強くも弱くもない平均的な一般人の筋力とは [無断転載禁止]©2ch.net
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ベンチマックス40キロ
握力45キロ背筋力125キロとかは公式でも有名だが
一番筋トレでイメージされやすいアームカールはどんなもの?
あとよく体力測定で使われる懸垂の回数だと何回くらい? 身体検査でやらんかったけど、体育の授業でやった記憶ある
他の施設使えなかったから仕方なく時間つぶしだったかもしれないが(会議教室での卓球が異常に多かったし) 俺が筋トレ始めた頃はダンベルカール7.5kgで10回できるかどうかだった
チンニングは3回くらいだったような
ほとんどの初心者はこのくらいじゃないかな? 初心者はそもそもフォームや態度が不均質すぎてなんとも言えん
全然挙がってないのに挙げた気になってる奴とか
逆に余裕で挙げられるのに「もう無理」とか言って挙げない奴とか あと初心者は絶対チート気味になるからな
ストリクトにやる初心者なんていないと思うわ >1
それ引きこもりや運動経験ない奴の物差しじゃない?
一般成人男性ならベンチ100kgセット組める
フルスクワット130kgセット組める
懸垂20回できる
握力70kgはあるよ
堕落してる奴じゃなくあくまでも人並の生活してる奴ね デッドリフトは運動してない標準男性でも気合さえ入れば130kgくらい行くよ
ベンチプレスは非日常的で普通いらない筋力だからやってない人は弱い >>9
肉体労働やってやり奴ならデッドカール握力は強いよな、握力は持ちにくいもの持ってるぶん握力鍛えてるトレーニーより強かったりする 半年ニートで飯、トイレ、筋トレ以外はゴロゴロしてるけど
BP100、SQ90、DL110
週2回ずつやってるけど、やっぱ寝てばっかだと脚ダメになるね >>9
何もしてなくて130挙がったら中々素質あるな
肉体労働やスポーツやってて初デッド150くらいのマッチョはちょくちょく見るけど ぶっこぬきみたいなフォームでもデッド130とか150いきなり引ける奴って滅多にいない気がするんだけど
それまでスクワットやってたとかならわかるけど まず挑戦しないよな 大学で運動やってるやつが煽られてやるみたいなかなり限定的だろ 肉体労働でもムキムキになるような仕事ってそんなにあるか? >>16
俺の経験上
軌道工 鉄筋 鍛冶
軌道工は1日何本も枕木140kg担ぐ
鉄筋はマンションなどなら
D32・・・6.230kg/m
550〜600cm まとめてに2〜3本担いで
40cmの鉄骨足場を歩く
溶接はタンク満タン63kg
担いで歩く >>16
部位によるな、前腕二頭下背部はごっついのいる、前腕下背部はトレーニーが最も適当だし相反しとるね 公共のジムに肉体労働者よく来てたけど
ウエイトガッツリやってる人は強くてやってない人は弱いというごく当たり前の集団だったな ぶっこ抜きで初デッド135kg挙がったけど
ベンチは50kg、スクワットは90kgが1回限界だったわ
世の中そんな甘くないわ、マジで フォーム気にせず無理やり一回持ち上げるだけって条件ならデッドリフトで100キロいけるのか……?
筋トレ初心者の自分は初デッドリフトで60キロを12回×3セットやったら腰痛くなって、それ以来怖くてやってないわ
でも殆ど鍛えてなかったデブの自分でも60キロは上げられたわけだし、腰痛とか無視すればそこらの人でもあっさり100キロ上げられてもおかしくはなさそうだな
怖くて試そうとは思えんが 普通の男と腕相撲対戦して、俺は地はまず負けないものかな? 筋トレしてなくても
肉体労働者なら150kgはデッドできるよ
100kgとか女だろwww
引きこもりで運動経験ない男なら仕方ない
学年にクラスに体育1は5人くらい
いるはずだしな デッドで高レップは重量伸びんし60を12レップ3セットなら効率よくアップしたら
100は出来るだろうよ 強くも弱くもない平均的な一般人ってコンセプトはどこに 平均的な男だったらダンベル10キロでもきついだろうな
アームカールの話ね >>1
何もしてない一般人は順手フルレンジで一回出来る人なんか
日本人には少ないよ
中学の体育の時準備運動で出来る人は懸垂やるんだけど
俺以外だったらフルレンジで出来る人が2くらいしかいなかったよ 高校の運動部の部活に乗り込んで、筋力勝負したら8割り方負けない自信ある?
ピンキリとは思うけど 運動部でも卓球部と柔道部とかなら難易度が全然違うだろうなw なんで卓上仕事の怠け者
公務員を一般人に入れるのか不思議
公務員より肉体労働者が世の中多いんだか
肉体労働者で例えないとな
成人男性ならベンチ100kgセット組める
デッドは150kg引ける >>29
腹、二頭、広背筋、胸辺りは自身があるけど
後はどうか分からない ベンチ40kg
スクワット60kg
デッド80kg
くらいじゃね? >>17
のこいつ質問スレのキチガイ
肉体労働者、特に枕木運びは凄いってふれまわってる奴 >>25
そんなキャラだから
本人が肉体労働者でもある >>39
確かに最近のガキドもはヒョロヒョロだからな
ファッションとか言う世の中で最も気持ち悪い物に捉われて… 体を高負荷で動かしてない人がどのくらいの筋力なのかを知りたいと言ってるのに肉体労働者がどうとか言っちゃう人って… >>41
底辺土方さんたち怖いから関わらないほうがいいよヒソヒソ >>41
なんの為に下と比べたがる?
なんもしてないひきもりの運動音痴の堕落した下の奴と比べて俺はもっと挙がるから凄いとか自我を保ちたいのか? >>34
20〜30代で平均とればそんなところに落ち着くんじゃなかろうか 大学のころなぜか背筋力測定させられたけどほとんどの奴は勢いつけて足の力もつかいまくってたな
125平均もそれこみだから実際はもっと弱い
懸垂は平均体重だとして5回もできりゃいいほうだよ
周り見てても平均体重で10回懸垂できる奴は一般人の中じゃ腕力系じゃほぼ無双状態 >>46
ガリ勉で比べるなよw
中学の時に体力測定で懸垂あったけど
25回しても二クラス(40人)で5位だったぞ!
