高稲の糞動画が糞迷惑なんだが [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1無記無記名 転載ダメ©2ch.net2017/05/03(水) 10:01:04.08

あれ真面目に見てるバカいんの?
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850無記無記名2018/01/23(火) 13:24:13.06
ウンコ筋高稲

851無記無記名2018/01/24(水) 11:53:58.94
ファットバーナー飲んで朝は雪かき、
夜はクロスフィット
まじ減量できる!
高稲さんのおかげ

852無記無記名2018/01/24(水) 16:41:55.09
必死のウンコマン高稲自演
ウンコ菌からできてる筋肉

在日チョン

853無記無記名2018/01/24(水) 16:44:30.49
世界奇形筋肉集の表紙を飾る在日チョンのウンコマン高稲

854無記無記名2018/01/26(金) 14:20:05.76
減量開始12日目で−1.2kg
完璧!
高稲さんの方法で痩せないなら、一生デブったままでいればいいwww

855無記無記名2018/01/26(金) 16:05:03.53
ウンコ菌高稲の自演

856無記無記名2018/01/26(金) 18:23:11.73
しょせん薄汚い経口ホモの高稲さん^^

857無記無記名2018/01/27(土) 12:25:20.53
悔しかったら痩せればいいのにw
あわれwwwwww

858無記無記名2018/01/27(土) 17:04:07.63
増量ヘタ増量ヘタ
減量ヘタ増量ヘタ

一生涯ショボ稲高稲ダサ稲臭稲

859無記無記名2018/01/27(土) 18:15:44.10
ジャミラ高稲

860無記無記名2018/01/27(土) 22:57:04.13
痩せるのは誰でもできるんだよ。高稲はバルクアップから逃げた雑魚

861無記無記名2018/01/27(土) 23:17:08.52
誰でも簡単にできることが
一切できない糞デブが
なんかホザいてるwwwwwwwwwwwwwwwww
デブのくせに書き込みしてんじゃねーよ
臭せぇんだよ!!!

862無記無記名2018/01/28(日) 06:47:41.71
>>861
僕のことですか?僕は減量の経験が何度かありますし、現在増量中ではありますがデブと言われる程脂肪はついていません。不快にさせてしまうような書き込みをして申し訳無かったです。すみませんでした。

863無記無記名2018/01/28(日) 07:39:18.59
高稲はバルクアップからじゃなくて人間であることから逃げたんだよw
あの面の皮の厚さはヒトモドキにしか不可能

864無記無記名2018/01/28(日) 15:17:21.68
図星を突かれた糞デブが火病ってるwwwwwwwwwwwwww

865無記無記名2018/01/29(月) 10:48:27.68
高稲ってバルクアップ処か筋トレそのものが駄目じゃないかよ。
まったく追い込みの甘い温いフォームすら悪い珍トレかれこれ続けてもう15年以上になるのに未だにあの薄っぺらくて撫で肩寸胴の奇形でアンバランスなジャミラ高稲と呼ばれています。
ピグモンとジャミラの間の子のような酷く醜い体型をしてます。

866無記無記名2018/01/29(月) 10:52:47.34
皆さん高稲の珍説論にはやたらデマ嘘があります。
まともなトレーニング技術トレーニング知識の能力はありません。
ですからあの様な不気味で不格好

867無記無記名2018/01/29(月) 16:25:59.75
1/28(日)
サイドレイズ、フロントレイズ、リアレイズ 各3セット
Z−Press 5セット
BOX-Squat 5セット 

868無記無記名2018/01/29(月) 16:28:10.05
美人は綺麗な筋肉で出来ている
高稲は不細工な筋肉で出来ている

869無記無記名2018/01/30(火) 12:31:33.16
1/29(月)
ABベンチ、V-Sit、ライイングレッグレイズ 各3セット
ルーマニアンデッド 5セット
Ring Dips 3セャbト

870無記無給L名2018/01/31(水) 01:31:31.42
世界1ぶさい筋肉の高稲稲作
ウンコ筋肉の高稲稲作

871無記無記名2018/01/31(水) 10:35:36.20
1/30(火)
ストレッチ30分

872無記無記名2018/01/31(水) 22:14:24.01
口だけ筋肉野郎ー
在日チョンのワントンキン高稲

ウンコ筋野郎ー

高稲稲作

873無記無記名2018/02/01(木) 11:14:31.24
1/31(水)
Dumbell BenchPress 5sets
Pull-ups
Upright Row(EZ-BAR)
Curl(EZ-BAR)
Cable Press Down 各3sets
Thruster 4sets 計60分
更新:-1.7kg

874無記無記名2018/02/02(金) 11:30:32.97
2月1日(木)
ストレッチ20分
Sip-Ups(freeletics式)100reps
夜、炭水化物大目
BCAA30g

875無記無記名2018/02/02(金) 14:06:02.10
あっ高稲だー

弘宣とオフ会やってる?

