大胸筋ってあまり鍛えない方がカッコいいよな？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:13:34.28

ベンチで言うと90kgくらいにとどめとくのが形としては一番綺麗じゃない？
120kgとか挙げる奴はもれなく垂れ乳になっててみっともないじゃん

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:21:54.43

オッサンは胸ばっかり鍛えてるよな
最近の若い奴らの方がバランスよく鍛えてる
まあ胸のトレって簡単だし楽だからってのもあるけど

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:25:10.06

胸はとりあえずベンチやってたら何も考えなくても勝手に肥大してくれるからなあ
肩とか背中はちゃんとフォームを意識して自分に合った種目を厳選しないと中々大きくならない

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:31:09.84

垂れるほど大きくなった大胸筋に見合うくらい他の部位もデカけりゃいいんだが
なんでか大胸筋ばっかり妙に発達してる奴が多いんだよな日本のトレーニーって

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:39:59.79

大胸筋のみを鍛えた場合
http://i.imgur.com/oAs7aTk.jpg

大胸筋を一切鍛えなかった場合
http://i.imgur.com/OJai2ra.jpg

両極端はどっちもダメっぽいな

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 18:58:30.63

とりあえずベンチに寝転がってプレスすりゃいいから簡単だわな
あと背中は自分で見ることができないからモチベ続かないのと
足は一番きついからね

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:27:48.38

ベンチに寝っころがるwwww
楽なんだよなベンチ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:31:40.65

楽だし考えなくて良いからな
まあ、児玉大紀みたいな身体が目標ならそれで良いと思うが

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:36:14.53

大胸筋ってかベンチは鍛えてるうちに目的と手段が入れ替わる奴がなかり多いんだわな

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:42:21.87

左右大きさが違うのが悩み

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:44:50.96

ネットでよく見る「ベンチは自体重の1.5倍挙げたら初心者卒業」
みたいなのを真に受ける奴が多いんだろうな
体重比なんて他の部位は鍛えないで胸だけやったほうが有利に決まってるから
これを信じたアホが見事おっぱい星人と化す

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:53:40.48

あんまりデカ過ぎてもキモい

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:56:57.75

>>10
彼氏が右利きなのか

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 20:02:25.98

おっぱいはカッコイイだろ
頑張ってる人を馬鹿にするな

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 20:15:39.98

>>14
おっぱいって言ってる時点でお前も馬鹿にしてるだろｗ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 20:18:53.91

人のおっぱいを笑うな

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 20:23:42.82

初心者ほど胸胸しか頭にない傾向
胸ばかり

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 20:26:26.93

松ちゃんガクト西島秀俊武田真治TM西川等々、皆そんな感じだもんな
アスリート枠ビルダー枠除いた芸能人なら長渕ぐらいじゃないの最初から全身
鍛えるといった発想あったのは

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 20:54:16.70

>>1
おまえ
肩幅広くて胸が厚くなりにくくて嫉妬してるんだろ
胸しかやらないおっさんは華奢で肩幅狭いから
合戸のように玉のような丸く厚い大胸筋になりやすい
嫉妬してるんだろ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 21:05:45.14

胸板と前腕が好きなのはオッサン

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 21:08:54.63

>>19
お前バカにしてるだろｗ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 21:13:18.82

ゴウドはまだいいよ胸以外も大きいから
ダウンタウン松本みたいなオッサンがジムにはやたらと多いんだよ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 22:31:05.26

山ピー武田真治ビーズ稲葉なんか最悪
首から下はクッソ不細工

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 22:41:40.91

>>1
普通に全身鍛えてればカッコいいだろ
120辺りからいい感じのマッチョになるやろ
90じゃ春日のペラペラ胸筋だぞ

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 22:42:45.55

武田真治とYouTuberのカズは悲惨

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 23:11:03.39

ベンチ豚は恥

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 03:16:52.70

ベンチ豚は周りから失笑されてるの分かってないからな

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 06:56:45.34

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 07:00:23.15

華奢な肩幅にﾑｸﾑｸﾓﾜﾝﾓﾜﾝとした腕や胸の肉々しい筋肉がなんともいえない

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 08:50:06.62

だって背中とか脚つらいじゃん
胸が一番楽なんだもん

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 10:03:41.03

>>30
ラットマシン、レッグプレスマシンならきつくない

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 11:21:26.46

武田真司を例に考えると
チビほど筋トレって大事だと思うわ
たまにチビは筋トレの意味ないっていうけど
下の画像の武田真司が何もやってないガリだった方がかなり悲惨じゃね
やっぱチビこそ身長ないんだから見栄えの為には筋トレやらないといかんわ