10回もできない奴なんて3人くらいだったよ >>48
ホラッチョかもしくはセコい懸垂容認教師
教師自体がなにも分かってない率非常に高し ほぼ20年ほども前から懸垂を小中の体力測定でやらなくなったのは、あまりできないからだという説がある。
中学男子で3,4回が標準だったんじゃないかな。
スクワットでいえば、長らくジム通いしてる俺からみると若くて細い男は概して弱い。
初心者で40キロはクリアしても50キロでもうふらつくやつがいる。最初は衝撃だったが
このごろはそういう光景になれた。 >>50
うちのジムで昨年は2回見た
近所の学校の学生指導者がたくさん学生を連れてきて懸垂の回数を測定してるのを >>50
そんなのいくらでもいるだろ
と言うかそれで普通
普段から40kgだろうが50kgだろうがバーベルなんて触って無いんだから
仮50kgスクワット出来たって言ってもせいぜいハーフってのが大半だろうし まてまて流石にそれはないだろ
ヒョロガリでも
70kgくらいいけるだろ >>53
ジムでスクワットやってる大半のヒョロは70kgでやっとこさセットだな
やってる奴でそれ ぱっと見ヒョロガリでもスポーツやりこんでる奴は意外と重いのをさくっと挙げたりするけど、なんもしてないヒョロガリなら50キロくらいでも驚かん 高校のころ俺ですら180cm60kgの俺ですら100kgあがったぞ 大したことないやつほど「俺○kg出来る」って言いたがるよね ゆとり世代ならゲームやネットばっかで
ひきもりだから中学で懸垂10回未満が当たり前なのか?昭和は鉄棒で遊ぶから
懸垂10回未満なんてクラスに1〜2人
いるかだよ そうだね〜昭和生まれスゴいねぇ偉いね〜よしよし^^
その時に勉強してこなかったから底辺なんだね〜哀れだね〜
ゆとり世代が憎いね〜このまま子供もできないんだろうね〜 ジムで初心者ぽい奴を何回も見てきたけど
デッドは50kg、60kg位でやってる奴が大半
なので初心者の平均も大体それ位だと思う
スクワットも大体それ位だったと思う
ベンチに関してはヤッテル人が多すぎて
初心者とか弱い人はやれない感じの空気だったので
ほぼ出来てなかったためわからんって感じだね
>>21
おそらく初デッドで100kg以上とか言ってる奴は
スクワットとかもしくは背中のトレもともとやってたけど
デッドは初めてだったって奴か只のふかしかだと思う デッド70kg、スクワット60kg、ベンチ40kg
このくらいじゃないの? 正しいフォームでやらせたらデッド50kg
フルスクワット40kgとかもありえそうだ デッドは自重-10〜15kg位、スクワットは-20〜30kg程度、ベンチは自重の3分の2位って所じゃないだろうか そんなスクワットできるか?
50kgどころか40kgがせいぜいかと ひょろいホスト連中がベンチプレスに挑戦。
そのうちの一人が少しは慣れてるやつらしくて手始めに軽く40キロ×10回やってみせて
一緒に来たやつにやらせてたのを目撃したことがある。
なんとほかのやつ、3人くらいいたが全員一回もできなかった。40キロを一回も!! >>50
体力測定でやらないから出来ないんじゃないの
懸垂なんて筋力よりも慣れだからね
普段からやってれば女子でも回数こなせるようになる そもそも本当にベンチ40あがるのか?
まともなフォームで ビッグ3に関してはフォームが難しいし、レンジの問題もある。
それでもあえて数字を上げるなら
ベンチ35kg
デッドリフト65kg
スクワット40kg
(全部フルレンジと仮定)
かな ひきこもりの堕落者を基準にするのはおかしい
成人男性なら鍛えて当然
ベンチ100kg スクワット130kg デッド150kg
セット組めるし懸垂20回は妥当
日本の貧弱堕落者を出すな >>76
食べて寝るだけの家畜トレーニーは相当凄い数値出すと思うがw 自分もスクワットは50から60位だと思う。
俺の兄貴なんて、デッドリフトは腰痛めるからやりたくないけど、フルスクワット100は行けると思うなんて言ってたからな……皆に聞きたいんだが、バーベルスクワットやったことない奴が初見でいきなり100行けるもんなの? >>78
他の脚トレやってた奴なら行けるかも
そうじゃない奴なら普通は無理
出来る奴はミオスタチン異常とかの病気の奴とかじゃね? 100でミオスタチン異常とかは流石に言い過ぎだが、なにもしてない奴がいきなり挙げたら相当筋力的な素質があるとは思うね。
陸上とかやってる奴なら初スクワットでもゴロゴロいそうだが。 一般人の成人男性は
仕事してるしさ
仕事行く前にジムで頭をスッキリさせる為に
1時間汗を流すのが主流だよ
アメリカいる時は俺もそうだったしさ
だから
一般人はベンチ100kgセット組めて当然
堕落したサラリーマン?
日本に帰ってきて怠け者と言うか向上心のない
ナァナァと生きてる奴が多くて
そこが変だよYellow Monkey共と思ったね 普通は仕事行く前に早起きして
ランニングしてジム行って1時間汗を流し
頭をスッキリさせる
その方が仕事もはかどるね!
後5分 あと5分と布団でもぞもぞしてたり
朝飯抜く奴は仕事もできない!
朝からスムージーや果物もとるべき ランニングとジムいくなら3時間は早く起きないとね
ふつなら7時に起きるとしたら4時だね
あと4時間も寝られないね大変だ
そんなはやくにやってるジムはゴールドジムかな >>86
アメリカでは朝トレする奴ばかりなの?
仕事の後に夜トレする奴は少数派? アメリカだってもちろん仕事帰りの方がジムは混むけど
朝トレ派もかなり多い
1977年にジョギングブームが起こってそれ以来朝の運動が定着したからね
ちなみにジョギングブームを起こした張本人は朝のジョギング中に死んだ どこの田舎者だよwww
都内は24時間ジムあいてるぞ!
カード読みこましたら、いつでも入れるわ
都内だと俺同等な外国人が多くて
仕事行く前にジムで1時間汗を流してるよ
頭スッキリして仕事もはかどる >>73
本当に今の中学生は1回も出来ないやつらがほとんどだぞ >>89
78だけど、昔にトリビアでやってたよね。心筋梗塞で亡くなったみたい。 補足だけど、俺の兄貴は腰痛めてあまり追い込むことが出来ないって言ってた。15キロのダンベルを持って数回程度だった。 >>86
あと5分と布団でもぞもぞして普通にご飯食べて普通に家出て、普通に遅刻して会社行ってるよ。 一般人(日本人男性)
ベンチプレス40kg
スクワット60kg
デッドリフト70kg
だろう。
アームカールをストリクトにやるなら5kgのダンベルでもキツがってるやついるし、一般なら5kgかな。
一般人(アメリカ人男性)
ベンチプレス65kg
スクワット95kg
デッドリフト110kg
って感じだろう。 一般人と言っても年齢も素養もピンキリだもんな
特に日本はガリ信仰があるからしょぼいのが大量にいる >>98
海外のビギナーでそれだから日本はもう少し数値が低くなるね
ビギナーにしても恐らく大学生くらいをターゲットにしてそうだし 俺が高校の頃雨が酷い日の体育で何故か教師がベンチプレスを男子全員にやらせたら
とりあえず半数は40は挙げれた、残りの半数は無理だったがやっぱり小柄な奴は出来なかったな
柔道部ラグビー部以外は多分初めてだったと思う 男子だけとはいえ全員でマックス挑戦とは、なかなか時間かかりそうだな…. >>101
まずまともなベンチじゃないだろうけどな >>103
いや一応胸につくまで、マックス挑戦じゃなくバーベルが固定式だったのでそれが40だったから全員やっただけデブのがやっぱり強かったな 高校の時全く運動部所属経験なしで、校内のトレーニングルームの床に置いてある60kgのバーベル触ってみたけど、全く持ち上げられなかったなあ、
社会人になって筋トレ始めて、気付いたら160kgでデッドリフトやってる。
やっぱやれば成長するんだよな。
ってなわけで、運動経験なしの一般人なら60kgのバーベルはただの鉄塊に見えるはず。 高校の頃
入学したら校庭にセメントでできた70kgバーベルが置かれてたわ
初スナッチは10人中3人は軽々できたしさ
ジャークに関しては10人中8人は出来たよ
高校三年の頃には残りの奴らもスナッチできるようになってたな
ただ遊びでしてたんだけどな
ウエイトリフティングの奴らは凄かったな いきなりスナッチ70できるやつが10人中3人もいるわけねーだろ、妄想を垂れ流すなよ。 あと
レジェンドリフター砂岡が初ジャーク65kgで怪物扱いされてるのに70kgが8割とかどんな集団だよ。 >>107
何回言ったら分かる?
