どこのジムにも必ず居る名物 [無断転載禁止]©2ch.net
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格闘技ジムでは窓際なカスが態々ウエイトのジム来てシャドー
なお、重量等トレ内容もヘボの模様 何年経っても痩せも太りもせず、かといって鍛えてるという体つきでもない常連
重量は伸びてるように見えるがフォームがパーシャルや過度な反動ばかり ドラゴンフラッグとワイパーやってるアホ
だいたいガリが多い 超高速ダンベルパーシャルオルタネイトダンベルカール スタッフや客、片っ端から食い散らかすアラフォー女子
おかげで兄弟だらけ(笑) 明らかに危険なスク・デッド・ベントローを隣でやってる初心者ガリがいたとする
余計なお世話だからなにも言わないか、それアブねーよと言ってやるのがいいか誰もが悩むと思うが(´ω`)
イントラに教えてもらえとかイントラ呼んでくるにしても、あいつら自体糞だからきちんとフォーム教えてやれるイントラ自体少ないからな
俺:あぶねーよー→バカガリ:教えてください
のパターンで弟子が10人くらいいますが何か?wwwww >>13
じゅ〜まんえん貸してくださいよ五万で返すか〜ら〜
まで読んだ
スレタイ読めねーんかアホ >>19
1の方が面白かったぞ
なんで2から貼ったんだ トレ・インターバル中ジム中ウロウロ
何故か、180センチくらいの脂肪のかなり着いてるデブ系に多いな 1人で1時間くらいスミスマシンを使うスミスベンチおじさん ttp://i.imgur.com/C0A2a8g.jpg
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ttp://i.imgur.com/tFp64sx.jpg >>24
スミスおじさんいるなw
俺はスミス使わないからなんとも思わないが、この前新旧スミスおじさん同士がケンカしてたw
結局は旧スミスおじさんが折れてたけど、こうやって世代交代を繰り返すんだな 何故あんなにスミスマシンだけをやり続けられるのか理解出来ん
5セットもやれば飽きてくるだろ 種目変えてとかなら邪魔だけどまだわかる
市営ジム通ってたとき唯一スクワットできるスミスマシンでずーっとインクラインベンチやってる爺いてムカついてたわ
声かけてから更に10分とかやりやがるし 一時間くらいずーっとベンチしてる人ほんとにいるよね。重さも変えずインターバルもやたら長い。
他にも多彩な器具が目の前にあるだろうに。 うちの市営ジムではベンチプレスとパワーラックの横にはボードがあってそこに使用時間書き込んで予約していくシステムになった。使用時間は最大30分まで
快適すぎる いま思い出したけど、年取ると膝とか腰がどんどん悪くなって、やれるのがベンチプレスだけになってしまうっていう話を聞いたことあるわ。ベンチに取り憑いてるジジイが多いわけだ。 >>33
だからあのベンチ爺共はスクワットやデッドやってる若いのを恨んでるんだよな
迷惑な話だよ >>31
周囲に自分の強さを誇示するドヤ顔ベンチくんだろ
海外でも散々言われてるよ
毎回トレーニングのたびに最高重量は発表会だからね奴らは
プレートを何枚も付けた姿を長い時間保持して周りに見せつける
挙げたあとはジム内をくまなく歩いて回ってアピール
他のトレーニーの前は必ず通過するから スミスおじさんというかスミススタッフいたわ
自分がパワーラック使い始める前からやってて、トレーニング終わったのが大体1時間後でまだ使ってたから少なくとも1時間以上
本部に通報したいけど店舗スタッフに絶対バレるよなぁ 胸腕肩の威圧感筋肉は凄いが脚がジム通いしてるとは思えん一般人以下のショボさの奴 そもそもジムで会った奴の脚のサイズなんてわかる?
ハーフパンツ履いてたらビルダーでも脚は目立たなくなるし…
外人みたいにパツパツパンツ履いてる奴なんて見たこと無いわ(市営だからかもしれんが) >>27
ガチにやってる奴は結構えげつない脚してるぞ オレが行ってるジムはエプロンみたいなタンクトップに海パンみたいなの履いてる、ほとんどワイセツ物みたいのが一人ウロウロしてる。
しかも臭い。 >>39
ガチにやってる奴ってサッカー?
そりゃ侮れんけどサッカー大好きって書いてるぞ >>40
ノーパンに薄いショーツでイチモツくっきりなおっさんは見たことあるわ。さすがに周囲ドン引きで俺もその日はバイク漕いで帰った。それ以来見ていない。 オイラはちんこ大きすぎだから、
あまり股間分からない物履いてるよ。
嫉妬すからね >>38
すぐチキンレッグ認定する奴が多いけど、ハーフパンツだとなかなかわからんよなぁ
例え足がウィークポイントだとしてもそれをつつくのは持たざる者の妬みみたいでちょっとね
俺は何か一つでも強い人がいたら素直に認めたいわ >>45
たしかにすぐチキンレッグ認定するのもどうかとは思うが、明らかに脚だけ細い奴はいるからな
全然鍛えてないならまだしも上半身だけ筋肉ついてるとバランス悪く見えるのは仕方ない
苦手で太くなりにくいというのはあっても、鍛えてればガリガリのままというのは普通ないからね
ましてトレがキツイと言われる下半身が細いと余計に嘲笑されるのだろう いつもベンチ125kgにセットしたまま30分座ってるオヤジがいる。この前胸の日だったので声かけしたら嫌そうな顔して90kgラックアップだけしてやっとどいた。セフティもわざわざどかしてるし。他のジム行って事故って死んでほしい ジムで死ぬとそこのベンチプレスが撤去されたりするから
無関係なとこで死ぬべきだな フリーウェイト、マシン毎回独占してる人格障害者
この前ムキムキ爺の恫喝スルーして殴られて以来来なくなったけど 明らかにステの米兵
この時期にピチピチの半袖でベンチ180でトレしてやがってすげえ…かなりフレンドリーで腕の太さが異常
よく腕曲げながら何かを肩にかけて上腕アピールしてらっしゃる
同じく明らかにステの中東人(?)
常に難しい顔してるけど順番待ちにはすぐ譲ってくださる紳士
俺が行ってるとこは米軍基地から近いけどすごいのはこの二人くらいだな >>52
セーフティー別のやつなの?
あれなんかこわいんだよね。
セーフティーが信じられない。 セーフティも、カラーも使わないバカが潰れる所が見たいのだが、中々見られん。
カラー無しでプレートしまう時にガシャーンと落とした所は二回ほど見たけど。 それ周りも危ないから
バーベルが傾いて人に激突、プレートが外れて転がって人に激突とか、見たことある
転がったプレートはとっさによけたから無事だったけど、当たってたら骨折もの 人じゃないけど、セーフティがないプレスベンチを設置してあるところけっこうあるんだよね。とてもそれでやる気にはなれない。
しかも無駄にウエサカとかそんなんw ケーブルクロスオーバーでウエイトを一切動かさずに小一時間ストレッチし続けるガリガリのおばさん
土方顔に角刈り、キュートな柄のチビT、白いパツパツのホットパンツで懸垂ラックでただぶら下がってモッコリをアピールしながら男を異様な目で物色してるホモのおっさん
片言の英語の独り言を言いながら「オフゥ!ホッ!」とデカい叫び声をいきなり上げるチョン顔のホモのフィジーカー
このぐらいだな >>65
そんなの奴らどこのジムにもいないだろ、そこだけだw あれ、スレタイそういう意味なの?
独特の特異な名物キャラって、どこのジムにも必ず一人二人は居るよな、それを書いてけって意味だと思ってた >>30
10分で終わるならいい
もっとやるやついるぞ
他の市営に行ってみるといい
それは恵まれたほうだよ >>62
自分は何回も見た
見つけてもほかっておくけどなw
ほらみろざまあ、苦しめと思いながら
しかもカラーつけずにやってるから危ない
カラーつけていて潰れてるやつで、自力で脱出するのに苦戦しそうなやつはすぐ助けに行くけど みんな周りにイライラしながら
トレしてるんだなww
今通ってるジムには変なのいないから
俺は恵まれてるのかな >>67
市営通ってたとき1番目と3番目のに近いのはいた 市営ジムでパワーラックは20分交代制なんだがデッドリフトやってたらセット中とか当たり前のように声かけてくるおっさんいて「ニヤニヤして背中痛くない?痛くなる前にやめたほうが良いよ」とかずっとあの手この手で早く終わらせようとしてくる。
20分も待てないらしい。で、時間までどかなそうとわかるとパワーラックのすぐ後ろで空手の型はじめる
やっと時間ちょい前に交代してパワーラック入って何するかと思えば空手の型ずっと続けてる謎のおじさん >>74
筋トレ中にニヤニヤしてるとかお前変なやつやな >>74
そのおっさんもうんこだけどお前もニヤニヤすんのやめようなw >>62
俺セーフティしないしよく潰れるけどあんなんで潰れたままの奴らて何なの?
たかだかラックアップ出来る程度の重量もよー返さんとか、そんな貧弱さでベンチの記録自慢とか理解できんな セーフティ無しが許可されてるジムなんてすごいな
ここ数年で日本でおきた2件のベンチ死亡事故をどう考えてるんだろうなあ
他人事かな。過去の事故はもう風化しちゃったか?
事務でセーフティ無しを禁止にしてスタッフも監視して徹底すべきことだと思うんだけどなあ。
事故起きたら責任問われそうだな ちなみに補助がいても死亡事故は起きるからね
潰れる分はいいけど、落下は補助では防げないし セーフティなんて初心者が付けるものであって海外のプロビルは付けてないよ
潰れたらダンベル放り投げてるし そういう奴が事故起こしてるんだぞ
俺は大丈夫という慢心から事故は起こる >>84
君は何を言ってるの?
ダンベルプレスでセーフティ使うかどうかの話だと思ってる?
バーベルの話だよ? >>84
うーんこのレス
どこからつっこむべきか
とりあえずお前がバカなのはわかった >>84
俺もダンベルにセーフティ使ってるのは見たことないわ >>84
どんな上級者でも、
逆に上級者になればなるほど、数回上げるのがギリギリの高重量でやるので
>>89
こんな事になったら、人を呼ぶ暇なく潰れてるだろう >>75>>76
揚げ足とるのやめーや
おっさんがニヤニヤしながら話しかけたきたんや!俺もおっさんやけど ジムによっては、変な人間関係とか色々と複雑で大変だな
こういうのが苦手だから、ホームトレーニーになった人もいるだろう 筋トレが趣味の人間なんか大なり小なり変人しかいないからな うちのジムにもベンチはセーフティーないからマシンでやるわ
セーフティーなくてもいいやつって、上がらなくなるまでやらないんだね >>84
凄いな、オレもバーベル放り投げてみたいよ なぜか俺のトレーニングをコピーし続けるコピーおじさんいたわ
トレーニングのやり方分からないだけだと思うけど お前が1セットどころか1レップ毎に誰かを見てる姿を俺は見てるぞ マシン使っててセット終わりにガッシャーンってやってるやつ結構見かけるけどあれってマナー的にどうなんだ?個人的には静かにおろせばいいと思うんだけど俺が気にしすぎかね 全レップで重力に任せてぶち降ろしてるラットプルおじさんは全国どこでもいると思う。 ヒョロガリで金髪のいきったやつがいるわ
セット70kgくらいで組んでるくせに100kg挑戦してて笑った >>99
最近、そんな若い子とおじいさん多いわ
ま、見本になるなら嬉しいけど ラットプルをめっちゃ猫背でやってるおっさん見たわ
腹筋でも鍛えてんのかよw 俺も昔マネしてたわ
未だに見たことないトレやってる人いたら一度は真似てみる 明らかに俺の次にマネしてくるパターンあるな
市営のジムに多い >>110
それもはやストーカーだろ。さすがに申し訳なくて見ているとこではやらんわ がしがしチーティングやってたおっさんが俺のフォーム見てネガテイブするタイミング真似して
「あ、これ効くな」って顔で筋肉触りつつ「でも俺の方が古参だから」って偉そうな態度 ラットプルのマシンをぶら下がり健康器みたいに使ってるオッサン多数見る。市営のジムにて。 市営だと次から次へとセット次から次へとマシン乗り換えて全マシン制覇するおじいちゃんいるよ おじいちゃんだから1セットで追い込めてるんだよきっと 確かに1セットしかしないおじいちゃんやおばちゃんら多いわ。
それウォームアップじゃんっていうの。 おじいちゃんレベルなら何しても効果あるし、ボケ防止よ 遊園地のアトラクションみたいに遊んでるだけだから一回乗れば十分なんだよ 2キロのダンベルを両手にもってラジオ体操みたいに体ひねりながら急に振り回し始めるおじいちゃん
後ろにいる人の顔にでもあたったらどないすんねん!マッチョでも一撃KOやぞ いぇあ、、、とか言ってパンプ確認してる人。
絶対英語喋れねーだろお前、、、 ジムで近寄ってきた女
セフレにしてやったのに、オフの日たまたまジム近く行く用事あったからカーディオだけしようと立ち寄ったら他の男に近づいてた。
>9 が言う女か。
じゅうぶんやったし、飽きたから良いけど。グスン まったく、ジムに何しに行ってるんだか
纏めて退会しとけ セフレにしてやったじゃなくてして貰っただろ?