http://www.gentosha.jp/mwimgs/1/2/300/img_12ce357053486ea7628a8593ec591bba1121636.jpg

http://buzz-plus.com/wp-content/uploads/2015/07/ojisan2.jpg

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 11:26:58.05

>>32
まあ何もやらないよりかは大分マシかもな
でもこいつはチビの割に奇跡的に165cmの割には顔が小さいっていうメリットはあるからな
一般人の165cmはもっと顔デカいw

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 11:34:36.94

日本人は頭部が大きいよな

ケニア人とか160cmでもこれだし
http://media.gettyimages.com/photos/aug-1993-ismael-kirui-of-kenya-on-his-way-to-victory-in-the-5000-at-picture-id1624228?s=594x594
トップ走ってるのが160cmだけど、実にスリムで手足が長いし頭部も小さくかっこいい
https://youtu.be/YoE39BByKpM?t=312
だけど日本人が160cmだと豆コロになる

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 11:41:41.20

筋トレしてるであろう人間見ると肩とか背筋とか自分と同じような感じなのに
胸だけないと貧乳が自分より胸がでかいやつに嫉妬する気持ちがなんとなくわかる

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 11:46:30.78

結局顔

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:02:31.95

>>32
これは何もやってないときじゃないだろ
やってこれだろ

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:07:18.77

チビでヒョロイってどうしよーもねーからね

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:08:32.42

>>32
顔が全てだよ

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:18:45.18

>>37
この画像から筋肉とった事を想像したら
チビしか残らないし悲惨って話じゃね

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:20:48.36

http://i.imgur.com/lotEakL.jpg

武田真司くらい顔が良いと胸筋もかっこよく見えるじゃん

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:21:29.58

>>40
すまん、そういうことか

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:29:57.60

こういうスレが立つともうすぐ夏なんだなぁと実感する

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:34:59.33

武田真司くらい顔が良くても胸筋はかっこよくみえないなｗ

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:46:44.89

顔良くてって
もう40超えたおっさんやん

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 12:49:46.53

それに顔小さいか？
普通に肩幅狭くみえるくらいデカいと思うが
田代ゴードの方が小顔だろ

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 13:37:33.48

まぁ最低100キロ5～10レップかな

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 14:05:49.84

横に180センチ立たせてみろよ
ただのしょぼいオッサンに早変わりするから

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 14:27:26.76

何事もバランスが大事ヒョロガリやデブが鍛えても気持ち悪くなるだけ

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 14:32:50.59

ヒョロガリやデブのほうがきもちいいのか？笑

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 14:41:38.07

今の学生は180㎝多いからな

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 15:04:25.34

あんまり乳デカいのは逆にキモいからな
腹筋とのバランスが本当大事だわ
胸筋に執着してる奴は大体腹まわりブヨブヨだし

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 15:32:57.05

胸の日以外にも毎日風呂入る前にプッシュアップやってたから胸板が異常に厚くなった
リフターやってるジムのトレーナーに胸は発達してるけど背中がいまいち発達してないって指摘受けたから最近はプッシュアップとチンニングをわけてやるようにした
やっぱ見た目はバランスが大事なんかな

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 15:35:55.92

デブかよw

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 16:05:54.47

春日かっこいい
だいすき

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 18:51:21.69

僧帽筋はどう思われてるのか気になる

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 19:19:59.94

日本人ってジムを見渡しても180超えって
松井秀喜みたいな顔デカこけしバランスの奴が多いのが現状じゃん
ちょっと遠目から見ると顔でけえと思う

ぶっちゃけ大会に出てるのは相当マシな骨格な人らが出てる

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 19:46:25.48

>>57
それはお前がチビだからだw

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 20:32:49.83

わかるわ
大谷翔平が理想

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 23:26:05.22

おっぱいでボールペン挟めるようになるには何キロぐらい挙げられるようにならなきゃいけない？

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 23:54:23.21

>>60
ベンチ100キロ5レップくらいじゃね？
フライとかケーブルとかもちゃんとやってたらもっと早いと思うけど

**無記無記名** · 2017/06/19(月) 23:58:05.71

胸ピクできた時点で女はキモがるからな

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 00:00:52.92

>>17
最近肩に意識行くわ
背中なんて知らん

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 00:10:09.56

>>61
それぐらいならイケそう
ありがとう！

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 03:22:15.96

>>64
一体どこを目指してるんだ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 06:18:31.90