真面目な話しだぞ!
俺の中学は筋トレが趣味で懸垂やベンチとか中学の頃からしてたからな
スナッチは初めてだったけど15才で出来たよ
後 初ベンチ 中学3年の時に90kg挙げた奴もいた
そいつはスカウト来たよ
握り方も分からず 手幅も分からずに挙げよった 中学のアルバム見るか?
お前らの周りでは化け物扱いされるレベルだと思うよ ジャーク70kgを初挑戦で上げる新高一がゴロゴロいるとはとても思えねえよ。
スナッチに至ってはまともにフォーム取れてない初心者が大半。 これ見ていえよ
俺の中学
中学の頃1番右がお前らでもマッチョ扱いだろ
真ん中みて見ろ 腕の太さ こいつ握り方も分からず初ベンチ90kg挙げよったからな
俺は中学三年間ベンチして105kg
左の奴でもお前らが中学の時見たら化け物だろ さすがにアームカール5sなら初心者でもストリクトに10回はできると思う ヒョロいwww
おまえ コイツ真面目に腕力だけは半端なかったぞ!
高校はウエイトリフティング名門から
スカウトだったしな
アームレスリング日本準優勝の奴を
20才の時 秒殺
身体173kgで体重115kgwww
筋肉の塊 筋トレしてない癖に異様だよ
ハーフだけどな
前腕 43cmあったな
体脂肪も15%程度 どこになんの化け物がいるんだよ…お前なりのクソつまらんギャグ?
まあスナッチとジャークの話からしてお察しだが。 その体脂肪で前腕43ならハーフといえど日本人なら特定されるレベルだぞ
北海道の中野さんで体重115の前腕それぐらいだし 特定されないよ
コイツ筋トレもしてないし一般人で真面目に化け物だよ
因みにリレーで1番後ろに写り
丸囲ってるのが俺
1番後ろに位置にいるけど前腕の太さは前の奴らより太い
中学から前腕33cmあったよ こいつ症状で言ったら乳首野郎やツイコテ野郎よりヤバいのでは…。 >>117
それは無いだろ
話しの何もかもが無茶苦茶過ぎる >>119
だなあのデニスシプレンコフでさえ前腕50センチなのに
日本人でそれくらいあったら他と比べて抜きん出てるからな
それに日本人では115キロあって何も筋トレしてなかったら
体脂肪率15の人は基本的にいないだろ けすくらいなら載せんなホラ吹きカス
俺も中3だから見てみたいわ >>124
コイツ
土建屋だから
常に体動かしてるよ
足も速いしマラソンもまぁまぁ早かったな >>127だが115の15パーはあり得ない
>>126俺中二だけど同感だ おかしな奴だが糞コテよりはマシと思う、奴は自分自身で盛りまくるし
他人けなしまくるからな 握力スレや上腕スレ、質問スレ荒らしてるヤツでしょこいつ
クソコテ以下じゃないか? なんで中二と中三がいるんだよこのスレww
若々しすぎだろ 100キロベンチスレ、写真スレ、握力スレ、平均筋肉スレ、質問スレに出没してるな
なんかコンプレックスあるんじゃねえのw?
しかもどうみても75キロはありそうな写メ晒してんのに63キロって設定てのが笑えるw ツレの自慢じゃなく
世の中には化け物がいると言う事だよ
ツレだけじゃなく
俺の中学の画像も出したやろ!
俺の地域では中学入学と同時にベンチしたり鍛えるのが
当たり前だったしな
ベンチ家にあるのも多かった
自分の身は自分で守れと言う時代だし
中学から近所のジムも顔なじみでタダで
通ってたよ >>134
おまえの物差しで語るなよ
体重と肥大は時には反比例する
俺のように骨細で快便ならそんなもんだよ
便だけで4kg変わるしな
おまえは脂肪と筋肉の同じ重さの模型見た事あるよな?
筋肉と骨は2倍も変わるんだよ
骨の重さを馬鹿にするなよ 一般人はベンチプレス40キロとあるけど
これは40キロ 10回ってこと? >>134
体から体重を妄想するのは辞める事だな
骨 2.01
筋肉 1.08
脂肪 0.92
比重を見ても分かるように脂肪と筋肉は骨と比べ差がないのは分かる
しかし 写真で見るとこの違い
http://imepic.jp/20170208/034720
骨の重さと便の重さの知識をつけてから語れ
骨や便の事は分からないから
その事に関してはスルーかね? だから馬鹿にされるんだよ >>141
マックス40キロなら10回できる重量は30キロだな
ダンベルに換算すると片手12キロくらい
ほんとにそんなレベルなの? 俺達のような地域の物差しで
おまえらを見下してるのかもな ごめんな
俺達地域では中学生からヤンキーは鍛え中学生でベンチ100kgは当然な世界だったしさ
周りの大人はもっと凄くて当然だった
そんな子供を持つからには親は鍛えて当然だったし
自分の親や友達がベンチ150〜190kg扱うのを見てきたしさ
俺は大人になって150kgを扱えるけど
やっと一人前の大人になれた?
あの頃の親達近づけた感じはあるよ! 親を超えるのが目標だしこれからも鍛えていくよ
それにしても鍛えてない環境で育った
地域でも成人ならベンチ100kgは扱えるのでは? 扱えません
データが出てるんだからそれ見りゃわかるだろ まあでも自分の育った環境が世間一般だと思ってしまうのはわかるな
俺は親も親戚もみんな身長180cm超えてて、大人ならそれくらいが普通だと思って育ってきたんだけど、高校卒業して都会に住んだら周りの大人が小さすぎてビックリした
その時調べて初めて知ったんだけど日本の成人男性の平均身長って171しかないんだな、驚きだわ
ちなみに俺は186
それにしても平均身長171って小さすぎるよな
本当は179くらいあるんじゃないか? 4 : マジレスさん2017/02/05(日) 09:32:43.50 ID:1eVXiYLm
引きこもりでも2ちゃんは全力でやるのね。
5 : マジレスさん2017/02/05(日) 09:36:20.48 ID:R1qG1Jw5
>>4
そらそうよ
ネットぐらいしかすることないからな >>148
それと似た感じあるよ
俺の周りでは蒙古襞なくて鼻筋が通り
小鼻が3cm未満が当たり前だったけど
田舎から出て世の中みたら
日本人は鼻がスクラップした感じで小鼻がゴリラなように広い奴が9割りなんだよな
おまえもそうなのか?
