05/31(木) 10:07:58.20ID:71kQrBhy
ダンベルの方が高度

5052912018/06/04(月) 10:21:11.55ID:kaw4umjG
自称ミリタリ中級者
アップ略
90x1 95x1 90x2 72.5x8x3

腰を傷めて約4ヶ月中止からの再開
思ったより退化してはなかった
また100目指します

506無記無記名2018/06/04(月) 15:09:52.49ID:D1EyoaWn
とりあえず死んどけ

5072912018/06/11(月) 00:52:47.93ID:OHIAzgUL
自称ミリタリ中級者
アップ略
90x1 95x1 90x3 75x8 75X7X2

95で意識飛びかけた
最近毎回なるんだが歳かな
ラック戻すときにほぼぎりぎり

508無記無記名2018/06/11(月) 06:44:12.74ID:89iq80Ja
毎回自称自称言ってないでコテ付けなよ

509自称ミリタリ中級者2018/06/11(月) 14:20:41.00ID:4U+oHVbG
>>508
これで満足か?

510無記無記名2018/06/11(月) 14:23:25.38ID:89iq80Ja
いんじゃね?ww

511無記無記名2018/06/11(月) 14:26:50.03ID:+jrEb4fL
そもそも中級者じゃなくて上級者レベルだろ

512無記無記名2018/06/11(月) 14:33:18.50ID:89iq80Ja
いや、中級者レベルだろ
俺もほぼこいつと同じレベルだけど上級じゃないし
上級者は100kg越えてからだろ
以前ツベに動画があったボクサー?くらいのレベルからが上級者

5132912018/06/11(月) 17:11:02.97ID:OHIAzgUL
そもそもやってる者が少ないからね
パーシャルで70キロ程度がほとんどでそれも少数だね
高い場所からとって100以上ならできるけど
それはミリタリじゃないと自分は思ってる
肥大トレにはそれでいいと思うけどもっと広義で行ってるつもり

514無記無記名2018/06/11(月) 17:12:20.76ID:3MG7TS65
高い場所からとってってどういう意味だ?

フルレンジで上がればそれでいいだろ

5152912018/06/11(月) 17:15:07.55ID:OHIAzgUL
顎鼻辺りにラックセットしてやる人もいるよ
鎖骨まで下ろさないってこと
フルレンジってのはけっこう曖昧に使われてるねミリタリでは

5162912018/06/11(月) 17:16:57.29ID:OHIAzgUL
自分はスクワットと同じ高さから取って鎖骨からスタートしてる
レップ刻むのも毎回鎖骨ね
まぁ当然だと思ってるけど

517無記無記名2018/06/11(月) 17:19:18.39ID:3MG7TS65
シーテッドなら三角筋を狙うにパーシャルでやる人いるけどスタンディングでは見たことないな
つかスタンディングだとフルレンジじゃないと辛い

5182912018/06/11(月) 17:24:44.65ID:OHIAzgUL
パーシャルなら使用重量20キロくらい上がるよ
鎖骨から鼻辺りまでが問題
ディップとかやり込んでたらもっと差がでるかもね
三頭のディップスじゃないよ

519無記無記名2018/06/11(月) 17:25:16.24ID:CsRf1UQ8
>>516
プレス系はトップからスタートでトップで終わるのが普通だけどな

5202912018/06/11(月) 17:27:40.00ID:OHIAzgUL
ないわ

521無記無記名2018/06/11(月) 17:52:21.31ID:eQWlOiqq
すべてがベンチ基準なんだろw

522無記無記名2018/06/11(月) 17:56:45.94ID:89iq80Ja
519はラックアップと戻す位置の話だけをしているのでは?
流石にトップサイドオンリーな話じゃないよな?

523無記無記名2018/06/11(月) 18:01:23.74ID:eQWlOiqq
ボトムスタートからのポジティブだと
カラッキシな奴等ウジャウジャいるわ

ありゃベンチ動作の弊害に思えてならん

524無記無記名2018/06/11(月) 18:05:48.44ID:HSHwyUqs
トップスタートて万歳した状態でラックアップすんのか

525無記無記名2018/06/11(月) 18:58:12.24ID:eQWlOiqq
スミスで背もたれシートに座って
それでチコチコやってるヤツはいる

スタンドの通常ミリタリに比べると死ぬほど楽

526無記無記名2018/06/11(月) 19:05:31.01ID:eQWlOiqq
重りは多くつけられて
ど素人なら騙せるし

うちのベンチ豚はそんな感じ

チコチコ揺らすことが至上の喜びのような

527無記無記名2018/06/11(月) 19:06:26.53ID:bDfIDksc
>>524
普通にラックアップしてプッシュプレスの要領で上げればええやん。バーベル、ダンベルベンチプレスやダンベルショルダープレスだってトップスタートだぞ

528無記無記名2018/06/11(月) 19:18:51.23ID:eQWlOiqq
少なくともバーベル挙げの世界ではないなw

529無記無記名2018/06/11(月) 19:47:48.59ID:4XuQSpET
>>513
コテつけろやうぜえ

530無記無記名2018/06/12(火) 07:18:40.72ID:YtLBre3A
ミリタリープレスをトップからやってる奴は見たことないな
動画も全部ボトムからかクリーンしてる