武田真司とかw
顔が良くて胸筋あって多少知名度あって年収2000万ってだけで身長165㎝じゃんw何が格好いいんだよw

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 07:42:13.22

>>65
身長以外でお前が勝てるところあんの？

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 07:55:09.37

>>57
日本人って高身長でも顔デカ多いの何でなんだろ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 08:01:50.96

いや今の若いやつらは欧米みたいに長身で小顔
巨顔なんて僅か

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 08:03:01.48

ギャグ漫画日和思い出した

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 09:01:43.44

>>5
いや圧倒的に鍛えてない方がダサいわ
キョウキンは店金言うけどやっぱあったほうがいいな

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 10:06:46.38

>>60
何キロじゃないだろ！どれだけ肥大してるかだろ
筋力あればあげれるんだから

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 10:10:45.90

>>68
外国はこういう長身がたまにいるからなｗ
https://www.bodybuilding.com/fun/big/2006/2006arnold_expo24.jpg
左から3番目も10頭身くらいありそう
http://static1.sfd.pl/1/images2002/20021107150513.jpg

日本は
http://livedoor.blogimg.jp/hypernews2ch/imgs/b/0/b0854062.jpg

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 10:21:19.26

顔の大きさや身長がたった数世代で大きく変化するはずがない
そもそも身長はともかく、顔の大きさなんて時代によって変わること自体ありえない

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 10:23:41.53

>>74
そもそも平均身長が下がっているのにな

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 10:25:39.26

>>73
でも恐らくこの画像の中で一番金持ってるのははじめしゃちょー、
そして一番女に人気あるのもはじめしゃちょー。
筋肉より顔、金、体型より顔、金。
もう鍛えるのやめて、金を稼ぐ努力をした方がいい。

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 11:04:54.04

広背肩二頭腹筋をでかくしたい
それ以外はぶっちゃけ割とどうでもいい

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 11:19:47.69

おれの優先順位は
肩>背中>脚>胸>>>>>腕>>>>腹

腹は絞ればバキバキになるからそれでいいな
サイヤマンみたいに肥大させたいとは思わない

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 11:23:16.12

大胸筋より乳首を肥大させたい

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 12:43:33.71

俺も高身長で顔デカ&ガリで悲惨だったが
ガンガン筋トレしたら身体の幅や肩幅がデカくなって小顔に見えるようになったぞ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 12:53:17.66

いやサイヤマンのあれは
ステによるものだから

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 14:32:35.76

>>80
でも顔でかいことには変わりないからなぁ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 14:53:28.21

>>73
日本人の割に小顔な方と言われるハジメ社長でも
遠くから見ると顔デカだからな

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 15:01:37.46

>>73
はじめみたいな今風の小顔の高身長でも
遠くからひいて見たらかなり悲惨なアスペクト比なんだな
まあアジア人である以上は仕方ないか

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 16:15:55.64

>>82
バランスが変わるから見た目はぜんぜん変わるよ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 23:43:00.24

大胸筋は鍛え過ぎないのが今後のトレンドになりそう

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 23:54:53.80

胸以外もしっかりデカイならいいんだが、
胸ばっかり発達してる奴が多すぎるんだよな

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 00:01:45.06

大会とか目指してないホビートレーニー
特にオッサン達はバランスよく鍛えるっていう発想がないみたいだからな
「胸がでかくなった」＝「筋肉が付いて強くなった」みたいな単純思考してる