あの蒙古襞にゴリラ鼻はいまだに、受け付けきれない >>142
えーっと自分が奇形児って大声で言ってるのw? >>155
途中から日本人全般を口撃対称にしてるから反日の劣等朝鮮民族だろ
臭くてかなわねえわ 身長180cm以上でモンゴル襞に鼻ゴリラ
身長171cmで綺麗なブルーの瞳にシャープで綺麗な鼻
後者がいいよな
身長低い夫婦から高い身長も生まれる事はあるが、
鼻や目は確実に遺伝するからなwww
スクラップ鼻の親からはスクラップしか生まれないしさ
一族遺伝する
ぺちゃんこ鼻の家系は何代もぺちゃんこ鼻筋
顔立ちは遺伝が強く関係する >>159
後者日本人じゃないよなチビだからいじめられんじゃね 中学で柔道やってて握力は47とかでやや強いくらいだったけど背筋力は200近くて元々パワーキャラ、高校も引き続き柔道部所属で初ベンチやったら80
まあ、自分の体重すら上がらなかったわけだが結構才能あると勘違いしてただけだがあの頃が一番良かった
結果的には勉強してサプリに月何万もつぎ込んで遂に三十路になってもベンチ150が精々でした >>159
日本人に決まってるだろwww
一滴も外人の血が混ざってないけど瞳の色はヘーゼルだけどな
鼻低かったり蒙古襞あると中国や朝鮮の帰化人だろ! よくそれで勘違いできるな
俺は中学の頃 体重58kgでベンチ105kg 握力68で
男80人中5番くらいに腕力あったけどさ
1番強いのは体重72kgくらいで初ベンチ90kg挙げて
握力80kg越えてたぞ
昨日写真もだしたけどな 俺は中学生のころ180cm55kgのヒョロガリだったけどベンチ130kgだったよ
男子100人中95位だった
握力は全員100kgはこえてたよ 俺は中学の頃173/53のヒョロガリだったけどベンチ120あがったわ 俺は小3の頃189の54だったけど
初ベンチで150は余裕だったな
ちなみに同級生も全員100は上げてた >>160というか、美形の白人みたいな容姿でも170p台後半はないとダサく見える。
170cmちょいだと殆どの奴はスタイルが悪い。 2chは相変わらず口だけの輩が多いな
ベンチ60kg フルレンジ
スク70kg フルボトム
デッド80kg 床引き
こんなもんでしょ 俺は中一の頃ベンチシャツきて250を5レップ挙げてたわ >>163
ホラッチョwww
お前中学時代から5キロしか体重増えてないのかよwww
今体重63キロで中学時代58キロw?
たった5キロ増えてあの写真w?
腹いてーwww
だからホラッチョって言われるんだよw 日本語分からない奴がいるみたいだが
青い瞳じゃなく
Hazel eyeね 日本人はブラウンばかりと勘違いしてる奴もいるが、ブラウンは朝鮮や中国の血縁者の底辺でしかない
本来の日本人は
ブラウンではなく
青もいれば
グリーンもいる
ヘーゼルやアンバーもいる 159 無記無記名 2017/02/08(水) 11:13:40.22 ID:zGwAQhA7
身長180cm以上でモンゴル襞に鼻ゴリラ
身長171cmで綺麗なブルーの瞳にシャープで綺麗な鼻
後者がいいよな
身長低い夫婦から高い身長も生まれる事はあるが、
鼻や目は確実に遺伝するからなwww
スクラップ鼻の親からはスクラップしか生まれないしさ
一族遺伝する
ぺちゃんこ鼻の家系は何代もぺちゃんこ鼻筋
顔立ちは遺伝が強く関係する 俺は今となっては188cm90kgだけど171cmとか日本人じゃないよ 中学生でベンチプレス120はいかないと日本人じゃないね
普通の日本人ならだれでも上がる ベンチプレス105kgとか日本の小学生レベルだよ
朝鮮だとすごいの? ホラッチョw
骨格、筋肉がまだ出来上がってない中学時代に58キロで
筋肉隆々の今が63キロだってw?
お前何故か骨細くなって筋肉が増えたのかww?
病気だから医者行けよ
頭の方行った方がいいかw 頭悪いのがいるな
同じ体重でも脂肪が多い方が大きく見える
筋肉より骨が細いと
実物大より軽いのは当然 >>168
そんな上等なもんじゃない
上にあった海外のサイトと数字みてみろ
比較的体の大きくガリ信仰の無い英語圏でさえそれ未満なんだぞ?
学生の頃を良く思い出して見ろ
へぼい奴ばかりだったろ >>182
言ってること破綻してっからもういいよw ホラッチョさあ
去年自慢気に筋肉隆々の写真アップした時の申告体重覚えてるのw?
去年10月時点で体重60キロって言ってたんだぞw
で今、中学時代58キロ?2キロしか違わねーぞw 一人でベンチ台占領してペチャクチャ喋ってる奴がいる
大手スポクラとかだとスタッフはみんなバイトだから何があっても放置してるな
酷いとこはそのスタッフと騒いでる
この前も頭フリフリしながら「ラ〜♪」って叫んでるから注意使用と近づいたらさ
「突然ホラァ!」
って睨まれたよ
ふつうにトレーニングしたいだけなのにそれが出来ない なりたいものがあるならこんなクソスレ見てる時間なんて無駄だろw >>147
そんな重いベンチ使ってるんだ。運ぶの大変だね。 ベンチ100kgなんて日本人の成人なら
セット組めて当然!!
組めない奴は朝鮮の血が流れてると決論 先月トレ始めたばかりのヒョロガリだけど、ベンチ15、スクワット20、デッド25がやっとでした
今は大体倍挙がるけど、俺がひょろすぎるのを鑑みてもせいぜいプラス10〜15sくらいじゃない一般人なんて チビジャップ涙目だな。
チョンチョンデブチョンデブチョンチョン。 >>198
ネタだよね?さすがに。成人男性でその数値はちょっと信じられない。身長体重教えてほしいわ >>200
ヒョロガリ言うたやんw
178cm75kgだけど、始めた当初は握力すら13kgしかなくて彼女に腕相撲負けたからな
一月かけてやっと並くらいの筋力になった気がする >>202
雑魚過ぎわろた
185cm60kgだった俺すら初ベンチmax60kgだったわwwwwwww >>203
おう待ってろよ、絶対追いつく
それじゃスレ汚し失礼しましたん まぁ 初心者なら
ダンベルジャーク片手40kgはできると思う
スナッチは30kgくらいだろうな
反動使えないショルダープレスは片手17.5
kgくらいだよ
プレスの半分がショルダーだからな >>207
絶対無理
初心者なら片手で身体傾けてもショルダープレス15kgが関の山
もちろんマックス重量な なんか最近ホラッチョがどこのスレにも居てうんざりやわぁ で、倍上がるってのは30+20で50あがるって事だよな 強すぎても弱すぎてもホラッチョ呼ばわりされるとかどうすりゃええんや(´・ω・`)
ダンベルで言うべきだった、ダンベルだとバー+2.5kgでやっとだったで うちの兄貴がそんなもんだなあ
会社の若いジャニーズ系のやつも一番深い位置からやらせるとチェスプレス20キロが限界だった
体重50キロ台だね
兄貴は60後半だったけど フリーのベンチ未経験みたいなヤツでもチェストプレスは80kgとかそこそこ行くヤツ居るよな
ま大半がパーシャル()だけど ダンベルでバー+2.5とか意味すらわかんねえぞ
何いってんだよおまえは >>215
いやいやわかるだろ、
ダンベルシャフトと2.5kgプレート2枚ってことだろ?どんだけ理解力欠如してるんだ?
筋トレしてたらいくら説明不足でもこんくらいの文章でも把握できるはずだわ、お前クソガリ確定。 何いってんだ、バーに2.5kgプレート一枚に決まってんだろjk
2.5を2枚とか重すぎて筋が切れるかと思ったわ >>216
ダンベルシャフト?
自宅乞食トレーニー乙 2.5kgでもまだ意味わからんな
だいたいにしてダンベルベンチプレスの話にいつ切り替わったんだ?