軽い女とやって軽い男に成り下がった訳だ
お前も同類だよ 2時間ぐらい野球のセットからのピッチング練習して会員がいた。
コイツ何考えてんだよ?とチラ見してた俺(笑)
ワザワザGYMに来なくても
ピッチングなんて家で出来るだろ 太極拳の型?みたいなのひとすらする人ならいるな
あとは腹が出てるけどチビで我修院達也みたいな顔したチビ
それから後姿でお?と思って正面から見ると後悔させられるホットパンツァー インターバル中新聞読むおっさん
パワーラックでストレッチしてるおっさん
毎日同重量でベンチプレスしてるおっさん
ベンチプレス激パーシャルおっさん
全部おっさんやわ >>9みたいのうちのジムにもいるよ
客もスタッフもやられてるwいい女だったら男達トラブりそうだけど結構みんな仲良し兄弟なっててウケる(笑)
首から下は美味しそうなんだけどね 顔がな… 毎日ジムに来てるのに風呂やサウナしか利用しない風呂会員。びっくりする程だらしない身体をしてる。 そういう人は別にいいんじゃないか。
トレーニングルームでやる気もないのにダラダラとスマホ見ながら無駄にマシン占領されるよりは。 >>135
バックて突けば顔なんか気になりませんよ♪やらしいスポブラして、ムッチムチのお尻で誘われたらテストステロンドバドバだょ!
むしろ身体も鍛えたいが、やりたくてジム行ってる 毎朝見かける
ウンコだけしにくる
OLふうの女
なぜうちでしてこない >>141
確かにフィットネス目的で入会しても副次的に鍛える以外でもジムに来てシャワーやトイレとして使ったりしてるのいるな
ひどいと駅の近くのジムの時なんてジムに自転車止めてそのままジム入らず出かけてくやつ何度も見たわ
東京の駅は駐輪場基本有料しかないから駐輪場代わりに使ってるんだろうな。もはや会員かも不明だが 俺が貧しかったら風呂もトイレもない激安賃貸借りてジムに登録するわ >>144
休みの日にはずっとジムにいれば電気水道代も浮くし最高だな お風呂がてらトイレでウンチしてからプール入る汚ねえおっさんいるぞ
往復の度に溝に「カーッ!ペッ!!」ってたん唾吐いてる
シャワールームでカブると隣からウンチ臭い湯気が来て死ぬ
きっと泳ぎながらオシッコもしてるだろな 立地によるんだろう
俺の行ってるゴールドは変なジジイとかはいないな
ホモはいるw >>138
まあエビアンでもそうだけど、ぬるい温度で飲むとプラスチック臭いな
冷やしてると感じなかった部分がぬるいとよく分かる
ペットボトルの水はプラ成分が溶けてるだろ >>139
スポブラに興奮したことがないんだがいやらしいスポブラってどんなやつだ?
みんなスポブラ見て興奮してんの? 両手を前後にブンブン振ってそれを何度も繰り返してるじいさんがいた
何やってんだ?あれ
ずっとやってたけどボケてんのかな 大衆スポーツクラブで毎月1万搾取されてるゴミども。
聞くとほとんどいってないのに退会せず毎月ぼったくられてる模様 >>155
ほんとこれ困るわよね〜
ボディパンプてみんなでするレッスンがあるんだけど、イントラが「男性5キロ女性2.5キロで」って言ったら『ねぇおねぇは?おねぇは何キロ〜?』ってうるさいのよ 今日もパーソナルに21の子が申し込んできた。小柄で小さいマンゴーだろうな。
毎日仕事が楽しいな
個室で1対1だと口説きやすい
臀筋、内転筋あたりを鍛えさせるか。 >>136
それスポクラだろ
ゴールドジムとかビルダーのジムにそんなジジババおる? どこを鍛えたいんだかさっぱりわからない謎のトレーニングをやっているやついない? >>165
ラットプルダウンを形容しがたい謎のフォームで使うヤツはたまに見る ラットプルダウンを80kgくらいで勢い良く引いてるおじさん。
それ腕で引いてるから背中効いてないと思うよ。 各マシーン1setっつして帰る人は何目的なのかなって思って見てる ながながいつまでもベンチやって、その後俺が3セットくらいやって
そのあとフライとかやって有酸素してたらまたベンチやってたオッサンには驚いた
小太りで腹が出て大胸筋だけ発達してた >>164
ゴールドジムにも風呂会員いるぞ
温泉や岩盤浴がある店舗は特に。 オリックスブルーウェーブのTシャツを着て人の事チラチラ見ながらブツブツ独り言言ってるガイジ 手首、足首にグルッと巻きつけるオモリ装着のガリガリを見かける
行きも帰りも装着状態のままなんだけど家でもそのままなんだろうか
カラダを鍛えることに熱意は感じるが、ものすごい勘違いをしているように感じる
よく分からんトレーニングばっかしてるので指摘してあげようかと思うが
ああいうヤツはこだわりが強そうなので放置しておくことにしている ドラゴンボール見たことないのかよ
重りを外すと戦闘力がアップするんだぞ デブにはわからないだろうけど
手足に重り付けないと飛んでっちゃうんだよ ストレッチゾーンでいびきかいて寝てるおじいさんいたわ 足の異様に細いモップみたいな頭の兄ちゃんいるけど毎回ダンベルベンチかなんかで床に投げるのやめて欲しいわ。本人は音楽聞いてるからあまり気がつかないのかもしれんが… あのオモリ野郎、絶対に家で炭酸抜きコーラ飲んでるな 90年代で時が止まってるような
ヒモタンクに縦ストライプのスパッツ履いてるオヤジ >>127
アラフォー女とかマジにくっさいんだけど本気で悲しんでるのか?w >>192
穴があれば関係ない
臭い方が興奮するし。 >>196
お前がブタだから、女寄ってこねーんだろ。童貞は筋トレやめちまえよw >>198
気持ち悪いから早く死ねよブタw
くっせーし性格もきもちわりいよカス死ねw >>199
童貞くんはやめちまえよ!
オメーもどうせくせーからw
清潔ぶるな童貞くん ゴールドジム高崎にいる、鏡でいつも自分をうっとり見てるフィリピン人ハーフの野郎 >>201
おまえはアホか!!?
どこのジムにでもいるって書いてあんだろーがっ! スレ見た感じラットプルおじさんは本当にどこでもいるだなと感じた ラットプルダウンはそれだけ難しいってことだから仕方なくね
ふざけてるとかならともかく、マジメにやってる人を笑うのはさすがにどうかと思う >>204
逆だよ
フザケててへんちくりんなら別に面白くない
真面目にやってるのにヘッタクソなジジイの運動音痴を嗤うのが楽しいんだろ
トレーニングなんてお人好しじゃやっていけないんだよ トレーニングなんてお人好しじゃやっていけないんだよ
歴史に残るレベルで痛い発言が爆誕してしまったな >>200
オメー「も」?
じゃあ少なくとも自分がくせぇのは認めるんだな
早く死ねよきもいぞブタ ラットプルはチーティング込みで高重量扱いたいのは解るが
大体反動100%か腕の力で引いてるのが殆どだね
女性トレーニーが軽い重量で体をぶらさずゆっくり引いてるが
あっちの方が余程理解してトレしてる 近所の市営ジムだと老婆が枝みたいな腕で重りつけずにキコキコ引いてる ラットプルおじさん
スミスマシン専用おじさん
この種族は鉄板だな クリーンジャーク爺さんがいるわ
若干話し長くてうざい >>26
こういうフルボトムスクワットやレッグプレス糞強そうな女なんなん?
やっぱ強いん? >>209
確かにストリクトにやってるのは女に多いよな
チーティングが悪いわけではないけど、ストリクトに効かせる動きを理解した上でやらないと意味ないわな >>209
いや全然
筋長が長ければ長いほど筋収縮の速度によって稼働率が変わってくるんだが広背筋は骨格筋のなかで最長なので当然チート気味のほうが効果ある
更に言うとニワカがよく否定する上体が大きく後傾させたほうフォームのほうが広背筋の負荷は高い
このての通ぶってる奴ってよく実は女のほうがわかってるとかブラフかますけどさぁ
女がそんなこと考えながらやってるわけないじゃん10割方ダイエット目的でやってるんだから 上体を後傾したままのフォームを言ってるんじゃなくて、体重のせて引っ張るフォームの話でしょ
女性はパーソナルで習ってる人が多いから実際詳しい人多いよ
通ぶってるって自分のことじゃん >>217
上半身最長とでも読み替えてくれ
>>218
体重載せたほうが速度上がるんだからそっちのほうが効くよ
>女性はパーソナルで習ってる人が多いから実際詳しい人多いよ
いや全然
よくピラティス講習とかやってるの見かけるけどありゃ詐欺だぜ サッカーのユニフォームみたいな運動着のヒョロガリ
大体腕捲りしてる スミスマシンでクリーンもどきみたいなのやってる豚野郎ならいるわ
チェストプレスマシンが好きらしいが糞みたいなフォームで80kg2レップ2セットくらいやってる
終わるとなぜかドヤ顔で肩のあたりをパンパン叩いてるな >>220
石井直方はネガティブはゆっくりでポジティブで反動つけるのを提唱してたな
スロー&クイックとかいうやつ
そもそもストリクト原理主義が蔓延したのはここ半世紀のことだし、万人にとって正しいフォームなんてないんだから自分に一番あってると思うやり方でやればいい >>222
酷い言い様だけど、それぐらいなら実害無いんだから許してやれよw >>224
豚は何をやっても一切許されないから
許して欲しいなら痩せてからやれ マナーの悪い客と、観察者みたいな客がそれぞれ一定数居ると
どんどんジムの居心地が悪くなるもんな
設備や周辺環境の割りに空いてたりするジムなんて
そんな地雷を抱えてたりする ラットプルって、ぶら下がったら誰でも体重と同じだけ引けちゃうじゃん
難しい種目だよねあれは
この前、上体を180度ベタ寝に倒して引いてるのいた >>228
ベタ寝ならフェイスプルに近くなるから僧帽筋やリアに効きそうな気もするが…効率は悪そうだね >>228
ぶら下がったら誰でも体重と同じだけ引けちゃう
引けないから すんげープレートの数付けて超高重量スクワットすんのかー、と思ったらやっぱりクォーターより浅いどこに効いてんのかわかんない奴 他人を馬鹿にせず、その人から学ぶ点があるか吟味し、ひたすら向上を目指す。
一流とはそういうものである。 でも糞ガリがやってるならたぶん単なるバカな見栄張り >>237
全然違います
ひたすら向上を目指すのは二流
一流は何もしなくても既に一流
努力してることを努力と感じない
世界レベルの選手を幾人か直接知ってますが全員自分しか信じてなかったわ
そもそも他人なんか眼中にないのが一流 >>237
?ところで、あんた一流?