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 01:10:47.58

160cmと190cmじゃ同じベンチ100キロでもたぶん発達具合が違ってくるよね？
それぞれ何キロぐらいがかっこいい胸筋の目安なんだろうか

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 02:14:56.62

身長－１１０キロくらいじゃない？
１６０なら５０キロ、１９０なら８０キロくらい

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 02:18:45.94

それはなさすぎ
身長マイナス80キロくらいがほどよくカットも浮き出て綺麗だと思う

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 02:32:12.64

それじゃ雅よりでかいやん笑
17090でバキバキやろ？笑

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 02:33:21.51

なぜか体重と勘違いしとるやん

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 02:36:09.63

>>92
バーカｗ

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 02:39:51.60

文脈を読み取れない人って生きるの大変そうだよね

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 10:00:59.21

どいつもこいつも胸腕ばっか

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 10:02:08.67

乳首も肥大させて◎みたいなおばけ胸筋憧れるわ

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 10:03:01.37

服を着た時の見栄えがあるから胸と肩をガンガンやるのはしゃーない
どーせブサイクだし人前で脱ぐことねーからな…

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 10:16:16.69

身長-70ぐらいだろ
まあそこまでいくと止まらなくなるけど

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 10:45:52.25

男は本能的に上半身のみで相手の戦闘能力を判断するって研究結果が出てる

知識に乏しい俄トレーニーが上半身の目立つ場所だけ鍛えるのは本能的な事だろ

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 10:52:20.17

その割に首を鍛えないよな
首が太いといかにも強そうになれるのに、胸ばかりで首はペンシルネックが多い

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 11:03:45.26

義務教育中に腕立てなんかの最低限のトレーニング方法は教えるのに、ふざけるとかなり危険な首の種目は除外されてるね
初心者だろうと上級者だろうと知らない事はできないのが悲しいね

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 11:05:59.78

首太＆デカ僧帽筋は女に引かれるから、最近流行ってない

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 11:14:34.77

ウ板にいるトレーニーなら、一度は首トレをやったことはあると思うんだ。
ただ、首トレ後の
独特な疲労感と倦怠感から
首トレが続かないんだと思う。
慣れるまでは首から肩に掛けて気持ち悪いからな。頭も痛くなる人が多いと思う。

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 12:32:44.28

クビトレむずいからな
せいぜい片手で押して首の力で戻す運動するぐらい

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 12:35:46.63

頭より亀頭

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 12:54:27.66

腹筋ローラーはセーフ？

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 14:18:24.09

顔デカ短足チビがわざとらしく胸張ってドヤ顔で歩いてるの見て
ただでさえバランス悪いんだから胸ばっかり鍛えるなよと思ったが
そもそも生まれ付き不格好じゃどうしようもないよな

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 14:18:33.89

>>104
俄トレーニーは首やらないよね

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 19:42:13.71

やらんだろ
見た目悪くなるんだから

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 19:50:30.87

>>109
おそらく
首は全身やっている人で、最後に首トレをするんだと思う。
大抵は後回しかと。

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 20:41:39.07

>>105
俺にはそれが攻守最高という結論になったわ
あまり脛椎反らさずよれないよう細心の注意を払ってゆっくりブリッジやったのに後で背中に謎の激痛が起こり腕もなんか痺れるという事が頻発して脊椎はしゃれにならんと理解した

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 21:06:11.77

とりあえず雄っぱい鍛えればかっこよくなるだろという
安易なあこがれみたいなものが奇形を生む。

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 21:14:15.53

こんなんキモすぎやろ
http://i.imgur.com/4ntRCf1.jpg

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 21:18:47.46

>>114
めっちゃキモいな
尼崎のドヤ街生まれだから美的センスはゼロだよな

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 21:22:51.47

まあ服の胸の部分がキツくなってくるの快感やからなあ

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 22:45:04.53

>>104
慣れるまで次の日とかメッチャしんどいからな気持ち悪すぎてそれが理由で風邪ひいてしまうぐらい、トレそのものは下半身のがしんどいが翌日以降の筋肉痛はぶっちぎりで首がしんどい、ただ太くなったら迫力は段違いにでる

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 00:54:23.85

背中があついほうが
かっこいい。
胸キンでかすぎるのは
なんか知性を感じない

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 01:02:25.94

大学時代に気付いていればなあ
筋トレ始めたばかりのころはなぜかひたすらディップスやってたから
大胸筋下部が他に比べて異常に発達してダサいフォルムになった

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 01:07:13.95

https://youtu.be/iCRydlaR3G8

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 01:34:57.86

白人黒人は背中が厚い
日本人は背中が薄い、腰も薄い、ケツも薄い、カーフだけは世界トップクラス

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 01:37:00.25

しかし日本人の多くが鍛えるのは鏡から見える部分
上半身の前側だけ
胸、腹筋、上腕二頭筋
ミラーマグネットガイが鏡で酔いしれる
しかし他人からは背中が良く見えるもんだ
本人は背中のしょぼさに気付いていない、知らぬが仏、自己満足