5312912018/06/12(火) 10:29:42.97ID:lFEGy4pW
クリーンも少ないよ

532無記無記名2018/06/13(水) 23:46:16.64ID:pzxK+zV5
胸→バーベルベンチプレス
脚→バーベルバックスクワット
背中→バーベルデッドリフト
肩→サイドレイズ
肩トレでミリタリープレスやらない奴はどこかでおかしいと思わないのだろうか

533無記無記名2018/06/14(木) 01:00:42.36ID:enxdCJQF
いや、別におかしかないな
ベンチやってれば三角筋の前部は肥大するし強くなる
インクラインベンチなら尚更な
それ見越して肩はラテラルとリアレイズだけっつうメニューも組めるし

むしろ、このスレみたいに肩トレでスタンディングショルダーやってる俺らの方がよほど珍しい
肩だけ集中的に狙いたいならシーテッドや
マシンショルダーの方が効率良いからそっちやるしな

534無記無記名2018/06/14(木) 02:11:34.50ID:ZsvRXd0K
ベンチ150挙がる人でミリタリー弱い人はいないわな

5352912018/06/14(木) 15:11:57.11ID:KFaXILbL
ベンチはやってないけど160はあがる
インクラインベンチは140でセット組むのは110〜120くらい
ベンチ強くてもミリタリ強いとは限らんね
MAX付近は部位がどうこうというより総合的なものだし

536無記無記名2018/06/14(木) 15:42:57.09ID:CnLK4AUY
うちのジム的に肩のバーベル種目は皆スミスでやってるな
クリーンぽいことやってる奴はいてもスラスターは何故かいない
でも不思議とフリーでスタンディングバックプレスは良く見る
ダンベルでプレスやるからバーベルは不必要で危険て印象なのかね

537無記無記名2018/06/14(木) 15:49:47.79ID:TUa5hA+T
バーベルやり込んでるとダンベルで追い込む方が怖いけどな
限界まできてると不意に腕が変な方向に向いて肩が痛くなる

538無記無記名2018/06/14(木) 15:58:39.79ID:Yrl2VvR+
>>536
ショルダープレスをスミスでやるの良いよ
肩に集中出来るしな
肩狙いならスミスかハンマーマシンだな

539無記無記名2018/06/14(木) 16:07:43.36ID:XS71zC64
ベンチ豚がマウンティングのために横でミリタリー始めたけどチワワみたいに全身震えて挙上してた。ミリタリーはやり込まないと強くなれんな

540無記無記名2018/06/14(木) 16:22:27.99ID:epPQKFQg
https://youtu.be/ktmqxWMf3Twhttps://youtu.be/ktmqxWMf3Tw

541無記無記名2018/06/14(木) 16:36:39.26ID:xXSPxOzS
ベンチばっかりやってドヤ顔で周りを見下してる奴は確かに痛い
だけどミリタリーばっかやってドヤ顔してる奴も同じく痛い
うちのジムにもこういうやつが1人いるが、ベンチと違ってやってる人口が少ないから余計に痛々しさがある
どっちみち、何かの種目の使用重量で周りの人間の序列順位付けし出すと人としてお終いだ
恥ずい奴だわ

542無記無記名2018/06/14(木) 17:16:52.98ID:kK4nCtmt
>>541
たしかに539みたいな奴はイタイ

543無記無記名2018/06/14(木) 18:54:53.77ID:R+43D11W
>>539
ベンチもダメでミリタリーもダメ
自分よりショボいならほっとけよ、重量挙げる奴が気に入らないだけだろ

544無記無記名2018/06/14(木) 19:05:31.44ID:R+43D11W
というかそいつの直後にそいつより高重量挙げたらドヤらなくなるだろ

545無記無記名2018/06/14(木) 23:01:41.63ID:jg+98a4x
ミリタリーでどや顔する奴なんているか?
どや顔種目はどっかの芸人みたいに圧倒的にパーシャルベンチやチートカールが多いと思うよ

546無記無記名2018/06/14(木) 23:13:28.31ID:xXSPxOzS
いるでしょ
ベンチでドヤ顔する奴は何やらしてもドヤ顔する
空気や水みたいに誰かを軽蔑して見下さないと生きていけないみたいな奴いるなw

547無記無記名2018/06/15(金) 04:04:19.95ID:JW77LaqD
肩はダンショル男子ですが

5482912018/06/15(金) 12:38:55.43ID:aWlmP27w
自分的にはダンベルショルダーが一番中途半端かな滅多にやらない
肩としてやるならスミスかマシン
ダンベルはレイズかな
バーベルショルダー(ミリタリー)は広義での肩で直接肥大トレとしてはやってない

549無記無記名2018/06/17(日) 01:16:20.51ID:Vt/zJBqc
インクラインベンチやってたらミリタリーも伸びてく?

550無記無記名2018/06/17(日) 01:34:40.74ID:REBF2TSU
リバースグリップのナロースタンスとかじゃないならあんまり関係ないと思う
ダンベル2つパラレルグリップでくっつけてやるインクラインダンベルプレスはミリタリープレスの補助種目にいいってツベで見た気がする

551無記無記名2018/06/17(日) 01:56:38.39ID:C/op3iwn
超絶に頭が悪いのか?
関与する筋肉が被るわけだから強化されるに決まってんだろ

5522912018/06/17(日) 01:59:21.93ID:uPmiM3Cx
多少は寄与するかもしれんけど気休め程度かな
補助種目するくらいならスクワットにちから入れた方がマシだと思う
肥大は好きにしたらいい

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