一流が言うならともかく、凡人が、何処から拾ってきた言葉取っ手付けたら説得力無し そんな他人の思う一流の定義に噛みつかなくてもいいと思うがな >>216
最初の一発目だけチートで引いてフォーム作った後ストリクトにやってるならそうだろうけどたぶんこのスレで馬鹿にされてるような糞ガリは全発チートで引いてる起き上がりこぼしみたいな奴のことでしょ >>239
競技にもよるだろ
チーム競技で他人なんか眼中にないって活躍できんぞ
いろんなタイプがいるよ一流には >>243
だからお前は凡人で五流なんだよ
サッカー、バスケといったチームプレイ競技の一流選手ほど我が道を行く奴が多く、他人から学ぼうなんて思ってない
自分が一番上手くて、むしろチームの他のやつが自分の足を引っ張っているのであり、全員いなくなって自分一人なら勝てるのに、ぐらいは本気で思ってる
それが一流なんだよ
いろんなタイプなんかいない >>244
視野が狭いな、パスやアシストで自身の素質を開花させる選手もたくさんいるだろうに
他の選手の特性を活かすことがその選手の最大の武器ってパターンもあるよ
そうでなくても個人プレーだけで活躍できるフィールドは限られてる
バレーボールのセッターだけで試合に勝てるか?
キーパーだけが優秀なサッカーチームが点を取れるか?
みんな協力し合って結果出してんだよ 酔ってテキトーな事書いたら噛み付かれてて草w
絡まないと死んじゃう病気かな >>245
それは二流以下な
一流がパスやアシストで才能を開花させるかよ
笑える
一流はガキの頃から才能を持て余してる
「セッターだけで勝てるか」
「キーパーだけで点取れるか」
これな、完全に「部活」の論理だわ
一流のプロ選手には通用しない概念
もう一生部活の延長の草野球やってろ
ビール目的のやつな
こういう凡人の「協力し合う論」しかないお前には一流は無理
昭和の中小企業に向く働きアリタイプなんだろ
はい、ご苦労さん お前ら言う一流って勿論海外の選手のことを言ってるんだよね?
日本の選手が一流とか鼻で笑っちゃうねHAHAHA >他の選手の特性を活かすことがその選手の最大の武器
ワロ
そんなマネジャーみたいな一流いるかよw
一流って自分の特性を活かす才能に長けた選手だよ
他の選手を活かしたりアシストするのが才能なんて、まさに二流三流じゃんwww 田舎のスポクラは給料安いせいか若い女が少ない。
また美意識に対するの競争心も都会と比べて低いせいもあるんだろう。
兎に角、スタジオには井戸端会議が好きそうなババアしかいない。
それも自分の歳を認識してないドぎついレオタード、誰得だよとぶん殴りたくなる 味方選手をうまく使えない奴は一流ではないと思うがね
いくら個人プレー長けてても
パスをもらえなきゃそもそもプレーできないし
個人プレーでなんとかなるのはそれこそ部活だろ
そもそもそういう考えの奴はチームで干されそう こーゆー老害
雑魚のくせに上級者ぶって講釈たれる
知ったかぶり、嘘も吐く
https://youtu.be/RpTg6eVYxt0 初心者なのにデッド・スク強いのは野良仕事やってるかスポーツ経験者だからだろ。
昔は日本は筋肉の増加に否定的だったけど今変わってきてるってことだ。 >>252
田舎の野球部のOBと全く同じそっくりな言い方だわ
農耕民族の百姓根性なのか、協力だのチームプレーだの言ってて、結局そいつは自分一人取り残されて出世できず、未だに田舎でウダツがあがらない
人間社会って大人になったら食うか食われるか
相手を蹴落とさなかったら自分が蹴落とされる
いつまでもパス回しのなんの、それこそ大人になりきれないで高校の部活の延長で生きてて、夢見る夢子ちゃんじゃあるまいし
自力の能力が低い奴だからこそ人頼みするんだろう
できる奴はどんどん個人プレーで成功していったわ
こんなこと言ってた奴は負け犬になってるわ >>256
諦めろ負け犬
個人プレーじゃ一流にはなれん
もしなれると思うなら自分でやってみてくれ >>259
お前ほんとに馬鹿だし、マジで三流の人間なんだね
「一流になる」んじゃないんだよ
そんなやつは二流三流なわけ
一流になるんじゃなくって、もともとはじめから一流なんだわ、一流のやつは
たしかに二流三流のやつは個人プレーじゃ一流にはなれんだろうな
一流のやつはもともとはじめから一流なんだから、個人プレーでかまわないのよ
お前みたいな田舎の部活どまりには一生縁のない境地だから、理解できなくて当然だけどな >>209
一人すげー綺麗なフォームで引いてる女性のが居る
あれは効いてるわ間違いない!ってつい見てしまう >>248
国内海外関係無しにユーザーが大量に混ざってるだろうから何をもって一流とするかだな >>262
馬鹿はお前だ
一流選手は個人プレーもたしかにうまい、それだけで活躍できる
ただ、チームプレーもできるし場合に応じてパスやアシストもやるんだよ
個人プレーしかしない、できないやつは一流とは呼ばない
もしいるなら例をあげてくれ
パスをしないサッカー選手、バスケ選手、いるのか? >>265
いるよ、俺
一流
19歳から個人プレーだけで生きてる
全然困ってない
金も地位もあって、あまりにも暇すぎて、今日は2ちゃんやってるの
俺に相手していただけてありがたく思えよ 原宿ゴールドにはチョビヒゲ茶髪のマッチョおっさんがいるな。
頼んでもいないのに教えてこられたのがうざかった。 >>265
でもな、馬鹿馬鹿って書いたけど、お前は俺が2ちゃんで絡んだ中でも、特にいい奴だと思うよ
実際に俺の真似して生きて成功できる奴は少ない
だから俺は異端なの
でもお前の言ってることは正論
日本人らしい美徳があるわ
チームプレイや協調って大切だとは知ってる
まあそういうわけだから、俺みたいな人間もいるんだなーって思ってくれればありがたい >>266
いや、お前じゃなくてさ…実名あげろよ
一般に一流と呼ばれるアスリートの実名な
チームスポーツやってるやつだぞ
それができないならお前の理論は破綻してる
異端でもなんでもいいからそういうやつが存在することを証明してくれ >>271
だから俺w
2ちゃんで実名って、おめでたいやつだな 自分で一流って言っちゃうのもだいぶおめでたいと思うけど >>273
じゃ、おめでたい同士引き分けでOK
寝るから、さらば >>278
じいさんじゃなくてもありがち
俺なんかウン… >>228
実はそっちの方が広背筋に入る
スターナムチンニングってあるだろ?
デブはできないからラットプルダウンで代用するしかないな >>283
なるほど、と思ったものの
それならロウ系の種目やった方が楽なような…… >>284
ヘルニアで前傾姿勢ができない俺は、苦肉の策でベントオーバーロウをラットプルベタ寝で代用している >>285
あーなるほど、イメージできたわ。確かに直立というか前傾姿勢取らずにロウ系やろうとしたらそうなりそうだな
あとはベンチベタ寝でワンローとかになるけどコレも意味不明だな
腰悪いトレーニーってホントにどこでもいるな 新たにシーシーシーと威嚇音をかける
おばちゃんが発生してワロタ
いや俺も鼻水飛ばして変顔で全力モードな一人なんだけどw >>254
最終レップでポォゥーーーッ!ってマイケルジャクソンみたいな奇声発するやつ マナーの悪いやつがクソガリ
真面目に頑張ってトレーニングしてるガリはクソガリとは言わない
ただの細い人だ BIG3でトータル300kgいかないやつはクソガリ。 >>292
こんなこと言い出すやつはただのクソな。 こないだ女のワキガに未知との遭遇した
鉛筆の芯の匂いってなんなんだよと思ってたが
そのものでした
ごちそうさまでした アンダーウェアのタイツのまま飛び出してきちゃうおじさん
まぁ間違いなくブヨブヨの体なの
でも本人はどこか誇らしげ
頭ぶっ壊れてないとできないよな ケーブルで意味不明なトレするやつなんなん?
腰に巻き付けて立ち幅飛びみたいなんしてるやついたわ
もうこれただの基地外か脳に疾患かなんかあるよね?
基地外トレーニーのケーブル使う率は異常 ケーブル立ち幅跳びは見たこと無いなあ……
ケーブルパンチはたまに居るけど >>301
ケーブルで水平ロッククライミング?さだこみたいに地面はったりしてるわw
向かいのスミスまで汗撒き散らしながらふっとんでくるから迷惑 なんでダンベルエリアでシェイカー振ってプロテイン溶かしてんだ。しかも頭上で!?
と、思ったら3キロくらいのダンベルで高速シャカシャカやってるバカなら見た事ある。
本人は高速フレンチプレスでもやってるつもりだったのだろうか……。 ラットマシンでケーブル座ってるだけおじさんならよく見かけるけど >>315
ケーブルに座ってるってすげぇな
男塾なんかに出てきそう >>316
ケーブルの下にある椅子に延々座ってるだけなぁ そりやケーブルの下に椅子はあるがな
文章が悪い
やり直し トランクツイストマシンってなぜか謎トレやる人に人気あるよね。 洗面所の水でプロテイン溶かしてるヤツがいた。
よかった、オレだけじゃなくて。
あ、オレは水忘れたときだけね。 >>294
だな
どこから300って数字出してきたんだよwww >>314
水泳でチューブトレーニングなんて当たり前
ケーブル使ってやるのも当たり前
知らないだけで普通じゃないってのは🐸 マシンでガチャンガチャン鳴らしながらやったり
フォームめちゃくちゃな老人見ると逆にそっちのほうが関節に危ないんじゃないかと不安になる ちゃんと教える人いないんだろ。
老人はちゃんと扱える重量ストリクトにやらないと関節痛める。 ベンチ台に若い女性が垂らした汗をぺろぺろしてるやついたなぁ
ケーブルマスターベーションしてたわ >>324
じゃあダンベルシャドーもケーブルシャドーも普通だなw >>328
ボクシングやってるやつが実際にそういうトレーニングしてるなら普通だな >>328
ボクシングやってるやつが実際にそういうトレーニングしてるなら普通だな ジムでガリだデブだって他人を馬鹿にする人が多いけど病院に行って病人ばっかりいるっていうのと同じくらいバカげた物言いじゃないか?
ガリやデブだからこそジムに通うんだろ? >>331
病気は不可抗力も関係する
ガリとデブは自己管理ができてないだけ
一緒にするなアホンダラ >>331
病人に失礼だろ
病気なりたくてなったり怪我したくてした人はいない
ガリとデブは楽して放置して好きにそうなってる人間だ
奴らは馬鹿にされても仕方ない 運動するための施設にデブガリがくるのは病院に病人が来るくらい当たり前のことって話でしょ
どこが病人に失礼なのか分からんわ
筋トレの前に本読んだ方がいいよ 毎日同じルーティーンでトレーニングしてるおっさん。
この春引っ越ししたんだけど、以前通ってたジムにも、
今通ってるジムにもいる。 >>312>>300>>324
変なトレ擁護するのが最近のウ板のトレンドなの? なんかで読んだけど、例えば10キロの砲丸投げる競技の練習で20キロの砲丸で練習しても
それは20キロの砲丸をより遠くに飛ばせるようになるだけで意味はなり低いらしいよ
20キロの砲丸投げて鍛えるくらいなら普通のトレーニングして10キロの砲丸を投げる方が理にかなってるんだってさ
つまりダンベルシャドーやらケーブルスイムはアホのやることらしい >>344
お前の非常識っぷりにびっくりだわ
馬鹿にしているつもりなんだろうけど、お前の無知っぷりがヒョロモヤシクソガリ帰宅部っぽくてw
運動やったことない奴が筋トレ始めちゃってなんか勘違いしちゃってイキッテル典型っすわ
ウ板に必ず発生する勘違い野郎ってとこか
スイムのドライランドワークアウトでケーブル使うなんて当たり前すぎるんだが???
https://www.youtube.com/watch?v=Sz2W3v5VNig >>345
らしい
らしい
www
てかそれ器具を使った筋トレ全否定っすけど???