ダンベルだとして2.5kgだの5kgなんてアホみたいに軽いじゃねーか
小学生でもあげる >>218
バーだかシャフトが何キロあるのか知らないがアホみたいに軽そうだな
ネタもいい加減にしろホラふきが ダンベルシャフトとかクソ笑えるなこのクソガリ >>216
いちいち付け替えてんのか 哀れすぎるわ
おまえこそクソガリだろが
ドロップセットもできないじゃん くそすぎるwwwwwwww 最初からヒョロガリと自己申告してるのに何切れてんだコイツ…(´・ω・`) (´・ω・`)本来のスレッドの趣旨から
かなりずれてる… 確かにダンベル5kgは強い小学生でもあげる重さだが
ストリクトにやったら大人でも非トレーニーなら10回少々くらいしかできない
そんなに甘い重量でもない アームカール 10kg10回
懸垂 自衛隊式で0回
腕立て きちんとやって15〜20回
クランプ 30秒前後
平均ならこれくらいだろ。 アームカール10kg10回はちゃんとやったら普通のヤツは出来ない
無理に頑張って30°くらいしか動かして無い見栄張ったトレーニーもよく居るし >>230
アームカールだけなんでそんなに強いの? バーベルにするとそもそも10kgのシャフトってあるか? レギュラーシャフトがあるよ。
何もしてないやつがいきなりオリンピックシャフトで10回カールできたら普通に凄いな。 平均がゼロってもう指標として使うべきではないよね
まあだからこそアシストチンニングマシンとかあるんだろうけど ベンチ 100kg
デッド 180kg
フルスクワット 170kg
2ch的には雑魚だろうけど日常生活ではかなり抑え目に穏やかを装って生きてる >>237
それほど日本人は筋肉もしくは運動に感心がなくなって
来ているんだよ >>238
ベンチに対してスクワットとデッドが強いけどいいバランスしゃないのチキンレッグの見せ掛けよりはよっぽどいい >>230
アームカールと腕立てはもっとひくいだろ >>241
腕立てに関して言うと今の現状はかなり酷いぞ
体育の授業の時にウォーミングアップとしてやるが
汚いフォームで20回ぐらいで皆ヒーヒー言ってやがる
これも外で遊ばずゲーム漬けの日々を送ってる代償かな >>242
昔は違ったのか?
その昔っていつ頃なので? >>243
俺は中二だから昔の事はしらないよ
でも明らかに皆の運動量が減っているのは事実だと思う 昔のことを知らないのに明らかに運動量が減ってるのは事実とかよく言えるなw
脳味噌は小二止まりかよ 僕は小6だから昔のことは知らないよ
でも明らかに皆のうんこ量は増えていると思う >>245
(´;ω;`)デブが多いんだもん
許してよ… 運動リョゥは減ってるに決まってるだろ
頭悪いのかよ 少なくとも都市部での運動量は減っているだろう。
あほでもわかる。
そして食べ物は豊富だ。 あー その今と昔の昔って戦後間もない時分の話です? >>242
中二で20回もいくだけましだろうが
俺は中3だが周りのやつなんて10回まともなフォームで出来るやつなんてすくないぞ 運動量増えてるとか馬鹿かwww
今のゆとりの体力低下は最低だと出てるぞ!
運動量増えて体力落ちるとか、どんだけ欠陥遺伝だよ!
今なんか校内マラソンもないんやろ?
中学の頃は5km毎年あったしさ
高校は毎年10kmあったんだぞ!
中学のスポーツテストは
懸垂やらハンドボール投げやら砲丸投げや
高跳び 幅跳び 垂直飛び リフティング 短距離 中距離 ロープ登りや腕立ても
中学のスポーツテストあったな 俺の中学は毎年15キロ走らされたし高校は30キロだったけど >>260
嘘ついて大きくみせたいヒョロガらしい発言だな
30kmも走らせてたら
全国の中学 高校の校内マラソン調べてもそんな
学校ねーよwww
体のできてない高校生に30kmも走られたら
10時間で着かない人もいるし
次の日から筋肉痛などで休校だな
三日は体育休みなのかな? へぇー
30kmね! 遅い奴だと6時間以上はかかるし
昼飯も食べさせないんだな
遠足の事を言ってないかね? マラソンと歩け歩け大会は別だけどな どうして何も考えずに30kmとか書いちゃうかねぇ…自分の身に置き換えたらどれだけのレベルか分かるだろうに
ただ戦前だと遠泳15kmとかならあったみたいね、ジイさんが隣の島まで泳がされたって言ってたわ 途中歩きと間食ありだったけど、俺の高校の時は
クラス対抗で50q走ったぞ うちの高校は夕方に林道に降ろされてそこからアスファルトに出るまで10キロ
アスファルト出てから下りを10キロ
最後に山登り20キロ
の合計40キロ毎年夜間に歩くイベントがあった
そして運動部は漏れなく走らなきゃいけない 俺の高校は剣山地獄腕立て伏せとか鉄球を数人で押して山登りするトレーニングとかありましたねー。 そもそも屋外の○○キロなんてちゃんと計測しなけりゃアテにならん
だいたい盛ってるし 持久走の距離とされてる1500mって結構ちょうどいい長さだよな
持久力とスピードのバランス的な意味で 腕立て1回も出来ない人結構いるよ
だいたいメタボおっちゃんだけど
ある人が四十肩治すのに医者に勧められたみたいで
この前10回出来るようになったって喜んでたよ 40オーバーならそれもあるかもな、腕立てはともかくよほど痩せ形じゃじゃない限り
懸垂はまずできない人のが多いだろうな 逆立ちしてクイックィッってするのはなんていうの?逆立ち懸垂? 懸垂は体重差があるので参考にならん
デッドは腰のこととか全く知らない初心者が無理して最初の1回上げるだけ 懸垂はさすがに1回はできるだろ
デブじゃなかったら 強くもない弱くもない成人男性平均は
ベンチMAX120kg スクワットMAX130kg デッドMAX150kg
握力75kg ワイド懸垂15回 ドラゴンフラッグ7回
5kmラン19分
これくらいじゃないの?
俺の周りは皆 これ以上だしね >>280
筋トレとかやってなければ,
握力20kg, 懸垂0回,5kmラン完走できず,あたりが平均だろう。 >>280
ホラッチョの周りはそんだけパワーあっても、とうのホラッチョ本人はダンベルフライ17.5キロだかでひぃひぃ言ってんでしょ?
その基準満たしてないのお前だけって情けなくならない? 俺が280に書いたのが妥当だよ
俺は友達の中では強い方で
ベンチMAX150kg スクワットMAX160kg デッドMAX180kg
握力130kg? 20kg加重ワイド懸垂15回 ドラゴンフラッグ15回
5kmラン16分 強くもない弱くもない成人男性平均
ベンチMAX40kg スクワットMAX50kg
握力45kg 懸垂3回 ショルダープレスMAX15kg
こんなもんだろ >>287
文科省の統計などでも、平均がそんなもんだわな ショルダープレスは10kgくらいでも上がらない奴いた気がしたなあ
ただ、鍛え出したら1カ月で一気に伸びちゃうんだけどね
スクワットはちゃんとフォーム教えて降ろしたら40kgくらいだな
懸垂もちゃんとやらせたら1回 腕立て20回
腹筋背筋30回
こんなとこかな
体重は平均体重として >>289
そのショルダーは両手挙げじゃなく片手?
それならさすがに弱い部類だろうな
スクワットは鍛えてないなら確かにそのくらいかも
懸垂はストリクトでちゃんとやらせたら3回でも厳しいかもな >>291
ショルダーは片手
12.5kgくらいかもしれん >>287
嘘を信じてそれを超えたら凄いと言いたいのか?