876無記無記名2018/02/02(金) 14:06:52.46
弘宣とオフ会まだか?

877無記無記名2018/02/03(土) 15:11:13.13
2/2(金)
トレ前にすき家でご褒美牛丼
DB Side Raise
DB Front Raise
DB Rear Raise 
Seated Shoulder Press 各4sets
Squats 5sets 90分

878無記無記名2018/02/03(土) 16:33:36.00
ガリガリ高稲弟子入りしろ

【小堀豊】年間5億を売り上げるコピーライター [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1495381703/

879無記無記名2018/02/03(土) 18:07:49.50
2/3(土)
Leg Raise(フォーム是正)
V-Sit
Lying Leg Raise 各3sets
Half Dead 4sets
Ring Dips 3sets
整骨院で骨盤矯正

880無記無記名2018/02/04(日) 13:52:16.59
在日チョン高稲

世界で一番デマホラ吹きパーソナルトレーナー。
世界で一番効果ないトレーニングしてる高稲チョン。
トレーニング知識が世界で一番インチキデマな高稲チョン。

881無記無記名2018/02/06(火) 11:47:11.76
2/5(月)
Dumbell BenchPress 5sets
Pull-ups
Upright Row(EZ-BAR)
Curl(EZ-BAR)
Cable Press Down 各3sets
計80分
更新:-1.9kg

882無記無記名2018/02/06(火) 17:32:06.91
高稲バイセップスカール
重量 20
セット 3

ヒィ〜フゥ〜ハァ〜ハァ〜フゥ〜

1セット目5レップでヘタる高稲氏

883無記無記名2018/02/06(火) 17:35:48.91
バルクできない奇形筋肉

世界奇形筋肉悪いトレーニングの表紙を飾る男
その名はジャミラ高稲氏

884無記無記名2018/02/07(水) 11:29:42.28
2/9(火)
ABベンチ
レッグレイズ 各3セット
ホームジムの整備、掃除 60分

885無記無記名2018/02/07(水) 19:19:43.21
この人顔が怖い

886無記無記名2018/02/07(水) 19:32:53.81
チョンフェイス

887無記無記名2018/02/10(土) 15:23:33.92
2/6(火) 睡魔、倦怠感
2/7(水) 頭痛、吐き気、睡魔
2/8(木) 頭痛、吐き気、悪寒、昼に早退→クリニック
2/9(金) インフル発症に備え出勤停止
      夕刻までに発熱が収まったので
スクワット  4sets
肩レイズ3種 各3sets
Seated Shoulder Press 5sets

888無記無記名2018/02/11(日) 02:42:27.96
もろウンコマン他界ねだ笑
自演必死な他界ねだ笑

889無記無記名2018/02/11(日) 14:58:55.20
2/10(土)
AB-Bench、Leg Raise、V-Sit 各3sets
Ring Dips 3sets
Stiff Leg Dead 2sets
Roumanian Dead 4sets 65分
トレ後に整骨院にいったら、予約し忘れで施術してもらえんかったw

890無記無記名2018/02/11(日) 17:14:46.21
おい弘宣よ
まだやってんのか?

891無記無記名2018/02/13(火) 16:06:23.24
2/12(祝)
Dumbell BenchPress 5sets
Dumbell Fly 4sets
Pull-ups
Curl(EZ-BAR)
Cable Press Down 各3sets
計120分

トライセップスロープを購入したんで初使用
バーでやるよりも使用重量が10kg下がったorz

892無記無記名2018/02/14(水) 09:44:16.81
タカイネじゃないのー笑

893無記無記名2018/02/15(木) 17:27:31.21
2/14(水)
Goblet Squat/Kettlebell Swing 3sets
Squats 5sets
肩痛のため肩メニューは中止 60分

894無記無記名2018/02/15(木) 19:10:20.18
高稲って事務経営してたんじゃなかったのか。

895無記無記名2018/02/15(木) 20:28:58.40
>>20
汚い体やな
奇形みたい

896無記無記名2018/02/16(金) 21:07:11.49
2/16(金)
Half Dead 4sets
AB-Bench
V-Sit
Lying Leg Raise 各3sets
Burpee TABATAx1        63分

897無記無記名2018/02/19(月) 11:35:04.00
2/17(土)
整骨院
2/18(日)
DB Side Raise
DB Front Raise
DB Rear Raise  各3sets
Arnold Press 5sets

898無記無記名2018/02/20(火) 10:23:04.43
2/19(月)
Dumbell BenchPress 4sets
Dumbell Fly 3sets
Incline Dumbell Curl 3Sets
French Press 3sets
計120分

899無記無記名2018/02/21(水) 03:39:23.53
他界ねパラダイス

ザッ高稲

900無記無記名2018/02/21(水) 10:33:24.19
2/20(火)
AB-Bench
Leg Raise
V-Sit 各3sets
帰宅が遅く、夜食食っちまったw

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