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 01:45:49.04

自己紹介乙

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 10:39:54.12

>>122
俺も筋トレを始めて数年は、体の前側ばかり鍛えていた。
そしてそれなりの前側になってちょっと悦に入っていた頃、ゲーセンで後ろから肩をポンポンと叩かれた。ふり返ると知らない男がいてさ。
どうやら俺と知人を間違ったらしい。
そしてそいつは近くにいた知人を見つけたワケなんだが。
その知人の体、俺と同じぐらいの身長で中肉だった。
ショックだったわ～。俺も後ろから見たらああなんだな～って思った。
以来真剣に背中を鍛えたわ。

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 13:14:40.25

俺が鍛え始めたきっかけの一つがグラップラー刃牙なのもあって背中は最初から力を入れてたなｗｗｗ
背中はいくら鍛えてもキモがられにくい気がするし

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 04:24:12.60

90ｋｇでも多すぎだわ
俺は完全にやめた

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 04:57:32.49

>>114
放心状態の顔してるしベルトも外れてるが何してたんだ？

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 05:15:18.23

おれもまあ、あんまりいらないよ派で下部より上部やるんだけど、下部もある程度ないと輪郭でなくてこれもよろしくないんだわな

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 07:51:41.04

完全にやめた人はベンチやらないの？
胸の種目やめるとそれはそれでバランス悪そうだなあ。
シャツだってピタッと着るからキモいだけであって。
カトチャン動画のトレーニー３人の雑談動画のようにジャストサイズで
Ｔシャツ着れば変じゃない

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 08:43:52.54

辞めるも何もいらないって言ってる奴はそもそもまともなトレーニングやってないと思うぞ
ガチムチの人みてやだなーって思ってるんだろ
どうせそこまで到達も出来ないのに

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 08:49:23.10

たんにセンスの問題だろ

俺からするとサイヤマンやあやきちレベルの胸でもキモいわ
実際に見た目がキモいもんはどうしようもないだろ

キモくないと思ってる奴は勝手に好きなだけ肥大させればいいじゃん

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 09:24:31.63

実際程度問題なんだが
胸だけ妙に肥大させてる奴がかなり多いよな

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 09:46:37.81

いやサイヤマンは胸薄い方
まっちゃんのが遥かにデカいよ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 09:57:10.47

ようは全体とのバランスだわな

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 10:17:27.14

そうだよバランスだよ
サイヤマンだって腹だけ男だし

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 10:19:05.34

そうそう、バランスよ
たんに>>131は僻んでるようにしか見えないわ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 10:31:04.20

まあ胸ならまだマシさ俺みたいに太腿よりカーフが太いとズボン脱ぐのすら大変だしな
あだ名はドムだぜ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 10:34:18.54

サイヤマンは腹筋やり過ぎだな。
キャッチャーのプロテクターじゃないんだから。
あれ見るとむしろ

腹筋やり過ぎでキャッチャーになる
僧帽筋やり過ぎでエンピツになる
肩やり過ぎでバーサーカーになる
下半身やり過ぎで競輪選手みたいになる
胸やり過ぎでおっぱい感がでる

でどれか選べと言われたら胸一択でしょ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 10:36:15.31

>>137
まじ？
俺と同じ悩みのやつ初めて見たわ
ジムでカーフのトレはやったらダメって言われたわw
遺伝か？親父も全く同じなんだよね

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 10:42:18.61

>>136
妬みっていうか俺はほんとに胸は肥大させたくないんだけどな
そもそも、最初の頃ってベンチもだいたいやっちゃうしそれで充分肥大するしな

ここのスレの奴はサイヤマンの胸が小さく見えるんだろ？
目指す体がそういう趣味としか言えないじゃん

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 10:44:42.97

>>138
プロテクターｗｗ
サイヤマンがキャッチャーならプロテクターがいらないな

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 11:06:52.92

女性が大胸筋を鍛えまくったらどんな感じになるんだろう

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 11:25:36.56

>>142
あやおっていうコテハンが女乳のクセに胸筋鍛えてぷっちょみたいな体になってるぞ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 12:16:43.57

