トレーニー向けの手軽な食事14©2ch.net
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サラダチキン、ブランパン、ザバスミルク、ツナ缶などなど、
手軽に食べられてトレーニーにとって好ましい栄養価の食べ物について語ります
【前スレ】
トレーニー向けの手軽な食事13
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1495459982/ >>960
胃の中で微生物を育てて、微生物を食うため 胃袋いっぱいない人間が草ばっか食って長生きするのは無理あるよな
ビーガンっつうの?菜食主義の人は長生きしないしハゲや肌汚い人が多いイメージ >>954
タンパク質にリンは含まれない
>>955
頭悪い健康オタクの典型だなw >>963
なんというかヴィーガンの人って思想的な部分が根本ですよね
どう見ても健康的に見えないし肌ボロボロとか当たり前で
本当に動物性の物を受け付けない体質の人もいるのかも知れないけど宗教みたいな感じ ヴィーガンの片岡鶴太郎とかハゲてるし80歳くらいに見えるもんな >>964
リンを含むタンパク質について、栄養・生化学辞典の解説を引用する
リンタンパク質
リンを含むタンパク質で,牛乳中のカゼイン,卵黄中のビテリンなどがよく知られているが,
細胞内にも多数のリンタンパク質がある 前よくいわれたトンデモ説に、豚肉や牛肉はトサツされるときに恐怖でアドレナリンが出て
それを食べると有害だというのがあったねw
アミノ酸レベルまで分解して吸収するなら関係ないだろう 結局アミノ酸に分解して吸収するならどれでも一緒というなら
動物性と植物性、またそれぞれの中でも食品によってタンパク質の吸収率に違いがあることをどうせつめいするの? >>971
家畜だからそんな説が出るのかも知れないが
例えばサバンナで狩られた動物はアドレナリン出てないのかと、アドレナリン出てたら何かマズイのかと、
その辺がおざなりだよね。とんでもな人達って >>966
ヴィーガンオッケーなんだが豆系おおけりゃいいけどカーボ野菜ばっかだとキメークソガリができあがりそう。 >>970
それ複合タンパク質
糖と結合したら糖タンパク質、金属と結合したら金属タンパク質
タンパク質は糖や脂質、鉄、銅、亜鉛、マグネシウム、マンガン等々含んでると? > 高リン血症自体に自覚症状はありませんが、
> 血中リン酸濃度が高い状態が続くと、
> 骨がもろくなったり、
> 血管や腱などの骨ではないところでカルシウムと結合して石灰化を起こします。
栄養素から見た腎臓 〜腎由来のさまざまな血症
タンパク質とリンの関係
https://www.adpkd.jp/yomoyama/vol05_03.html
*> なぜならタンパク質とリンは切っても切れない関係にあるためです。
> 一般的に、
*> タンパク質1g あたりのリン量はおおよそ15mg含有しているといわれており、
*> リン摂取量はタンパク質摂取と相関しています。 食べてみた!これわたし大好きっ!スイーツ!
「ケーキなの!?アイスなの!? 松村沙友理」篇 明治エッセルスーパーカップSweet's
https://www.youtube.com/watch?v=0hJ90EK4_No >>975
たんぱく質が限りなく少ないんでクッソガリガリのゴリゴリの奴が多いね
ヴィイガンだせーしきめー ヴィーガンでもきちんと鍛えてるやつはいるだろ
一般人と同じで比率的に鍛えてるやつが少ないってだけで
一部にはマッチョとかプロスポーツ選手とかいるんだしな
ただ、ヴィーガンなのにステロイドその他禁止薬物で引っかかるバカは一体何がしたいんだろうなw UFCにいたジョン フィッチもジェイク シールズもヴィーガンの癖に禁止薬物なんどか引っかかったりしてるんだから
何がしたいのかよくわからん。
健康になりたいのか
勝つためには健康を犠牲にしでもいいのか
どっちなんだ?
自称ヴィーガンのロンダラウジーやディアス兄弟もパーティ会場でガンガン肉食ってたし アメリカのヴィーガンってよくわからんわ タロイモばかり食ってるサモア人はごつい
イヌイットは肉ばかり食ってるくせにしょぼい
結局遺伝子だな 糖質過剰のサモア人 若く見える
タンパク質脂質中心のイヌイット 顔はシワばかり
結局遺伝子だな
ビルダー小沼の顔もシワシワだし まあ若ければ当然シワが少ない
40-50歳くらいで比べた場合
ビルダーでもショーン、レンダなど黒人系はシワが少ない
マラソンランナーでもワイナイナなど黒人系はシワが少ない
黒いからシワが目立たない?というわけでもなくシワが少ない
https://www.youtube.com/watch?v=qPovt6THQt4 >>981
ファッションだから一食サラダだけにしただけでも
ヴィーガンぶる奴はいるよ 菜食主義宣言したことがあるとしてもそれをずっと続けてるわけでもあるまい お前ら読売見ろ
鶏肉のネガキャンやってる
カンピロバクター、ギランバレー症候群 行き付けの鶏肉屋専門店にいつも内緒でってとってもらってたささみ刺し食うの怖くなってしもたわ 玄米菜食がいいと思って続けていたが、アナタそれ最悪な食事と言われやめた
今は朝と夜のみでホテルのヴッフェ
プロテインはその間飲むが、どか食いは朝夜だけ まぁ生はやめとけ、マジで
一生半身不随とか悲惨だから 仰天ニュースやけど俺の友達が大学の調査船の船員してて
そんな関係でバラムツの刺身食ったことあるけど1切れ目はうまかったなあ
3切れ目でギブアップしたわ >>977
丁寧に説明してもらってんのに
ID変えながらデタラメ繰り返すだけか
それからタンパク質比で言えば
肉より魚・大豆・米の方がリンが多い 動物タンパク質はリンも含むけど硫黄も多いから、血液が酸性に傾きやすいんだよな
血液のph保つには黒酢おすすめ
料理だと歯をやられるからサプリで 最近トリムネ肉が喉を通らない、鳥ハムですら無理
ハンバーグにしたりサラダにいれてドレッシング掛ければ食べれるけど
そしたらカロリー無駄に上がっちゃうからなんか違う気がする
そこまでするならモモ肉食べるよなって思う でぶばっかか
こちとら太りたくてがんばっているのに このスレッドは1000を超えました。
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