デッドリフト200kg目指すスレ 2017〜 [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ d37f-S0So)2017/02/12(日) 01:29:46.01ID:6EIhrR250
床引きデッドリフトでMAX200kgを目指す人のトレ報告スレです。
150kgを引ける方は奮ってご参加ください。
ストラップ、ベルトの使用は不問です。

【前スレ】
デッドリフト200kg目指すスレ 2016〜
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1451155579/

過去スレとかは>>2以降で。
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250無記無記名 (アウアウカー Sad1-QQCp)2017/10/03(火) 20:36:42.92ID:JfIOOCDia
きょう
100*5
130*1
160*1
190*1
210*0
230*1(sumo)
232.5*1(sumo_pr)
160*7
160*5*3
160*7(sumo)

1ヶ月ぶりのデッドだったけど、そんなに落ちてなかった。
週1でデッドしたいのが理想だけど、自分くらいの実力なら
隔週でもいいのかもしれない。

251無記無記名 (アウアウカー Sad1-QQCp)2017/10/03(火) 20:38:28.32ID:JfIOOCDia
>>248
綺麗に挙げてますねー、このbwでこの重量はすごいと思います。

252bw180 ◆RgzmhZO4uU (スッップ Sd43-aJYw)2017/10/03(火) 23:17:49.79ID:ftn34eiJd
180ポンドで380ポンド7回!

253無記無記名 (アウアウウー Sa1d-VfAM)2017/10/17(火) 00:21:24.62ID:z+yy3LeMa
ストラップとベルトなしで200kgをシバくだなんて夢の世界だ
みんなすげーなぁ

254無記無記名 (ワッチョイ e5b8-U5aN)2017/10/23(月) 12:58:08.34ID:oDLpJwQ90
>>248
これきれいなフォームなの?
背中負けてるきがするけども・・・

255無記無記名 (アウアウカー Sadd-ven3)2017/10/23(月) 16:18:43.53ID:lZzg9kO6a
自分はそんなにひどいとは思わないけど。
そもそもトップの選手でも挙げ方いろいろだから、
教科書通りじゃないとダメとか一概に言えない。

256無記無記名 (ワッチョイ fadf-0GSP)2017/10/24(火) 23:07:32.86ID:E2Xe91jx0
教科者通りでも壊れる時は壊れるしな

257無記無記名 (ワッチョイ 5529-aYWJ)2017/10/25(水) 01:11:46.70ID:YeTKW70X0
ようやく190kgまで引けた
72kgのまま200kg引きたい

258無記無記名 (ワッチョイ d729-gcK6)2017/12/08(金) 00:25:40.60ID:eWvJP/VQ0
60*8
110*5
140*3
170*6
レバーアクションベルト届いたから試しに170*6挑戦したら余裕でクリアできた
170*10くらいいけたかも知れない
来週200kg挑戦しよ

259無記無記名 (ワッチョイ 37df-StTJ)2017/12/10(日) 00:09:32.56ID:MJGiJbSS0
腰が癒えて来年こそ200目指すぞ

260無記無記名 (ワッチョイ afdf-Auke)2017/12/28(木) 00:47:13.90ID:P9C8IbnK0
腰が段々よくなってきた

261無記無記名 (ワッチョイ 2ae1-5Xzu)2018/01/01(月) 23:03:36.40ID:W+DLaxI90
GVT法で重さ設定間違えたときの絶望感ときたらw

262無記無記名 (ワッチョイ aa3d-vbrq)2018/01/01(月) 23:20:01.16ID:5wFcwoZB0
140で半年停滞
助けてください

263無記無記名 (ワッチョイ ca61-bc8k)2018/01/02(火) 02:53:42.02ID:9FW1Ht5u0
>>262
半年停滞はかなり精神的に辛いね.....頑張れ!応援するよ

264無記無記名 (スッップ Sdea-5NtG)2018/01/02(火) 08:04:51.39ID:4jivvQPLd
俺も1年で10kgしか上がってないから気長に頑張ろうぜ

265無記無記名 (ワッチョイ 07dc-pjCE)2018/01/03(水) 08:27:28.81ID:GFF5GzEv0
デッドリフトやり始めてだいたい2年、体重82キロ、
半年前くらいにはマックス160キロ3回くらいだったんだが、いつのまにか
マックスが150キロ2回とかに下がってたw