パドル、パラシュート、フィン、全否定っすかwww
レジスタンストレーニング全否定とか現代のトレーニング全否定っすけど、大昔の日本人の方ですかね? お前らオリンピック選手のトレーニング全否定してるけど、お前らなんかより世界で結果出してるから説得力が違いすぎるw
https://www.youtube.com/watch?v=bPPqYSrVsU0
>>350
バンド使ったジャンプトレーニングも普通っすけど?
https://youtu.be/r6z9wYrBVFg?t=22 じゃあブアカーオがダンベルシャドーやってたからダンベルシャドーもありだなw
ジムでやってるのは大概クソガリ君だけどなw >>352
こういう人らは普通のトレーニングではつかない差をなんとかつけようと必死なだけ
なんの競技かしらんが長さならミリ、時間ならコンマ1秒縮める、伸ばす為
これを一般人がやってもただの迷惑者でしかない
まずはオリンピックレベルになって、それからやるなら誰もが納得するわwww スポーツ オリンピック選手 アスリート
クソガリフィルターがビンビンに反応してるぞ〜 そりゃトレーニーの中にはアスリート気取り
の奴もかなりいるから
ダンベルシャドーやらダンベルスイング
やらはかなりいる ダンベルシャドーってボクシングの練習としてもすごく特殊だならな。ボクシングやってる奴でも上手く出来ないやつ多い。 野球選手が打席に立つ前に重いバット振り回すのは理解できるけど、それを日々の練習に組み込んでるとは思えない。 誰の迷惑になってるわけでもないしいいだろやってても
それに水泳に関してはチューブやケーブル使った練習はやる人多いよ
レザックなどの元世界記録保持者やそのコーチも推奨してる
ダンベルシャドーやゴルフのスイングとはまた別だから一緒で語るなよ >>360
それならダンベルシャドーもOKになるだろw >>361
粘着必死すぎw
屁理屈ばっかこねてないで素直になれよw
無知は恥じることはないよ
知識を受け入れることができない事こそが一番の恥 >>361
ダンベルシャドーやってる選手っているの?
自分が主張してるのは、そういうトレーニングしてる人も多く、海外や日本のトップ選手やコーチも推奨してることがあるってことね
ボクシングに関しては素人だから知らんけど、ダンベルシャドーを推奨してるボクシングジムなり経営者がいて、そこの選手が結果出してるなら少なくともボクシングやってる人がダンベルシャドーやるのは意味あるってことになると思うよ くそみたいなひょこひょこスクワットやってるやつもいるんだし、やり方を否定するのはいいがトレーニングそのものを否定するなよ
視野が狭いぞ メイもパックマンもやってる
かなり前に引退した小堀って日本人は10kgのダンベルでシャドーしてた 嫌な奴がいるから曜日変えて一週間行ってみたが毎日そいつがいたw
毎日来てるのかな?来週は一週間毎日言って確認してみようかな? >>363
ルスランカラエフもブアカーオもやってるぞ
誰々がやってる〜とか言ってたらきり無いってことだよ >>369
ケーブルでスイム練習が”変なトレ”とか言ってたの忘れたんか?
中学生の水泳部ですらチューブトレーニングなんてやってるっつーの。
オリンピック選手から公立中学の水泳部、小学生の選手コース、端から端までくまなく取り入れてるトレーニングだっつーの
誰々がやってる〜とか言ってたらきりがないってって、これだけ広く多くの選手達に取り入れられてるってことなんだが?
つまりそれだけ効果があるってこと。
お前らがやってる筋トレ方法だって同じこと。 すごい奴が独自のトレーニングを編み出したと聞いて猿真似するのは基礎となる実力もないのに曲芸に走る目立ちたがり屋の雑魚と相場が決まってるのがな >>373
めっちゃ早口で言ってそうだなw
ストロークキャッチプルまんまの動きと負荷
チューブトレーニングのどこが独自なんだっつーのw
基礎となる実力?筋トレしかやってないお前らと違って泳ぎこみ当たり前にこなしてるっつーの
それはオリンピック選手じゃなくても
ほんとウ板の運動経験0の癖に筋トレかじっただけのナードトレーニーはうんこだなw >>372
だからそれいったらダンベルシャドーしてる選手なんてどこにでもいるぞ
でもそれジムでやったら変だろってことだよ >>376
変かどうかは微妙
それ言い出すと競技の補強のウエイトトレは一般のジムではやるなって狭量な論調になる
マナーさえ守ってるなら何をしようが勝手だと思うよ >>376
マジョリティじゃないから変だって思うだけ
トレーニングなんてそんなもん
ちょっと昔ならヒップスラストなんて、変態踊り並みの腰振りトレーニング 専用のマシンが出てこないことこそが変トレが意味ないことの証明だよね。 見た目も雑魚なら一般的な種目で発揮する力も雑魚
そんなアホが周りと違うことやって俺つえーしてる姿には呆れるばかり >>381
そこらのジムで上位に食い込む筋力を持ってる人がダンベルシャドーやってたら認めるのか? >>380
あるならそれでやりなよ
他のマシンで代用しないで欲しい >>383
そんな身勝手なこと言うならジムなんか来ないで宅トレしてろ >>384
本来の使用用途と違うことしてるんだから
そこはお前がジムに来るなって話だよ? >>385
専用マシンあるけど、導入されてない
仕方ないから他のマシンやケーブルで代用してみよう!
これの何がおかしいの? 自意識過剰なだけかもしれんけどマシンをストーカーしてくる女がいる >>387
尾け回してくるってこと?
確信が持てないなら試しに同じマシンを何度もひたすら往復してみたら? >>386
つまり変トレでしょ?
本来の目的以外の使い方なんだから >>389
体鍛えることが目的なんだから本来の目的以外の筋トレって言い方は間違ってるよ?
君風に言うなら本来の使用用途だね
もう少し日本語学ぶといい 人に迷惑さえかけなければ変なトレしてようが全然構わない
問題なのは変なトレしてる奴は大抵他人に迷惑もかけてることだな ボクサーとスイマーとゴルファーにマトモな筋トレは出来ないってこと >>395
競技用のトレーニングとビルダーのトレーニングを一緒にして、ビルダーのトレーニングができないから競技者はくそ!
って言ってるの?バカなの?ww 楽な内容だから疲れもしないので長時間器具を占有しがち つーか筋肥大を目的としたトレーニング以外に無知なだけだろ 何セットやるんだってくらい軽い重量でずーっとやってるやついるね 座ってやるレッグエクステンションみたいのを軽い重量でカチャンカチャンいわせながら延々とスマホ弄ってる馬鹿 筋トレ中にながらスマホやってるのは間違いなく馬鹿だなとは思う ウェイトジムでやる事じゃない
格闘技ジムでやってくれ ウエイトジムってなんぞ?
ボディービルとパワー以外のトレしちゃいかんジムでもあるのか? ウェイトやっててスマホ触るなんて基本的に音楽聴くとか記録を付けるとかぐらいだろ
長々とスマホ触ってる奴にいい身体してる奴はいないな スマホを床におくのやめてくれ
足で踏んづけたりダンベルで潰しそうだわ しょぼいスマホいじりの何の目的で来てるかもわからん奴らは無視。
ある程度身体ができてる奴は基本自立しててマナーもしっかりしてる。
わかいあんちゃんで結構バルクあるやつがいるが俺が行くとあと何分で自分が使い終わるとか次使うなら声かけ行きますって頼んでもないのに言ってくる。
わかってる奴はわかってるってことだな。 >>406
それはOK。新しい種目やる時は確認したりするしな
まぁ他の用途でもインターバル間に少し触るぐらいなら問題はないか ヒップスラスト出来ないからレッグEXマシンで代用したけど
どう見てもAV男優の騎上位強化練習にしか見えないのでやめた僕です ロッカーキー足首につけてるやつはホモ認定してっからね >>408
面識無いならそれもやり過ぎだ
俺もたまにそれやられるけど変に気を遣われても困る >>409
インターバルに弄るなボケ
マシンから離れて休憩用の椅子でも座って弄れよ、気色悪い >>413
俺はジムでちょくちょく見てるよ
器具は解放してるけど 4月に入ってから
バーベルでスタンディングのサイドレイズやアームカールして
そのインターバルでフラットベンチ台を休憩用のイスに使う初心者のガキが増えたな
ゴールドジムスタッフは注意すらしない クソが >>414
1、2分のインターバルくらいならいいんじゃね?
糞長いインターバルならその通りだが 誰も友達がいなくて仕事もしていないので
毎日ジムに来ているジジイ
初心者がいると近くでボソボソとフォームのダメ出しを始める
初心者がいい奴で少しでもジジイの相手をしてあげたら最後
延々とジジイが張り付いて個人レッスンが始まる
その初心者は二度とジムに来なくなる・・・ 混雑時は30分目安と張り紙貼ってあるにも関わらず、2時間近くやりつづけるじいちゃん。
館内放送でも30分程度でお願いしますと言われても構わずやりつづける。
それでいて体型変わらないって。 >>418
同意だよ
アプリで記録するならインターバルでするだろうし
スマホ使うだけで発狂してる奴は相当頭おかしいかと >>418
いじる奴は確実に1,2分じゃすまないだろうな
>>423みたいな分かった気になってるバカが一番うっとおしい ストレッチエリアでタバタバーピーやる奴
ごめん俺です
ウエイトエリアでやるよりは邪魔じゃないよね? >>422
ノートに記載式にして時間(始まりと終わり)を書くシステムにしたら?
>>407
いるよね、、自分の部屋感覚のお馬鹿さん
注意するようにトレーナーにいってるわ デッドリフトしてると、俺のプレート見て俺より少し重い重量で隣でデッドリフトしてくる奴。結局俺よりトレ歴長いくせにレップ数少なすぎ+ベルトしてんのにフォーム背中まん丸wwwライバル視してくんなや雑魚w >>430
相手を雑魚と呼べる程の実力差なくね?
あんまり変わらないじゃん ネガティブ思考な人は
なんだかんだで他人を卑下し始めるから
自分だけを見た方が良いと思った
俺もネガティブだから音楽聴きながら
他人と比べず自分のペースで続けよっと
目標は彼女を抱き上げ続けて疲れない程度の筋力 ベンチプレスの台で腹筋
腹筋台でやれよ邪魔なんだよ >>431
だよなw
同じくらいの重量使ってる相手が雑魚ならお前も雑魚じゃんって言うw >>408
それはマナー違反だよ
他に待ってる第三者がいないとも限らないしバトンタッチするより一度あけた方がいい
お前らだけの占有器具ではないのだから >>416
今日いたわそれ
声かけたら今だめなことに気がついた、みたいな反応してたけど
言われる前にやめろよそんなのわかんだろ >>437
いや、マジでわからないのもいるんだろ
ベンチ=休憩、みたいな思考しかないのが
俺の行ってるとこには休憩には使用しないで、って張り紙があるから大丈夫だが ベンチのインターバルの度にシャドーボクシングやってるキチガイがいた
危なくてしょうがない 新入会のが増えると距離感がわからないのが危ないな
ベンチプレスやらスクワットやらをしてるすぐ横で何か始めたり、マシンの動きの軌道内でボーッとしてたり、周りを気にせずダンベル振り回したり
ケガさせられたらたまらん 新入会者は周りがメインセットで追い込んでる最中もギリギリの所をウロウロするよね
あとリストカールよくやってたり、やたらインターバルが長い トレーナー仕事しろよと思うよね
最初はトレのやり方とか云々よりジムでのマナー徹底的に叩き込めよと
死亡事故までは行かずとも大怪我、怪我なんてのもなきにしもあらずなんだから
まずはトレーニング、特にフリーウエィトは危険ってこと徹底的に教え込んでほしいわ >>416
バーベルでサイドレイズってどういうこと? 一時間以上長々やってる奴
回転率悪くなるからさっさと消えろ 普通体型の奴がひたすらリストカールするアレはマジで謎やわ ダンベルをラックに戻すとき10kgだろうが20kgだろうがすげえ音立てるデブがいる
やたらフリーウェイトエリアウロウロしてんのにシュラッグくらいしかやらないし意味わからん あの投げる人達って何なんだろうね
大して重くないのに
追い込んでますアピールなんだろうか?