>>138
サイヤマンはやり過ぎてもう面白い腹筋になってるねw
でもあそこまでやれるのは凄いわ
ふざけてるようで、ちゃんとやってんだなと尊敬する

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 12:25:33.27

>>142
Xvideosあたりに・・・・・

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 12:45:01.58

まあジム内では
胸がデカい方が勝つという
暗黙のルールがあるからな

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 13:02:49.69

>>139
うらやましい
俺はカーフ細くて頑張って多少カタチは良くなったが太さはあんまり変わらんうらやましい

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 13:05:50.51

>>136
個々で美的感覚が違うってだけの意見に妬みとか意表つかれてわらたw

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 13:16:01.83

>>127
セクロスに決まっとるやろ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 13:19:56.24

俺は元が鳩胸で胸に脂肪つきやすいから絶対鍛えんと仕方ないわ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 13:54:48.21

>>138
やり過ぎて寸胴の芋虫になってるな。
ウェイストのくびれもないし。ケツむ薄いし、肩幅も狭いし余計そう見える。

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 14:37:16.12

>>149
女の服装考えても口で抜いただけだと思うよ

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 14:54:04.09

でも大胸筋が大きくならないと三角筋も上腕三頭筋も成長しないんだろ？

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 14:57:01.29

>>153
？

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 14:58:32.28

>>154
体幹鍛えないと体肢は成長しないんだろ？

**無記無記名** · 2017/06/24(土) 09:14:31.78

マイプロ宣伝コピペキチガイ「ササガイジ」情報

あの複数板でマイプロテインの宣伝コピペを繰り返していたマイプロ狂信者は埼玉の貧困中年でした
※埼玉貧困中年だと身バレしてから「やってない！」などとホラを吹いていますが、
息をするようにホラを吹くキチガイなので取り合わないでください

・30代
・知的底辺層
・埼玉県在住
・埼玉のくせに都会人ぶってる
・公営ジム通い
・マイプロスレ民
・安メシ屋セール情報スレに入り浸り100円引き券だのもらって喜んでる
・ソフバン、格安SIMを叩かれると怒る
浪人利用者に嫉妬剥き出しにする
http://hissi.org/read.php/muscle/20170525/cittMXdieHYw.html
・PC買えずアイホンからプチプチ
・底辺らしく息をするようにホラを吹く
https://www.google.co.jp/search?q=60.113.116.19

都道府県（CF値）埼玉 ( 95 )
市区町村（CF値）さいたま市大宮区 ( 75 )

◎SLIP情報
2017/06/22-06/28
ソフバン (ﾜｯﾁｮｲ **96-P/zU)
iPhone (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spcf-P/zU)

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 00:04:32.89

http://kusugurare.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 18:00:39.41

>>5
これ虫やんけ

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 17:24:03.72

最近は胸はインクラインダンベルベンチしかしてないな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 05:14:28.04

肩デカすぎとか背中デカすぎはダサくないしバランス崩さないけど胸デカすぎはダサいしバランス崩すんだよね
胸だけは他とバランス考えながらやるべき
タレチチとか胸お化けとか見るも無残だから

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 08:32:01.76

>>160
何でもそうだけど極端な偏りのある個体奇形認定されて気持ち悪いし不気味に見える

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 09:16:52.98

https://www.youtube.com/watch?v=-F6Q8B5h9L0
小嵐のこの最初のポーズみたいなのがいたら気持ち悪いし
背中だけを発達させるってそもそも難しくね？

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 09:23:34.45

>>160
腕だけお化けもやばい

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 09:31:19.74

>>162
確かに得意部位が目立つポージングを常に維持したまま移動されると気持ち悪いね

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 09:43:18.51

ビルダーやフィジーカーでもない限り
ジムでの序列は胸のデカさで決まるから
念入りに肥大させてた方がいいよ
決してカットとかではないから

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:05:06.84

>>160
フィジーカーの肩だけ異様に発達してるのってすげーキモいんだけど。筋トレやってる俺でもこう思うんだから一般人からしたら余計そうだろ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:06:43.85

フィジーカーの肩は
三頭鍛えないからデカく見えるだけだよ
外人の肩デカとは違う

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:11:16.36

別に目の錯覚だろうが実際キモいのに変わりは無いんだからどうでもいいわ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:17:47.58

肩だけデカイ。
ウエイト開始と同時に、薬物を使用する人の特徴ってのはある。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 12:00:32.16

