足の長さが成長する筋トレってないの？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 10:47:26.37

スクワットとデッドリフトは身長低くなるイメージ

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 11:05:23.95

筋トレではなく忍者だけど知りたい？

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 11:16:45.30

>>1
縮むってさ

ボディビルダーの身長について！筋トレすると背が縮む？【雑談動画】
https://www.youtube.com/watch?v=RhIMv331gSs

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 11:28:35.88

デッドはやってないしブルガリしかしてないから大丈夫だな

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 11:28:49.44

元が猫背気味なら背中鍛えると立つ時の姿勢が良くなってちょっと背が伸びたように見える

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 12:51:36.76

成長ホルモンが出やすいスクワットかデッドだろう

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 15:07:59.79

ハイクリーン一択

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 15:51:57.14

カトちゃんが知り合いのベテランビルダーの身長5㎝縮んだとかいってたからスクワットしなくなった

**無記無記名** · 2017/02/18(土) 04:05:17.47

>>3
首と胴を縮める筋トレを教えてくださいませ!!胴長首長の短足でスタイルがわるいです

**無記無記名** · 2017/02/18(土) 04:41:32.82

筋トレではなく忍者だけど知りたい？

**無記無記名** · 2017/02/18(土) 16:02:53.11

>>10
はい是非m(_ _)m

**無記無記名** · 2017/02/19(日) 02:44:41.93

ホモセックスは絶対伸びる。騙されたと思ってとりあえずヤッテみろ

**無記無記名** · 2017/02/19(日) 03:04:27.46

>>9
いっしゅん足を折ってくっつける繰り返すと
最大30センチ伸びる

９ · 2017/02/19(日) 06:02:33.19

ありがとうございます
少し怖いので自分はやめときます

**無記無記名** · 2017/04/06(木) 23:34:05.40

ありがとう

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 10:06:02.82

>>9
プル系だろうな
背骨に近い筋肉の収縮が強くなればちょっと胴が短く見えるだろうから

**無記無記名** · 2017/04/20(木) 22:24:56.04

>>12
やってみる

**無記無記名** · 2017/04/20(木) 22:34:48.38

骨を切って再生させる手術を受けたら伸長するらしいw

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 15:55:25.84

身長短くなるってのは背中に筋肉つけすぎて棒に頭つけて測ろうとするとのけぞった形になっちゃうからじゃね

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 12:05:17.34

はい

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 13:35:34.75

すんどうを縊らせてメリハリ付ければ少しはましになるよ
ボディビル引退して足が細く腹が太って寸胴になったらえらい短足になったケビン
http://i29.tinypic.com/2u5qgyb.jpg

現役時
http://i60.tinypic.com/148dvo1.jpg
https://i.ytimg.com/vi/oQrpjZh84ME/hqdefault.jpg
http://www.ambal.ru/22448762542.jpg
メリハリがあって足が大きいとかなりマシになる