そんな弱い大人なんていない
そもそも そんなデータ計らないしな
握力も製造業 建築業は会社の健康診断で計らない
運動無縁や運動音痴の政治の先生方や役所勤務の数値だろうな >>287
そんなもんだろうな、ショルダーは10は軽すぎるし15以上は重すぎる、握力はもうちょい下かもな懸垂は案外一回も出来ない奴多い中年のデブなら尚更 >>294
運動無縁の人間の話してるんだろ
まあ、ジム行って初心者を見てれば分かることだけどな 初心者の平均ってわかりにくいよな
ジム行っても常連ばっかだし >>8
北斗の拳の世界なら本当にそれが普通なんだろうな
ムキムキマッチョしかいないし >>8
引きこもりトレーニーはウエイトだけは強いだろ? 運動部に入ってなかったような本物の初心者だと10kgのダンベルでも重く感じる 昨日,5kgの鉄アレイがAmazonから届いたが重い。
これが5kgは間違ってるんじゃないかと思って,体重計で測ったら,
5kg100gと5kgぴったりで,確かに5kgのダンベルでした。
ショルダープレス20rep, フロントレイズ,サイドレイズはそれぞれ10repで止めて,
残りは,いつも通り3kgのダンベルで運動しました。 ヤフー知恵袋に
普段何もスポーツをしていなくて全くトレーニングをした事が無い人で20kgのダンベルが片手で挙がればまあまあ強い方です。
普段からスポーツを定期的に行っている人だったら20kgくらいのダンベルはすぐ挙げられるようになります。
普通にトレーニングをしているトレーニーの人だったら20kgでは軽すぎます。
て書いてあったけど、そんな簡単に20kgってみんな挙げられるもんなの?
この人が言ってるのは反動使って一回でも挙げられればOKって考えなのか、
それともストリクトに8回くらい挙げられるという意味で言ってるんだろうか ↑はダンベルカールの平均重量についての質問に対する答え >>302
そいつが本気で書いてるとしたら頭がおかしいかガチマッチョかどっちか
ダンベルカール片手20kgなんて反動使おうが8回もできたら上級者だよ トレ始めて3ヶ月だけど、20kg10回はいける。もちろん反動等一切なし。
トレ始める前から腕だけはバキバキにカット出てたし、個人の体質と環境によるのでは。ちなみにお腹はまだプヨプヨ。 15kg10回でも初心者から見たらかなりのレベルなのに
20kg10回が初心者ってどう考えたらそうなるのか 筋トレ糞まとめサイトぴろっきーが回答したんだろ
素人の平均が15キロらしいからな ダンベルカール15kgが平均なのか
それは8回くらい挙げれる回数で? それとも1回だけ?
1回くらいなら挙げられるかもしれないけど8回とか10回なら無理だわ >>307
そのダンベルカール15kgってのは何回揚げるのが基準なんだろうな ダンベルカール15kgは重いよ。
初心者が扱う重量ではない。 初心者でも1回くらいならチートであげられるでしょ
ストリクトでなら部活で筋トレしてたとかじゃないと1回も無理だろうね ベンチ130kg フルスクワット130 デッド150くらいだろうね ダンベルカールをなめてないか?
10kgでも初心者なら10回もできないよ 確か握力とかは統計あったよね
ダンベルカールとかの統計はないだろうけどw ベンチMAX40から50
ダンベルカール7キロか8キロを10回くらい
これが非トレーニーの平均
非トレーニーでこれより上の重量を扱えれば強い >>304
いやそれはないわ
ダンベルカール20キロを反動なしで11回できるが自分なんかが上級者なわけがないからな
しかし中級者であるのは間違いないだろうし、中級者の上位30、40%くらいの位置じゃないかな ダンベルカール20をストリクトで11なら上級者でしょ カールしない方の手にダンベル持つか持たないかで全然違う。
持たない方が断然楽。 背筋力って学校にあるようなやつじゃないとだめか?
ゲーセンにあるようなやつじゃ意味ないか? 背筋力は一般人もアスリートもみんな足使いまくりで数値の信憑性がガバガバ 背筋力なのにカーフ・レイズで引っ張ってるやつが居るからなあ 背筋力系はデッドリフトではありません
膝も曲げたらダメなんです 普通にデッドリフトでいいような気もするがテスト終わった後に腰痛めて保健室のベッドが埋まりそうだな 実際膝曲げない純粋な腰の力だけだと200kg超えるのはかなり強いやつじゃないと難しいんじゃないかな
俺がルール通り腰だけでやると181kgだが、
膝曲げて足で押し上げ体を後ろにやや倒して体重かけて引くと289kgだったよ。
100kgも差が出ると流石に正規の方法で測定しないと目安にさえならない >>320
英語ペラペラの投資家トレーニーである
ぴろっきー氏によれば 15〜17.5 つまり 16.25 キロが平均らしい
http://kintorecamp.com/dumbbell-curl/#15kg30kg
16キロあがったら10キロ10rep余裕でしょ >>338
そいつ別のスレでホラッチョ認定されてたな
そのダンベルカールの重量もおかしいし、そもそも画像が転載ばっかだろ
実際にちゃんとトレーニングしてないんじゃないかと突っ込まれてた 背筋力なら膝上トップサイドデッドで良いんじゃない?
足使うけど胸張る位置まで挙げるのは背筋力ないと出来ないから 背筋力は若い成人男性平均でたしか130くらいはあったはずだけどこのスレで言われてる通り測り方が糞だから実際はもっと弱いだろうね ネットは嘘つきばっかだな
見栄ぱりで重量を盛って鬼の首を取ったつもりでいるのか? 相手のやる気を紛失させようとするよな
マジレスするけどチートや反動つけずに10回できる重量は一般的にベンチ80kg フルスクワット80kg デッド120kg ダンベルカール17.5kg リストカール20kg
ダンベルショルダー17.5kgくらいだと思う
それでも強い分類だろうな >>344
体格にもよるけど、何も運動してない人から見るとかなり強いでしょそれは デッドリフト120kg10回はレベル高いだろ
MAX160kgくらい上がるベ
正しいフォームでこれできる奴市営ジムなら上位5%だぞ >>346
そもそも10レップなんかでセット組まないからな床引きデッドは、ダンベルカールもストリクトなら鍛えてない奴じゃあり得んわ 170cm65kgくらいの運動歴のない健康的な男性で
特に弱くも強くもない初心者だと
ベンチ 40-50kg
フルスクワット 60-75kg
デッド 100-120kg
1レップマックスだとそれくらいと思う
ただ、怒りとかブチ切れてる場合だとスクワットとデッドのスペックが急上昇する可能性あり >>351
ベンチはそんなもんだね
強い人ならいきなり60あがったりするがあまりいない
デッドはいきなりそれはきついんじゃないかな
いきなりそれができれば強い方 >>351
お前ウエイトまともにやってないだろ
ベンチだけやってて最近60kgか70kg上がったばかりの雑魚が書いたって分かるわ >>83
このスレで言う一般人はジムに言ってないやつのことを指す >>351
今の若い奴を平均に含めるともう少し落ちると思う
体力は年々弱くなってるらしいし >>351
お前ら友達少ないやろ?