でもウチのジムでそんなのやるのは微妙な人ばかりだな 仕上がってる奴は変にアピールしなくても見ただけで凄いとわかるからな
半端な奴ほどそうやってアピールしたがる >>438
あーまじでわかんない人もいんのか
24時間経営のジムでトレーナーいなかったり、いても全く口出ししてこないから使用者同士で教え合わないといけないんだよね
しょうがないか ラックに戻すときは安全の意味込めてなるべくゆっくり戻すようには心掛けてるが、ベンチのギリギリのレップだとたまにガッチャンしてしまう >>446
ガリガリで前腕弱いとベンチプレスとか安定しないんだよ >>453
ヒョロガリがベンチするために必要な筋トレはあとはなにがあんの ラックに戻すときは安全のためにガッチャンが正しいよ。
フックに架かったつもりで力抜くのが一番危ない。 シュワちゃんも、初心者は毎回必ずリストカールやる事!と言ってたな
なぜなら重りを持つための筋肉をまず鍛える必要があるから
その通りだと思うね >>456
前いたジムでベンチにラックに戻すとき、かかってなくて顔面に落下して歯10本と顎粉々に骨折いたごりマッチョ思い出した セーフティを顔守れるくらいの高さにしたら全然バーを下ろせないでしょ 格闘技の補強ならそれでもいい気はするけどね。
怪力法の若木竹丸もベンチより寝差し(フロアプレス)推奨してたし疑似フロアプレスのつもりでセーフティー設定すれば安全 >>458
ベンチ再開するつもりだったけど止める決心がついたわ
昨年は何度かラックに掛けるの失敗しそうになってドキドキした覚えがあるし ビッグ3は膝腰肩と怪我のリスクは皆あるけど、事故で言うとベンチが一番ヤバそうだな リバースグリップベンチとか上部狙いでやる人いるけど普通にあぶなくね?
フラットベンチよりよっぽど危険な気がする スクワット、デッドリフトは怪我で済むがベンチプレスはギロチンで死ぬ可能性がある >>466
ああ絶対止めた方が良いわ。
無理してやる種目でもないしな。 >>469
そんなものはない
無理して怪我したら同じ筋肉使う種目もできなくなる可能性がある 他に代替がきかない、それだけはやっとかないとダメだなって思える種目という意味ならあると思うけど 結局は目的次第だな
ビルダーならベンチは絶対に必要ってわけでもないが、リフターならベンチやらないとスタートラインにすら立てないしw オーバーヘッドプレスとかかな
魅せ筋目当てなら必要ないけど >>442
てめえみたいな民度の低い奴に限って他人のマナーにうるせえんだよなw どこの店舗か知らんが、ゴールドでサイドレイズやるんなら普通ベンチ確保するだろ。
ベンチの隙間でやられる方が邪魔で危ないわ。 うちの24ジムに誰ものってないベビーカー押しながら入ってくる女がいて、夜中に遭遇して凍りついたわ >>476
電車で見たことある
あれなんなんだろな?子供いると思い込んでるのかな 通ってるところにカネキッズいるんだけど、スマホ見ながら歩き回ってるよwww
コンテスト出そうな感じだけど、仕上がり60kgもないんじゃないかなwww ラックでプレートたくさんつけてなにするのかと思ったら可動域3cmくらいのスクワット ベンチからインクラインのダンベル、あげくチンニングまでひとつのラックを30分くらい占拠するやつは、脳細胞が退化してんのか? >>482
30分なら、メインセットなら許容範囲では? >>483
30分は普通だなw
レスト4分にアップ入れたらそんぐらいになる 20〜30分は許容範囲とは思うがパワーラック一つしかない場所とかなら譲り合いは必要だな、一つしか無い公営ジムとかはマジで時間制導入してるとこのが気楽 筋トレ中にオリジナルトレーニングで笑わせてくる謎の拳法の達人じいさんやめちくりー >>476
クソ怖い…
>>477
それは駅ナカ保育園に子供迎えに行く途中なんじゃないのかな? >>490
横浜のスポセンにもいるなぁそんな人
ストレッチポールを棒?代わりに
頭上で振り回してるんだよなぁ 八王子のGGには蛇拳を繰り出す謎のおじさんが存在しているゾ ダンベルラックの前でマット敷いてストレッチ始めるクソ爺
邪魔や ベンチプレスの横にマット敷いて腹筋と交互にやっているおっさんがいる >>496
パンプ狙いの腕立てとのスーパーセットならわかるが、
腹筋てw 今日もそのおっさんいたんだけど腹筋する時背中に持参した枕みたいなの挟んでやってるからほぼ可動してない…
ちなみに今日はレッグプレスの横にマット敷いてた ヘッドフォンして、フードかぶったヤツが長時間インターバルでラック独占してたから、素通りがてら、スカしっぺしてやったわ!
遠くから見てたら、えずいてどいたぜ! ベンチプレス台にうつ伏せに寝て連れに30分以上マッサージしてもらっているバカ2人組がいた >>502
それは酷すぎるな
せめてストレッチエリアでやればいいのに デッド、スクワット、ベンローって3種目連続でラック占領するのはどうなの? 30分以内だったらOK? 普通はスクワットの日に背中やらないから多くてもデッドとベントローの2連続で使用するものだけどね >>507
いや、コアなジムならそうかもしれないけど、フィットネスクラブみたいなところだと週2通いで毎回全身ってパターンは多いのよ。 >>505
待つ身としたらせめて2種目で一旦ラックから離れて、後で残りの一種目やって欲しいな >>505
ベントローは最悪バーあればできるべ
よっておれならスクデットで一度空けて様子みるかな プロテイン飲むようになってからしょっちゅう放屁してるけど、多分自分だけじゃないから気にしてない。
ちょっと力むと臭くなるからマシンを行き来して誤魔化してるけど、そういう奴たまに見るよね? >>512
ちょっと力むとかやってんだったら、まずトイレに入ってくれ エアロビでハイになってる拒食症級のガリガリのおばさん。都内のゴールドで複数人見かけたし、その辺のスポーツクラブにも同じようなのが居る。 俺はジムで屁こきながら移動してるよ
ラックとかどかない奴の前で1発こいてやると、どいてくれるときある 行きつけのジムはプレートが共有だから
誰かが高重量してるとバーやラックが空いてても何も出来ないのが辛い うちのジムはプレート共用じゃなくてベンチとパワーラックでわかれてるけどよくベンチのとこからプレート強奪されてるわ
どっちも120キロずつくらいしか無いんよね >>517
レストが長いだろうからそのときに抜いて使わせてもらえばいいじゃん ジムに来てまでダンベルカールするやつっているよな
それくらい買え 邪魔しなければダンベルカールだけやろうが、ストレッチだけやって帰ろうが構わん
ってかダンベルカールまともに家でやるにはパワーブロックぐらい用意しないとできなくないか? >>523
用意すればいいんじゃない?
わざわざ来てやる必要はないよ
会費支払って来てるんなら家にパワーブロックぐらいは買えるでしょ ジムに来てスクワットしてる奴ら何なの?
パワーラックくらい買えよ パワーラックの中で謎の体操を始めるおばさんってドロップキックかましちゃダメなの? 声かけてもらいたくていつもシャドーしてる爺さん
ジムの主気取り 誰とも話さず、黙々とフリーウェイトを徘徊し、思い出したように5キロのダンベルでカールやって、戻してまた徘徊するちっちゃいメガネ君。
ユーチューブでも見て、メニュー少しは考えてくればいいのに… スパでチンポフリフリで浴槽の中でダンスの復習をしている中年バカ 変なのしかいねーなw
僕の通ってるとこは女性ばっかりで平和じゃわ 30代後半以降の男で、ダンスレッスンにハマっている奴。
「○○番、最高にカッコいいですよね」「俺は○○番覚えたいんだよね」とか…
決まって、片足は膝まで捲り上げたりして。
ジャニーズにでもなった気分かよ(笑) しかし俺らも自分では気付いていないだけで
変な事して後ろ指さされているのかもしれん…
迷惑はかけてないつもりだが >>543
イチゴジャムかメガ盛りか知らんけど、30後半〜50後半のキモむさ苦しいオッサンがリズムがワンテンポ遅れたダンスはねーだろ。
遅すぎた青春ってか?
しかも8割の女に混じってダンスだぜ?
しかもああいう奴ってダンスしかしないのな。 他人の趣味を否定するのは、ウエイトトレーニングを否定するクソガリと変わらんな ニコニコ動画でメタボのおっさんがPerfume踊るのがあるけど、キレキレだぜ?ここで文句ばっか言ってる奴よかいけてるわ 正直、いくらマッチョでも踊りの一つもできない男はダサい 最低でも側転、バク転はできとかないとな
35すぎてたらできなくてもしゃーないけど イチゴジャムかメガ盛りか知らんけど
から漂う加齢臭 ☆☆☆☆高身長はクズ☆☆☆☆
犯罪者の6割弱は高身長
高身長は早死に
高身長はテロリスト予備軍
高身長のエネルギー消費は通常の5倍
高身長はホモ
高身長はコンプの塊
高身長はうんこ製造機
高身長は変態
高身長は障害者
高身長のうんこの量は通常の2倍 >>535
いるいる!しょっちゅう顔合わせるのに、いつまでたってもメニュー考えてこずにウロウロしてる人
俺がラック占領してるから近寄ってこないのかな?と思って「使うなら声掛けて下さいね」って言っても「結構です」ってなんやねんお前、散歩なら外でやれ この前ラックのバーベルカラーが片方ないと思ったら、オッサンが後ろで握力鍛えてやがった。右手から左手に持ち替えてやり続けてる姿を見て、ソッと立ち去ったね。 >>555
ない。無知なバカ。
迷惑だから消えろと思う 無知はバカじゃない
パーシャルでやれば周りにいったいどんな迷惑がかかるというのか? 無駄にマシン占拠される
今日はジムエリアでへたり込んで休憩してるアホがいたなぁ
邪魔だからラウンジで休んでほしいわ ゴールドジム高崎にいる背の低い色黒のオッサン
インターバル中にくだらない話題で話しかけてくる >>557
視界に入るだけで不愉快になる。
プレート付けまくって悦に入ってるだけ。
デッド、スクワット、レッグプレス等々。
隙あらば高重量でカクカクするオッサンがいる。 わかんないのはダンベルアームカール
パーシャルどころか肘の角度曲げたまま変わらないから起立筋のトレになってる
初心者は示し会わせたかのようにみんなコレ
何なんだろうね
ダンベルセットとして重いのが用意されてるからどんどん重くしたくなっちゃうんだろうな >>560
悦に入るのがアウトってそれ筋トレそのものの否定では そうか?