それに加えて、デッドやった翌日は体の後ろ側全部の疲労感はすごいんだけど、
背中で挙げてる感(背中の筋肉痛)があまり大きくなくなってきちゃったので
重量落としました。
今130くらいでやってます。200キロ遠い・・・・

266無記無記名 (ワッチョイ 4b61-RjiE)2018/01/04(木) 18:05:45.91ID:5ZAoQ7So0
165は5回、170は4回上がるのに180は上がったり上がらなかったり
計算上だと190上がるはずなのにうまくいかないもんだね

267無記無記名 (ワッチョイ 69df-QpsD)2018/01/11(木) 00:46:55.68ID:jCyj0lJq0
それちょっとおかしいだろw

268無記無記名 (ワッチョイ a363-sP6+)2018/01/23(火) 14:13:09.60ID:3djGK0eJ0
昨日の。メインセットはラックあかなくて延期。
100*5
130*1
160*1
190*1
210*1
220*0
210*1*2

269無記無記名 (ササクッテロレ Sp0b-uTSi)2018/02/19(月) 03:29:44.58ID:sJIz0exhp
トレ三ヶ月目ですが180上がったのできました、よろしくお願いします

270無記無記名 (ワッチョイ 7cb8-5l3z)2018/02/24(土) 12:57:45.05ID:oU4tfPAA0
185kg1発出来た、もう少しだ

271無記無記名 (ワッチョイ ec75-euXf)2018/02/26(月) 03:10:26.49ID:5PZkEWfe0
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

HQCB8

272無記無記名 (ワッチョイ eedf-x4Or)2018/02/27(火) 00:26:40.14ID:qHvyeIFJ0
久しぶりにやったら軽い重量でもちょっとしんどかったw

273無記無記名 (ササクッテロリ Spbb-lB43)2018/03/24(土) 23:20:50.51ID:ZEBNQBBOp
本日達成しました。
https://youtu.be/fRWiCblxDug

274無記無記名 (ワッチョイ d7a8-5qP4)2018/03/24(土) 23:24:04.47ID:uGkNQc0g0
>>273
おめでとう
腰痛持ちの俺は挙げきって息吐いた瞬間がちょっと怖かった

275無記無記名 (ワッチョイ 375e-JHgn)2018/03/24(土) 23:26:08.35ID:L6wCR0Vh0
>>273
オメコっこ

276無記無記名 (ワッチョイ 8bb8-mRzn)2018/03/25(日) 00:09:50.48ID:0GGeeY+C0
三段跳び選手のデッドが凄すぎ
https://www.youtube.com/watch?v=fRWiCblxDug

277無記無記名 (ワッチョイ 8bb8-mRzn)2018/03/25(日) 07:29:02.92ID:HyfsVNwV0
>>276に貼ったポンコツ動画じゃなくて
こっちを貼ろうとしたんだけどなぁ
https://www.youtube.com/watch?v=XUY7wbJduOw

278無記無記名 (ササクッテロレ Spbb-mRzn)2018/03/25(日) 08:09:50.30ID:xA454gjfp
ベルトもせずにすげぇな

279無記無記名 (ササクッテロレ Spbb-mRzn)2018/03/25(日) 08:10:32.58ID:xA454gjfp
俺も早く220kgくらい引きたいな…

280無記無記名 (ワッチョイ 5b21-KwDE)2018/03/25(日) 10:22:57.74ID:dOxNkf460
ノーベルトフックグリップか
やるやん

281無記無記名 (ワッチョイ 8bb8-mRzn)2018/03/25(日) 22:13:18.49ID:i8o9ns5B0
220kgスレはもう落ちたのね…

282無記無記名 (スプッッ Sd5a-3vO3)2018/03/25(日) 22:45:29.07ID:/LqAuz45d
今日155引けたわい。どんどん伸びてく、楽しい

283無記無記名 (ワッチョイ dea6-bXF9)2018/03/25(日) 23:12:39.15ID:Co0RT3780
床引き155キロやったあと膝くらいでトップサイドやったら今日ぎっくり腰やっちまった。。。
完全に油断してた( ´•௰•`)

284無記無記名 (ワッチョイ 67df-zkh5)2018/03/25(日) 23:12:42.09ID:vLNHWXbI0
>>273
スゲーな
体すごい細いし全然筋肉もなさそうだし顔も冴えないサラリーマンって感じだけど
順手でストラップもなしでベルトもなしで200はスゲーよ