現場仕事でガタイいい奴でも初めてで40キロベンチなんか上がらんぞ
コツも体の使い方もわかってない
だけど、身体能力は高いから喧嘩になるとボコられる 男なら初ベンチ60くらいが平均だと思ってたけどそうでもないんだな >>358
人によるだろ
体格よかったり腕力あれば挙がるだろうけど、チビや華奢な奴じゃ絶対挙がらない >>358
日本男児の初ベンチ平均は110kgだぞ
アメリカと戦った神国日本舐めんな 40とか50って腕立てでもそのくらい負荷あるやん?
その現場勢は腕立てすらしてないの 肉体労働者なら話は違うだろうけど、事務職の周りの連中の中には腕立て一回もできないとか普通にいてびっくりした。 自分も筋トレ始めた時はガリヒョロだで、正しいフォームで腕立てやったら3回くらいしか出来なくて愕然とした >>361
それお前がブタなだけ
普通は30kgくらい 片手腕立てしてたから、ベンチ65は初日で挙がったが
ベンチ80と100の壁は予想以上に高かった記憶があるなw 23区バトル:平均年収で比較した、一番リッチな区はどこだ!?
https://tokyo-calendar.jp/article/6420?page=3
1位.港区(902万円)
2位.千代田区(784万円)
3位.渋谷区(703万円)
・
・
・
21位.北区(344万円)
22位.葛飾区(333万円)
23位.足立区(324万円)
犯罪情報マップ
http://www2.wagmap.jp/jouhomap/Portal ダンベルカールなら10kg10回くらいだろうな
ヒカキンがそのくらいだったし ベンチプレスのフォームで重要なブリッジの作り方を解説(失敗アリ)
katochan
https://www.youtube.com/watch?v=mdoIRw5jUO8
知っておきたいベンチプレスのテクニック!初心者〜中級者向け
Kanekin Fitness
https://www.youtube.com/watch?v=SerHd-doRKs >>367
くそうざい顔してるから見たくないんだがどこの動画だ >>371
胸までつけたらそんなもんだろうな
下手したらもっと低いかも
パーシャルでやった数値を言っちゃう人もいるからね >>373
まあスクワットやデッドリフトはやり方によって重量が変わりすぎるし、そもそもやってない奴も多いからなあ
ベンチならその辺りまだマシだから ようつべのどこだよ
ようつべの外に出てくるなよキモいから
あいつ町で見かけたら速攻パンチしたくなるだろうな 重量気にしないでフォーム固めることが大事だから
開始3週間くらいはバーだけでやれば充分でしょ 堀北牧のだんながベンチプレス50`も挙げる
細マッチョみたいな記事を少し前に読んだぞ
一般人はもっと低くなりそう 六本木でコカイン蔓延
産経ニュース2017.10.3 14:00
警視庁組織犯罪対策5課の捜査員が港区南麻布のマンションの一室に踏み込んだ。
部屋はさながら違法薬物の見本市の様相を呈していた。家宅捜索で押収されたのは覚醒剤92グラム、
大麻467グラム、「エクスタシー」の異名を持つ合成麻薬「MDMA」の錠剤750粒。その中にはコカイン239グラムも含まれていた。
組対5課によると、こうした違法薬物の取引には架空通貨「ビットコイン」の口座が使用されていた可能性があるという。
3年後の2020年東京五輪に向けて今後ますます外国人の流入が増える。さらなる取り締まり強化が必要になってくる」と指摘している。
http://www.sankei.com/premium/news/171003/prm1710030006-n1.html ガキの使い ダウンタウンの浜田と松本がベンチプレス、バーベル40kgを上げる【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=C0mb6ipHrRc >>381
ヒカキンってこんなに力強かったのか
マジで10回やってるじゃん トレ初心者とかやったことない奴の話なんてどうでもいい。
5ねん、10年とやった場合どれくらいBIG3あげるようになるのかが知りたい。 ヒカキンは学生の頃腕相撲強い方だったとか言ってたからな
腕の力はそれなりにあったんだろ 俺も筋トレやってみたいっす!みたいな人連れていくこと多いよ
身長170〜180、体重70キロくらいの標準体型の人で
最初のベンチは50キロ1発、スクワット80キロ1発が綺麗に出来たら十分に強いほう
デッドに関しては変なフォームでしかできないので、ずっと60キロで練習させてる 内村航平みたいな全くウエイトやらないガチムチは、
初めてでどれぐらい出来るんだろう。 >>392
はあ、こんな感じですか?ってベンチ60キロでフラフラ
その数分後に100クリアって感じかね さすがにヒカキンに負けたくはないよな
どう見ても強そうなガタイじゃないし
むしろひょろガリ 俺が高校1年のとき陸上部入部(それまで運動歴なし)で4月に初めてウエイトやった時
ベンチプレス50kg成功、52.5kg成功、55kg失敗
スクワットいきなりATG90kgやって失敗
デッドリフト130kg成功
クリーン50kg成功、55kg失敗(友人は成功して俺馬鹿にされる)
握力は56kg、50m6秒9、1500m5分42秒、走り幅跳び5m10cm
身長170cm体重53kgだった。
まあちょっとだけ強い方だった まあそのあと選んだのが中距離
1500mは入部2か月後の記録会で一気に1分20秒更新した NOGIBINGO!4#12 46万円使っちゃおうスペシャル!
星野みなみ、白石麻衣、西野七瀬、深川麻衣、若月佑美、衛藤美彩、伊藤かりん、堀未央奈
http://nogizaka46variety.com/1576 筋トレ始めて初めてBIG3やった時は
ベンチ50kg×10
床引きデッド60kg×10
スクワット80kg×10くらいで組んでた
ベンチ 65kg デッド 75kg スクワット 100kg 平均このくらいかね イベント【1vsタイマン1vs 〜やんごとなき闘い〜】
筋トレして喧嘩に備えようw 2ちゃんってフィジカルエリートの巣窟なんかな?初めてのデッドで3桁挙げる奴がゴロゴロいてビックリする。まあ、俺が元々弱すぎただけかもしれんが デッドはベンチと違ってやればやるほど伸びるものでもないんじゃないかな 倉敷高1年の留学生史上最強レベルのキプラガット君
リオオリンピック10000m銀メダリストのポールタヌイに5000mで勝利して優勝
https://www.youtube.com/watch?v=Pp0BMXNb9mg
高校総体では3000mSCに出るが2位以下が可哀想なくらいブッチギリ
https://www.youtube.com/watch?v=K86jnQz1l64
フォームは天然自己流の荒削り 小学校の背筋測定でも80kgぐらいあったけどな(少年団のソフトボールに所属)
高校時代の握力で、65kgぐらい(中学以降は文系部活) >>362
運動してないと凄く落ちるよ。
学生時代懸垂15回出来たのがやっとこさ一回だった時は愕然としたもの。 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
EQ89A 『西郷どん』、橋本愛の不器用な愛に感動「最高のツンデレ嫁」
HOLLYWOOD CHANNEL INC-クランクイン!