パーシャルでいい気になってるのを否定してるだけでしょ。 >>556
意味ないわけじゃない 効果が薄いだけ
どこか故障あるのかもしれんし人は人 長時間占領さえ無ければ
パーシャルだろうがなんだろうが何でもいいよ パワーベルトしたままランニングマシンで走ってるオッサンがいた
そもそもの使い方を理解してしてない気がする >>568
チャンピオンベルトみたいなもんだと思ってるんだろ
ウイニングランだな >>565
経験豊富な人の故障があるパーシャルと、
無知な自己顕示欲が強いだけのおっさんは見てりゃ区別つくよ >>568
トレーニング中ずっとパワーベルト巻いてるおっさんがいるw
しかもゆるゆるw パワーベルトつけっぱなしの奴は結構見かける
一度どういうつもりなのか聞いてみたい 腰痛持ちの俺はベルト巻いてるだけでなんか安心
いや 用ない時は外すけどさ >>574
初心者のオレなんか、できるだけ早く外したいのに >>577
そういうヤツ見かけたら「ベンチ御一緒していいですか!?」と声掛けることにしている
自分のペースでやって下さいねー!と言いながらもインターバル数十秒でガンガン回す >>572
たしかに!わかる。
上級者のパーシャルはちゃんと刺激が入っている。
雑魚の見栄はりのは、ただの運搬作業。
スティッキングポイントの遥か手前で切り返す、なんの意味もない運動。 ゴールドジム高崎にいる色黒のチビのオッサン
インターバル中にくだらない話してくる ○○消防局とか消防団とか書かれたTシャツを着てる奴をよくみるな。
消防関係の奴等って底辺のくせにひけらかしがり屋が多い気がする。 >>579
虚言癖のブタ
実際は黙ってみてるだけしかできない 教えたがりオジサンがなんで教えたがりか分かった
あれってマウンティングだな
アドバイスしてる→俺の方が上って空気を出したいわけだ >>582
消防団なんてボランティアで地域活動している人間だからお前とはレベルが違うだろ 教えたがりおじさんが初心者捕まえて偉そうに講釈垂れながら
「俺の言う通りにやればああいう風になれる」
と俺を指差してた
口も聞いた事ないのになぜか弟子扱い そいつらを反面教師にして胸より腹が突き出たみっともない体型にならないよう食事からして気を付けるべき >>590
ワロタ
俺のようになれるとは言わないんだなw 通ってるジムでシックスパッドの即売会みたいなのをやってた
販売員がデブだった お腹にバウンドさせる ぽよよんベンチプレス
あれでやった気になるのか?? スミスでベンチプレスするのにわざわざスクワットパッド装着おじさん 昨日いた外人はとにかく臭かった
いくらそういう人種だとしても、ありゃ絶対風呂入ってないわ。 ベンチプレスしかやらないのにスクワットやデッドリフトや他種目を上から語るオジサン ステ食ってんのかしらんが軽い重量で延々とベントロー続けるマッチョ。
物知り顔で40kgでatgスクワットするシャドー君、 >>602
みんな騙されないで!韓国軍だからね!! >>608
チョン乙
都合の悪いものじゃなくさ
趣味悪く気味悪く感じるものってさ十中八九チョンなんだよね
チョンにはわらないんだろうねその感覚 どのスレにもちょんはいますよ、てか今更かいw
ちょんの特徴は日本をジャップといってきます
>>609はジャップと差別的な表現を日本人に使います、わかりましたね! 胸と腕はかっこいいのに背中ペラペラのおっさん
背中が空いたタンクトップが全然似合ってない >>619
>>620
日本全国共通だな(笑)ワロタ ぶす巨乳、デブ巨乳ばっか見てきたせいで巨乳大っ嫌いになったよ俺 >>622
違うんだ、「これで顔が…」って思うくらいスタイルの良いブス うちのジムに若くて可愛くてスタイル良い子がいるけど、化粧バッチリでちょっと引いてしまう
運動しに来てるんじゃないの? 実生活のワンパンマン、Frank Medrano、 (ストリートワークアウト)
https://youtu.be/oF57jPPH3xY >>623
そうそう、だからブスなんだけどついつい見ちゃう
見る→「なんでブスなんか見てんだ俺」と自己嫌悪→しばらくしてまた見る→なんでブスなんか(ループ
マジでブスは露出すんな >>628
まさにオレw
有酸素やってて、隣をチラ見してしまうんだが、そこにはエアロバイクこいでるブス >>617
胸と腕はバルクあるのに広背筋全然ない奴がジムでオラついてたわw ブスに紙袋被せて性行するとメチャメチャ興奮するぞやってみろ
プロレスのマスクも試したけど仮面貴族を冒涜してるような後ろめたさでイマイチ燃えなかった >>628
そこでループしてるうちはまだいい
俺、ヤっちゃったよ >>632
妙にムラムラしてくるんだよなぁエロいブスって
付き合いたくはないけどやるならアリだわ >>636
一回頂いたことあるけど、妙に上手かった。 >>637
>>638
これは童貞ブサイクデブの妄想やろなぁ けっこう高重量扱ってるけど、稼働域が5〜10cmしかなく、
長いこと重量変わらず、肥大も全くしない人。
いままで3ヶ所のジムでそれぞれにいたなぁ >>640
どこにもいるね
承知の上でやってるのならいいけど、スタッフと話してるのを聞くと重量アップや筋肥大を狙ってるらしくて訳わからん 【筋トレ】体脂肪5%、超美しい筋肉体型を見ましょう!!!
https://youtu.be/Z3fLfn6h7vo >>641
フルストリクトでやってても停滞してる奴はしてる
必ずしもフルストリクトが正義ではない >>643
そりゃそうだ
パーシャル「のみ」しかしない奴の話だろ ああいう奴ってやたら長いこといないか?
いわゆるベンチ独占する人
頭が悪いからアホなことするし、身体も変わらないんだろうな
馬鹿は筋肉つかないの典型 >>644
つまりフルストリクト「のみ」も問題があると? 問題っていうか必ず頭打ちするよ
怪我はしにくいだろうけど パーシャル君は何処でもいるよ
あの人達はパーシャルのみでどんな体になるか実験してるんだよ() >>648
すでにそんな実験は専門家がしてるのにな いやその辺はむしろちゃんと出来てる人のが稀じゃね
程度の差はあれど、ジムで見る大半の人は軽すぎるか重すぎるかどちらか 結構な高重量でフルスクやってるデブがいるんだけど
いっつもベルトつけて3回外して3回とかやってんだけどあれってどういう意味なんだろう
腹圧のイメージ掴んでから本番みたいな感じなのかな >>651
ルーティンだろ
結構変なルーティン出来上がっちゃってるのいるよな
うちにはベンチする時とんでもない踊りみたいなのしながら始める奴いるしw あー、肩を激しめに揺すったりする人いるね。パワリフの選手は多いんかな。 動画とか撮ると必ずやってる動きが確認できた
完全に無意識だったなぁ >>653
ベンチやる前に肩揺するデブいるわw
肩揺すりながら「シャー」て大声だして
あれは寒い 肩揺するのは、痛くないかチェックしたりしっくり来る位置を探す意味がある >>656
猫が獲物に飛びかかる前にお尻を振り振りするようなもんだな
「シャー」を「ニャー」に置き換えるとしっくりくる 市営とか24時間ジムで馬鹿みたいにでかい声出すのって普通に迷惑だろ >>662
ジムじゃなくてもアイツらの騒ぎ方は迷惑 Yuka Abeって書いてあるのに自分で調べねえの?
小ざかしい宣伝してんじゃねえよブス専 ジム中のプレートをかき集めてレッグプレスにセット
皆の熱い視線が集中する中、おもむろに膝を数ミリカクカクするデブ >>668
おっと、ハヤテちゃんの悪口はそれまでだ! >>658
ここでマジレスする俺は馬鹿だが
猫はニャーもシャーも言わない 獲物逃げるもん
うちの猫は『ウニょ〜』って言うけどな ゴールドジム高崎にいる背の低い色黒のオッサン
インターバル中に何度も話しかけてくる 目立つヘッドホンしたら声かけられなくなるよ。無視したとしても聞こえなかったフリもできる。 エアロバイクとトレッドミルをやって
腹筋運動をやって帰る人は本当にどのジムに
行っても見かける。 >>676
体型維持が目的ならそれでもいいんじゃない いやここウ板だし
有酸素だけやって帰るようなオカマ腰抜けクソガリを笑って何が悪い マラソンとかに取り組んでる細い人は
有酸素しないでひたすら筋肉付けようとしてる人を馬鹿にしてたりするわけで
人それぞれ価値観や趣味嗜好が違うのは当然
だからと言って自分と違うことやってる人をわざわざ積極的に貶す必要はない 百歩譲ってそうだとして実力もないくせに場所を弁えずに見当違いなことやってるのは馬鹿にされて当然だ >>682
「べきではない」って、なんでお前の価値観に合わせる必要があんの?
価値観は違って当然なんでしょ >>682
誰にも迷惑かけてない人の趣味を貶すってのもみっともないもんな ジョギングブログを数年観察すると必ず最後は膝の復活ブログになる、、
気休め(役立たず)のサプリ(コンドロイチン)で楽になったとかそんなの
関節の回復にサプリなんて殆ど意味ないからさーーーーーー
(;´Д`)はぁ、、関節は回復ありの消耗品、、
強い負荷の筋トレはダメージあるが回数は少ないから休めば回復
軽い負荷を延々続けるジョギングは、、あれはもう炒めすぎて治らん
のよねー
皆さん関節の負担を考えて足に負担きたら肩をやるなど考えましょう 俺もトレ始めて間もない頃は知識なくて筋トレ+ランニング10kmとか毎回やって膝痛めたな。鵞足炎とかいうやつぽかった。走るの辞めたらすぐ治ったけど。 ・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する?最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する?最適な時間について
http://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&category=muscle コスパで考えるとベルトはゴールドのになるだろ
スポーツデポとかで手に入れやすいし ベルトぐらいは普通だな
ウエアから何から全身ゴールドならさすがにゴールド行けとは思うが 逆に市営でシークのごっついのとかしてる方が滑稽
そんなん必要なほどのウエイト置いてないし それはオマエが行ってるとこがだろ。
全部同じだと思うな。 >>692
うちの市営は貸し出し用にゴールドのやつ3本と安い茶色を1本置いてあるからみんなゴールドのやつ付けてても普通 イケメンセレブに嫉妬するホモってどこにでもいるよな >>698
いつまでも自分のベルト買わない奴、意味わからないよな。
俺が行ってる市営はゴールドのベルト、SMLが各一本ずつ用意されてるが、大抵の奴はサイズSだから取り合いになる。
買えよ!って思う。 俺は自分のベルトを使うが、荷物が嵩張るからわからんでもない トレーニング後に
プロテイン飲んでる奴は必ずいるな >>702
スレタイ読めよ
名物か?あんなにいて。 マイベルト持ってこない奴は、ベルトが使えなくて追い込めなくてもいいのか?
荷物が嵩張るのが嫌だったら、車の中に常に置いておけよ。
車でジムに行けないのなら、プライベートロッカーを契約すればよい。 >>704
逆にあんなにいるからジムの名物なんだろう >>702
みんなゴールデンタイムを信じてるんだろうな パワーベルトを腰痛防止ベルトと勘違いしてるやつ
しかもただ巻いてるだけで使い方を理解してないタイプ 多くの素人「俺はベルトを巻いてるからこれで腰が保護されるぜ!ベルト付けない奴はアホ」
↑
お前がアホ ベルト忘れたときの高重量は緊張感ハンパなくて、たまには良い。 ゆるゆるな締め方してる人いるよね
腹へこましてつけるくらいじゃないと意味ないのに 日本人トレーニー糖質取りすぎ
ご飯の話になると米かパンが絶対についてくる
ご飯=お米みたいになっちゃってるし
海外は違う、主食とはたんぱく質の事
炭水化物はおかず、見た目は違うがケーキのようなもの
3食毎回ケーキ食うとか狂ってる
海外では口の中でライスと別のものを混ぜてくちゃくちゃ食べるようなやり方は苦手で絶対にしない 上のやつの「海外」がなんとなく欧米っぽいのはわかるが、アジア人のビルダー食ってどんなもんなんかね
日常食が日本に近いし、遺伝や体型的にも参考になりそうなもんだが でんぷんと砂糖を一緒くたに語ってるやつは信用できない ジム内に容器に入れたプロテイン飲みながらトレーニングしてる人何人かいるけど、容器内の色が汚いし、ベンチの上に置きやがるんだよな。
お前パチンコの場所取りか!?って一度お説教してやったわ >>719
確かに飲みかけをそのまま晒されるのは嫌だな。
オレは一気に飲んでバッグにしまう ロッカールームで毎回サプリメント10種類くらいのコンテナ並べてる奴居る
小分けにして持って来い 男食いまくりババア 常連とスタッフ皆兄弟w
抜群にエロい体と酷い顔の30代後半女w >>725
こないだエニタイムの共用ロッカーに、海外プロテインのニキロ入り位のボトルがおいてあった >>725
>>728
銘柄アピールタイム。
これからの時期ザバスのシェイカー持参で「プロテインやってますわ」ってのが夏に向けてわんさか >>729
オレはビーレジェンドのシェーカーをそっとバッグにしまう… 市営ジムでトレーニングしてて、もうどうしようもないぐらい暑かったので、タンクトップデビューしたら、ええええ〜お前が〜って空気になっちまった。
ま、そんなの関係ねぇ。オレは暑いんジャー、とこれからも我が道を歩むぜ。 タンク着るのはベンチ100挙げたらって目標がある
早くタンクデビューしたいぜ スミス待ってる間シャドーでピッチングやテニスのサーブする奴
やたら近くでやるから気味が悪い >>736
ベンチ100kgでタンクトップ着るのは恥ずかしいと思う
人にもよるだろうけど俺ベンチMAX100kgの時、上腕周り30cmなかった
29cmくらい >>736
うちのジムに胸と腕はゴツいのに、背中がペラペラでダルダルのタンクトップが全く似合ってないおっさんがいるわ タンクトップに憧れる心境がちょっとわからんな。あれって普通のTシャツじゃキツキツなマッチョが仕方なく着るもんだろ? 単に鍛えた身体を少しでも見せたいんだろ
俺はこれ見よがし過ぎて気恥ずかしいってのと肩が冷えそうって理由で着たくないけど タンク着てトレしてみたら結構肩からの汗が流れ落ちて不快だった。
コンプレッションウェアがいいや よくよく考えたらプロテインって爆安だな
最も効率がいい
5kg6100円として200杯分ある
1杯(プロテイン25g)あたり30円
これを肉から25g摂ろうとすると200円はかかる >>743
よくよく考えたのかw
そうかwそうかw >>743
そんなものすごい発見2ちゃんで書くとかアホかよ
パクられる前に早く論文にまとめて学会で発表するんだ 歯食いしばってすごい顔しながらベンチやってる奴が居る
しかも何年もやってるのに5〜60kgくらいでしかセット組めてない
この前トレーニング前のそいつと更衣室で会ったら、3種類くらいのフィルムケースに入れた粉を接種しながらおにぎり食ってた
それで5〜60kgくらいでヒイヒイ言ってるのかよwwwと思った ジムでは体の見た目が第一だから軽いのでも発達させられていれば問題ない
もっともその手の輩は見た目からしてダメなのがほとんどだけど パーシャルベンチしかしない人達。やっぱり体はショボい。 リハビリとか理由あったら可哀想だな
>>752がいきなり最低人間に変身だ ジムで女性が上がスポブラで下がロングタイツだと違和感ないのに
男が上下コンプレッションウェアのみだったらすごい違和感 スマホいじりマンが増えてきたなあ
インターバルの時間長すぎだろう 10〜20キロの大した重量でもない負荷で延々と腰ひねってるだけの女
しかも高レップはやらず10回やって数分休んての繰り返し >>762
薬のこと知らなすぎで日本人ビルダー批判は恥かくだけだよ ニワカなんだろ
アメリカのボディビル事情知らねえみたいだし ナチュラルじゃハリウッドデビュー出来ないからな
そんな意味の無いことはしない >>758
リハビリだったら顔食いしばるような重量でやっちゃいかんだろw 最低人間乙
ところで顔食いしばるってどーいう状態? うちのジムで普段からアナボルのボトルを無造作に持ち込んでいるやつがベストボディ4箇所で入賞したって掲示されてるんだが、ベストボディってドーピングチェックとか無いものなのかね。掲示された笑顔の写真見ると通報してやろうかと思ってしまう。 放置しときゃよいんでね?