俺は肩二頭背中をでかくして腹筋もまあまあでかくすれば他はそこそこでいい

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 12:19:24.34

外人の肩デカはそんなに嫌悪感を感じないのはやっぱり全体がでかいからか
フィジーカーの肩はホントきもいな、変な歩き方してるしな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 13:06:51.05

>>165
ベンチ豚さんはジム内での頂点

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 14:12:47.13

外人でもフィジーカーはキモいのいるよな
なんたらパンダみたいな人とか名前はパンダなのに見た目はテラフォーマーのゴキブリ男だし

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 15:40:18.47

肩だけデカくて下半身は貧相な奇形逆三角形（笑）
腕を昆虫のように広げ、片脚をﾁｮﾝと横に伸ばす独特のポージング（笑）
フィジーク（笑）

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 15:48:11.56

>>174
部分的に極端な大きさも不自然
極端に背が低い人達が全身極端な筋肉も不自然
何でもほどほどが一番

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 15:56:30.58

>>175
肉だるまになりたいんだよ
ほどほどとかか考えが劣ってんだよ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 15:57:46.79

個人的にはウエストがやたら細いのも気持ち悪いな
ウエストドシッと太いけど全部デカいのが理想

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:04:49.64

ウエストのくびれ気持ち悪いよな
それを好んで追求してるのもまたキモい

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:07:18.30

>>177
魔裟斗くらい？俺は魔裟斗くらいの腹回りがいい

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:16:03.80

>>176
わろたw

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:19:41.53

重量豚とチキンレッグの言い争い

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:21:41.29

プロレスラーの中西みたいに筋肉で腹でてんのもあれはあれでいいよな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:26:39.31

フィジークのあのポーズキモいとしか思わないわ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:29:24.74

>>182
武藤はレスラーは腹が出てるのもセクシーだと言い張っていたな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:38:25.05

>>179
魔裟斗もいいね格闘家は憧れるな
フィジークはなんかゆらゆらさせるのが嫌

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:42:42.85

>>185
まさとはマジでダサい寸胴背中弱すぎチキンレッグ
それにベスボかぶれ

最悪

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:43:22.94

フィジークもキモいけどそれ以上にキモいのがボディビルな
一般から見たら基地外だぞ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:43:58.55

あそこまで突出してると逆にカッコいい

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:53:09.36

>>187
かわいそう一般人事ばかり気にしてて生きてるだけで楽しめなさそう
世界的にみればMrOlympiaではかなりの賞金がでるメジャースポーツには代わりない
それにお前はフィジーク派でもなくボディービル派でもないなら何だ？
ただこの板にアンチレスやアンチスレを立てる為に来てるとしか思えないとっととどっか行けよはよ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 18:02:07.90

このスレトレーニー居ないのに何言ってるんだ
自分の理想の体型語ってるだけの雑魚やぞ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 21:12:46.41

一番気持ち悪いのは
そのフィジークの真似してるトレーニーな
フィジーク出られるカットもバルクもないのに
鏡の前で一丁前にポージングキメてるあれな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 23:10:53.84

>>191
モノクロのクソコテw

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 00:14:41.54

フィジークどころかベストボディレベルも怪しい

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 00:44:23.59

>>185
Ｋ１時代の須藤元気の裸ってか試合直後の姿を見たことあるけどびっくりするくらい逆三角形だったぞ。
ウエストまわりは多分６０ｃｍ弱くらい。バランス比率は肩２.５ウエスト１くらいの大きさだった。で、腕と足は細め。
テレビで見ると全体的に太くも細くもなく見えたんだがな。

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 00:46:17.81

>>189
世間ではボディビルをスポーツだとは思ってないぞｗ

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 02:35:04.56

魔裟斗も間近で見るとは超逆三なのにテレビでは寸胴に見えるのは何だろうなアレ

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 04:41:19.75

画面とリアルじゃふたまわりくらい違うよな。
在特会の桜井氏もようつべで見ると小太り感あるけど
実際は縦も横も小さくて糖尿発覚後の富永一郎（お笑いマンガ道場）くらいの
印象だったわ。身長も１５０台かも。ヒトラーかと思ったもん

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 04:53:28.76

https://www.youtube.com/watch?v=pE_19Xdtad0

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 08:39:23.62

>>197
富永先生似ってｗ

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 09:51:13.16

>>197
ヒトラーは175センチあるから当時のドイツとしてはそこそこ