285無記無記名 (オッペケ Srbb-5qP4)2018/03/27(火) 08:25:26.29ID:EiUJ3cv/r
>>284
さりげなくdisってるな

286無記無記名 (ワッチョイ 67df-zkh5)2018/03/27(火) 22:38:42.55ID:BKxfz4jM0
正直な感想だよ
動画を見て自分なりに感じたいい所も悪い所も正直にレスした

287無記無記名 (アウアウウー Sac7-st2U)2018/03/28(水) 21:20:10.35ID:wU7d8Abca
トレーニングを始めてから三年経ちましたが、昨日200kg達成しました。
先月までびくともしなかったのですが、二週間前にラックの一番下(床から10cmくらい)から引いて重量に対する恐怖心を克服した事が良かったみたいです。
停滞している方は一度お試しあれ。

288無記無記名 (ワッチョイ 0e4b-1N/V)2018/03/28(水) 23:11:17.59ID:78VddPeu0
>>287
(´・ω・`)?
200達成って床引きじゃねえの?

289無記無記名 (アウアウカー Sac3-HRgT)2018/03/28(水) 23:55:18.94ID:brBJcRKAa
>>286
能力以外の見た目なんか悪意そのものじゃんw

290無記無記名 (アウアウウー Sa45-9eVI)2018/03/29(木) 01:46:04.24ID:ZomvrA/na
>>288
説明が悪くてすみません。
昨日引いたのは床からですよ。
今まで床引き200kgを何度も挑戦して打ち砕かれていたので、失敗するのが当たり前になっていました。
ここにもそういう方はいると思うので、一度ラックから挙げてしまえば重量に対する恐怖心が薄れるのでは、と提案したんです。

291無記無記名 (ワッチョイ 195e-aVR5)2018/03/29(木) 08:09:27.89ID:hl3KBF9m0
そんなトレ意味ないで

292無記無記名 (スププ Sdb3-x7hs)2018/03/29(木) 12:10:08.42ID:zlchDpiGd
ブロックプルは意味がないと?

293スポクラマン (ササクッテロレ Sp0d-TYRf)2018/03/29(木) 12:44:01.42ID:L8q1rmgsp
200キロ達成おめでとうございます。
たしかに、重さ慣れという意味ではいいでしょうね^ ^
自分も195で停滞してるので、試してみます。自分はいつも、ファースト強化しようと、逆に、プレートに乗ってデッドしてました。

294無記無記名 (アウアウウー Sa45-9eVI)2018/03/29(木) 15:45:51.43ID:uDM1lqjha
>>292
ブロックプルと言うんですね!勉強になります。

>>293
ありがとうございます!僕も195kgで停滞していましたよ。
スポクラマンさんの方法も良いですね!次回それでやってみます。

295無記無記名 (ワッチョイ c125-EltA)2018/04/02(月) 19:15:36.30ID:Zh0bNrEu0
180あたりで停滞してきたからとりあえずパワーつけるベーと思って初めてストラップ使ったら捗る捗る
効果抜群やな

296無記無記名 (ワッチョイ b3df-ycE0)2018/04/13(金) 00:01:10.81ID:ryQPeLAr0
そろそろ再開すっか

297無記無記名 (ワッチョイ 6f5b-o6A5)2018/04/15(日) 23:39:09.32ID:xHH6MGxX0
180kgまで引けるようになったけど、20kgのプレートを15kgに変えたら稼働域が広がって、110kg×10回でもゲロ吐くみたいにきつかった。
しばらくはこれで鍛えよう

298無記無記名 (ワッチョイ 7692-hWI/)2018/04/22(日) 08:50:26.89ID:iFfQfqRr0
みんな20kgプレート使うんで、残ってる15kgプレートで110kgにして普通に8r×4sやってるけど、俺も20kgプレート使ったらそんなの引けるのかな

299無記無記名 (ワッチョイ e7df-9jjH)2018/04/22(日) 23:01:44.19ID:cUa5bJlz0
180くらいはいくんじゃない?

300無記無記名 (ワッチョイ b376-B8o4)2018/04/22(日) 23:38:58.45ID:0LKbBtfe0
20kgプレート使ってmax200kgの自分にとって120kg8repsがアップもいいとこだから、もうちょい下がるかもね
180kgでも結構気合入れるしね笑

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