ろくに知識もなくサプリ感覚でステ使ってんだろうからそのうち心臓発作とかで死ぬよ >>769
通報ヨロ!そのうちガサでドーピング検査入るから アメリカのジム通ってるけど、太って人がクランチのマシーンしてるの見るとそれやる前に他にする事あるだろといつも心の中で思ってる ベストボディとかSSAなんて利尿剤使うのが当たり前になってるザルみたいな大会だから。 なぜ最初の段階でドーピング規制を盛り込んで立ち上げないのかね?
馬鹿だろベストボディとか アーノルドはボディービルの世界で唯一お金儲けを成功させた人物である
ボディービルは基本的にはエンターテイメントであり主催者の利益のためにデザインされています
https://www.youtube.com/watch?v=qV8q5OQMTlM 扱えもしない重量をデタラメなフォームでがっちゃんがっちゃん音立ててやるクソガリ長渕ファン 二人で来て、一人がでかい声で補助の掛け声、もう一人が獣みたいな唸り声でベンチ、もちろんガシャーン。
市営ジムで。
ゴールドでも行ってろ。 >>782 怖すぎて注意できない(;´Д`);
市営ジムならトレーナーにいうより運営会社か市に苦情入れたほうが効くよw
トレーナーさんもかわいそうだが 使ってもない有酸素マシンやマシンを自分のタオル等で幾つも占拠してるじいちゃん。
尚 有酸素マシンはお気に入りの場所があるみたい。 IFBBミスターオリンピアでさえ1996年から利尿剤検査始まったのにな。
96年はナッサーに陽性反応が出て失格になった ベスボとかサマスタで薬どうとか言ってるけど、ぶちこんであのレベルねーだろw >>788
俺は見てないけど
BBJのポスターが完全にアウトな乳首になってたらしいよ カネキンが露骨なぷっくり乳首だったから入れてますね〜と言ったら信者が激怒してたな
高画質の動画でハッキリと確認できるのに
NPCJとか完全なステ団体なのに素人は何も知らんのだな そういう馬鹿素人を騙して流行や不安を創出して利益を出すのが主旨だから当たり前だねー 使ってないのに凄い奴より使ってるのにショボい奴の方が圧倒的に多い >>790
ステ入れてあれだから才能ねえよなあいつ >>790
JBBFに出るのに入れてるわけねーだろw サイクル終わったから出れるよ
今はお薬抜き抜きしてるとこだ また新たな常連が現れた。
トレしない日も通り道だから覗いたらいたよ。毎日いやがるよ。 元々の骨格が可哀想なくらい細すぎるガリってコンプレックス持ってるのかオーバーな重量でやってるの多い気がする
見てると案の定可動域1センチもない感じで高速キコキコばっかだし >>798
そのまんま高頻度で来る滞在時間の長い奴がまた一人増えたってことだけど? 新たな常連「うわぁ>>797またいるよ〜日にちずらそうかなぁ」
数日後「うわぁ、、、今度は時間ずらしたのに外から覗いてるよ〜ジム変えようかなぁ」
他の常連「あの人はここのジムの名物なんですよ。毎日毎日ずーっと覗いてるの。気にしない方がいいですよ」 すみません、脳がパンプアップして日本語がおかしくなってました うちのジムなぜか男性陣の眼鏡率たけーんだがw
リアルのび太ばかり。 行き急ぐかのようにインターバルの時間すら惜しんでいそいそと他のマシンへ行ってトレする高速キコキコおじさん >>809
レストをとっただけで叩く馬鹿がいるからじゃね? 成果の上がらない人間ほどやることが極端なんだよなあ
逆にその程度の負荷で何分休むんだ?ってくらい長々と間隔空けるのもいるし 絶え間のない素早い動きと反動を利用して振り子みたいになってるおじさん ジムって基本的に常連だろ
週1しか行かないような雑魚じゃなければ ジョギングするように腕を振りながらエアロバイク漕ぐおじさん シャドーうざいわ〜
なんか格闘技やってますみたいなアピールウザいし、キモイ >>818
こんだけシャドーがネットやYouTubeで嘲笑の的になってんのにな
アイツらネットとか見ないのかな >>819
それ言ったらたけぽんどうすんだよ
豚足でブタパンチしてただろ ながらは効果薄くなる気がしてありえないと自分では思ってるなあ
雑誌読みながらバイクとレッグプレスはよく見る 恥の感情を克服する為、1番目立つ位置にあるエアロバイクこぎながらエロ本をガン見する荒業をゴールド某店で始めます ボクシングに限らず何かのスポーツのシャドーやってる奴と、
パーシャルベンチでラック延々と占有してるのはウザいな
だから身体がショボいんだよ シャドーバカはちゃんとボクシングジムに通えよと言いたいわ 野球ピッチングシャドー野郎もなんでジムでやるのかわからん そこに鏡があるからよw
ガリの格闘技やってるアピールですよ ボクシングのシュッシュッシュをやってもいいし
バットを振る動作をしても良い
ただ、、ダンベル持ってのそれはやめて><
すっぽ抜けたらシャレにならない 平日に行くと、じじいがダンベルでゴルフスイングしてるわ。 >>825
そういうやつはボクシングジムでは鏡の前で下手くそなポージングとか始めるから一緒 今日初めて金子のCOREとかいうダサいタンクトップ着てるやつ見た。 クソガリ君がウェイトした後にボクサーの真似事するのは、ウェイトの後にシャドーしないとパンチのキレが悪くなるから だいたいシャドーするのはウェイト舐めてるガリだからね
ドウェイン・ジョンソンとかフィル・ヒースみたいな本物のマッチョはシャドーなんてしないからね そもそもドウェイン・ジョンソンとか
フィル・ヒースなんて身体が重すぎてまともな
シャドー出来ないだろw ダンプカーが時速200km出せないのと同じで専門外のことはできなくて当然 インストラクターの立場からだけど、なんで簡単なルールやマナーすら守れない(守らない)輩が存在するんでしょうね
この前ロッカールームでタバコ吸ってるバカがいたわ
吸わないように注意したら誰もいないからいいでしょってw
他にも汗拭かない、器具、プレートめちゃくちゃにして帰る、女性会員、またはホモによるセクハラ、ストーカー行為など...
俺がオーナーだったらマナー守らない輩は全員強制的に退会させたいところだが、店としては事を荒げたくない&金づるを逃がしたくないからかマナー違反行為者も
ある程度黙認、容認してるのが腹が立つわ 雇われの身は辛いね >>834
そんなことしなくても、ガリ相手ならつかんで一発ぶん殴れば沈むからな。 >>836
30mもジョギングするとブヒブヒ息切れするブタがよくそうやって言い訳するよなwww >>838
そのガリにあごに入れられて沈むのがウ板のクソブタだろw >>837
インストラクターのレベルによるからな
会員のマナーは >>842
インストラクターがショボかったらつけあがって、凄かったらおとなしくなるということでしょうか? マナーが悪くなるかどうかは、スタッフのカラダの仕上がり次第なのか。面倒な世の中だ。 >>844
菅原辰馬先生いわくジムは筋量筋力が全てを支配する世界らしいからな
筋力筋量のある人間のあらゆる不合理は称賛され
筋力筋量のない人間のあらゆる合理は笑われる >>846
ハカセだろ。知識やデカくてカッコいいのは認めるが、とにかくウザい。 >>840
ウ板にはクソがりとは比較にならんほど速いパンチ打つ豚もいるんだぜ >>849
豚の盆踊りは関係ないだろ!いい加減にしろ! 多分普通のガリなら掴めば雑巾みたいに振り回せるから怖くて人なんか殴れないわ この前パワーラックでアームカールするおじさんがいた 水風呂で仁王立ちして筋肉をアピールしているおっさんをよく見たな 鈴木亜久里は中高時代ガリガリだったが抜群の運動神経と瞬発力で不良グループをぶっ飛ばしてたらしい
転校先の学校でグループに呼び出されたのを教師が見てて、亜久里君が不良リーダーのパンチをさっとかわして
一発のパンチで相手が倒れて終わったらしい。カウンターだったのかはわからない。
あっという間だったらしい。
天候前の学校でも問題を起こしていて、外人遺伝子を持つ亜久里が良くからかわれてたらしく
アグリハマグリドングリとか言われてたらしい。あるひ亜久里が一人でグループに乗り込んで全部倒して学校の伝説。
で手が付けられないからと担任が自宅へやってきてもう学校へ来ないでほしいと言ったそうだ。
まあ竹原の不良時代と同じくらい強かったかもな。
この板の筋トレ自慢もケンカしたらたぶんやられる >>852
ガリにアゴパンされて伸びるブタがよく言うわ >>860
相手はブタじゃなくてゴリマッチョだぞクソガリ 混んでるのに永遠とラックアップだけし続けるおっさんうざすぎる。
しかもうるせーし なぜじーさんほどどパーシャルなのか
リハビリ的なもんかアレ >>861
ウ板でいきってる奴なんか筋肉と脂肪勘違いしたブタか脳内マッチョのクソガリしか居ねえよカスw じーさんは体が固くなってきてるからフルレンジではできないんだよ >>863
足首の柔軟性がなくなるから
つーかじじいになってもスクワットしている人に対してパーシャルだって叩く奴ってすげーな
石井直方ですらじじいになったからスクワットをやめてデッドとマシンで下半身鍛えているのに おっさんや爺さんにベンチばっかりな人が多い理由でもあるんだよな。ほかに高重量扱える種目がどんどん減ってゆく。 ずっと色んな体勢でストレッチだけやってるやつが居る。筋肥大目的じゃないのかと思ったらたまに鏡の前でポージング。一度もウエイトを扱ってるのを見たことがない。 何入れたらそんな色になるんだってくらいどぎつい色したワークアウトドリンク持ってウロウロするヤツ ジムのロッカーでドリンク調合してる奴いるわ。家で入れておけよ >>871
すまん、パウダーだけシェーカーに入れておいて、ジムの自販機で水買って入れてるオレはアウト? >>873
俺もやるわ
シェイカーふりながら
混み具合をチェックして
トレの内容を最終決定してる 恐らく会社の同僚4〜5人の集団
ボス面したデブ(推定90〜100kg位)がガリの後輩(推定60kg位)におらついて指導
「そんなん軽いやんけ!あと5回あげろ!根性や根性!」
など精神論だけで怒鳴ってる
そしてそのガリ後輩がやってた重量をそのまま自分がやり
「こんなん軽い!嘘やろこんな軽い重量で!?こんなん10回余裕やん!」
等と調子に乗ってる
他周りに人が増えてきたらプレート増やしてドヤ顔でスミスのベンチプレス80kg5〜6回あげてた
見るに堪えないがちょっぴりボス面デブが可愛いと思ってしまった >>875
ウェイトなんて最終的には根性だから先輩は正しいな >>875
体重100kgあるなら80kg5レップなんざウォームアップじゃねーか・・・ >>873
違う違う。俺が見たのはいろんなサプリ並べて全部少しずつ粉を調合してるやつ こっちにも居るよ
トレーニング前におにぎり食いながらシェイカーに3種類くらいの粉混ぜてる奴
歯食いしばってすごい顔しながらベンチ40kgやってたわ
それだけ色んな粉接種してベンチ40kg程度とか笑えるわ 別にこれから重量あがるならいいじゃないか
それよりトレ直前におにぎりはよくないだほ 3年くらいずっとその調子だよそいつ
全然バルクアップしてない >>878
それが精一杯で後輩におらついてるのが可愛いのよ
>>883
トレーニング一時間前位なら問題ないと思うけど直前は >>884
ほんと体変わらない奴ってなんなんだろうな。くそデブだった俺がジム入会した時から古参ツラしてたおっさんを、今現在ウェイトでもバルクでもカットでも圧倒してしまったわ。俺より早くデカくなる奴は当然いるけど、こうやって体変わらない奴がいるとモチベーション上がるw >>884
Nintendo64でもプレゼントしてあげて^_^ >>882 そいつに プレワークアウトを教えてやりたいなw 以前、テニスのシャラポアはプレー中によく叫ぶから、対戦相手のリズムが狂う〜なんて話を聞いたことがあるけど
トレーニング中に
変な声をあげる人がいると気になるっていうのはある。
ヒギフニュッ〜とか。どこからそんな声が出ているのかと。 吠えたり叫んだりはジム内のルールでNGだけどそれでもトレーニングの最中に思わず声が出るのはまだわかる
インターバルの最中に一人でブツクサ呟いてるのは不気味 地獄に耐えてトレーニングしてる俺、って感じで自分に酔ってるだけ
実際たいして追い込んでない奴ほどそう言うこという傾向 BIG3のMAX近い重量扱う時は多少声漏れる
またスクワットやデッドの高回数やる時も必然的に声漏れてくる
脚トレ締めにスクワット20回×3セットなんてしたら絶対漏れるんだ、許してけれ ちょっとならいいと思うけどね
明らかな唸り声や叫び声は勘弁だけど 高重量扱ってると、声が漏れるのは仕方がないと思うし、気にならない
ただ、周囲へのアピールとか威嚇とかの為に大声出すのは頭おかしいわ 唸り声って一瞬しか出なくね?息を吐く時にウッて漏れるくらいでさ。ずーっとヴーーーンってやっている奴は聞いてて嫌んなるわ >>897
それが普通なんだが
叫び声上げる奴はキチガイ
ヒースとか世界最強のオリンピアレベルでも叫び声なんて出さない >>899
カトちゃんの動画からの引用で申し訳ないが、昔のトップビルダーは撮影用に寄生上げて、ウェイトぶん投げて、「ライウェイッ」ってやってたみたいだぞ。ロニコーの所有のジムでは丁寧にダンベル扱って、静かにトレーニングしていたらしい 実力もないのに見栄を張りたがるバカは年代問わず溢れ返ってる
己の弱さと向き合う度胸もそれに気付く知恵もないから長続きしないのがほとんどだけど そうそうロニーとかのあれも撮影用だしな
トレーニング目撃した人がそっとダンベルを置くロニーを見て笑いそうになったそうだ >>902
他人のトレーニングにクダクダ文句をつけるやからもな
似た者同士だ 声は多少は仕方無いと思うが、ダンベルやバーベル等の器具を雑に扱う人は体鍛える前に心鍛えた方がいいかなと思う。 115kgスミスベンチ胸バウンド
思い切りラックに戻して音立てる
インターバル中ジムの隅々までうろついて
どう見ても体脂肪率40%以上の鏡でポージングしたあとダンベルでシャドーという40過ぎのオヤジが居る >>909
年寄りは耳が遠くなるから必然と声が大きくなるからしかたない
若い奴ならキチガイ どうでもいい事を(初心者の高速アームカールとかシャドウボクシングとか)ネットでグチグチいう人間
高重量のフリーウエイト中に近くをうろうろするとか危険な行為ならまだしも いちばんうざいのはベンチ常連おっさんコミュニティ
いつも仲間同士の会話ばかり。その中にスタッフが混ざることもある。
ベンチ長時間占領。仲間同士で何時間も使いまわし。
私物を置いて長時間どっか行く
頼んでもないのにアドバイスをしたがる。しかも間違ってたりする。
やたら周囲をキョロキョロ睨み付けドヤ顔でうろうろする
常連ルールがある。常連ルール=ジムのルールらしい。 算数できないのか、ダンベルを元の位置に戻せない馬鹿が一定数いる。
12、14、16、、、と並んでるのに、14kgのラックに18kgを戻す、みたいなね。 >>917
うちもそうなんだが、おたくの行ってるところも識字率か低いんだな >>917
分かるわ〜
そういうのって初心者とか上級者とか関係ないし、
「元の場所に戻す」っていう当たり前のことができないバカだと思うわ。 >>917
17.5kgのダンベル2つとって終わって戻そうとしたら、俺がとった17.5kgの位置に15kgのダンベルが1こだけ置かれてたことがあった。
嫌がらせに見えたわ。 ベンチ台でドラゴンフラッグやる人がいるんだけど
いつもベンチの重量100キロくらにしてからやってる
んでドラゴンフラッグ終わったらプレートちゃんと戻してる
あれはなんなんだろう >>922
そうしないとベンチがつんのめってずれるのよ。 しょぼい重さでフンハフンハ言いながらハードトレしてますアピール。
たいがい無駄に黒くて屋内なのに黒帽子。 重り占領してパーシャルやるの勘弁
フルでやってるならしょうがないと思うけど
200k以上もつけて何するのかと思ったらクォーター未満のスクワットとか
重りは有限なんだからほんとやめてほしい わかる
しゃがみ10cmのやつとか何なの?
神経系か?とプラス思考しても毎週そんなんだし >>926
ジム中のプレートかき集めて1000kgパーシャルスクワットやっててすまんな >>925
こういうの見るたび思うんだがきついかどうかに重量関係あるの?
問題は本人の全力に対してどの程度の負荷になってるかじゃねえの? >>933
軽重量でトレーニングをやっただけであんな軽重量なら自重でやれとかグチグチいうのがウ板です 論点はそこじゃなくてたいした事やってないのにマジですアピールがウザいって事でしょ。 >>937
はっきり言って自分以外のトレーニーは全部うざい 重量だけみりゃ大したことないように見えるのかもしれないけど本人の全力から見たらどうかもわからないのにまじですアピールってとるのは見てるとこが違うんじゃないかってことでさ 延々レップスをこなしてそれを何セットもダラダラできるなら絶対的にも相対的にも負荷が低い >>940
初心者の場合トレーニング技術の練習の場合があるからなんとも言えんな
チラ見しただけの他人がガタガタ言うことではない 高速でカールして、また同じレップ数高速でカール出来てる時点でそんなのメインセットじゃないな。 弱いなりに真面目にやってるのとただいい加減に遊んでるのは違う
ここで笑い者にされるのは後者 >>944
みんなひっくるめて自分以外のものを笑い者にしているよな
荷重ヒップスラストですら笑い者にしているし 他人を気にしすぎだろ…
気にするなとは言わないけどそっちにばっか集中力を使うなよ >>946
自分よりなんでもいいから劣る人間を探しにジムに行っているのに周りを見ないなんてありえない チビでコロコロしたひと
うんこ色のひと
くさそうな小人
こんなのが
よくいるね 30秒ベンチ
↓
ジム内を3分うろうろ
↓
ベンチに私物置いたままウエイトルームから出て5分不在
↓
戻ってきて座って鏡見て3分
↓
30秒ベンチ
これを2時間ほどループする奴 ベンチでスマホいじりヘッドホン君嫌い
いつまでもおしりブリンブリンなのが何でかわかる ただし、アンダーアーマーのキャップを被ってるヤツのデブ率は異常 >>960
ドウェイン・ジョンソンとかいうデブも愛用してる ジムで帽子ってハゲ隠し以外に被る理由が分からんのよね 額の汗が目に垂れるのを防ぐのに一定の効果はあるっちゃある >>961
どこのジムにもいるわけではないだろソイツはw 中等半端なハゲは筋トレする前に頭どうにかしろよ、と 禿げてる人はもう筋トレすることに覚悟完了してるんだろう 去年はアンダーアマーばかりだったが、、春を過ぎてようやく減ってきたw
コンプレッションウェアって全く効果ないと週刊誌にかいてあったわw
あのレオタードみたいなアンダーアーマーのコンプレッションウェアーをかった男衆、はどうすんだろうなww 新入りに絡みたがりおじさん
頼んでないのに補助してくる
しかもヘタクソ
ラックに戻す時力任せに戻すから、フックにシャフトがバウンドして落ちてきて死ぬ思いした 頼んでないのに勝手に補助マンはいるよな。
ラストrep邪魔してくる鬼畜だわ。 やはりみんな経験あるのか。
大概ショボいオッさんだよな。
あいつらばかだろ、人の事よりテメーの事やってろよな。 >>972
爺さんだとインターバルごとにメモに書いてる >>972
インターバルごとにスマホにメモってるけどダメか >>975
スマホは多機能だから2ちゃんにジムにいる気に入らない人間を書き込んでいる最低な奴って勘違いされるぞ 俺はスマホのストップウォッチでインターバル測ってる
癇に障ったらすまんな gymgoalとか使ってれば、毎回スマホ見てさわるでしょ。 シットアップベンチあるのにわざわざフリーエリアのノーマルベンチでシットアップやってるゴミ中年 >>979
オレも使ってる
インターバルタイマーとかホント便利 一回行動するごとに気取った大きな咳するタンクトップチビがいる
口塞げや
独占も目に余るものがあったから咳はまだ我慢してやるとしてそっちはジムの意見箱に書いておいた >>983
直接言えよ。
俺は最近は直接言ってるよ。 直接言ってトラブルになって出禁になったらどうすんだよ‥表ならボコボコにすりゃいいが
公共の施設利用してるんだから少しは考えろボケ、ただでさえジムは変なやつが多いんだからよ やはり人間性ですよ。ワイの通ってるジムの教えたがりおっさんには本当に助けて貰ってる。勉強なるわ。皆からも信頼されてほとんどの人間がまずジムに来たらその人に挨拶しにいくwスタッフさえ挨拶しにいくという非常に紳士的で知識のあるジムリーダーが一人いる >>987
これ勝手に補助マンが自分の事を大げさに書いてたりしてな セーフティーバーが低すぎてベンチで潰れてた若者を助けたことが一度だけある あの時>>989がいなかったら彼がオリンピアになることもなかっただろう >>989 助けられた人にとっては一生の思い出(恩人)だね
良いことしたね ミスターパーシャルレップ
本日は可動域5cmのベンチに補助つけてケツを上下させながらのワークアウト 在日ホモ会オフ告知
http://kurumi39.web.fc2.com/2014-8-1-tamaki.gif
http://livedoor.blogimg.jp/susi917_4/imgs/4/9/4960c2fd.jpg
【日時】
8月11日(金)
【場所】
新宿スポセン
【時間】
9時から夕方?あたりまで。その後時間があればメンバー次第で二次会(ホモ会)の予定あり。
【道具】
とりあえずホモグローブさえあれば。
【オフ内容】
ホモ準備運動各自、その後マススパー、ライトスパー、寝技の練習?
希望者いればミット持ちます。
【参加者】
申和尚氏 沖縄空手と上地流空手
松氏 松濤館空手
キックボクシング、少林寺、日本拳法
ホモ巴会の人 自称ベテランビルダー
経験は長いけど、地方大会の表彰台に上がれない
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトといった基本種目をやらず、ダンベルとマシン中心の自己流トレーニングで
毎年、代わりばえしない身体
他のトレーニーに自己流トレーニングの啓蒙活動を行う >>997
勝てなくても大会出てるならまだマシだな
大会に出もしないくせに初心者見つけてクソみたいな指導する奴よりは このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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