https://www.crank-in.net/news/54442/1
NHK大河ドラマ『西郷どん』(NHK総合/毎週日曜20時、BSプレミアム/毎週日曜18時)の第8話が25日に放送され、
橋本愛演じる須賀の、吉之助(鈴木亮平)への不器用すぎる愛に反響が集まっている。
5分で分かる「西郷どん」第8回『不吉な嫁』
NHK
https://www.youtube.com/watch?v=NhKl_ZIO-po 過去に荷揚げ屋やってたんだけどデッドは150.スクワット.130 ベンチ60だったよ。
今でもベンチだけ弱い
荷揚げ屋のレベル的には9mm3×6を12枚回せると言う荷揚げ屋ならそこそこ強いレベルだった。 レクサス、新型セダン「ES」初公開 「ウィンダム」が帰ってくる!日本では秋に導入予定/2018.04.25
https://kuruma-news.jp/post/89849
レクサス「ES」は、1989年にフラッグシップセダン「LS」とともに、LEXUS最初のラインアップとして誕生。
上質な乗り心地や静粛性、広い室内空間で人気を博し、数多くの国・地域において基幹モデルとして、LEXUSの歴史を築き上げてきたモデルです。
【新型トヨタ『ウィンダム』】このクルマだけ『レクサス』な理由/2001年8月22日
https://response.jp/article/2001/08/22/11101.html
「レクサス」は、海外におけるトヨタの高級車ブランド。
現在、『SC430(ソアラ)』、『LS430(セルシオ)』、『GS430/300(アリスト)』、『RX300(ハリアー)』、『ES300(ウインダム)』、
『IS200/300(アルテッツァ)』、『LX470(ランドクルーザー)』が、レクサスブランドで販売されている。
これは80年代後半に、トヨタが海外の高級車マーケットに進出するために考えたブランド戦略だ。 畑岡、勝ら“黄金世代”が大躍進
女子プロゴルフ界を席巻する98年生まれ
*プロゴルフの国内女子メジャー「日本女子オープン」で史上初のアマチュア優勝を果たした畑岡奈紗と、
15歳293日というツアー最年少優勝記録を持つ勝みなみの2人は同じ学年となる1998年(畑岡は99年1月生まれ)世代だ。
*会場のギャラリーから注目を浴び、新聞紙上をも賑わせているのは三浦桃香だ。
*プロテスト不合格ながら活躍中のもう一人は原英莉花だ。
*優勝を果たした新垣比菜…「ヤマハレディースオープン」で5位タイに入った小祝さくらや、
「PRGRレディスカップ」で2日目を終えて6位タイにつけた松田鈴英なども、同世代の選手として躍進を予感させている。
https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/201804240002-spnavi ヒカキンごときに負けてるようじゃ話にならない
だからヒカキンができたダンベルカール10kg10回が平均くらいだろ 男の人なら握力50キロぐらいは普通に越えるんだな
肉体労働者なら60、70キロはあるのか “マイアミの奇跡”を知っているか?
西野朗という男が胸に秘めるもの。
http://number.bunshun.jp/articles/-/830513
西野朗新監督のもとで、日本代表が新たな体制を整えた。
ヴァイッド・ハリルホジッチ前監督のもとでもスタッフを務めた手倉森誠コーチが留任し、
U-21日本代表の森保一監督が日本代表のコーチを兼任することになった。
2015年シーズンを最後にJリーグで采配を揮っていない西野監督が、かくも重要な局面で日本代表を指揮することへの不安があるかもしれない。
12日に記者会見に臨んだ新監督は、技術委員長を務めてきた2年間も「感覚的には監督と同じように戦ってきた」と話した。 #エッチしたい
https://twitter.com/search?f=tweets&vertical=default&q=%23%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84&
エッチしたい
https://twitter.com/search?f=tweets&vertical=default&q=%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%81%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%84&src=typd 宝酒造オンラインショップ
日本初の缶入りチューハイとして登場した「タカラcanチューハイ」。1984年発売の宝酒造が誇る、ロングセラーブランドの缶入りチューハイです。
「これぞ、元祖辛口チューハイ!」というこだわりの味わいをお楽しみ下さい。
http://shop.takara.co.jp/shop/pages/cch.aspx >>407
みんな懸垂の回数とか100m走とか40過ぎてんのに過去最高の記録を堂々と言うよねw
今はできないだろうよw 新幹線殺傷 容疑者、祖母の年金で生活か カード持ち家出
毎日新聞2018年6月12日
中学校で同級生だった会社員女性(23)は小島容疑者について「剣道部で活動し、周囲を笑わせようとする明るい子だった。事件を起こすようには
見えなかった」と話した。
捜査関係者によると、死亡した兵庫県尼崎市の会社員、梅田耕太郎さん(38)の首についた切り傷の長さは約18センチに及んだ。
この傷が致命傷になったとみられ、首周辺には数十カ所も傷があった。神奈川県警は小島容疑者が強い殺意をもっていたとみて、詳しい動機を調べている。
https://mainichi.jp/articles/20180612/k00/00e/040/233000c 富山交番襲撃 逮捕の男 中学校で不登校「立腹しやすかった」
NHKニュース 2018年6月27日
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180627/k10011497711000.html
富山市で交番が襲撃されて拳銃が奪われ、警察官など2人が殺害された事件で、逮捕された島津慧大容疑者(21)が通っていた中学校の関係者によりますと、
2年生の2学期の終わりごろ、ほかの部員とのトラブルが原因で所属していた剣道部を辞め、その後、学校を休みがちになったということです… この関係者は
「身長が高くて剣道部でも力があった。一方で視野が狭いところがあり、自分の思いどおりにならないことがあると腹を立てやすかった」と振り返りました。
富山交番襲撃・小学校前で発砲・逮捕の男・事件直前・家族に「バイト先で殴った」
https://jcc.jp/news/13632514/
容疑者は中学2年生の頃部活の部員とトラブルになり剣道部を辞めその後学校を休みがちになったという。
3年生になってからはほとんど学校に来なくなったという。卒業後高校に進学したいと担任に相談したが結局入学しなかったという。
その後容疑者は自衛隊に入った。 セフレ 東京
https://twitter.com/search?f=tweets&q=%E3%82%BB%E3%83%95%E3%83%AC%20%E6%9D%B1%E4%BA%AC&src=typd&lang=ja
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) この差って何ですか?|TBSテレビ
(1)「もりそば」と「ざるそば」の差
(2)「そばは出前」と「ピザは宅配」の差
(3)「そば」の食べ合わせによる健康効果の差
(4)家庭でできる「美味しいそばの作り方」の差
https://www.tbs.co.jp/konosa/archive/20181016.html
この差って何ですか?そばの食べ合わせ!高血圧・免疫力アップ・便秘解消の健康効果
https://syufufuu.com/konosa-soba/ 那須川、メイウェザーと「パンチのみでやっていい」
https://www.nikkansports.com/battle/news/201811050000392.html
ボクシングで50戦無敗の元5階級制覇王者フロイド・メイウェザー(41=米国)が、大みそかにさいたまスーパーアリーナで開催される総合格闘技RIZIN.14
に参戦し、デビュー32連勝を飾ったキックボクシング界の“神童”那須川天心(20)と対戦することが5日、都内で行われた会見で発表された。 >>76
一般人の平均がそれなら世界一になっちゃいますけど本当に正しいと思ってますでしょうか? 低血圧だと指先にチカラが入らなくて握力が特に弱い
最高血圧が85〜90 最低血圧が45〜53
ベンチは60kg近くできても握力40gもないわw
夏でも常に手足が冷たい >>435
座ったり横になってる時間長いとか?
たとえばベッド生活で首に流れる血液が多いと、血が多すぎると判断されて血液量が減るらしいからね。
そうなると血圧が下がる。立つと貧血よ。
宇宙空間がその状態に近くて、シャトル内で首に血液が多く流れるので血液量が減る。
そして帰還すると重力で血液が下がって経ったままだと貧血でぶっ倒れる。
https://youtu.be/JOe0IIn_rDY?t=12 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています